我的课余生活作文400字

我的课余生活——林子铖

我的课余生活丰富多彩，有打羽毛球、踢足球、游泳……其中我最喜欢的就是游泳！
有一次，我在房间里写作业，姐姐走进房间对我说:“子铖，妈妈说你太瘦了，于是就给你报了个游泳班，希望你能变得更强壮！”我听了非常激动，从此我就和游泳结下了不解之缘。
刚开始学的时候，教练先教我们憋气，教练说：“因为刚开始学，所以你们就自由憋气，自己能憋多久就憋多久，但是，一定要尽全力！”说完，就做了一遍示范动作给我们看，她先深吸一口气，然后直接一头扎进水里，示范完，她就让我们自由练习了。
我按教练的方法憋气，说实话当我整个人沉入水底的时候，我感觉整个人都快要窒息了。十秒后，等到我快憋不住的时候，我猛地想起了妈妈教给我的方法：如果憋气快憋不住的时候，可以在水里慢慢地吐气来维持，等到气吐完的时候，就得上水了。最后，我憋了37秒。
接着，教练又教我们打腿，教练说：“打腿要柔中带刚！”说完，就让我们浮在水面，手扶在石板上，她抓着我们的腿，上下打着，我们一边打腿一边换气……
后来正式游泳的时候，我都是排在第一、二名，因为我打腿打得快，自由泳最重要的是打腿要快，所以我都是排在前茅。
我之前觉得学游泳非常难，现在学了也觉得不怎么难，只是觉得很耗费体力，每次都是气喘吁吁地回家；而且在游泳的过程中，如果我们的动作不标准，教练就会让我们反复练习。哎，为了学会游泳，我还真是吃了不少的苦头啊！
学会游泳这件事，让我明白了不管做什么事都应该不畏困难，坚持到底。