今年邵阳中考中考体育考试的时间为4月下旬至5月25日。市区考试时间为4月18日至29日（具体时间以报名结束后的安排为准）。

2022邵阳中考体育项目

邵阳市教育局明确，今年中考体育考试不设必考项目，各县（市、区）教育局从中长跑(男生1000米、女生800米)、1分钟跳绳、立定跳远、坐位体前屈、掷实心球、100米短跑项目中自主选择3个项目，总分值为50分。

各单项成绩以评分标准最低分值为起点，考生体育考试总分为3个项目的实际得分之和。体育考试实际成绩计入初中学业水平考试总成绩。

2022邵阳中考体育注意事项

考试当天早午饭正常吃就行。

如果是第一批考生，吃七成饱就好。

如果是下午考试，中午午睡不能超过半小时。

运动前30分钟喝一些高浓度的葡萄糖水，不要喝其他饮料。口渴可喝白水，水要小口慢喝，特别是在最后一项长跑考试前，要控制一下喝水量，绝不可以在长跑考试前喝大量的水！

考试当天还可以吃点巧克力，虽然跑的时候嗓子会发粘，但是不吃跑的时候也会发粘，还是多点能量补充吧。但是运动前30分钟之内千万不要吃食物，切记!