幼儿养成良好的睡眠教案篇1

活动目标：

1.通过观看情景表演，了解睡觉的正确睡姿，知道睡觉时不能随便玩玩具。

2.乐意参加歌表演，能运用自己掌握的正确的健康知识指导玩具娃娃睡觉。

3.引导幼儿初步养成早睡早起的生活习惯。

4.培养幼儿养成良好生活习惯的意识

活动准备：

1.小狗玩偶一个，任何形象的玩偶幼儿人手一个。

2.教学挂图和幼儿用书。

活动过程：

一、以情景表演的方式，向幼儿提出问题，引发幼儿对不健康的午睡行为的思考

(如情景表演有困难，可引导幼儿观看教学挂图)

提出问题，请幼儿思考：

⑴为什么不能蒙头睡觉?

⑵睡觉的时候为什么不能玩玩具?

⑶为什么不能趴着睡?

二、引导幼儿阅读幼儿用水，了解睡觉的正确姿势

(1)教师：怎样睡会发生危险，怎样睡才能让自己睡得更舒服呢?我们看看书上的小朋友是怎样睡的。

(2)教师在幼儿阅读后提问：你最喜欢哪一种睡法？今天午睡的时候你准备怎么睡?

三、游戏“宝宝睡觉了”

1.老师这里有很多小宝宝要睡觉了，请小朋友选一个宝宝，带他去你的床上睡觉。想一想，宝宝怎么睡才更舒服。

2.宝宝睡觉了，我们来给宝宝唱首《摇篮曲》哄宝宝睡觉吧。

活动反思：

整个活动中，幼儿积极性很高，能充分表达自己的情感体验，全身心的投入到活动中，达到了预期的效果。

活动中注重幼儿的情感体验，通过优美的配乐散文诗及背景图，幼儿有一种身临其境地感觉，通过各种感官感受到了夜晚的宁静与恬美，激发幼儿的审美情趣，得到美的享受。

整个教学活动中，教师以肯定的目光，微笑的神态、赞许的语言，鼓励幼儿探索、表现。在理解动词睁、停的时候，师生互动，拉近了师生间的距离，使幼儿在平等、和谐的氛围中理解了动词的含义，真正成为学习的主人。

幼儿知识积累比较丰富，知道许多动物睡觉的习惯，因此在最后一个讲述环节中，幼儿能大胆讲述、表现，情绪及活动气氛达到高潮。

幼儿养成良好的睡眠教案篇2

活动名称：

健康《宝宝快睡觉》

活动目标：

1．了解睡觉时要注意的事项：不蒙头、不蹬被子、不趴着睡、不妨东西到嘴巴里等。

2．了解良好的午睡习惯。

3．学会在日常生活中保持乐观的情绪，逐渐养成乐观开朗的性格。

4．锻炼幼儿的反应能力，提高他们动作的协调性。

活动准备：

ppt、布娃娃。

活动过程：

一、宝宝要睡觉1、出示小娃娃玩偶，与幼儿打招呼。

教师：我们和小娃娃打声招呼吧。

2、摇篮曲响起：宝宝要睡觉了，让我来抱着宝宝轻轻摇一摇。

教师哼唱摇篮曲摇宝宝睡觉。

教师：老师是怎么抱小宝宝睡觉的，请小朋友们来学一学。

二、播放ppt,引导幼儿了解睡觉的注意事项教师：宝宝睡着了，我们应该怎么去照顾宝宝呢?

1、幼儿开始讨论，如果幼儿回答不出，教师可以提示幼儿。

教师：宝宝蒙头睡觉好吗?宝宝一边吃东西一边睡觉好吗?

教师：为什么蒙头睡觉、边吃东西边睡觉都是不好的习惯呢?

2、教师引导幼儿知道这些不良睡眠姿势带来的坏处。

教师：睡觉蹬被子会使身体受凉;蒙头睡觉和趴着睡会使呼吸不通畅。

教师：边吃东西边睡觉会呛到自己所以小朋友睡觉时要注意。

三、学习儿歌

1、播放ppt：这里有许多的宝宝在睡觉?他们睡得好吗?

教师：老师带来一首儿歌，儿歌说的就是宝宝睡觉的事。

教师：儿歌的名字叫《宝宝睡觉了.》请小朋友听一听儿歌说了些什么?

2、教师示范朗诵儿歌《宝宝睡觉了》

教师：儿歌名字叫什么?儿歌里说了些什么?

3、教师再次朗诵儿歌。

4、教师带领幼儿学念儿歌。

5、幼儿集体朗诵儿歌。

课后反思：

幼儿通过形象生动的故事以及讨论明白了养成良好的睡眠习惯非常重要，了解了正确的睡眠姿势和习惯。对于有不良睡眠习惯的幼儿起到了教育意义。但是活动中幼儿亲身体验睡眠姿势的较少。

幼儿良好的睡眠习惯不是一天、两天可以养成的，它需要老师细心、耐心的指导。纠正幼儿不良睡眠习惯更是需要时间，并要老师和家长共同来完成。因而今后我们这项工作要持之以恒坚持去做。

幼儿养成良好的睡眠教案篇3

教学形式:

团体或小组教学

活动目标：

1.培养幼儿良好的睡眠习惯，知道按时睡眠有益身体健康.

2.会安排自己的作息时间.

活动准备：

舒缓的音乐录音带

基本过程：

(一)导入活动

通过谈话的形式导入活动

1教师:”我们班的某某小朋友每天都能按时来幼儿园，从来不迟到.我们为他鼓鼓掌，好吗?”

3.教师:”小朋友，请你想一想怎样才能按时来园?”(每天晚上早休息，第二天早上才能早早起，按时到园.)

(二)关键步骤

1.请第个幼儿说一说自己每天都是几点睡觉和起床的.

2.和幼儿讨论为什么要按时休息，不按时休息会怎样?

3.和幼儿讨论晚上什么时间睡觉比较合适，早上什么时间起床比较合适.

4.请幼儿说一说睡觉对人的身休健康起什么作用.(睡觉可以增强身休的免疫力，不容易生病，同时有利于美容.)

5.最后请幼儿说一说睡觉前后要做哪些准备?(睡觉前要刷牙，洗脸，洗脚等.)

(三)活动结束

1.教师播放舒缓的音乐作背景，朗诵儿歌<睡觉觉>，幼儿可闭上眼睛欣赏儿歌.

2.幼儿跟随教师一起说几遍儿歌，活动自然结束

活动延伸:

1.生活活动

请家长每天要做到按时睡觉和起床，为幼儿树立榜样.

家长协助幼儿每天记录自己晚上睡觉和早晨起床的时间，并对孩子适当进行鼓励.

2.评比活动

每月评选”全勤好宝宝”，并为全勤宝宝颁发奖状，以鼓励幼儿养成每天早晨早起的习惯.

幼儿养成良好的睡眠教案篇4

活动目标：

1、了解黑夜，乐意尝试一个人自己睡，并能用各种方法克服对黑夜的恐惧心理。

2、通过故事和体验，了解黑夜并不可怕，逐渐适应并喜欢黑夜。

3、初步了解睡觉的小常识。

4、能大胆、清楚地表达自己的见解，体验睡觉的快乐。

材料准备：

ppt、音乐、调查表、有学号标注的笑脸人手两个、记号笔、大拇指；事先了解班级孩子一个人睡的情况

活动过程：

一、提问导入

1、这是什么时候？——一个宁静而美丽的夜。

2、大家怎么了？——关灯、睡觉了

小结：睡觉是件舒服的事，可以让我们的大脑、身体得到休息。

二、调查交流

1、出示调查表，调查幼儿独立睡觉情况

2、交流：那你们为什么不敢一个人睡呢？到底怕什么？

三、故事迁移

有一只小老鼠也和你们一样。这是它第一次一个人睡，躺在床上怎么也睡不着，它害怕黑漆漆的夜，总觉得那边的墙角有一个黑黑的大怪物，一想到这儿，他就吓得浑身发抖。

小结：解决了小老鼠的问题，再来看看我们害怕的事！

四、黑夜探寻

教师边朗诵边播放夜景图（从森林——乡村——城市——小朋友的窗前，层层靠近）

这些就是我们生活的黑夜！黑夜怎么样？

五、再次选择

活动延伸：

我们来一个约定，谁能每天都坚持一个睡，就能得到一颗小星星。把它张贴在班级的墙上。下次陈老师再来的时候，就知道你们有没有做到！

活动反思：

孩子们对于这个活动的兴趣是很充足的，孩子们能够从头到尾都跟着老师的思路来走，感受对于黑夜的害怕，体验从害怕到不害怕的情感迁移。当然，这只是大多数孩子一个思想上的转变，对于个别孩子的真正的不害怕还是有一段距离的。因此，我认为，在平常就可以多多跟孩子交涉此类问题，让孩子知道我已经长大了，可以一个人睡觉不害怕了，成为勇敢的孩子了。只有这样，孩子的进步才能够直接凸显出来。

幼儿养成良好的睡眠教案篇5

活动准备：

1、家长和幼儿一起收集有关动物睡眠的各种姿态的图片。教师布置好活动场地：动物的家——将活动场景布置成大森林的情景，摄影屏幕上是一副森林的背景图。森林中布置有关动物（仙鹤、马、猫头鹰、蝙蝠、猫、乌龟）的家，用积木拼搭成型，上面贴上相关动物的图片；幼儿进场时播放轻柔的音乐。

2、CAI课件《姿态的万千睡》、电脑、磁带、录音机、电钢；

3、活动前和孩子们一起了解各种动物的名称。

活动过程：

1、幼儿跳集体舞。跳完舞蹈后，请幼儿说说运动后的感受（想休息），并请幼儿自由休息。教师问幼儿：“你睡觉时需要些什么呢？”幼儿一边讨论一边休息。这时播放课件，背景屏幕换成第一种动物的图片。

2、看课件，感知动物不同的睡姿。

请幼儿逐一欣赏课件。各种动物的出现方式不一，有的用动物的叫声、有的用滑稽的配音。出示主画面后，请幼儿先想想这种动物是如何睡觉的，并进行表演。幼儿表演完后，再请幼儿观看正确的答案，并模仿正确的睡眠睡姿。（幼儿可随意选择动物）同时用游戏的形式学习词汇：缩、倒挂、趴等词。

3、连线游戏《它怎么睡觉？》

教师将幼儿分成男女生进行趣味知识比赛，请幼儿用连线的方法指出各种动物是如睡觉的？同时巩固词汇：缩、倒挂、趴等词。当幼儿连对了，电脑就会奖励幼儿一个笑脸娃娃；连错了，电脑会鼓励幼儿再连一次，直到连对为止。比赛结束后，两队比一比看哪队积的笑脸娃娃多，就获胜。

4、玩游戏：找朋友。

（1）教师交代游戏规则：听到欢快的音乐，动物们就出来游戏；听到抒情、安静的音乐，动物们就回家睡觉。睡觉时必须十分安静，不要大声喧哗。每一个小动物必须找到自己的家。

（2）幼儿游戏。

（3）增加游戏难度、扩大游戏范围。幼儿不仅可以模仿学过的动物、还可以模仿其他的动物，自己动脑想想其它动物是怎么睡觉的？教师可让幼儿充分想象，对幼儿的表现应给予充分的肯定，不急于给幼儿答案，请幼儿自己下课后想办法求证，找寻答案。

幼儿养成良好的睡眠教案篇6

【活动目标】

1、知道自己长大了，应该学会独自一人睡觉。

2、能够大方地在集体前发言，表述自己的想法。

3、培养独立能力和勇敢的品质。

4、积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。

5、教会幼儿做个胆大的孩子。

【活动准备】

幼儿用书人手一册；红色笔人手一支；红花若干。

【活动过程】

1、教师讲述故事《乖乖睡觉》。

乖乖是个小女孩，她很聪明也很能干，就是胆小，每次睡觉都要妈妈陪。一天，妈妈出门去了，乖乖一个人躺在床上，她哭起来：妈妈来拍乖乖睡觉住在山那边的熊妈妈听到了，赶过来一看，原来是乖乖不愿一个人睡觉。熊妈妈说：乖乖，我来拍你睡觉吧。熊妈妈就伸出大手，啪啪，啪啪地拍了起来，可是只听到嘶啦----一声，被子被熊妈妈拍破啦。熊妈妈难过地说：唉，我的小熊宝宝从来不要我拍，都是自己睡觉的。乖乖听了，很不好意思地红了脸。她对熊妈妈说：我也长大了，我也会自己睡觉，我不要妈妈拍了。

2、提出问题，引导幼儿讨论。

教师：乖乖原来是怎么睡觉的？她这样哭闹对吗？为什么？

让幼儿知道自己长大了，应该自己睡觉，只有胆小、不懂事的孩子才会要妈妈陪，这样会影响妈妈做事，而且和大人一起睡觉，呼吸的人多，空气不好。

教师：熊宝宝是怎么睡觉的？这样好吗？为什么？后来，乖乖怎么对熊妈妈说的？让幼儿知道要向熊宝宝学习，独自一个睡觉。

3、通过讨论，让幼儿明白独自睡觉的好处。

教师：你在家里独自一个睡觉吗？你独自一人睡觉感觉怎么样？你喜欢一个人睡觉吗？为什么？

讨论：一个人睡觉好，还是和爸爸妈妈一起睡觉好？

4、阅读幼儿用书《我会自己睡觉》。

引导幼儿看图说说：图上的小朋友是怎样睡觉的？为什么？请你给会一个人睡觉的小朋友送上一朵红花。

5、评红花活动。

给独自睡觉的幼儿发红花给予表扬。鼓励其他幼儿回家学习一个人睡觉，做个懂事、勇敢的好孩子。

【活动建议】

活动后，做好家长工作，请家长配合培养幼儿独自睡觉习惯。

【活动反思】

孩子们对于这个活动的兴趣是很充足的，孩子们能够从头到尾都跟着老师的思路来走，感受对于黑夜的害怕，体验从害怕到不害怕的情感迁移。当然，这只是大多数孩子一个思想上的转变，对于个别孩子的真正的不害怕还是有一段距离的。因此，我认为，在平常就可以多多跟孩子交涉此类问题，让孩子知道我已经长大了，可以一个人睡觉不害怕了，成为勇敢的孩子了。只有这样，孩子的进步才能够直接凸显出来。

幼儿养成良好的睡眠教案篇7

设计意图：

上午学习活动的时候，发现涛涛一直在打哈欠，一副没精打采的样子。我问涛涛，昨晚几点睡的，他说十点半。怪不得，这么晚，我都吃不消。其实最近不只是涛涛，其他小朋友也出现了跟涛涛类似的情况，有的孩子甚至一连几天都上学迟到。问孩子们，他们都说是因为晚上睡得晚了。大班下学期的孩子，马上就要去小学学习。而提高白天的学习效率，孩子就一定要养成早睡早起的好习惯，所以我安排了这个活动，让孩子在感受故事的童趣时，也能理解故事，并能受到启发。

活动目的：

1、理解故事内容，并能从中受到启发，懂得要养成早睡早起的好习惯。

2、了解小学生活，并向往成为一名小学生。

活动过程：

一、引出话题：

1、师生交流：你每天晚上几点睡觉？早上几点起床？睡觉前都会做些什么事？

2、讨论：晚上睡得很晚，好不好？为什么？

经验提升：一名合格的小学生，是不应该上课迟到的，所以每天晚上一定要按时睡觉，养成早睡早起的好习惯，这样白天才会有精神去学习本领。

二、欣赏故事《小鳄鱼上学》

有一只小鄂鱼，每天晚上很晚睡觉，白天上课天天迟到，还打瞌睡，可是后来小鳄鱼变了，上课不再迟到了，也不再打瞌睡了，他是用什么方法来把坏习惯改掉的呢？

幼儿观看演示PPT《小鳄鱼睡觉》

提问：

1、小鄂鱼它每天都睡的很晚，早上也起不来，这给小鄂鱼的学习带来什么影响？

3、最后小鄂鱼有没有把坏习惯改掉，鄂鱼爸爸用了什么方法？最后成功了吗？

三、交流讨论：

你有什么好方法，可以来帮助那些晚上睡不着的小朋友，让他们晚上早些睡觉呢？

活动反思：

在活动过程中，孩子的主动性还是挺高的，思维比较活跃，能够积极回答，发挥想象这是好事，但是一些孩子给的答案太过于脱离实际，而且也偏离了"早睡早起"的主题。我想，在这个活动之后，我可以拓展些这方面的内容，加深这个活动。比如有孩子提出："老师，我晚上要学很多的东西，不能睡得太早，不然学不成东西。"这的确是个挺矛盾的事情，因为有的家长给孩子的压力是挺大的。而且这个问题也不是孩子能解决的。于是我让孩子们把这个问题带回去思考。也许通过跟爸爸妈妈的一起交流以后再来讨论，效果会比较好。

幼儿养成良好的睡眠教案篇8

目标：

意识到自己的事情自己干

学会穿衣服的技巧

准备：

幼儿用书

各种衣服的图片

过程：

1、看书说话

——请宝宝把书翻到12页。看看上面有谁？那些小朋友在干什么？

——引导幼儿说说他们是怎么穿衣服的？

2、观看图片，学穿衣服

——今天老师带了很多漂亮的衣服。我们一起来看看吧

——出示各种样式衣服，如：扣衣服扣子的、拉拉链的、套衫等等

——请小朋友上来示范要怎么穿。

3、幼儿比赛穿衣服大赛

——请幼儿上来进行穿衣比赛

养成良好学习习惯讲话稿

养成良好的习惯演讲稿

睡眠教案模板（共5篇）

养成良好的学习习惯演讲稿

睡眠很重要教案范文（精选5篇）

幼儿养成良好的睡眠教案篇9

活动背景：

小班孩子拥有一个好的睡眠习惯是非常重要的，而温馨安全的氛围建立，对于孩子的睡眠有着良好的促进作用，睡衣给人一种放松温暖的感觉，有着家里的暖暖味道，于是本次活动开展了睡衣日的活动，每个孩子都穿着家里的睡衣来幼儿园，分享在家里的睡前温暖的记忆，同时孩子们穿着睡衣来幼儿园也带给他们一种有趣的新鲜感。

目标：

1.大胆分享睡前的故事，感受睡前的美好瞬间。

2.通过参加各种睡衣游戏，感受睡衣活动的乐趣。

过程：

一、分享照片，导入活动

1.分享睡前的美好瞬间照片

爸爸妈妈们拍了很多你们睡觉前的照片，我们一起来欣赏一下。

2.谈话讨论

提问：睡前你会和爸爸妈妈做什么事情呢？

小结：睡前我们会和爸爸妈妈做很多事情，有的是讲故事、有的是玩游戏、有的是唱歌....睡前我们还会跟爸爸妈妈说晚安呢。

二、睡衣派对

1.睡衣走秀：幼儿穿上睡衣跟随音乐进行走秀活动。

2.睡衣游戏：幼儿穿睡衣和小伙伴在小床上玩跳小床的游戏、被子里捉迷藏的游戏。

三、温馨的睡眠日

1.教师吟唱睡眠曲。

2.教师讲述睡前故事。

3.孩子伴随着轻柔的音乐和小伙伴互道晚安后进行午睡活动。