1、韭菜籽的确是有一定的壮阳补肾的效果，一般可以用韭菜籽泡水喝，或者把韭菜籽儿磨成粉儿，直接吞服都有一定的效果的。需要注意的是每次用量不能过多，不能超过10克，过多的使用对身体健康，也是有一定不利影响的。

2、造成男性肾虚体重原因比较多，调理也是需要根据身体状况，最好能够找中医辨证使用药物调理，不要听信民间偏方。