天预计今天（2022年7月29日），湖南中部局地有暴雨，并伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气；明后天降雨减弱。另外，未来三天，湖南高温将有所缓解，但湘南最高气温仍可达37℃以上。

监测显示，28日07时至29日07时，怀化中南部、邵阳、娄底、益阳南部、长沙、湘潭和岳阳南部等地区出现小到中等阵雨或雷阵雨，最大降雨出现在通道县县溪镇，达97、6毫米。受降雨影响，湘西、湘北高温缓解，最高气温31℃～33℃；其他地区37℃～39℃。

另外，受午后对流影响，昨天，平江、浏阳、宁乡、长沙县、韶山、湘潭县、湘潭市区7个县市区出现8级以上雷暴大风，涟源伏口镇出现冰雹等强对流天气。

湖南省气象台预计，受低层切变影响，今天湘中局地有暴雨，并伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气；明后天降雨减弱。另外，未来三天，全省高温有所缓解，但湘南最高气温仍可达37℃以上。

具体来看，今天，永州、衡阳南部、郴州、株洲中南部晴天间多云，其他地区多云间阴天有小到中等阵雨或雷阵雨，怀化中南部、邵阳北部、娄底西部部分地区大雨，隆回、新化、新邵暴雨；湘西、湘北最高气温32℃～34℃，其他地区35℃～37℃。

明天，湘西、湘中地区多云间阴天，部分地区有阵雨或雷阵雨，其中怀化中部、邵阳北部局地中雨，其他地区多云间晴天；湘西、湘北最高气温33℃～35℃，其他地区36℃～38℃。

后天，全省晴天间多云为主，湘西州、怀化、张家界、常德西部、益阳西部、娄底西部等地午后有分散性阵雨或雷阵雨；湘西、湘北最高气温34℃～36℃，其他地区36℃～38℃。

气象部门提醒，怀化中南部、邵阳北部和娄底西部局地需重点防范较强降雨可能诱发的山洪、滑坡、泥石流和城市内涝等次生灾害以及雷暴大风等强对流天气对水上交通、临时建筑及户外活动的不利影响；关注高温天气对电力供应、人体健康、户外活动、安全生产等方面的不利影响，户外作业或活动做好防暑降温工作。