2022南京中小学7月2日开始放暑假，暑假期间要杜绝孩子暴饮暴食。孩子在假期吃了比平常多数倍的食物，很容易造成急性胃扩张。造成胃肠负担过重，消化吸收不良，造成肠胃的损害。

2022南京中小学暑假时间安排

南京市中小学暑假放假时间是从2022年7月2日开始放，到2022年8月31日结束假期。

中小学暑假安排

1、要注意完成学校布置的所有作业,不要漏做或偷工减料、字体要工整、

2、一个星期至少一次到图书馆看小学生课外读物,或者自己家里有课外书的把它看完、每天要做适量的运动。

3、天天看电视新闻报道,知多点国家大事,知多点交通防范安全,知多点走歪道的后果。

4、多帮妈妈分担力所能及的家务活,多向妈妈学习做饭炒菜等的生存技能。