法于阴阳和于术数的意思是：人要按照自然界的变化规律而起居生活，随四季的变化而适时增减衣被，人要根据正确的养生保健方法进行调养锻炼，这是《黄帝内经》的养生总原则。

　　《黄帝内经》是一本综合性的医书，分《灵枢》、《素问》两部分，是中国最早的医学典籍，传统医学四大经典著作之一。

　　《黄帝内经》奠定了人体生理、病理、诊断以及治疗的认识基础，是中国影响极大的一部医学著作，被称为医之始祖。