预防流感来袭，跑步锻炼身体

预防流感来袭，跑步锻炼身体

武汉市武昌区首义路小学四（2）班 周洋（第十三讲）

昨天，同学们还都兴高采烈，气壮如牛，但这周二，同学们一到学校个个无精打采，唉声叹气，原来都是因为流感来袭。

从本周开始，为了预防流感，老师让我们去操场上跑步。可是我们并不积极，到操场上真是跑得比乌龟还慢，跑了一半就倒下了一半同学，就连几个身强体壮的同学也跑不动了，气喘吁吁。真可谓笑料百出啊！老师又十分担心我们的身体，就暂停了跑步。

当天上午体育课时，马老师对大家说：“今天，我们只跑四圈，不跑十圈，不过谁没有跑完，所有人都要再跑四圈。”感到无奈的同学们只好无精打采地乖乖准备跑步。

跑步开始了，同学们边跑边边回头看了看高安毅，因为他是班里最高最胖的一个，现在就成了大家的累赘，要是他没有完成任务，大家都要跟着受累。大家的心都为他悬着。

当他跑完第二圈时差一点儿就倒下了，幸好同学们用尽力气把他扶起来，带着他一起跑。

第三圈跑完时，同学们一点儿劲儿也没了。同学们想了一个办法好让大家打起精神，于是开始喊口号：“1，2,1,2……”步伐整齐了，不过一会儿，同学们终于成功跑完了第四圈。刚刚好下课了，同学们激动地大喊：“太好了！终于下课了！”

这次流感来袭，让我们知道了自己身体素质还不够，预防流感，一定要加强锻炼呀！

精彩点评：一次流感的侵袭，让所有同学饱尝跑步的滋味，不知是幸运还是不幸呢！周洋把跑步锻炼身体的画面描写的栩栩如生，心理状态也有趣，令人感同身受。不过一定要分清跑步和流感的主次，改正标题和导语哦！
关键字：预防 流感 跑步 锻炼 身体分享到：QQ空间新浪微博腾讯微博人人网微信