读《一个人从心活》有感

初看到此书的书名<<一个人从心活>>还认为是自己看错了，从心活而不是重新活。也许前者更注重的是对生活的一种心态，而后者则择重是对生活重生的一种认知吧。
此书的出品者心探索，感觉也是第一次听说过。心探索：国内最有影响力的心灵自助成长互联网平台，致力于向个人、家庭和组织提供心灵成长实用解决方案，倡导从心出发，创造美好生活。
此书共分为五个部分：一.独处 （一个人，学会孤独）二.潇洒 （一个人，学会生活）三.扑火 （一个人，学会去爱）四.流浪 （一个人，学会行走）五.重生 （一个人，学会一个人），通过38位作者的心态变化来解析从心活的真正内涵。
一个人，学会孤独。学会孤独其实就是学会独处。现实生活中，很多人的常常不能忍受‘一个人’，必须抓一个人来填满自己的生活，然后就是无穷无尽的问题。人们太害怕落单，太害怕孤独，但仔细观看，“尽管人群拥挤，每个人都是沉默的，孤独的”（卡夫卡）。如果不能学会自处，有人陪伴的孤独，才是致命的。
一个人，学会生活。学会生活其实就是学会潇洒。在枯燥、单调的现实生活中，人人都应学会生活。为什么今人难再写出古人骏爽洒脱的魏晋风度？我想，大概是由于我们外在的世界相比古人变大了，而内在的世界却变得更加局促。耍不开，又何来洒脱？
一个人，学会去爱。学会去爱其实就是学会扑火，扑灭别人和自己的火。一个人不但要学会爱别人，也应该学会爱自己。自己的疼痛只有自己知道，别人不是救命稻草，也未必能理解你的处境，更不用说感同身受了。即便是经历过共同的伤痛，那也只能是给你暂时的安慰，也极有可能因为自身的局限而无法带领你去穿越它。你会感到沉重，因为承受不了属于自己的伤痛，抑或是挫败，束手无策，无论是那种情绪，对自己，对别人，都是一种消耗。
一个人，学会行走。学会行走其实就是学会流浪。一个人放下一切，出去流浪。也许曾经失落失望失掉的所有方向，会在看到平凡后找到答案。
一个人，学会一个人。学会一个人了就是学会了重生。若能安驻在自己的路上，不再企图世人听到自己的声音，就不再为看似平庸的日子所困。心里的光能穿透表面趋同的生活，听见花开的声音。我的路就是我的家，不存在某个终点。
愿我们大家都能先认清内心，再修炼生活，将此生过得优雅而有趣。