导语：大暑时节的天气真的是高温难耐，容易使人们的血压升高，经常会出现莫名的心烦意乱，而且遇到烦恼的事情更容易发火。那么，大家清楚大暑的节气含义是什么？2022为什么大暑是最热的时候？一起来看看。

大暑的节气含义

大暑的节气含义是一年中最热的时期。大暑，是二十四节气中的第十二个节气。斯时天气甚烈于小暑，故名曰大暑。每年公历7月22—24日交节，太阳黄经为120°时为大暑。

“暑”是炎热的意思，大暑，指炎热之极。大暑相对小暑，更加炎热，正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最热的节气，“湿热交蒸”在此时到达顶点。

我国古代将大暑分为三候：“一候腐草为萤；二候土润溽暑；三候大雨时行。”世上萤火虫约有二千多种，分水生与陆生两种，陆生的萤火虫产卵于枯草上，大暑时，萤火虫卵化而出，所以古人认为萤火虫是腐草变成的；第二候是说天气开始变得闷热，土地也很潮湿；第三候是说时常有大的雷雨会出现，这大雨使暑湿减弱，天气开始向立秋过渡。

为什么大暑是最热的时候

因为从太阳辐射到大气增温中间要经过两个环节，受到很多因素的影响。

1、太阳辐射使地表增温；

2、地面辐射使大气增温。两个环节达到最大值都需要时间，所以大气最高温的出现要向后推迟。

在以上两个环节过程中要受到很多因素的影响。影响大气增温的众多因素中最主要的是天气状况，雨量少，天气晴朗，大气温度高。从夏至开始，地表吸收热量，温度不断升高，等到大暑的时候，气温刚好升到最高。

大暑节气是中国大部分地区为一年最热时期，气候特征是：“斗指丙为大暑，斯时天气甚烈于小暑，故名曰大暑。”大暑正值中伏前后，这是一年中最热的节气，在我国很多地区，经常会出现摄氏40度的高温天气，在这酷热难耐的季节，防暑降温工作不容忽视。

头伏、二伏，横跨大暑，一般为一年中最热的日子；三伏时虽已立秋，但天气仍然炎热，因而又有“秋老虎”之称。因一伏、二伏、三伏天都很热，所以称“热在三伏”。

其实影响空气温度的主要因素是太阳辐射强度，太阳光热并不能直接使气温升高。空气中的各种气体直接吸收阳光的热能只有14％左右，而43％左右的热能被地面所吸收。地面吸收了太阳辐射热量后，再通过辐射、对流、乱流等形式向空中传导，这种向上输送热量的结果，是使气温升高的主要原因。所以说，地面温度的升高，主要是吸收太阳辐射能量的结果。

大暑如何保持身体健康

1、“安眠”

大暑一定要保持充足的睡眠，有利于心情平静，但夏季闷热，很多人难以入睡，容易早醒。

大暑可能是一年中睡眠质量最差的时期。要想睡得好，睡前一定要摒弃杂念，先让心平静下来，心情和内心才会平静下来，这样我们才能更快入睡。

另外，大暑睡眠时间的减少可以通过午休来弥补。

2、笑着“敞开心扉”

大暑高温炎热，容易使血压升高，常出现莫名的烦躁和愤怒。

这个时候，你应该保持乐观，避免急躁和愤怒，经常微笑，做一些情绪舒缓的活动，比如：听舒缓的轻音乐，打坐打坐，画画，看书等都有助于情绪的控制。

夏季高温天气特征

我国夏季炎热，气候炎热潮湿，雷雨频繁。高温多雨，雨热同时进行，有利于农作物的生长。夏热是全年日照最多、气温最高、雷雨多的节气。

一般来说，夏季节气是华南地区一年中阳光最充足、最热的时期。是华南西部多雨、雷暴、30℃以上高温日数最集中的时期。高温最频繁的时期。

在江南，“夏雨小如银，夏雨大如金”、“多雨多囤米”、“多雨多粮棉多”、“大旱无灾”。，一亩地会增加“一担”的说法。在这个炎热的季节，雨滴如金。

在北部内陆地区，夏季干燥炎热，是一年中最热的时期；年降水量多为400-800毫米，降水集中在7、8月份。从大夏节开始，华北地区也进入了一年中雨量最大的时期。