2022淄博中考体质健康毕业测试和运动技能项目测试时间为5月5日—19日,各区县根据实际情况,在此期限内确定具体考试时间、地点,并及时向社会公布。

2022淄博中考体育政策

免考、缓考、补考及外转入考生、往届考生等特殊情形按照《淄博市初中体育与健康科目、艺术科目和高中体育与健康科目、艺术科目学业水平考试实施方案》(淄教体卫字〔2018〕35号)》文件执行。免考学生情况须在校内张榜公示,相关学生名单、证明材料由区县汇总后报市教育局备案。

淄博中考体育注意事项

1、饮食方面

注重膳食搭配，千万不要出现饮食不当，造成身体不适，像辛辣刺激类食物尽量不要吃，多吃含淀粉高的食物，水果可以多吃一点，甜食也可以适当补充。

考前一小时尽量吃饱，要吃一些好消化的食物，小口多次喝水，补充水分。可适量靠前补充一些葡萄糖或者是运动饮料，但是要尽量提前30分钟喝完，这样才会更好地吸收。

2、考前准备

做好热身，避免运动时受伤，适当慢跑，活动关节、人道拉伸等。保障从组睡眠，尤其是考前不要熬夜，放松心情，睡前喝杯温牛奶有助于睡眠。