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各位老师，同学们：

大家上午好！很高兴与大家作这样一个交流，今天我要讲的题目是：塑造阳光心态。

同学们，此刻站在国旗下，你心里在想些什么？是在享受这5分钟，还是在抱怨今天的天气真冷？现在的我们生活在一个什么样的环境呢？我们的财富在增加，但是满意感在下降；我们拥有的越来越多，但是快乐越来越少；我们沟通的工具越来越多，但是深入的交流越来越少；我们认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少。

那到底是哪里出了问题？是我们的心态出了问题。好心情才能欣赏好风光，好花要有好心赏。你们想过没有，人来到这个世界上究竟是为了什么？亚里士多德说，生命的本质在于追求快乐，使得生命快乐的途径有两条：第一，发现使你快乐的时光，增加它；第二，发现使你不快乐的时光，减少它。

生命的质量取决于你每天的心态，如果你能保证眼下心情好，你就能保证今天一天心情好，如果你能保证每天心情好，你就会获得很好的生命质量，体验别人体验不到的靓丽的生活。

让我们学会享受过程。享受过程，精彩每一天。生命是一个过程不是一个结果，如果你不会享受过程，结果到了是什么大家都知道。生命是一个括号，左边括号是出生，右边括号是死亡，我们要做的事情就是填括号，要用靓丽多彩的事情，好心情把括号填满。学会享受过程，有的人就找讨厌的地方去体会，这个世界总会有阴暗面，一缕阳光从天上照下来的时候，总有照不到的地方。如果你的眼睛只盯在黑暗处，抱怨世界黑暗，那是你自己的选择。

作为新时代的中学生，我们应该拥有阳光心态，善于从正面看问题，乐观地对待人生、勇敢的去迎接各项挑战。在日常生活中，如何塑造自己的阳光心态呢？

首先，学会为小事高兴。别人为你做了一点好事，赞美他；自己上课回答对了问题，欣赏自己；自己两天没找到的笔突然出现，也要好好的高兴一番。多多发现自己身上的闪光点，我们就会快乐起来。

其次，学会优待身边的人。同学、老师见面一声亲切的问候，一个灿烂的笑容；狭路相逢时的一个闪身让别人先过，快乐了别人，高尚了自己；同学取得好成绩，我们要报以真诚的掌声；同学病了，送去阳光般的问候。

再次，积极主动和同学交流。我们有了快乐，及时和同学分享；有了不愉快，向同学倾诉；在宿舍把你的零食分给好友一份；这些都会使你有个良好的人际关系。

后，学会换位思考。和同学闹矛盾的时候，要站在对方的角度看看自己有哪些过失；被老师批评时要站在老师的位置分析老师为什么批评我；做事遇到挫折时，要分析是不是自己努力不够；学会换位、理性地思考，我们就会心胸开朗，不会再怨天由人。

总结一下，就是四点。第一，不能改变环境就适应环境。第二，不能改变别人就改变自己。第三，不能改变事情就改变对事情的态度。第四，不能向上比较就向下比较。

同学们，让我们保持阳光心态，一步一个脚印，脚踏实地努力地学习；让我们保持阳光心态，面带微笑，快快乐乐度过每一天。让我们塑造阳光心态，拥有健康人生！

我的演讲到此结束，谢谢大家！

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亲爱的老师、同学们：

大家好！

在正常的社会交往中，诚实守信是建立友谊的基础，遵守诚实守信的道德规范，不仅可以减少xxxx，制止犯罪，而且在构建和谐社会中更有其积极意义。作为中学生，要从一点一滴做起，培养自己诚实守信的美好品质。

“人无信而不立”，中国古代伟大的教育家、思想家孔子反复主张。一个人若没信用，它就不能与人进行正常的交往，它在社会中也就失去了立足之地，一个不讲信用的人，恐怕一天也不能被社会接纳。因此，信是为人的必要条件，一个人只有坚守对别人的，才有可能发展相互间的友谊关系，产生深厚的感情，从而得到别人的关心和帮助。反之，一个人若把所说的话当作儿戏，翻云覆雨，那就会丧失别人的信任，游离于人际关系之外，陷自己于一种冷冰冰的社会氛围中，经受孤独的可怕煎熬。诚信的基础是信赖。对他人诚信就是信赖对方，同时让对方信赖自己。我们要相信，人总是善良的。在与人为善中做到互相信赖，表里如一、言行一致，给人以透明、稳定的个性和处事原则。就能建立良好的人际关系。

《后汉书》记载的范式和张邵的友情，就体现了朋友之间的挚诚和信任，留下了千里赴约叙友情的佳话。东汉时，两人同在京师太学读书，结下了很深的友谊，分别时范式拉着张邵的手说：“两年后的秋天，长空雁叫，我一定去你家看望老人，同你聚会。”两年后的秋天，长空雁叫，张邵对他母亲说：“妈妈，范式快来了，我们准备准备吧！”他母亲说：“傻孩子，范式家离这里一千多里，怎么会来呢？”张邵说范式正直、诚恳、极守信用，不会不来。约定的日期到了，范式固然风尘仆仆的赶来了。老妈妈在一旁激动得直抹眼泪，感叹地说：“天下真有这么讲信用的朋友！”

在中华民族的传统里，诚信永远是一个高尚人格的人应具的品德。相反，一个人如果不讲诚信，朝三暮四，就会被世人所唾弃。

同学们，人与人之间只有完全真诚，才能迎来永远的快乐。美好的气质也会随之而来，熠熠生辉。亲爱的同学们。从现在努力培养吧，努力做一名守信的中学生。

谢谢大家的聆听，我的演讲完毕。

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大家好！

文明是什么？文明体现在行动上的。在校园行走、上下楼梯要靠右行，做完操要安静、有序地走到教室；每天要自觉将垃圾放入垃圾箱并学会分类，看到别人乱扔垃圾时及时制止并教育他立即捡起来；到专用教室上课、去食堂吃饭、在走廊上行走的路上要做到走路轻轻，不奔跑，不追逐，不大声喧哗；在食堂用餐时要做到不挑食、不偏食，不浪费粮食，用餐完毕后要学会收拾残余，保持餐桌整洁。文明就是举行升旗仪式时要专心听讲，观看文娱节目表演时要保持安静、学会鼓掌表示感谢；文明就是过马路时走人行横道，不闯红灯，做到“红灯停，绿灯行，黄灯等一等”；文明就是礼让三分，到食堂用餐时，大同学要让小朋友先走；离开会场时，大姐姐大哥哥要照顾小弟弟小妹妹；文明就是乘校车时，不抢位置，高年级同学主动坐到后排，帮助小同学拎书包等等。

文明是一种品质，文明是一种修养，文明是一种受人尊敬并被大家广泛推崇的行为。

文明要做小事做起。让我们全体学生马上行动起来，相互监督，共同促进，做一个文明的小学生，使我们xxxx小学的校园变得更加文明、更加美丽！

我的演讲完毕，谢谢大家的聆听。

演讲稿正规格式

演讲稿的结构由开场白、正文和结尾三部分构成。写作格式如下：

1、称谓：顶格写。对象不同，敬语不同。（如：尊敬的老师/领导、亲爱的同学们）

2、问候语：空两格（如：大家上午好！）

3、开场白：（介绍自己或者直接进入主题，如：我是XXX，我今天演讲的题目是《XXX》）

4、接下来是正文，正文条理清晰，语言具有吸引力等等。

5、结束语：空两格（如，我的演讲完毕，感谢大家的聆听！）

【知识拓展】

一、演讲稿的定义

演讲稿是演讲者在某个特定场合中，面对某些特定的场合群体，针对某个特定的主题，公开发表自己的观点和看法，并抒发自己的某些特定情感时使用的文稿。一篇出色的演讲稿可以鼓舞人心，振奋精神，感染，打动读者或者听众。

二、演讲稿的特点

1、针对性。演讲要考虑特定的听众，演讲的环境、场合。听众不同，环境场合不同，演讲就有不同的内容和方法。

2、鲜明性。演讲要把演讲者的观点、主张、见解及思想感情传达给听众，就要立场鲜明、态度明确。

3、通俗性。演讲是讲给人听的，稍纵即逝，听众对演讲中每一句话的含义几乎没有思考的余地，要使听众听懂，就要条理清楚、层次分明，用简短的句子、口语化的语言，明白流畅地表达。

4、鼓动性。要达到宣传教育作用，演讲就要动之以情，晓之以理，富有鼓动性。

三、演讲稿写作的基本要求

1、观点要正确鲜明。

2、材料要丰富、具体、典型、生动，适合特定的演讲氛围。

3、结构完整，思路清晰。

a、开头要抓住人心。b、主体部分要层次分明，具有逻辑性。c、结尾部分创旨深远，留下余味。

4、语言要上口入耳，生动感人。