一年级小学生暑假学习计划

体育项目：

1、早晨、跑山头公园5000米；

2、上午：哑铃扩胸18个/组、俯卧撑36个/组、仰卧起坐60/组，上述训练每次各3组；

3、下午：3点半以后和同学去大海畅游2小时。

文化学习：

1、语文：每天学习30分钟，以做作业为主

2、数学：每天学习30分钟，以做作业为主

3、其它：每天学习20分钟；

4、上网收集学习资料，强烈督促自己每天上网时间不少于180分钟；

5、作文每周一篇；

一年级小学生暑假学习计划

一、会休息

1、养成良好的休息习惯，早睡早起，保证休息10个小时。

2、每天早上七点起床，晚上八点半睡觉。

二、会自学

1、每天用几个小时的时间做两页暑假作业；写一篇日记；一百道口算题。

2、每天读一些关于动植物的书，好是百科书。

3、每天读一小时英语单词，好把它背下来。

三、会健体

1、每天到楼下的游泳池里练习游泳，争取在暑假里学会游泳。

2、在室内跳跳绳，踢踢球。

养成良好的运动能力。

四、参加的兴趣班

1、跆拳道班（周一、周四）：可以锻炼手脚的攻击能力。

2、主持与演讲新班（周二、周五）：练习了说的能力，提高了自己的胆量。

3、小歌手班（周一、周三、周五）：可以快乐的放声歌唱。

五、会娱乐活动

1、外出旅游一次，好是海边，因为可以看看海景，品尝美味的海鲜。

2、约上我的两个小伙伴一起到公园里快快乐乐地玩耍。

3、每天保障一个小时的户外活动或运动。

4、每天给爸爸妈妈泡一杯可口的乌梅汁，让他们消暑解渴。

5、邀请同学或是小朋友来我家作客。

6、每周玩电脑两次，每次1小时左右，30分钟休息一次。

7、到新华书店看书两次以上，希望能看到我喜欢的书。

一年级小学生暑假学习计划

每天早上7：30起床，起床后洗漱吃早餐再锻炼20分钟，有助于身体发育；

8：30——9：30读课文、背单词，早晨的记忆可以有助于大脑储存知识；

9：30——11：30这个期间就是用来学习各科的，无论是几年级的学生，新学期开学一定要提前学习一下新的知识，以做好课前预习、同时别忘记做暑假作业；

11：30——12：00吃午饭，休息；

12：00——13：00午睡，养成一个好的午睡习惯新学期开学的时候可以防止上课犯困；

13：00——14：00做做理科题，下午的时候精神容易涣散，可以做一些理科题来提升自己的大脑活力；

14：00——15：00重温一下各科的笔记，努力把知识都背下来，提升成绩；

16：00——17：00写日志，整理一下今天都学什么了，重温知识以及自己所做的东西有没有意义；

17：00——18：00晚饭时间；

18：00——19：00打羽毛球，或者进行一些其他的室外活动，假期就要给自己放松一下，适当的娱乐；

20：00——21：00洗漱准备睡觉。