军训要带什么：多套换洗的衣物：军训场地的时间管理非常严格，如果你怕在规定时间内无法洗完衣服，可以选择不洗！有的军训场地会限制手机的使用，如果无法用手机支付，现金也可以满足你的购物需求。

军训要带什么

1.方便保存的小零食：饼干或者糖果，天气炎热，容易低血糖，关键时候吃一点，可以缓解不适的感觉！

2.多套换洗的衣物：军训场地的时间管理非常严格，如果你怕在规定时间内无法洗完衣服，可以选择不洗！

3.足够的现金：有的军训场地会限制手机的使用，如果无法用手机支付，现金也可以满足你的购物需求。

4.学习用品：一般情况下，军训结束就会要求写感想，有的学校还会要求在军训期间完成作业。所以，带点学习用具吧！

军训基本内容及动作要领

行进：行进的基本步法分为齐步、正步和跑步，辅助步法分为便步、踏步和移步。

1、齐步：齐步是军人进行的常用步法。

口令：齐步--走。

要领：左脚向正前方迈出约75厘米着地，身体重心前移，右脚照此法动作;上体正直，微向前倾;手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节;两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯屈，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高(着夏季作训服时，与第四衣扣同高;着冬季作训服时，与第五衣扣同高;着水兵服时，与腰带同高)，离身体约25厘米;向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116—112步。

2、正步：正步主要用于分列式和其它礼节性场合。

口令：正步--走。

要领：左脚向正前方踢出(腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米)约75厘米，适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此动作;上体正直，微向前倾;手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节;向前摆臂时，肘部变屈，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处(着夏季作训服时，约与第三衣扣同高;着水兵服时，手腕上沿距领口角约1.5厘米)，离身体约10厘米;向后摆臂时(左手心向右，右手心向左)，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟111—116步。