2022年濮阳中小学暑假放假时间确定，详情请看下文。

2022濮阳中小学暑假时间

濮阳市的中小学生放假时间为：7月7日开始，高中学生的放假时间为：7月14日开始。

中小学暑假安排

要坚持锻炼

我们常说生命不止运动不息，运动于我们而言就是生命动力的源泉。中学阶段正是长身体、长智力的阶段，坚持锻炼不仅能增强身体体质，使自己少生病，同时也能促进睡眠质量，放松身心都是非常有帮助的。

如今很多学生放松的方式就是“玩手机”，这不仅达不到放松的目的，长时间盯着手机屏幕反而会引起视觉疲劳、神经紧张。运动可以分泌出使人快乐的多巴胺物质，会使人产生积极向上的情绪，对于舒缓压力也是非常有帮助的。