青少年生命教育的现状篇1

论文关键词：职业院校；体质；体育锻炼；营养干预；青少年

国民体质与健康关系到一个国家的兴衰。国民体质状况和健康水平是综合国力的重要体现，也是社会文明和进步的重要标志。青少年是国家和未来的希望，其体质关系着整个民族的健康素质。广大青少年身心健康、意志坚强、充满活力，是一个民族兴盛生命力的体现，是社会文明进步的标志，是国家充满竞争力的基础，是衡量国家综合实力的重要指标。“少年强则国强”，这是梁启超《少年中国说》中的名句，“少年强”首先要有强健的体魄。2002年的青少年测试结果显示，中国青少年体质健康状况已连续18年呈下降趋势。2010年3月30日《中国青年报》刊发的报道《国民体质检测显示我国青少年体能连续10年整体下降》，引起了广泛关注和讨论。若长此以往按这种形势发展下去，将对青少年的身心健康造成不利影响。各国政府通过对本国多年体育活动的跟踪调查发现，投资大众体育推行全民健身计划，增强国民体质，是获得经济与社会效益的有效途径。不少国家根据本国国情制定了由政府组织实施的健身计划。我国也在1995年、2000年、2010年进行大规模全民体质测试。所有这些活动的最终目的就是提高人体的体质。学者们普遍认为，营养状况、后天因素和环境、社会条件、体育运动等对人们体质的差异有重要的影响，而影响体质差异的最大因素是营养摄取的合理性。合理的营养能增进健康和延长寿命，一旦营养失调，就会给身体带来不利影响，甚至引发某些疾病。运动营养学专家杨则宜：“生命在于运动和营养”，这一口号的提出，使得人们逐渐认识到，规律运动合理营养创建健康生活方式是改善和提高国民体质的根本的、有效的途径。为了科学、有效地改善、提高国民体质，近年来诸多专家学者、相关研究人员在此做了大量的研究工作。

对于青少年体质健康水平持续下降的原因，不少专家、学者和官员从不同的侧面做了总结，可以归纳为以下几个方面的原因：应试教育过分注重升学率，导致学生学业负担重，学习时间延长，正常体育活动时间被挤占，缺乏经常有效的体育锻炼；学校体育教学的模式僵硬，实施环节相对薄弱，体育经费严重缺乏，体育场地、器材严重不足，体育教师素质不高，学生体育锻炼的质量和效益不高；现代生活方式发生了由“动”到“静”的变化，体力劳动较少；学生睡眠时间严重不足；家长的示范作用；独生子女问题；营养知识的缺乏导致的膳食结构不合理，营养失调。综合以上关于青少年体质健康水平下降原因的原因，不外乎这样几个方面：社会的、学校的、家长的、体育的，还有学生自身的。在围绕青少年体质下降这一现象中，主体是青少年学生，凡是影响学生体质健康的客体都可成为原因，但是各种客体又因其与学生关系的远近、强弱不同，在学生体质健康水平下降这一现象中所处的地位和关键性也迥异。从提高青少年的体质健康的角度来看，学校体育教育负有相当大的责任，职业院校的体育教学中应把健康体质教育放在重要位置。本文在现有文献的研究基础之上，综述了一些运动干预及营养干预的实施对青少年身体体质的具体影响，为青少年提供正确的生活方式及锻炼方式提供参考性意见，同时使为大学生养成良好的锻炼习惯和饮食习惯提供操作方案，在一定程度上为提高青少年体质水平提出一些确实、可行的建议。

一、体质的概念界定

（一）体质的概念

目前体质的概念还没有得到统一，说法很多。比较公认的几种有：

1.1982年泰安会议中有关学者们共同认为：“体质是指人体的质量，它是遗传性与获得性基础上所表现出来的形态结构，生理功能、心理因素、身体素质、运动能力等方面综合的、相对稳定的特征。

2.体质研究会于1982年8月研究规定:体质是指人体的质量，它是遗传性和获得性基础上表现出来的人体形态结构，生理机能和心理因素的综合的、相对稳定的特征。遗传是人的体质发展变化的先天条件，对一个人体质强弱有重要关系，如体型、相貌、性格、机能、疾病及寿命等许多方面与遗传有关。但遗传对体质的影响只提供了可能性，而最终人们体质的强弱还是依赖于后天的环境，通过后天体育的锻炼和医疗保健工作，有可能得到改善和提高。特别是体育锻炼，它是增强体质最积极、最有效的途径。

3.体质研究会于1988年7月研究规定:体质是指人体良好的质量。它是在遗传基础上，经过后天的努力塑造所达到的人体形态结构、生理功能、运动能力、心理素质和对内外环境适应能力的全面良好状态。

从上述的几种体质概念的表述中我们可以看到对体质界定的共同点及体质的几个主要的组成因素：（1）先天的遗传性为前提。遗传是人的体质发展变化的先天条件，它对体质的影响只提供了可能性；（2）后天获得性为决定因素。人可以通过后天体育锻炼和医疗保健工作，来改善自身的体质；（3）人的综合的、稳定的特征。它包括人体形态结构、生理功能、运动能力、心理素质和对内外环境的适应能力，它是表现出人的综合性的、相对较稳定的特征，所以不能以其中的某一方面的表现来衡量一个人体质的强弱。所以我们理解体质时要从这3个主要组成因素全面把握，从而正确的理解体质的概念，把握其发展规律。

（二）体质的指标

评价体质强弱的综合指标有以下五个方面：

1.身体形态发育水平，即体格、体型、姿势、营养状况及身体组成成分等。

2.生理和生化功能水平，即机体的新陈代谢功能及各系统、器官的工作效能。

3.身体素质和运动能力水平，即身体在运动中表现出来的力量、速度、耐力、灵敏性、柔韧性等素质及走、跑、跳、投、攀等身体运动能力。

4.心理发展状态，包括个体感知能力、个体意志力、判断能力。

5.适应能力，即对外界环境条件的抗寒、抗热能力和对疾病的抵抗力。

二、学校体育教育思想变迁

从新中国的成立至今，我国学校体育教育思想经历了以下几种变迁：

（一）1949-1965年，新中国成立之初，全国学习前苏联的体育教学理论，由于受苏联凯洛夫主义教育思想的影响，确立了“三基”学校体育教育思想。

（二）1966-1976年，文化大革命期间，整个教育事业遭到严重破坏，这一时期是劳动代替体育，军事代替体育的年代，没有形成学校体育教育思想。

（三）1977年-80年代中期，人们根据1979—1985年2次学生体质、健康状况调查材料对比得出，学生的“身体素质指标增长不明显，一些健康指标有所下降”。人们开始反思，学校体育如何才能有效地增强学生体质，体育教学到底要达到什么目标，由此才提出增强体质的学校体育教育思想。

（四）步入新世纪，我国将实现全面建设小康社会的宏伟目标，人们需求健康成为时代的主题，“健康第一”的思想被确立为学校体育教育思想。中共中央国务院《关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中指出“健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强学校体育工作”。健康的身体是良好思想品德素质的载体，是人们掌握科学文化知识，从事创造性劳动的载体。

根据教育工作者职责层次的不同将影响青少年体质健康的因素，分为宏观因素和微观因素。宏观因素一般是指由教育决策者的失误造成青少年体质下降的因素，包括他们为国家或地区制定的教育体育政策、教育体育发展战略。例如，国家对学校体育的投资太少；对于体育事业的发展和社会政治、经济之间的关系处理不够妥善；没有及早地把普及开展全民健身活动、提高全民体质健康状况放在治国安邦之本的基础位置上；没有及早的开设安全教育、心理健康教育等等。宏观因素上的影响范围可波及全国，其危害可能殃及数代人，严重的影响整个社会的健康发展。微观因素是指学校教育工作者在教育活动过程中某方面的失误造成青少年体质下降的因素。例如，学校体育目标不适合社会发展的需要；学校领导不重视体育；体育教学内容陈旧；体育课随意被挤占；体育教师的教学方法不新颖；体育评价不合理、不客观等等。微观因素直接影响受教育者个体身心健康发展，关系到数以万计的家长的切身利益，并由此影响整个社会的稳定发展。可见宏观因素对青少年的体质健康影响很大，且涉及面广，但微观因素的影响也不能忽视。

三、影响青少年体质的主要因素

体质的强弱是由很多方面决定着的，它主要与遗传、环境、营养、体育锻炼等有着非常密切的关系。然而遗传只是对人体体质的状况和发展提供了一些可能性或前提条件，最终体质的强弱还是受后天环境、营养、卫生以及身体锻炼等因素的影响。从整个社会来看，影响青少年体质健康的因素很多，也很复杂。例如，有遗传、物质条件、体育锻炼、环境、生活方式和习惯等等。根据前人的研究，运动、营养和睡眠是青少年健康成长的三要素。青春期是人生中非常重要的时期，后天的因素对机体的影响比任何时期都大。在影响青少年体质的后天因素中，运动和营养起着尤为重要的作用。2007年，中共中央、国务院《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，其中特别强调：“要加强体育科学研究，积极开发适应青少年特点的锻炼项目和健身方法”。要“建立和完善青少年营养干预机制，对城乡青少年及其家庭加强营养指导”。

（一）体育锻炼对增强体质的作用

1.对人体生长发育有一定的促进作用。体育锻炼的刺激首先可直接作用于骨、关节和肌肉等运动器官，并因而使之产生适应性的变化。体育锻炼可以通过对骨骼的刺激，增加骨矿物质的吸收，促使人体长高；可以通过对骨骼肌的刺激，增加肌肉蛋白质的合成，改善肌肉细胞代谢，促使肌肉发达，增强人体的各个宽度和围度，因而是一种有效的促进人体生长发育的手段。

2.对人体的生理学、生物化学及医学作用。体育锻炼可促进心血管功能的改善，如：安静时的心率下降，心脏每搏输出量增大和心脏体积增大等；体育锻炼可增强骨骼肌功能，延缓骨骼的衰老。体育锻炼过程中，由于肌肉反复用力做功，可以刺激肌肉细胞中有关能量代谢、蛋白质合成等酶活性的增加，因而提高肌肉细胞中能量代谢的能力，促进肌肉蛋白质的合成，达到增强肌肉力量和耐力的目的。在运动过程中直接参与活动部位的骨受益最大，在肌肉收缩期间，所连接的骨会受力，其对钙等矿物质的吸收就会相应增加，对预防骨质疏松就会有一定的作用；可阻碍、减少、避免疾病的发生。体育锻炼可以提高人体的某些免疫能力，防御生物病原的侵害。国外的实验证明，在进行运动时体温升高，机体内产生一些特殊的物质，这些物质可以增强免疫功能，从而减少了传染病的发病率。同时，体育运动时，体内由血球的数量增多，也增加了抗御疾病的能力；体育锻炼可以提高人体的各种自救能力，以避免机械外力的伤害。体育锻炼可以使人们具有灵敏的反应能力和应变能力，使人们具有克服意外事故的良好体力与心理准备；体育锻炼可以提高人体的新陈代谢水平，减少、推迟或避免各种代谢疾病的发生。经过广泛的实验证明，体育锻炼可以使人体中的高密度脂蛋白胆固醇增高，甘油三酯降低，这些指标的变化对防止肥胖症高血压、冠心病都是有显著效果的。体育锻炼对于防止老年人心血管系统和运动器官老化等方面的作用也同样是十分明显的；体育锻炼可以加速病愈后的恢复。各类患者可通过医疗体育的多种手段恢复肢体功能，增强抵抗能力，以补充医药手段的不足。

3.对提高人体适应自然环境能力的作用。人体适应环境的能力实质上是人受了外界环境影响，在中枢神经系统支配下，不断调节机体，使之处于正常稳定的功能活动状态。自然环境的变化是客观存在的，要达到人体与外界的平衡，必须依靠自身的不断调节来增加适应能力。经常参加体育锻炼，可使人对外界刺激的反应快而准确，有利于增强人体的适应能力和提高人体对疾病的抵抗能力。

大量研究都证实了体育锻炼对增强体质的作用，如西兰大学的李石庄研究表明：运动处方制定的锻炼强度、锻炼时间和锻炼频度对实验组成员的身体形态、身体机能、身体素质都有着影响，特别是体重改变比较明显，说明短期的体育培训对增加瘦体重和减少体脂成分都有效果。

（二）营养干预对增强体质的作用

营养干预是改善个体或人群营养状况的行动。足够的营养是保证人们身体正常成长发育的重要因素，人的体质、体格发育水平，除了遗传因素外，与其营养状况有很大关系。合理的营养能增进健康和延长寿命，一旦营养失调，就会给身体带来不利影响，甚至引发某些疾病。大量的实验表明：营养干预能降低多种疾病的发病率，防治一些非传染性慢性病的发生，提高机体免疫力，降低癌症发生的危险性，改善人群的营养及健康状况。

兰州师范高等专科学校的李广英论述了合理营养对少年儿童成长发育、人体生理机能调节、疾病预防、体育运动能力等方面的影响。山东理工大学的张保国等也阐述了运动营养补剂的研究状况。湖南师范大学的吴新正、陈嘉勤等探讨运动营养补剂对体育专业大学生大强度运动训练前后部分血液生化指标影响，得出结论营养补剂能在一定程度上延缓运动性疲劳的发生，对过度训练所造成机体组织损伤的修复具有一定的促进作用。玉林师范学院的徐标采用实验、调查、检测统计等方法，对早餐营养干预前后体育系学生的营养素摄入量，术科课中的血糖水平和运动能力指标进行对此研究结果显示：早餐营养干预可以使体能学生上午术科课时血糖维持在较理想的水平，运动耐力也明显的提高。刘冬森通过建立运动性贫血模型，对运动性贫血大鼠进行两种不同方式的营养补充，观察运动性贫血状态下和营养补充时大鼠的脾脏的形态和功能变化，研究运动性贫血和脾脏的相互影响，结果表明：对运动性贫血大鼠进行铁制剂和中药阿胶制剂补充能扭转运动性贫血的状态，补充中药阿胶制剂的效果要好于补充铁制剂的效果。西南交通大学的李鸿等人通过运动营养干预对反映健美操运动员力量、速度、柔韧、耐力、协调性、节奏感等素质的主要机能指标进行监测，结果肯定了营养补充对人体有氧代谢能力的重要性。王忠礼研究显示补充无机盐、维生素特别是谷氨酰胺等营养补剂能有效地提高运动员的运动能力，改善运动员的身体机能状态，但是，实验前后各组间运动员的各项峰力矩指标都没有显著性差异(P>0.05)，这在一定程度上表明不能高估补充营养物质的作用。麻春雁等人对长期递增负荷运动大鼠组织自由基代谢状况及营养干预后自由基代谢变化进行研究。研究结果:表明长期递增负荷运动导致骨骼肌、肝脏SOD、GSH-PX酶活性显著降低，组织自由基代谢紊乱；营养干预显著提高运动大鼠组织SOD、GSH-PX酶活性，营养补剂对改善运动训练造成的自由基紊乱具有积极意义。

（三）运动和营养干预同时施加人体，能产生更好的效果

江西师范大学吴丽萍通过实验证明：运动与营养干预不仅能令超重和肥胖女大学生的身体成分发生良好的改变，还能提高人体的身体机能，改善人体的血脂水平和血清瘦素水平以及免疫能力和素质。江西师范大学的艾小平[23]验证了运动和营养干预对肥胖大鼠的减肥作用；从脂代谢改变，揭示运动与营养干预对肥胖大鼠减肥作用的机理。

综合以上研究分析：运动和营养干预对青少年的身体成分、生理机能、身体素质等方面有良好的调节作用。

四、小结与建议

（一）运动和营养干预对青少年的身体成分、生理机能、身体素质等方面有良好的调节作用。

（二）加强职业院校的体育教学管理工作。青少年是国家的人才基础，其健康水平直接关系到国家的人才实力，青少年的健康状况也与民族的健康素质完全挂钩。因此，提高青少年的健康水平，加强青少年体质工作的重视程度关系到祖国的未来。青少年体质的增强是一个日积月累的过程，体质教育的实施、改革和完善也是一个长期的过程。职业院校必须贯彻党的方针政策，重视学校体育工作的开展，充分发挥体育教学部门的主体作用，其他职能部门也应积极配合支持。增加体育资金的投入，改善体育场地和体育设施配备，全面提高职业院校的体育教育工作的建设。

青少年生命教育的现状篇2

关键词：思想道德建设;青少年

青少年是祖国未来的建设者，是中国特色社会主义事业的接班人。他们的思想道德状况如何，直接关系到中华民族的整体素质，关系到国家前途和民族命运。高度重视对他们的教育培养，努力提高少年儿童思想道德素质，既是一项长远的战略任务，又是一项紧迫的现实任务。近期，我对部分少年儿童思想道德教育的现状进行了调查与分析，并在日常的教育过程中积极思考、大胆尝试。下面谈谈青少年思想道德教育的现状与对策。

一、青少年在道德认知及行为方面存在的问题

（一）认知偏差。

1.不知不行，一部分人对个人、家庭、公共生活等领域的道德规范知之甚少，不知道什么是对、什么是错，所以就很自然地导致了行为上的不良。

2.知而不行，大部分人对一些道德规范是知道的，但在实际行动中却不去遵守。

3.知而不完全行，这主要表现在有人在和无人在不一样。

（二）缺乏正确的人生观、价值观。人的价值是自我价值和社会价值的统一，人的自我价值只存在社会中才能实现。现在有些学生缺乏正确的人生观和价值观，缺乏必要的理想、信念，脑子里却装着各种各样的错误观念。

二、青少年道德问题存在的原因分析

1、大众传媒。大众传煤主要包括广播、电影、电视、报刊等。青少年判断是非的能力较差，但具有极强的模仿心理和模仿力，在好奇心的驱使下，最容易做出违反道德规范要求的事情。

2、不良社会风气。社会现象形形、纷繁复杂，不仅存在真善美，也存在假丑恶，特别在当今社会转型时期，许多新的游戏规则没有建立和完善，各种不良的社会风气不断出现。

3、网络。网络给工作、生活和社会交往带来了极大的便利，促进了社会道德的开放性、多元性，但也给道德教育带来了许多负面影响。青少年学生是极易受网络影响的群体，如不正确加以引导、处理，会给青少年的道德行为带来偏差

4、教育。特别是学校教育，学校是对青少年道德教育的主要渠道，而学校对青少年道德教育也存在一些问题：首先，在应试教育下，学校以追求升学率作为自己生存和发展的目标，出现了重智轻德的现象;其次，在德育教育中，老师是德育的主体，学生处于被动状态，这样会使学生产生逆反心理;最后，在德育教育中重基础知识的传授，却忽视了学生对知识的内省和实践这一重要环节。

三、青少年思想道德教育的改进措施

在实施素质教育的过程中，始终把德育放在首位，贯穿教育教学的全过程，关注家庭教育，并向社会延伸拓展，多方面对学生进行思想品德教育，充分体现了德育的渗透性、活动性和实效性。

1、重视学校教育

学校是青少年思想道德教育的主阵地，学校德育工作在积极发挥德育课程的同时，还要充分利用学校现有的场地、设备等条件，创造各种机会开展内容丰富多彩、学生喜闻乐见的德育活动。

（1）学科中渗透

学科教学是对学生进行思想品德教育的主渠道。小学各学科的课程标准都从不同的角度对学生提出了进行品德教育的任务，因此，我们应充分发挥各学科的育人功能，寓思想教育于学科之中，有机地对学生进行思想品德教育。思想品德课是比较系统地、直接地对小学生进行思想品德教育的一门课程，教学中，要按照新课程改革的要求，结合学校的实际情况，着力于思想品德课教学内容、教学方法和手段的改革。在其他各学科教学中渗透思想教育也是一项长期任务，教学时，可对各科教材进行整理疏通，认真分析教材中的德育因素，落实每一节课的教育点，并纳入教学计划。在具体实施过程中，注意从教材的思想内容与学生思想实际出发，找准知识传授与德育渗透的最佳结合点，抓住各种有利时机，通过各种训练途径，自然而然地进行品德教育，达到“随风潜入夜，润物细无声”的教育效果。

（2）活动中育人

校园活动贯穿于整个学校的教育过程，丰富多彩的活动为校园文化开辟了广阔的前景，有目的、有计划、有组织地开展校园活动，可以激发学生对科学和艺术的兴趣。因此，我们应该以学生为主体，以活动为载体，认真组织和开展校园活动。如每周的升旗仪式、少先队入队仪式、开学典礼、毕业典礼、表彰仪式等，应以庄重的气氛深深地影响学生，做到形式新颖，内容充实，把学校风格一次又一次地烙在学生的心坎上。每日开展五分钟演讲，每周举行唱一首儿童歌曲，每月组织一次全校性学生活动，经常性地在学生中开展安全教育、环境教育和法纪教育……。通过形式多样的活动，使学生在这样的教育环境中陶冶情操，健全人格，得到发展。

2、关注家庭教育

家庭是学校的合作伙伴。家长是支持学校工作的重要力量，是学校形象的重要评议者和宣传者。在教育生态理念的指导下，我们要注意密切与家庭的联系。学校可通过校长接待日、校长信箱、电话访问、家庭访问等形式，运用互联网、问卷调查、反馈信息等，听取家长对学校工作和班级工作的意见。邀请优秀家长、优秀学生举行报告会，广泛宣传家庭教育成功的个案和策略，普及家庭教育知识，推广家庭教育的成功经验，帮助和引导家长掌握科学的教育方法，明确家长在教育学生的工作中应承担的责任，不断提高科学教育子女的能力，让家长和教师共同关注学生，关爱学生成长。

3、紧扣社会教育

社会是学生生命得以发展必不可少的舞台，给学生提供了更多的表现和创造的机会。我校结合市、区教育局的相关要求，鼓励和组织学生利用寒暑假、大小节日、周末等时间积极开展社会实践活动。让学生调查农村水、电、粮食等资源的重要作用，使他们懂得珍惜宝贵资源的道理;让学生为自己所在街道或村庄提一些小建议，如勤俭节约、团结互助、科学种田等，展示自己的聪明才智。学生在开放的社会中生活，在自由的社会中发展，不仅收获了一个又一个的荣誉，还在实践中体验到了生命的快乐。

综上所述，加强对青少年学生的道德教育是提高青少年道德素质的必然要求。只有加强对他们的道德教育，提高他们的道德素质，才能积极地促进他们的潜能、思维、创造力的继续发展，才能真正把青少年一代培养成为国家的有用之才。

参考文献：

[1]《青少年思想道德建设新问题与对策》

青少年生命教育的现状篇3

论文摘要：生命教育是教育的基点。长期以来，在我们的青少年教育中，生命教育是缺位的。青少年是祖国的未来，生命教育的缺失使得走上社会的青少年面对各种困难和挫折不知所措，最终导致心理防线崩溃，为轻生埋下祸患。所以，青少年生命教育亟需得到关注，对青少年进行生命教育迫在眉睫。

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长期以来，在我们的青少年教育中，生命教育是缺位的，人们普遍没有真正意识到生命教育对人生存意志的影响。我们的教育长期以来以学业为主，缺乏对学生进行生命教育。其实，教育的起点就是人，生命教育是教育的基点。由于青少年生命教育的缺失，导致许多青少年走上社会后，却不知如何应对随时可能降临到自己头上的困难和挫折。特别是近年来，随着经济、社会的发展，来自社会、家庭、自身等方面压力的增大，更使得他们面对困难茫然四顾，遭遇挫折不知所措，最终导致心理防线崩溃，为轻生埋下祸患。今年以来的富士康“连跳”事件足以震惊每一个教育工作者，让我们不得不去反思我们教育中缺失了什么！其实，早在2005年，北京大学儿童青少年卫生研究所就在《中学生自杀现象调查分析报告》中谈到，中学生每5个人中就有一个人曾经考虑过自杀，占调查总数的204%，而为自杀做过计划的占65%。［1］因此，只有把生命的价值和意义告知孩子，让每一个学生都懂得要尊重生命，爱护生命，敬畏生命，悲剧才不会重演。美国一项研究表明，接受过“生命教育”的孩子，同等条件下，其心志的抵抗力明显高于其他孩子。所以，生命教育亟需得到关注，对青少年进行生命教育迫在眉睫。

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（一）生命教育的含义

生命教育理念肇始于美国学者杰•唐纳•华特士。早在1968年，他便积极倡导并实践其生命教育理念［2］。随着全球自杀率的不断上升，世界卫生组织和世界预防自杀协会共同确定每年的9月10日为“世界预防自杀日”，生命教育逐渐在世界范围内得到了广泛关注。

对于生命教育的界定，有多种不同的提法。大致可以分为两大类：一是广义的界定，即一切与青少年生命有关的教育都称之为生命教育。一是狭义的界定，即针对青少年生命历程中的重要问题而开展的有针对性的生命教育。近年来港台地区开展的生命教育、发达国家开展的生命健康教育都是属于后一种。2005年3月上海在全国率先制定了《上海市中小学生生命教育指导纲要》（试行）指出“生命教育是旨在帮助学生认识生命、珍惜生命、尊重生命、热爱生命，提高生存技能，提升生命质量的一种教育活动”，［3］这是中国政府教育部门第一次明确定义，当然也是对生命教育的狭义界定，本文生命教育也取其狭义之意。

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（二）青少年生命教育的紧迫性

1.青少年生命教育是社会环境发展变化的迫切要求。

随着改革开放的深入，经济日益发展，文化日益多元，观念日益开放，资源日益丰富，为青少年获取信息、开阔视野、培养技能提供了宽广的平台，但随之而来的消极因素享乐主义、拜金主义、极端个人主义等也在一定程度上影响了青少年的道德观念和行为习惯，给青少年带来了负面的影响。此外，校园伤害、意外事故等威胁学生人身安全的各种因素，也一定程度上影响了青少年的身心健康。因此，迫切需要培养青少年形成科学的生命观，进而为学生树立正确的世界观、人生观和价值观奠定基础。同时，科学发展观理念下的社会发展，是可持续发展。生命教育是社会持续发展的内在动力。因为社会的持续发展不仅需要物质能源的可持续发展，更大程度上需要人力资源的可持续性。青少年作为国家社会主义建设的未来人才，只有自己拥有正确的生命价值观，才会好好学习，早日成才，报效祖国。

2.青少年生命教育是整体提升国民素质的基本要求。

青少年是社会主义事业未来的建设者和接班人，青少年的生命质量决定着国家和民族的前途与命运。我国的教育方针是培养德、智、体、美全面发展的社会主义事业建设者和接班人。生命教育是青少年全面发展的重要根基。全面发展的青少年只有拥有健康的生命这个根基，才能得到各方面的锻炼和塑造，才能真正成为社会主义现代化建设的栋梁之材。把他们培养成为全面发展的栋梁之材，是教育工作者的神圣职责和崇高使命。随着科技的飞速发展和社会竞争的加剧，个体的生存压力越来越大，与此相伴，青年学生的生理和心理问题也越来越多。重视生命教育，已成为当今世界各国教育发展的共同课题，也成为我国学校教育的必然趋势。

3.青少年生命教育是由青少年身心发展的特殊性所决定的。

青少年阶段是人生的一个特殊阶段。随着年龄的增长，青少年的生理发育逐步成熟，但心理发育相对滞后。在这个时期，青少年极易产生生理、心理和道德发展的不平衡现象。如果青少年在生理发展过程中出现的困惑常常得不到及时指导，对无法预料且时有发生的隐性伤害往往难于应对，就会导致一些学生产生心理脆弱、思想困惑、行为失控等现象。随着社会的快速发展和科技水平的日新月异，生活节奏越来越快，竞争越来越激烈，加之家庭贫困、就业困难等问题的客观存在，特别是当代青少年多为独生子女，社会经验不足，缺乏一定的耐挫力，稍有不顺，容易走极端。青少年身心发展的这些特殊性，决定了教育必须正视青少年心理发展落后于生理发展的实际，对青少年心理发展过程中出现的矛盾及时加以疏导，使其向积极的方面转化。

我国的生命教育尚处于萌芽阶段，需要全社会的广泛参与，充分发挥学校、家庭、社会的力量，形成教育合力，才能共同推动生命教育的发展。在学校，生命教育可以和学科教学、专题教育、课外活动、校园文化建设、德育、心理教育等有机结合起来，充分整合和利用学校的教育资源优势，调动广大教师参与生命教育的积极性，增强生命教育的效果。在家庭教育上，生命教育可以说是家庭教育的一个重要环节。作为家长，一定要有对孩子进行生命教育的意识，在日常生活的点点滴滴渗透生命教育。只有这样，孩子才会感受到生命的重要和美好，才会珍爱自己的生命，珍爱他人的生命，才会努力去想办法提高自我和他人的生命质量。而社会，作为生命教育的大环境，必须越来越承认教育应该是个性化教育，而不是整齐划一的统一性教育，给孩子一个清洁宽松的成长的环境。

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参考文献：

［1］北京大学儿童青少年卫生研究所.中学生自杀现象调查分析报告［n］北京科技报2005.8.5

青少年生命教育的现状篇4

关键词：阳光体育基础教育体育与健康课程改革

为了遏制青少年体质下降的势头，引导广大青少年学生走向操场、走向大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，全面提高学生的综合素质，2006年底全国学校体育工作会议提出在全国开展“亿万青少年学生阳光体育运动”的计划，该方案于2007年4月29日全面启动。

“阳光体育运动”以“阳光”为主题词，紧紧把握“以人为本”的育人理念，鼓励青少年学生走向操场、走向大自然、走到阳光下，充分尊重学生个体成长的规律和兴趣的需要以及能力发展的需求，旨在培养每一位学生成为一个健康、积极、乐观、主动、自信、友善的和谐个体，让学生更好地理解生命的价值、生命的意义、生命的质量和生命尊严的意识，使每一个人都能拥有和谐、美好的人生。

开展阳光体育运动是新时期加强青少年体育意识、增强青少年体质健康的战略举措。学校体育教学是贯彻实施阳光体育运动和《国家学生体质健康标准》的主要途径。体育课程是学校体育目标实现的主要渠道。因此，在阳光体育运动背景下。对我国基础教育中小学体育课程改革的重新审视。无疑对于处在生长发育阶段的青少年的体质健康问题，具有十分重要的现实和理论意义。

一、“阳光体育”概念释义

国内对“阳光体育”的概念暂时没有一个确切的定义，根据教育部、国家体育总局、联合下发的《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》的七点精神，笔者尝试将“阳光体育”界定为：“阳光体育”是指坚持“健康第一”的指导思想，以普遍提高全民族身体素质为目的。以全面实施《学生体质健康标准》为基础，以“达标争优、强健体魄”为目标，增进学生健康、增强学生体质，培养学生主动的体育意识、体育能力、体育习惯、体育行为，在广大青少年中形成热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气。在全国范围内开展的青少年学生体育活动。

二、“阳光体育”对学校体育教学的要求

“阳光体育”对学校体育教学、课外活动、校内外竞赛等内容和形式提出了具体的要求，明确了今后学校体育课程改革要以“达标争优、强健体魄”为目标；注重课程资源的开发，积极探索适应青少年特点的体育教学和活动形式，培养学生体育锻炼的兴趣和能力；指导学生开展有计划、有目的、有规律的体育锻炼，使学生形成终身体育锻炼的习惯；努力改善学生的身体形态和运动技能，提高他们的运动能力，并达到体质健康标准。

三、中小学体育课程改革之于“阳光体育”

1.体育课程改革应“授之以渔”，与“阳光体育”目的相一致

广大体育教师从一开始就对于体育(与健康)课程改革充满了期待，而实验伊始，一线教师更是热情投入，积极努力探索，取得了诸多可喜的教改成果。但随着实验的不断深入，出现了诸如“淡化运动技能教学”、“赶时髦，搞形式主义”、“体育教学虚无化”等倾向。更令我们难堪的是，一些教学经验丰富的优秀体育教师竟然不知道怎么上体育课了；“扁担南瓜进课堂”，“体育课像演话报剧一样”，“模拟劳动的体育课”等怪异的体育课接连不断地出现。一些新体育课的观摩示范给人内涵不深、做秀表演之嫌。随之而来的争论也越来越多，甚至我们不得不讨论体育与健康课程“应不应该教运动技术”这类令人不可思议的问题。

然而，现实更让我们担忧。2006年9月18日国家体育总局和教育部联合公布的《第二次国民体质监测报告》显示：我国中小学学生耐力、爆发力、力量素质呈持续下降，城市青少年超重与肥胖检出率明显增加，部分农村青少年营养状况亟待改善。近视检出率居高不下从总体上看，中小学学生体质健康状况达到了20年来的最低点。很明显，这些问题如不切实加以解决，将严重影响青少年的健康成长，乃至影响国家和民族的未来。

在这样的现实面前。人们不得不反思：我们的体育课在干什么?我们的体育课程改革的效果如何?我们的体育(与健康)课程改革是否正确?可以说，改革是没有错的，以“学生健康为本”的教学目标是没有错的，以“健康第一”的主导思想进行体育教学、指导学校体育也是没有错的。问题是，我们应当怎样来或者说用什么手段和方法来“达标争优，强健体魄”。所以，无论是“扁担南瓜进课堂”还是“应不应该教运动技术”等疑问这都不是主要问题。它们只是一种方法和手段，可以千差万别，关键是这些手段和方法能不能达到“达标争优，强健体魄”的目标，能不能让学生达到一定的运动负荷量。因为在体育教学中，运动负荷量太小达不到锻炼的目的，太大又对身体健康有所损害。

因此，我们应当根据不同年龄、不同阶段的学生来安排教学内容，并保证一定的运动负荷量。此外，我们在教运动技术时，一定进行“健康化”处理，绝不能照搬这就是“运动技术健康化”。只有这样，运动技术才能在体育教学中发挥它应有的作用。

总之，体育与健康课程改革的意义不在于全面再造课堂，再造教学，而在于引领一个走势：现实正在往理念的方向移动，理念正在摇撼现实最深层的基础。与这一点相比，那些技术上或设计上的不足都是可以谅解的。

可见，体育与健康课程改革首先是一种追求，一种理念。实事求是地讲，体育教育改革是要有一个渐进的过程，正如一棵树的生长有年轮的印痕。如果仅凭着一股热情，难免会做出不切实际的事情。当代中国正处于复杂的社会转型期，体育教育是社会的一个子系统，它担负着重要的功能。如增强青少年体质，提高青少年健康素质。因此，它必然要改革，这是不以人的意志为转移的客观规律。从这一角度来看，体育理论工作者不应对体育(与健康)课程改革的概念与设计过于挑剔。因为改革主要不是去建立、证明一套技术体系，而是去传播新的体育理念，新的体育文化，新的行动方式。

2.体育课程改革应“避虚就实”，使“阳光体育”更阳光

在体育教学中，只有运动负荷保持适宜，才能收到较好的教学效果，过大过小都不行。因此，合理地安排和调节学生体育(与健康)课运动负荷是对教师体育教学的一项基本要求，也是评价体育教学和体育活动锻炼效果的一项重要指标。然而，在最近几年的体育课程与教学改革过程中，对运动负荷的忽视已经成了一个严重问题。很多老师上体育课主要是让学生获得愉快的情感体验，只要学生玩得开心高兴就行，

不重视运动负荷的安排，在教案中没有练习时间和练习次数，把体育课上成了“休闲课”、“娱乐课”，有的体育课完全变成了“游戏课”、“文艺表演课”，教师美其名曰：这是为了体现情感价值观，培养学生的社会适应能力。有的体育课则上成了“放羊课”或“体育项目超市”，教师解释为：这体现了过程与方法、实现了运动参与、自主学习的目标等等。

其实，在体育(与健康)教学中要贯彻落实“健康第一”的主导思想，有效地发展学生的身体和掌握运动技能。上体育课就必须有一定的运动负荷。所以，2004年12月以及2006年11月由教育部体育卫生与艺术教育司、中国教育学会体育专业委员会联合主办的全国中小学体育教学现场观摩研讨会上，就把“合理的运动负荷”作为评价优秀体育课的一条重要标准。人们逐渐认识到：运动负荷测定不能忽视，运动负荷还应当作为评价体育课教学效果的重要指标。当然运动负荷的测定，这决不是完全回到过去。过去的运动负荷测定太单一，特别是它不能反映学生不同发展领域对运动负荷的不同要求。同时，在过去一段时间里，我们对体育课运动负荷的关注，把主要精力都用到一些没有什么实际意义的对运动负荷的计算和描绘上去了。因此，揭示过去运动负荷测定的不足，实现对学生运动负荷测定的进一步完善化和科学化，这种发展动态必然是螺旋式的上升，而不单纯是回到过去。

总之，体育(与健康)课的运动负荷是实现体育教学目标的重要因素，是学生学习和掌握运动技能与锻炼身体所不可缺少的变量，也是体育学科教学的本质性因素。因此，体育(与健康)课教学必须以身体练习为手段，必须要有合理的运动负荷。体育教师在从事体育(与健康)教学时，必须要重视和合理安排运动负荷。运动负荷仍应作为评价体育课教学效果的重要指标。

3.体育课程改革应在完成其“使命”上进行适当“减负”

青少年生命教育的现状篇5

关键词：青少年；心理健康状况；影响因素；SPSS

随着近年来校园暴力事件的频繁发生，青少年心理健康成为当今社会普遍关注的话题[1]。由于青少年所处的年龄阶段以及其具有的特殊性质使得加强其心理健康教育具有重要的意义。对于处于成长期的青年及少年儿童，他们的身体和心理的发育处于逐步成长和逐渐成形的阶段，这个阶段的青少年更是容易受到各种社会思潮的影响。因此，加强对青少年心理健康问题进行研究，有利于预防青少年心理疾病，减少悲剧的发生。

一、相关研究方法简介

（一）SPSS基本原理

SPSS（StatisticalProductandServiceSolutions）[2]是一个统计功能极强、内容极其庞大的组合式统计软件包，集数据整理、分析过程、结果输出等功能于一身。它包括基础统计模块和一些扩展模块，主要能进行基本统计分析、均值比较与检验、方差分析、相关分析、回归分析、非参数检验等，还能直接生成和编辑专业的统计图形，己在教育、科研、通信、医疗、商业等领域被广泛地应用。

（二）随机抽样

抽样是一种基于多数据下的数据选择方法，该方法能够有效的在众多数据中抽取部分数据进行相关分析。随机抽样方法就是按照随机的原则，即保证总体中每一个对象都有已知的、非零的概率被选入作为研究的对象，保证样本的代表性。该方法能够使调查对象总体中每个部分都有同等被抽中的可能，是一种完全依照机会均等的原则进行的抽样调查，被称为是一种“等概率”。随机抽样有四种基本形式，即简单随机抽样、等距抽样、类型抽样和整群抽样。本文采用简单的随机抽样对该问题进行研究。

二、模型的建立

本文基于问卷调查的结果对5个年龄阶段的青少年心理状况进行研究，设计了涉及生命教育、生活方式、娱乐三个领域，分别包括正向和负向两个框架，影响因素包括风险偏好、认知需要、决策风格三个主要方面。主要研究5个不同年龄段的青少年的心理健康状况以及其影响因素。通过对样本数据进行分析，建立不同影响因素下对不同年龄段的青少年心理状况的影响程度，分析相同因素对不同年龄段的影响程度。

三、模型分析

以生命教育正向、生命教育负向、生活方式正向、生活方式负向、娱乐正向、娱乐负向为因变量，不同的影响因素为自变量，建立模型。通过分析发现，在每种因变量下，不同的年龄阶段其显著性差异是相同的，因此，以生命教育正向为例对不同年龄组的显著性程度进行分析说明。

单因素方差分析描述统计量表为本次单因素方差分析的统计量结果包括个案数N、平均值、标准偏差、标准错误、平均值95%置信区间、最大值和最小值。由表可知，9岁组的平均生命正向和17岁组的差异较大，而11岁组、13岁组和15岁组的生命正向平均值接近。

从上图中可以看出9岁组的生命正向均值和17岁组差异显著，而11岁组、13岁组和15岁组之间差异较小。总体组间均值比较结果为：17岁组>13岁组>14岁组=15岁组>9岁组。

通过分析得出，9岁组与17岁组的心理健康状况最为显著。

四、结论

本文通过建立不同因素对青少年心理健康状况影响程度的模型分析得出，9岁组与17岁组的心理状况的显著性程度最大，年龄、生命健康的程度以及生活的态度3个因素是影响青少年心理健康状况的主要因素。由此可以得出以下结论：

一是不同年龄阶段的青少年心理健康状况存在差异，年龄差异越大，心理健康程度相差越大。

二是年龄、生命健康的程度以及生活的态度是影响青少年心理健康状况的主要因素。（作者单位：山东科技大学矿业与安全工程学院）

参考文献：

[1]沈德立马惠霞白学军.青少年心理健康素质的结构及其实证研究[J].心理科学，2009（02）：258-261.

青少年生命教育的现状篇6

【关键词】校外教育；青少年活动中心；心理健康教育

【中图分类号】G441

青少年心理健康教育是学校教育的薄弱环节，校外活动中心如何充分利用自身资源，根据国家的教育方针，有目的、有计划、有组织地，开展多种形式的心理健康教育是一项重大的课题。

一、青少年活动中心实施心理健康教育的必要性和可行性

校外教育指的是校外教育机构在学校教育以外，利用青少年学生的课余时间和节假日，根据国家的教育方针，有目的、有计划、有组织地通过多种形式的活动对青少年学生开展的教育活动。它是我国教育事业的组成部分，是基础教育的重要领域。在校外教育中开展心理健康教育既是满足青少年身心发展之需要，也是丰富校外教育功能的一条途径，更可以对学校教育形成有益的补充。

近年来，合作市青少年活动中心充分发挥未成年人思想道德主阵地作用，着眼于心理健康教育这一领域，根据中共中央国务院《关于加强未成年人思想道德建设的若干意见》和教育部《中小学心理健康教育指导纲要》等文件精神，不断尝试中小学心理健康教育的新途径、新方式和新内容。在青少年个体咨询、团体心理辅导、家长亲职教育及中小学心理教师培训、辅导室建设指导和心理教育校本课程开发等方面作了大胆探索和实践，取得了很好的教育效果和社会效益。

二、青少年活动中心实施心理健康教育的途径、内容及方法

生命教育作为教育的价值追求，作为真正人道的教育，其目的是帮助学生更好地理解生命的意义，确立生命尊严的意识，高扬生命的价值，使他们能拥有一个美好的人生。

（一）面向青少年，开展生命教育。在实践中，生命教育可以分以下三个层面进行：首先是生存教育。生存教育具体来说可以包括以下基本内容，如：让儿童远离意外伤害的教育；教会儿童熟悉安全防护标志的教育；教会儿童有效逃离火灾、地震等自然灾害的技巧；使儿童能够具有救护和自我救护的能力等。其次是发展生命的教育。发展生命的教育具体可以包括信仰教育、感恩教育等。信仰就是我们相信并仰望的、生命赖以充实的终极关怀。对学生进行信仰教育可以帮助学生去寻找生活的意义。

实施生命教育，我们最成功的实践是开展“生命如花绽放”青少年心智成长团体辅导。辅导依托团体心理辅导的理论及技术，以生命教育为核心目标，借助体验式游戏、拓展训练等辅导形式，实现青少年团体意识和团体价值感培养、接纳和欣赏自己、珍爱生命教育、生涯规划教育及感恩教育等目标。辅导结合中小学生心理发展规律和发展中存在的迫切需要，分为“结缘生命、欣赏生命、珍爱生命、规划生命和感恩生命”五个主题单元，受到中小学生的欢迎。尤其是“护蛋行动”“种植幸运草”“我的墓志铭”等生命实践活动更是给学生带来深深触动。

（二）面向家长，开展亲职教育。教育部《中小学心理健康教育指导纲要》中指出：“积极开通学校与家庭同步实施心理健康教育的渠道。学校要指导家长转变教子观念，了解和掌握心理健康教育的方法，注重自身良好心理素质的养成，营造家庭心理健康教育的环境，以家长的理想、追求、品格和行为影响孩子。”因此，帮助家长掌握家庭教育的先进理念和技术，并在此基础上转变家庭教育的行为，是学校开展心理健康教育应关注的内容。

为此我们面向家长，通过公益讲座形式，积极传授亲职教育的理念和技术。“绘本阅读，悦读阅美”讲座基于生命教育的理念，借助绘本故事，教授家长亲子阅读的理念和技巧，提升家长和孩子的阅读品味，同时帮助家长找到与孩子沟通的一条好途径；“亲子沟通的态度与技巧”则教授家长亲子沟通的技巧，帮助家长更新教育理念等。同时，我们还通过家长联谊会、家长成长工作坊等形式，积极向家长宣传先进理念和技术，满足家长自我发展的需求。

（三）面向教师，开展心育培训。在学生心理健康教育日益受到重视的同时，教师的心理健康状况也逐渐变得不容忽视。提升教师的心理健康水平和心育能力，是学校心理健康教育的突破口。

为此，我们首先组建了“城区中小学心理健康教育教成长沙龙”，沙龙吸收各校心理健康教师及有志于心理健康教育的班主任或科任教师参加，通过系统学习，帮助教师们持续提升心理健康教育能力。目前我们已开展了“学校心理辅导室建设”“学校心理辅导的理念与技术”“中小学心理健康教育的基本理论”等专题培训。

此外，我们还面向广大中小学教师，提供公益心理健康教育专题讲座。公益讲座分为两种，一种是针对全体教师，通过“让幸福现身团体心理辅导”“积极心理学与教师幸福生活”等讲座，传授积极心理学关于人类幸福追求的有关理念和方法，帮助教师树立积极的人生信念，掌握自我减压的方法，自觉克服职业倦怠，创造幸福的生活和职业生涯；一种是面向班主任及科任教师，借助“班级心理活动课的设计与操作”“师生沟通的艺术和技巧”等讲座，传授心理学视野下的班级管理技巧，帮助班主任及科任教师应对师生沟通中的常见困难，创造和谐的师生关系，提升管理技能和水平等。

（四）面向学校，开展活动和调查。教育部中小学心理健康教育专家指导委员会全体会议暨中小学心理健康教育实验工作经验交流会会议纪要中指出，“中小学心理健康教育工作要及时了解和掌握中小学心理健康的总体状况和发展趋势，特别是热点和难点问题，研究分析中小学生教育和成长问题中的心理方面的因素，为进一步推动中小学心理健康教育和整体德育工作提供依据，提出建议。”

为此，我们联合广大中小学，先后开展了“中小学心理状况调查研究”“留守儿童心理健康状况调查”“中小学教师心理健康状况调查”等调查研究，翔实地掌握了我区中小学生和教师的心理发展状况及存在的问题，为有针对性地实施心理健康教育提供了现实依据。

参考文献：

[1]李润苹.家园共育的关键在于有效的沟通[J].课程教材教学研究（幼教研究），2013，07（2）：55.