小学四年级作文我学会了游泳400字

那天早上，我带着游泳用具，高兴地来到游泳馆。

到游泳馆一看水清澈极了，一眼就能望到底。这时，我下定决心一定要把游泳学好。

教练过来，教我们做热身运动，做完之后，就准备下水了，我怕水很冷，我在发抖。下了水，果然很冷，过了一会，就不冷了，教练对我们说：“先把头放进水里，止住呼吸。”我就把头放了进去，我看到了水底，啊！真清呀！憋不住了，我便抬起头了，我们学会了。

教练又教我们了一个“漂浮”的游泳基本动作。教练先推我们的脚，让我们游。然后，教练给我们做了一个蛙泳的.示范，我认真的模仿的他的样子，蹬腿，收回，做的一点也不规范，教练耐心地教我们怎么做，直到我们做好为止。我拿着打水板，下水做动作，原来水里比岸上难十倍，岸上很轻松，到了水里，感觉腿上挂了许多东西。紧接着手的动作，手的动作很简单，我一会就会了。我按照岸上的动作，一步一步向前游，但是我学会了游泳。

学游泳真不容易，看来做什么事，都要付出努力的汗水，才能获得成功。

小学四年级作文我学会了游泳400字

在一个暑假，天气格外炎热，我每天都呆在家里，除了写暑假作业外，就守在家里看电视、玩电脑，无论大人们怎么劝说我就是不肯出门。于是他们就商量带我去游泳训练班学游泳。这样既能锻炼身体又能让我远离电脑和电视，保护了我的视力，真是一举两得啊！游泳是我很喜欢的一项运动，所以我也很开心。

一到游泳馆，一阵凉气迎面扑来，我急忙换好泳裤，迫不及待地来到了泳池边。这时，我的教练向我走来，对我说：“游泳可不是一件简单的事，要掌握很多技巧。比如在水里脚不能乱蹬，双脚要自然拍打水面，像小鱼尾巴一样摆动。”我憋足了气跳入水中，按照老师说的去做，可不知怎么的，我的身体就是浮不起来，一下子呛了好几口水，这泳池里的水真是难喝极了，害的我都要吐了。我真有点泄气了，心里想：太难了，干脆别练了，要不然又要喝好几口脏水了。但是我转念一想：如果不练好的话，我的那几口脏水岂不是白喝了。于是我决定，要坚持。不能前功尽弃。这时我又用心体会了教练说的方法，重新小水游了一次。没想到这一次我竟然浮了起来，我开心的脸上像绽开了一朵花，我使劲拍打着水面，心里默默地数着……当我抬起头再看，发现我已经游出去了二十几米远。爸爸妈妈高兴地在旁边为我鼓掌，我爬上岸，高兴地跳起来，大声喊道：“我会游泳了！我会游泳了！”就连教练也在一边夸我学得快，我听了这番夸奖，心里别提有多高兴了。

回家的路上，我想：今天我不但学会了游泳，还明白了一个道理“世上无难事，只怕有心人。”

小学四年级作文我学会了游泳400字

自从我学会蛙泳后，妈妈就经常带我去游泳。每当我像小青蛙一样蹬腿前行时，总有几个高手像鲭鱼一样从我身边掠过，让我羡慕不已。妈妈告诉我这是自由泳，我暗暗发誓：暑假里我一定要学会它！

转眼暑假就到了，我终于可以去学自由泳了。陈教练先让我趴在岸边，绷直脚尖、脚腕和膝盖，大腿用力在水面上快速地上下打腿。接着，我并拢双手，轻而易举地学会了在水里打腿前行。可光会打腿是不够的，还得配上“双浆”：伸直双手，夹住耳朵、向后划水。趁机还得侧过脑袋，让嘴巴到水面上深深地吸上一口气。说说简单，做起来可难了。我把所有动作配合在一起，身体却不听使唤了，不断地往水下沉。我慌了，像一只孤独的小鸟无助地站在无边无际的`草原上。

教练把我拉了上来，原以为会被狠批一顿，但他却耐心地说：“划手的关键在于拉得高、伸得远，你慢慢琢磨，一定会成功的！”我按照教练说的去做，果然有了进步。一天天过去了，我不停地练习，不断地改进方法，我的动作越来越熟练，速度也越来越快了。

这次学游泳的经历让我意识到：学游泳不是光凭一时的兴趣就能学会的，要慢慢掌握方法，还要有战胜困难的勇气和决心。

小学四年级作文我学会了游泳400字

去年暑假，妈妈给我报了一个少儿游泳班。

星期六一大早，妈妈带我来到月亮湾游泳馆。看见游泳池，我吓得直发抖，心想：这么深的水，我会不会沉下去呢？老师鼓励我们说：“掌握了动作要领，就不会沉下去。”

老师先教我们在浅水区训练憋气，我一头扎进水里，顿时感觉身体禁不住往下沉，心里很慌张，我不由自主地把头伸出来，一下子感到轻松多了！我们按照老师的要求，反复训练了几次憋气。

接下来，老师教我们蛙泳和自由泳姿势。老师先跳下水，给我们做示范动作。然后，我们试着一个一个地跳下水练习。一开始，我心里非常害怕，跳下水，就感到六神无主，十分慌乱。手和脚也不听使唤了，感到身子一下子就沉到水底了。我吓得差点哭起来。这时，老师走过来，扶着我慢慢练习。不一会儿功夫，我就可以在浅水区里憋气和做一些简单的蛙泳动作了，心里渐渐地不再感到害怕了。

第二天，第三天……我都坚持按老师的要求练习。渐渐地，我的姿势和动作变得越来越标准了，最后，我终于可以到深水区里面游泳了。

小学四年级作文我学会了游泳400字

每当我在游泳池里快乐地、像鱼儿似的在水中自由地游来游去时，就想起第一次学游泳的情景，那可真要好好回味一番了。

那一天，我、妈妈、姐姐和弟弟去游泳。我快速换上游泳衣，跑到游泳池边就已经大汗淋漓了。我一眼就被那些东西吸引住了：小喷泉，喷出朵朵水花，落到水里像朵朵梅花；小滑梯，从上面往下滑可好玩了；还有大人和小朋友在水里像鱼一样游来游去……我情不自禁地跳下水去。一下水我马上就心灰意冷了，因为我还不会游呢。我连在水里跌倒了好几次。这时妈妈过来了，她说教我蛙泳。她做了个样子让我学着做，可我一下子就躺在那了。妈妈哈哈大笑起来，我生气了，振振有词地说：“我这是大姑娘上轿——头一回嘛，笑什么！”妈妈忍住笑，又和颜悦色地对我说：“你要想办法控制身体的平衡，不能躺在水里不动。”“明白了！”我大声说。经过多次练习，我终于学会了游泳，虽然喝了好几口水，但我还是学会了，我兴奋地大喊：“我终于学会游泳了！”

那天，我心里比吃了蜜还甜，因为我不仅学会了游泳，而且还懂得了“世上无难事，只要肯攀登”的道理。

小学四年级作文我学会了游泳400字

今天，爸爸妈妈让我去学游泳，我答应了。

我全副武装：头戴一顶七色泳帽，一副黄白相间的泳镜，下身着方口小泳裤。

到了游泳馆以后，我很激动，匆匆地做完了准备活动，银波荡漾的泳池里已有一群人在学游泳，外面天气很热，我们都急着下水，谁知一到水里，只觉得皮肤一阵颤抖，“好冷啊!”我赶紧和大家靠拢在一起，想来抱团取暖。

开始学游泳了，我们戴上了泳镜，看着教练身轻如燕，身手敏捷地游完了一个游泳池的宽，我们心里也痒痒的，决心一游。

于是，我开始琢磨着按老师教的方法去游，轮到我游了，我猛的一扑，只听见水从我头顶漫过的声音，接着，打腿，停下来一看，我游出了一丈多远，于是我觉得游泳没什么难度，接下来的几轮，我打算游得更远一点。

突然，有一股莫名其妙的力量将两股水注入我鼻子里，我心里感到了前所未有的'无助，脑子里不要说一片白，因为他早已麻木了，我伸手在水里乱摸，好不容易利用水压的力量，才使自己站立起来，鼻子里全是水，都快没知觉了，我赶紧擤鼻涕，气管像被堵住了一样，只有出来的气，没有能吸进的气，感觉整个头都僵住了，被冰住了一样。

过了好久，我才恢复过来，教练告诉我，头不能往上仰，这样容易呛水，我点了点头，表示知道的意思。于是，我按教练教的方法去练，果然没有呛水。

水漫过我的头顶，慢慢的，我越游越快。不久，自己便可以像鱼一样在水中穿梭着，我游得越来越好了。我学会游泳了。

这就是我的游泳记。

我爱我的暑假。