体育课学习总结篇1

第二学期的体育课就要结束了，经过了一学期的学习和锻炼，我受益匪浅：

这学期，我选了排球。排球是“大球”之一，它具有很好的健身价值，而且可以很好的的培养我们的配合和应变能力。通过学习，我了解了排球的准备姿势和移动、发球、垫球、传球、扣球。虽然所学项目不多，但是却很有用。课堂上，老师总是先叫我们绕着排球场地跑三圈，然后在做一些课前体操，接下来才上课。这样，课堂上，我们总是精力充沛，而且每节课堂上我们都有新的收获。通过了这些日子的体育课，我深深的爱上了排球运动，而且以后我会坚持锻炼身体的。老师是一个很随和的人，所以我们交流很容易，在学习新的课程时从没感觉到难，我的兴趣始终就像第一节课。在学习时，我了解了自己的长处和不足，这对我以后的生活会有很多帮助。老师很和善，对学生很有耐心，在我们不理解的时候，他总是一对一的辅导。同学们相互认识了，相互了解了，我又获得了来自其他学院同学珍贵的友谊。体育课是我的`生活更加充实，更加健康！

虽说体育课将告一段落，但是我的体育锻炼才刚刚开始。身体是革命的本钱，良好的身体素质是我们以后从事任何工作的基础，加强锻炼就是为国奉献呢！！我会用我的行动，将排球运动进行到底！

体育课学习总结篇2

学习体育是必要的、她不紧紧是简单的锻炼，而是涵盖了丰富的健康元素、它不仅可以增强我们的体质，而且可以使我们的心理更加的健康的发展。在“全民健身计划”的普及中，国家公布的“普通人群体质和健康标准”在逐步的推行，大学生也应该执行相应的“体质健康标准”，并在大学学习期间，认真完成学业，成为身体健康、学业有成的合格人才。当今社会企事业单位吸收新人时，既要重视他的德行操守，也要看他的健康水平；越是高、精、尖的企业越重视员工的身心健康与活力。大学体育就是要培养适合现代社会需求的毕业生，大学体育是衡量大学生是否做到“德、智、体”等全面发展的重要指标之一，是大学生经受“磨练”和体验“成功感觉”的主要方法，是保证大学生身体健康精力充沛和顺利学习的必由之路，因而受到广泛的重视和关注。同时，体育可以满足人们身体和精神的要求，对社会生产力和社会风气的发展有很大的影响，是人类进步和社会发展的广泛号召。学体育课学习意义

大学体育是高校教育的一门重要课程，它不仅可以增强我们的体质，而且可以使我们的.心理更加的健康的发展。通过一年来的大学体育课的学习，不仅使我更清楚地了解大学体育这门课程的内涵，从中学到各种体育基本技能（例如：足球、篮球的基本要领，这都是以前体育课学不到的，至少在我们那些边远地区是很难学到的），通过大学体育课的学习更增加了我们对体育的兴趣，使我由一个不爱好体育，不喜欢上体育课变的不上体育课就感觉到不舒服的学生。

大学体育使我认识到：在当代人才竞争激烈的社会中，不仅需要我们有过硬的科学文化知识，身体素质也是一个重要的因素。要想在竞争中脱颖而出，我们必须要具有一个健康的体魄。健康的体魄，需要足够的体育运动。它可以使我们增强免疫力，使我们的生活更舒适、更精彩。在运动场上，我们可以不必拘于礼节，尽情地展示真实的自我，正由于这种完全的自我，才让我们在运动场上更容易饱尝真正的友谊。运动场上的友谊是最原始、纯真的。一个不小心跌倒了，一双温暖的手便伸到你的眼前。一声声亲切的问候也随即在耳边响起，它可以使我们完全忘记工作的繁忙、学习的压力。

有了健康的体魄，我们更需要健康的心理。心理健康可以通过体育运动来改进。体育运动可以是我们拥有开朗、活泼、纯真的性格。而人文教育这门课程，更有助与我们的心理健康。它教会了我们运动场的精神，也教会了我们平时应如何保持良好的心态，它让我们明白了体育的真正意义。

学校开设这门课程不是为了满足教育科目的需要，而是为了我们大学生的身体和心理健康的。拥有健康的体魄不一定代表你是一个真正健康的人，心理健康也是很重要的。当今社会竞争如此激烈，难免使人心理压力过的大，这种压力长期闷在心里得不到发泄便使人产生不良的情绪，勿躁、勿怒，脾气坏到极点，这些都有可能造成不正常的心理。如果感觉心里不舒服压抑太久，在闲暇时间到运动场上运动一会儿，当你沉浸与体育运动中，你会发现心情好多了。一切不愉快的事情突然变的那么渺小，它们已经影响不到你了。然后你又精神十足的投入到学习、工作中去。学校每周都给我们放松的时间，我们一定要好好地把握这段时间。在课堂上，老师教我们在体育场上应如何放松，以一种什么样的心态来对待体育场上的运动，以什么方式在体育场上与人交往。

通过老师的讲解，我了解了体育，由以前的不愿意运动到喜欢上体育运动。从体育运动中获益也不少。不仅感觉到每次心情好了很多，身体舒适了很多，我也结识了一些兴趣爱好相同的朋友，它使我们的友谊那么的纯真无邪。

生活是丰富多采的，而体育是其不可缺少的。体育让我们对生活充满渴望、充满信心，所以我感谢大学体育以及教我们的体育老师们

体育课学习总结篇3

一个学期的体育课已经结束了。在这个过程中，我收获良多，感受良多。大学的体育课与我想象中的并不太一样。想象中，大学对体育课的重视程度不如高中；高中还有会考的压力，大学的压力显然不如高中。但是学校的'体育课让我感到充实而有益内容丰富，训练规范，要求严格。不但有跑步、跳远等基础性田径内容，还有长拳、健美操等要求能力更高的提高性内容，真的让我很惊喜。

这学期的体育课让我的身体素质得到了提高。高考完后，我们大多没有什么运动量。一学期的体育课上，老师对我们严格要求，系统训练，我感到身体素质和精力都比高三有了明显提高。虽然这个过程很累，但效果很令我开心。

我在体育课上收获了快乐和成就感。满分的50米跑成绩，接近满分的800米跑成绩和比过去显著提高的立定跳远成绩让我体验到了体育带来的快乐，增强了我参加运动的动力和信心。

当然，我也体验到了小小的痛苦和磨炼。可能是由于协调性欠佳，我在学习长拳的过程中遇到了困难。老师教的动作在我这里变得那么难以记忆和操作。我总是忘记动作顺序，动作质量也较差，不稳，不到位，不优美。但我在考试之前一遍遍地看长拳的教学录像，跟同学学习，自己不断地重复练习。功夫不负有心人，我在最后的考试中取得了中上等的成绩。虽然不是最好，但对于我来说已经来之不易；况且相对我的初始水平，不知有了多大提高。

这个过程和结果让我相信努力必有回报，真切而实在。我努力，我收获，我快乐！

下个学期，可以选择的课程更多了，我要在自己喜爱的项目上多多努力，每天锻炼，健康生活！