跳绳考核
跳绳考核
妍妍今天下午,我在学校准备花样跳绳考核,老师把我们带到多功能厅。大家都穿着宽松的衣服和运动鞋在练习跳绳,五颜六色的绳子在空中飞舞,就像彩虹一样。
老师打开空调说:“坐好,考核马上开始。”我带的跳绳是胶绳,绳柄红色的,上面有很多花纹,那样可以增加摩擦力,绳子是白色的。可惜我不习惯用那种跳绳,所以我找人借了一条九节绳,因为九节绳的握把是凹凸的像竹子,很有手感。
轮到我了。开始,我有点紧张了,心跳加快了,手心里也出汗了。听到裁判放出音乐,我的小心肝都缩了起来。我深深地吸了一口气,时间慢慢地过了。我拿起绳子粘紧脚跟,双脚合并,双脚往上快速跳了两下,双手快速甩动一次,一个“双摇跳”好了。我有节奏地跳了一个又一个,突然不小心脚勾到了,我只跳了61个。
接着速度跳。我一脚在前,一脚在后。开始了,我双脚不停地交替,脚下发出嗒嗒的声音。停下来的时候我气喘吁吁,我的体力慢慢地消耗掉了,我的心都要跳出来了,我的衣服因为流汗都晒出来盐巴,手心也因为摩擦变黑了,不过我还是很开心。
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跳绳大王
跳绳大王陈子健
“叮铃铃”下课了,我们班的跳绳大王——小唐准备开始一场跳绳表演秀。
小唐信心十足的向走廊走去。他解开绳子,熟练地把绳子向后一甩,“啪”一声,绳子乖乖.. -
我是跳绳小能手
我是跳绳小能手我是跳绳小能手
又到了上体育课的时间啦,大家可是非常的高兴哪。因为体育老师总是会在快下课的时候,留一点儿时间让我们自由活动。
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妹妹学跳绳
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跳绳比赛
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学跳绳
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跳绳比赛
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激烈的跳绳比赛
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赵*源 四年级 宏远外国语
今天体育课上,毛老师说要在体育课上举行一次跳绳比赛。大家高兴得一蹦三尺高。
我让妈妈给我买了一..