障碍跑体育教案篇1

教材分析

障碍跑是一项有难度、有实用价值的综合性技能运动，它是在一定距离内自然快跑，途中用跨、跳、钻、爬等方法越过障碍的项目。此项教材可借助校内外自然环境根据条件在障碍数量上有所增减、可在障碍内容上更换，也可根据学生的具体情况，适当调整障碍物高度或宽度，甚至改变过障碍的方法，使每一个学生均能选择适合自己练习的内容，从而让教材面向全体学生。

学情分析

1、本年级学生从生理发展来看：身体形态的发育基本处于“匀速增长”的阶段。

2、从身体素质来看，在各项身体素质上都有了较大的发展，下肢爆发力增长最为明显，腰腹肌力量和速度也有较大发展，但耐力发展相对较慢。

3、从心理发展来看，注意力有了较大的提高，但无意注意仍占主导地位，参加体育活动的动机还是以直接兴趣为主，对运动技术并不十分感兴趣，群体意识和集体荣誉感有明显增强。

4、参加活动的社会性动机开始萌生，尤其偏爱集体游戏。

教学目标

1、认知目标：通过教学使90%以上的学生理解障碍跑的锻炼价值。

2、技能目标：通过教学80%~90%以上的学生熟练运用障碍跑中“跨”、“钻”、“爬”、“绕”等的正确动作，促进灵敏，跳跃，协调等素质的发展。

3、情感目标：通过教学激发学生的求知欲望，增强学生自信心，培养学生创新能力和勇于克服困难精神以及团结协作的集体主义观念。

教学重点和难点

通过教学80%~90%以上的学生熟练运用障碍跑中“跨”、“钻”、“爬”、“绕”等的正确动作，促进灵敏，跳跃，协调等素质的发展。

障碍跑体育教案篇2

一、课题：小学五年级田径项目《障碍跑》

二、学情分析

小学五年级学生对体育课有一定的认识,其认知能力和体育意识也都达到了一定的高度,他们具有较强的表现欲望，他们团队意识比较浓厚，也有一定的合作观念，这个阶段的学生有很强的集体荣誉感，而年龄在10-11岁左右，属于人体发育的少年时期，处于敏感素质发展即将交替的阶段，速度、灵敏、柔韧等素质的最佳发展阶段要过去了，力量、耐力等素质的敏感期即将到来。感知觉属于少年阶段，视觉、听觉的感受性已发展到一定的水平。同时，已从具体形象思维向抽象逻辑思维过度，有了自己的思维模式，也有了自己喜爱的体育运动项目和锻炼方式，对自己不感兴趣的活动积极性不高。

本节课针对的是周至县终南镇双明小学五年级的学生，本班共42人，其中女生20人，男女比例约为1:1，五年级学生男女身体素质有了一定的差异，对异性有一定的排斥，在教学活动中，教师要注意男女素质差异，尽量的将男女分开练习。

三、教学内容的.分析

障碍跑技术是一项实用性较强的技能运动项目，在教学中要求学生在自然快跑的图中运用跨、跳、钻、绕等方法通过障碍。主要锻炼了学生身体素质的灵活性和协调性，同时能够培养学生勇于克服困难的意志品质。

四、重点、难点分析

重点：能够正确判断障碍，并快速找出合理的通过障碍的方法。

难点：能够勇敢、快速、灵巧、协调的运用合理的方法通过障碍。

五、教学目标的确定

1、能够使学生全部都积极地参与到教学活动中来。

2、通过教学使学生掌握障碍跑的方法，提高学生快速、正确通过障碍的能力。

3、通过障碍跑教学提高学生的灵活性和协调性，引导学生设计障碍物，提高学生的自主创新能力，发展学生想象力。

4、通过教学培养学生勇于面对困难的意志品质，同时通过游戏培养学生团结协作的能力，增强学生爱国主义精神。

六、教学的基本策略

教学方法：情景教学法、讨论法、探究法、实践法、评价法。

教学过程：

1、开始部分

教学常规：检查学生的服装及是否携带危险品，处理见习生，避免运动伤害。

2、准备活动：

A、激发学生兴趣，导入教学内容。

B、热身活动

3、基本部分

（1）通过游戏《我是特种兵》引导学生运用各种方法进行障碍跑练习。

（2）通过比赛《炸碉堡》，提升学生的通过障碍能力。

4、结束部分

通过师生共议本次课的优缺点，跟着音乐放松，归还器械，师生再见。

七、教学资源应用

场地：学校操场东南角30米*30米场地

器材：呼啦圈22个、跨栏架4付、标志杆4支、木凳4张、体操垫4块、扩音器1个。

八、运动负荷的预计

练习密度：40%-45%；平均心率：125

九、学习评价要点：

1、游戏参与率能否达到100%。

2、学生能否合理的通过障碍。

十、教学的主要流程

开始部分：师生问好，教学常规

准备部分：热身练习

基本部分：游戏《我是特种兵》，比赛《炸碉堡》

结束部分：总结，放松，归还器材，师生再见。

以上就是小编为大家整理的中小学生障碍跑体育教案10篇全部内容了，希望这些参考教案大家能够喜欢，也希望它们能帮助你们解决问题。

障碍跑体育教案篇3

一、指导思想

根据《体育与健康课程标准》的精神，树立“健康第一”的指导思想。根据五年级学生的心理和生理特点，让学生发挥自己的创造力，摆设不同的障碍并去克服障碍，充分发挥学生的主体作用，培养学生相互合作、吃苦耐劳、坚强意志的品质。让学生在民主、和谐、宽松的环境中掌握知识和技术。

二、教材分析

障碍跑，是在快速跑中运用合理的方式、方法越过多种障碍的运动项目。指跑过、跳过、跨过、绕过、爬过、钻过等各种障碍物。通过练习，能够发展学生身体的各方面素质；还培养学生不断克服困难的坚强意志，树立自信心，互相保护与帮助，能够培养学生团结协作的精神。

三、学情分析

五年级的学生有了一定的自主性，学生模仿能力较强并且有了一定的自主能力，不过自制力比较差。本节课主要通过教师的引导，充分发挥学生的主体作用，让学生在越过障碍的过程中体验成功的乐趣，培养学生不怕苦，不怕累，勇往直前的精神。

四、教学目标

根据教材的特点和学生学习能力及年龄特点制定以下三个教学目标

1.认知目标：通过本节课的学习，学生初步了解如何通过障碍物的方法，形成正确的动作概念。

2.技能目标：通过本节课的学习，学生初步掌握走、跳、钻、等通过障碍的技术，发展学生协调、灵敏等素质。

3.情感目标：通过学习培养学生不怕困难，勇往直前的精神。

五、教学重点和难点

根据教材分析、学情分析以及教学目标、制定以下教学重难点

1.教学重点：学会用走、跳、钻、等方法快速通过障碍

2.教学难点：安全快速通过障碍

六、教学程序（为完成本课目标采用以下教学设计）

（一）开始热身部分

本课以“赛龙舟”游戏做为热身活动，带领学生做关节操的练习，充分活动各关节，为主教材的学习做了良好的铺垫。

（二）学习提高部分

第一，通过自主探究的学习方法，让学生以小组合作的形式，每个小组设置不同的障碍，让学生自由尝试各种通过障碍的练习，充分发挥学生的想象力和创造力，学生边跳跃边思考，如何快速有效的通过障碍？

第二，教师起到了引导作用，老师通过对比示范并讲解，引导学生进行正确的过障碍练习，学生练习过程中，教师巡视指导给学生更多的鼓励，激发学生学习的兴趣。纠错过程中多示范强调重难点，让学生更了解动作要领，更快掌握动作技术。

第三，给学生提供一个展示自我的机会，同时鼓励基础较差的同学，给予他们更多的关心，关注个体差异，确保每个学生受益。

最后用障碍跑接力的形式巩固本节课所学习的内容，同时渗透德育教育，培养学生不怕困难，勇于挑战，战胜自我的精神。

（三）整理恢复部分

1.让学生在轻松愉快的环境中，全身心的放松。

2.回顾本节课，师生互评，共同总结。

七、教学效果预计

1.通过本节课的学习，预计90%以上的学生初步掌握本节课的动作要领。

2.预计本节课学生的运动强度为中等，最高心率为160次/分左右，平均心率120次/分左右，练习密度为40%左右。

八、教学中可能出现的问题及解决预防方法

1．学生在练习的过程中会出现重心太高，钻栏架的时候会绊倒，教师应该强调贴近地面，降低重心，轻松钻过。

九、场地器材

体操凳4个跨栏架8个体操垫20个接力棒4个

障碍跑体育教案篇4

教学目标：

1、充分利用助跑跨跳，发展幼儿的腿部力量，提高动作的协调和灵敏性。

2、勇于尝试、不怕困难。

3、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。

4、愿意参与体育游戏，体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。

教学准备：

故事、长短不同的纸棍、塑料棍、高低不同的皮鞋盒。

教学过程：

一、扮演角色

扮演运动员，穿有刘翔画像的`衣服，在教师带领下，做举重、打排球、打乒乓等上肢模仿动作。

二、探索练习

小运动员选择一根纸棍或塑料棍，再选择两个相同的皮鞋盒，找一个地方去尝试跳过有一定高度的障碍物，幼儿自由选择。

三、运动员示范

1、请个别幼儿进行展示交流，并启发引导幼儿转入新的运动方式。

2、请几名小运动员示范。

3、这几个小运动员，他们跨跳的方法和我们有什么不同（教师示范并讲解，同时引发小运动员一起参与讨论跨跳要求：助跑要中速、短距、自然放松、跨跳时单起单落）

4、小运动员尝试练习，教师个别指导。（全体小运动员再次尝试助跑跨跳的动作，可以单独跳，也可以合作跳。）

四、小运动员选择练习

1、出示比原来再高一点的障碍物（两个皮鞋盒重叠，用纸棍或塑料棍搁在上面），引导幼儿自由选择跳。

2、可选择原来高度的障碍物进行垮跳，也可选择更高障碍物垮跳。

五、游戏

跳过有一定高度的障碍物，跑到运动商场去购一样物品（皮球、绳子、圈、饮料瓶等），然后返回。

六、交流，放松

1、相互交流本次跨跳的情况。

2、跟着音乐节奏做放松动作。

3、一起整理运动器械，物归原处，活动结束回教室。

教学反思：

兴趣是孩子们学习的动力，大班健康活动，对孩子们进行跑，跳，跨的练习，跨越障碍过程中，部分幼儿对障碍产生恐惧，在练习中给予指导与鼓励，帮助幼儿战胜恐惧，让他们感受到教师的关注，增强跨越障碍物的自信心。发展孩子们的运动技能，激发孩子学习的兴趣。

障碍跑体育教案篇5

教学内容

障碍跑

教学重点

跑动中安全地通过障碍

我动体、我动脑、我动心

教学难点

掌握安全过障碍的方法

教学目标

1、运动参与目标：启发引导学生对障碍跑的练习兴趣，激发学生对过障碍等内容的思考，提高学习效率。

2、运动技能目标：使全体学生知道几个简单体育运动的术语，了解规则，安全的进行游戏和运动，80%的学生能够初步掌握2到3种简单的过障碍的方法。

3、身体健康目标：在趣味操和队列练习中保持正确的身体姿势，发展学生的变速跑动中身体的协调性、快速奔跑能力和心肺耐力。

4、心理健康目标：培养学生发现问题、解决问题的能力，鼓励学生了解自我、战胜自我，遵守游戏的规则，能够体验在各种游戏中自己心理的感受尝试锻炼的乐趣和成功的喜悦。

5、社会适应能力目标：努力与他人合作摆好障碍，关心他人，注意安全，不与同伴产生身体的碰撞。养成良好的行为习惯，促进终身体育意识的形式。

顺序

教学内容

目标达成

教师主体

学生主导

运动负荷

组织形式及安全措施

准备

课堂常规

建立良好的师生关系和学习氛围

指定集合地点，

向学生问好

检查服装，安排见习生。

体委整队集合

向教师问好！

见习生随堂听课。

时间1

强度：小

四列横队

游戏串串串

障碍过过过

脑筋转转转

心情乐乐乐

1、我上、我上、我上上上—腰鼓—地鼓—夹盒跳

充分热身，有活跃的课堂气氛。学生有自己“动体”的能力。

1、教师用各种的语言引导学生去积极练习，同时要让学生有创新意识，改变出多种玩法。

1、跟着老师积极的动脑又动体，认真的模仿练习。

时间4

练习2

强度：小

1、四列横队

教师在前面示范，注意与学生的距离。

2、队列队形与游戏：慢跑绕过障碍。

队列练习中保持正确的身体姿势，安全绕过障碍。

2、教基本体操中的报数，记住自己的数字，我们一起做游戏，讲解游戏的方法与要求，强调是安全的绕过同伴，不碰撞。

2、认真听，记住简单的队列与队形。明确游戏方法与要求。

时间3

练习4

强度：小

2、强调游戏时，不要碰撞，安全的过每个同学。

3、语言过渡

积极进行思考和探究，有“动脑”的能力

3、讲解与引导得出下面的教学内容与要求。

3、认真听讲，积极思考，回答问题，记清要求。

时间1

强度：小

3、四列横队

4、快速跑过障碍。

注意安全、团结同学，发展快速跑过障碍的能力。

4、教师组织学生，快速跑过障碍。讲解方法与要求。

4、听哨音，一个一个跑过障碍，然后从无障碍区快跑回来。

时间3

练习2

强度：中

4、强调左右、前后的距离，安全过障碍。

5、讲解总结，过渡到游戏。

关心他人，会动脑。

5、教师用语言激发学生的思考，讲清楚绕障碍的减速与加速问题。并迅速将问题过渡到游戏

5、认真听讲，积极思考，知道绕障碍要减速，跨障碍要加速。

时间1

练习1

强度：小

散点，靠近的同学是矮人，远一点要是高人。

6、跨越障碍游戏：老狼，老狼几点种？

1、遵守游戏的规则，发展学生的变速跑动中身体的协调性、快速奔跑与过障碍的能力和心肺耐力

2、注意安全、相互合作。

3、关心他人，会动脑。

4、集体会钻过障碍。

6、教师组织学生玩游戏，灵活的创游戏，让学生在游戏中跨越障碍，生成自己过障碍的方法。注意学生的身心状态，适时的收与放。

遵守游戏的规则，与老师一起做游戏，积极配合老师，一定要注意安全，不要发生碰撞。

时间4

练习4

强度：中大

散点，强调安全游戏，注意不要撞在一起，安全的跨过障碍。

7、语言调动。

7、教师用语言调动学生继续玩游戏。

休息听老师讲解，有继续游戏的欲望。

时间2

练习1

强度：小

散点，靠近的同学是矮人，远一点要是高人。

8、钻过障碍游戏：城门，城门，几丈高？

8、教师组织学生分成四个组玩游戏，让学生在游戏中钻过障碍。观察四个组的练习情况并且指导，注意学生的身心状态，适时的收与放。

8、在老师和小组长的带领下，在自己组的区域里积极的分组游戏。

时间4

练习1

强度：中大

防止碰撞，分成四个组，游戏注意安全，要按照规则要求。

综合运用

9、摆障碍

努力与他人合作摆好障碍，

教师讲解并组织学生分成四个组，在指定的跑道上摆好2到3个障碍。

团结合作，快速的摆好2到3个障碍。

时间3

练习1

强度：小

四路纵队

1、障碍要求：，第一个：“鞋盒子山洞”，第二个：“鞋盒子山”。（第三个机动）

2、方法与要求要将清楚。

10、接力竞赛：

30米内过2—3个障碍。

注意安全、团结合作，综合运用几种简单的过障碍的方法。

教师组织学生在30米内过2—3个障碍。比一比，那组快。强调：碰倒障碍物必须扶好才能继续跑，不能少过障碍。

迅速过障碍与下一个同学击掌回到队尾。为本组和其他组同学加油。

时间8

练习

1到2

强度：中小

收心

11、游戏放松。

恢复身心，有运动后的愉快感。

教师组织学生做游戏放松，分清好集体的与两个人合作的。

学生做游戏，使身心得到恢复。

时间5

练习2

强度：由中小到小

还原四列横队。

12、总结评议、下课。

知道优点与缺点，收获多。

教师总结评议本课，收器材，向学生再见。

听教师评议，自评与互评，还器材，向老师再见。

时间1

四列横队

器材

鞋盒子61只，彩色胶带6米。

场地

实小田经场，长方形长60米宽20米

负荷

密度：控制75%左右

心率：控制140次/秒左右

强度：中大强度