梅州市2022年中小学暑假开学时间公布，本文整理了具体的暑假开学时间安排，欢迎阅读。

2022梅州中小学暑假开学时间

梅州：幼儿园、小学、初中年级学生暑假时间为2022年7月5日至2022年8月30日，高中年级学生的放假的时间是2022年7月15日至8月30日。

2022梅州中小学生暑假开学准备

调整身体生物钟

对于按点上学的孩子们来说，长长的暑期多少会打乱孩子们规律的作息时间生物钟。临近开学，一定要在家长的帮助下提前调整生物钟，每天按着在学校的作息时间早睡早起，并根据学校作息情况进行午休调整。

离开学还有十天，生物钟调整要提前开始哦，否则一定会遭遇开学后一段时间的不适应，瞌睡打盹是难免的。

从今天开始，早起读一本好书，提前感受温馨学习氛围啊！