2022年郑州市初中毕业升学体育考试成绩由七、八、九年级体质与健康过程管理成绩和九年级升学体育考试成绩两部分组成，满分为70分。

2022郑州中考体育总分

其中体质与健康过程管理成绩占8分（体育课过程表现七、八年级各占2分，九年级占4分），由学校组织评价；升学体育考试成绩占62分（长跑20分、其它三项各占14分）。

在外借读回郑考生的体育成绩按“升学体育考试的实考分数×70/62=实得分”计入升学总分。

残免考生升学体育考试成绩按2021年全市考生运动与健康素质测评的平均分55分计分，体质与健康过程管理分按8分计分，总分63分。

病免考生升学体育考试成绩按37分计分（升学体育考试分数60%计算），加上体质与健康过程管理测评得分计入升学总分。

2022郑州中考体育注意事项

少食多餐，这样不仅有助于同学们减轻考前压力紧张与疲惫，还能降低同学们的厌食。

在考试前的两天或三天同学们可以少量的服用一些红糖水，这样的话女生在800米男生在1000米最后冲刺的时候是有非常好的作用的。

考试当天同学们早上起来都不要吃得太饱，同学们要以易消化为主比如蛋糕，消化饼干等。