第2篇1

2012年大学生职业生涯规划范文

当走进大学的大门，自己就觉得多了一份压力，多了一份思想，那就是我的就业问题。职业是一个极其崇高而又神圣的词，他带给我们荣耀和满足，令我们的一生有所成就，让我们在夕阳映衬白发的时候有值得骄傲的回忆。那么职业生涯规划就是掌握命运的一个重要手段，我们要学会利用它，发挥它的潜力来为我们的就业亮出一把锋利的剑，不断向前冲，放飞我们的梦想，达到成功的彼岸。

规划，让我们成为未来的赢家！

一：自我评价

（1）自己的兴趣·爱好

我的兴趣爱好比较广泛，特别喜欢运动，比如踢足球，打篮球，排球···有时侯喜欢听听音乐，看看关于抗日战争的影视。

（2）自己的职业性格

a.积极性比较强。喜欢参加各种活动，不管有没有收获，只是想从中能学到一些东西。

b.自我控制能力还可以。有时候遇到烦恼的事情，自己会调节好情绪，有时会用运动来缓解自己的不愉快。对自己不该拥有的东西，会控制自己永远不会去拿。

c.对真理的不断追求，看不惯本身没有道理去欺负别人的人。不管他是不是长辈，我都会向前指出他的错误。

d.善于提倡尊重与宽容。因为尊重别人才会得到别人的尊重，大家才团结友善。宽容别人就是赠给别人一份厚礼，才会得到双赢。

e.在做事方面不是很细心，有点马虎。有时候做不到全面，忘头忘尾的。

（3）自己的职业能力

我的智力不是很强，比师兄师姐可能有点差距，但不代表����http://我没有能力走进职业的战场上，我也有我的职业技能。计算机也学得还可以，语言表达能力有点欠佳，不过工作经验积累了一些。在工作中，我会做好自己的本份工作，吸收领导的教诲，把业绩做得更好。

（4）自我潜能

a．经过大一一年的时间，我也学习了一些东西，比如在组织方面有一定的进展，语言方面也进步了一些，但还是没有达到职业场上的需求，不过我还有更多发展的空间。

b．在个人品质上来说，还算可以，对人对事会有一定的限界。自己并不有雷锋那样的品质，但会把自己的本份做好。

c．有人说性格决定命运，但我并不那么觉得。性格可以改，但自我潜能就很难说。如果自由有着职业的梦想，为之而奋斗，相信自己的能力，也许前途会是光明的。

二．现段达到目标的计划

a．在校学好专业知识，尽自己的能力去考取专业证书。也去考取计算机证书/英语证书。

b．在学习中，对于专业知识不解的地方，向老师或师兄师姐们探讨，c．积极去参加学校的各种活动，开拓自己的视野，增强自己的社交能力。

d．在学校的社团里，要尽可能地展现自己优点，加强自己组织能力。

e．寒假/暑假期间，以自己的专业方面去实习，不断积累专业经验。

三．结束总结

现在的社会不一定拥有专业才能做出一番事业，你是否立足于社会上极为重要，自己的能力是你适应社会的导火线。所以我们要让我们来适应社会而不是让社会来适应你，为我们的生活，为我们的未来打下基础。

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第1篇2

引言授课李红霞课题名称开启充满希望的人课时1课时教师生知识目标使学生了解《职业生涯规划》的主要内容和学习方法。教1.积极发言，提高参与意识和表达能力。学能力目标2.认真欣赏动漫或PPT,提高观察力、注意力和理解、思维能力。

目1.关注自身职业生涯发展。情感培养目2.向往成功的职业生涯。标标激发学生学习这门课的学习热情和主动参与的积极性。教学重走一步，看两步，想三步，理解规划职业生涯对自己发展的作用。点

如何用发展的眼光来看自己的职业生涯发展。教学突破的方法是:将理论知识转化为结合学生实际情况的五个讨论问题，难点以此加强学生的感性认识。

教学方法讲授法、案例教学法、讨论法。教学手段多媒体课件演示。

教师活动学生活动教学意图时间分配

中职生成功案例的赏谈自己的看导入3分励志。析。法。钟。

锻炼学生表达引导学生就“我的过能力，调动学生讨论去”主题以接受的心态客观描述参与意识，引导交流3分进行客观描述，并预设“我的过去”。学生进行正面积钟。思考问题。极评价。

1.播放助学光盘中“引言”动漫或自制展

教示PPT,组织学生欣赏并认真阅读并培养学生思考分析人生哲理故事。思考人生哲理问题、分析问题学2.引导学生结合哲理故事的深刻寓讨论的能力，能够以故事进行交流:以何种意，明确应以交流4分积极的心态面对过心态对待自己的成与何种心态去面钟。自我，学会接受败、得与失。对“我的过自我。程3.引导学生得出正确去”。结论并展示“要做生涯的赢家”这一主题。1.组织学生对两种错误观念:“不用职业生

涯规划照样做的很好”、培养学生分析谈对职业“职业生涯规划对我没问题、解决问题讨论生涯规划的用，怎么规划也难成才”的能力，并树立交流3分错误理解，并进行分析。正确的人生态钟。进行分析。2.引导学生对职业生度。

涯规划有正确的认识，明确其意义。

组织学生以所学专业通过相互沟为基础，围绕“我是谁,通、交流的方式，以师生互我想干什么,我能干能够将职业生涯明确动、生生互动什么,环境支持允许我规划系统知识与相关要的方式围绕干什么,我的未来是什自身实际相联求2分主题展开讨么样子,”五个问题进系，做到“走一钟。论。行思考，并提出每个问步、看两步、想题的细化要求。三步”。

分解交流任务(1)1.按照任务我是谁,能够正视自身(1)的要求，引导学生对自己深不足，发现自身每位同学写出刻反思，有清醒的认优势。对学生在讨论自己的优点、识，将自己的优点或缺讨论过程中出现交流4分缺点。点一一列出。组织学的问题进行讨论钟。2.明确哪些生分析并用PPT展示哪并提出意见和建应该保留，哪些是应该保留的，哪些议。些应该改正。是必须改正的。

深入探讨分解交流任务(2)自我职业理我想干什么,想，在了解人要求学生思考自己的引导学生树立生历程图形讨论一生，通过讨论，确定正确的人生理的基础上，明交流4分职业发展的最终理想。想，以及如何达确当前“我应钟。用PPT展示一个人从摇到自己的目标。该做什么”，篮到坟墓的人生历程图为将来的发形，并进行分析总结。展添加筹码。将任务使学生能够深分解交流任务(3)(1)、任务刻认识自我，调我能干什么,讨论(2)进行对动自身潜能，树组织学生对自己能力交流4分比分析，找出立自信心，明确与潜力全面总结，对自钟。自身的能力职业生涯与人生己有清醒的认识。与潜力。发展的关系。

分解交流任务(4)调动自身

环境允许我干什所掌握的各锻炼学生发散么,方面知识对性思维及联系地要求学生明确现实要自己所学专思考问题、解决讨论求，了解、分析自己所业的相关背问题的能力，做交流4分学专业的行业背景;用景进行系统好适应社会、融钟。PPT从社会环境、行业需分析，找到自入社会和就业、求、行业所需能力三方己在社会中创业的准备。面分析。的准确定位。

分解交流任务(5)制定切实可使学生对职讨论我将是什么样子,行的职业生业生涯规划的交流6分要求学生明确目标涯目标，并制主要内容有粗钟。的同时，提出实践步定具体实践略全面了解，骤，适时调整目标，进步骤及目标学习运用科学行效果评估。管理的调整、方法进行职业评价方案。生涯的思考与规划，清清醒醒过一生。

交流总结锻炼学生全结合教材的脉络体总结分析讨论面概括分析能总结6系，讲解教材的使用方结果，展望未力及脚踏实地分钟。法，提出实现目标的建来。的实践精神。议。

布置将讨论题目整理形成职业生涯规划框架(在以后的学习课后作业作业2分中逐渐完善)钟。开启充满希望的人生——规划职业生涯的重要性

一、要做生涯的赢家

板书设计

二、添加未来的筹码

三、清清醒醒过一生——走一步，看两步，想三步

四、你的未来不是梦,我的未来不是梦,艺人:张惠妹,,,我的未来不是梦,你是不是像我在太陽下低頭,流著汗水默默辛苦的工作,你是不是像我就算受了冷漠,也不放棄自己想要的生活,,你是不是像我整天忙著追求,追求一種你想不到的溫柔,你是不是像我就算受了冷漠,一次一次徘徊在十字街頭,因為我不在乎別人怎麼說,我從來沒有忘記我,對自己的承諾對愛的執著,,我知道我的未來不是夢,我認真的過每一分鐘,我的未來不是夢,我的心跟著希望在動,,我的未來不是夢,我認真的過每一分鐘,我的未來不是夢,我的心跟著希望在動跟著希望在動,你是不是像我整天忙著追求,追求一種你想不到的溫柔,你是不是像我就算受了冷漠,也不放棄自己想要的生活,因為我不在乎別人怎麼說,我從來沒有忘記我,對自己的承諾對愛的執著,,我知道我的未來不是夢,我認真的過每一分鐘,我的未來不是夢,我的心跟著希望在動,,我的未來不是夢,我認真的過每一分鐘,我的未來不是夢,我的心跟著希望在動跟著希望在動人生成长历程(人生发展的一般规律)0岁开始孕育1岁出生2岁成长3岁4岁有思想5岁懂事6岁开始模仿7岁8岁很彷徨9岁辩明方向10岁前思后想11岁立志进步12岁有奇想

13岁14岁理想更宽广15岁思索整个世界16岁把她(他)打量

17岁18岁成人，经花季雨季19岁选择走人路兽路20岁有方(法)有向(方向)――象(对象)21岁两人和力把美好人生共创22岁思考后代

23岁24岁考虑家事、国事、天下事。25岁上有老下有小26岁百事顺心27岁起家28岁发家

29岁家庭和谐富足30岁立志报孝祖国31岁想治国之策32岁夫唱妻和，妻唱夫和

33岁34岁通治国之道，中庸之道道中道35岁官运恒通36岁政通人和，合家欢乐37岁政绩家业步入辉煌

38岁发家致富，富不忘国，先天下人之忧而忧，后天下人之乐而乐。39岁官运达到顶峰

40岁千事明，从政经商务农做工，尽安天命41岁明确方向，给自己重新定位

42岁夫妻事业有成有败，胜不骄，败不气，为他(她)方“牺牲”43岁44岁夫妻共商家事、国事、共谋大业

45岁从政经商务农做工都有丰功伟绩46万事如意

47岁儿女起家，父母尽心扶助48岁自家子家，发家致富，万事顺心49岁父母在家让位，让子女独立承担家庭重担

50岁知天命，在家成为三把手或四把手，三四而后行。以子女为中心，自己起辅助作用

51岁从政经商务农工做工，考虑自己的接班人52岁与接班人进行权力交接，功成身退

53岁54岁，不再过多干涉年青人的言行，纠其误，鼓其劲，适可而止55岁子女孝顺，接班人尊敬，百姓赞扬，国家褒奖，五福同享56岁家和万事兴，国富家强，上下团结，事事顺心

57岁起身请辞，不让国家先说话，此时自己想为国家做贡献已是心有余力不足58岁子女、亲朋、社会、国家都会送来财福

59岁人过流名，燕过留声，一生功过，自有评说。60岁享人间天伦之乐，子孙满堂，其乐融融

61岁总结人生经验，点化子女，教育孙子(女)，以子女为主，孙子(女)第二，自己为第三

62岁子孙三代合家欢乐、一心一意、合气生财、家和万事兴63岁64岁总结人生成败原因，传递后人，以防重导覆辙65岁善人善心善行善事善理传遍左邻右舍66岁子子孙孙齐祝老寿星福如东海，寿比南山67岁期望自己能活到百岁，健康长寿68岁因自己对社会有善举可能还有财福来

69岁自己久累于家事国事，所以要加强锻炼和营养已防早早过世70岁自古已来就算高龄，所以此时要重视自己的生命，生命成可贵71岁如果能活这么大年纪，这也是生命的奇迹，所以要以好好活着为最重要的事情，其他可以不必惮心

72岁老夫老妻，要和睦。最近的人还是老两口，千里有缘来相会，无缘对面不相视。无缘相视做朋友，有缘相视做夫妻，夫妻本事同林鸟，遇难不会各自飞，朋友相视也是缘，缘来缘去顺自然，命中有的自然有，命中没有莫强求，命中无缘硬强求，小则愁更愁，中则仇记仇，大则头碰头。

73岁七十三，八十四阎王不叫自己去，七十三是人生的第一道鬼门关，希望自己能顺利过难关

74岁自己命大，死不了，可能家中来喜事，四方来福，八面来财75岁四世同堂，五福同享的时代已经到来

76岁四世同乐，妻顺子顺孙子顺，家顺、国顺、天下顺、六六大顺77岁起身要出家门，家中事非多，自己的思想跟不上时代的步伐，不如和老伴出去玩玩，散散心

78岁妻子头发白了，老两口万事都想开了，老两口满头白发，人没有进官财，头发先贴上了白纸。这是鹤发童颜，长寿之象。

79岁妻子先老，丈夫老的慢，做丈夫的多关心妻子的健康

80岁八十挂零，自当狗熊，东不管西不问，自找乐趣，不去自找麻烦81岁老两口都想掌握家庭财权的可能性不大了，只能依靠上面和下面，上面靠国家，下面靠子孙，有就多花点，没有就少花点，在保证身体健康的条件下，为国、为家都节约点，以牺牲自己，造福后代。

82岁老两口都没有钱，也都不缺钱，钱是身外之物，没么别没钱，有么别有病，老两口，没有钱不重要，没有病最重要，钱不重要，身体健康，二老合气最重要。

83岁84岁八十三，八十四岁是人生的第二道鬼门关，爸散爸死就有此意。85岁这时死不了，就再享幸福生活，五福同享，乐度人生

86岁老两口都很顺利，家和万事兴，老两口不自己出事，家中就没有事，清官难断家务事，事都是人出的，这个岁数的老人不要没事找事。

87岁老夫老妻可能不合，老夫想罢免妻子，因为老夫已经明白自己将去，不想连累老妻

88岁罢、罢，八十八岁高龄自己想做事，想为子孙解决困难，但自己已经糊涂，所以只想不做最好，聪明难，糊涂更难，由聪明转为糊涂难上加难，由糊涂转为聪明难于上青天。

89岁都要走，老夫老妻都想到天上当神仙，做神仙无烦心事，无忧无虑，自由自在，做神仙好。

90岁九九归一，零动天下，周来复始，90岁就想着赶快死去，重新复活，好重新新的生活。

91岁老两口考虑谁先死，谁先死都不好受，最后说九死一生，好死不如赖活着，所以都不愿对方死去。

92岁老两口都希望两人都能活到九十九，同生共死。

93岁94岁，前思后想，三思后行，老两口也不能散，也不能死，都得活到九十九。

95岁老两口共渡晚年，共渡夕阳红，只是进黄昏。96岁老两口很顺利，也健康，也长寿

97岁，少来夫妻，老来伴，能和自己天长地久的仅有自己的妻子98岁两位老人都已知道了生命的中结，但也预示了重生的开始。99岁九九归一，夫妻双方共同走进了天国，西天取经路，原本多魔难，我们都演好了自己的角色，得道成仙。

100岁，有百岁老人，又没有百岁老人。有就是无，无就是有，只有无没有有不是真无，只有有没有无也不是真有。有无相生，万物俱来。100岁表示1个人从人中兽到人中人，由人中人到人中仙的转变。

一个人不能称之为人，一个人不能独立地活在这个社会上，只有两个互相支撑，才算人，这也是中国汉字“人”字的写法，人，才开始是兽，兽之为兽是因为自私自利，人之为人是因为人能为他人着想，有些兽有善心，我们称之为兽中人，有些兽没有善心，我们称之为兽中兽;有些人无善心，我们称之为人中兽，有些人有善心我们称之为人中人，有的人能忘我，我们称之为圣人，我们说他是人中仙，有的人，是人，不干人事，我们说他人面兽心，有的人说:人不为已，天诛地灭，我们说他是人中鬼，有的人年青，但光做坏事我们说他人小鬼大，有的人光说假话，不说实话，我们说他鬼话连篇。有的人，时做好事时做坏事，我们说，他不人不鬼。由此可见，人是由兽转化而来的，人若自私自利就是兽，人若光做坏事说假话就是鬼，人光做好事不做坏事，而且也教化野兽去恶从善，教化活人去邪从正，给别人指明做善事去恶念的方法和方向那就是圣人(也就是我没说的仙)。我们人类经过了漫长的进化过程由兽转化成了人，确实不容易，既为人，就应说人话办人事，行善心，不能人面兽心，不能人不人鬼不鬼，至少学会做人，做事为别人着想，不能太自私，对自己好地别人好，才是人，对自己不好，对别人也好不了，对别人好才能对自己好，你对别人好，别人才能对你好，两好成一好，善有善报，恶有恶报，不是不报，时晨末到，时晨一到，马上就报。好人自有好报，好人一生平安，好人好梦。做人不能人模狗样，也不能人模鬼样，兽怕人，人怕鬼，鬼怕恶人，我们不想当恶人，但我们要明辨是非。有鬼害我们，我们成为恶人来整治鬼是可以的，是在行善积德，俗话说，马善人骑，人善人欺，做人，害人之心不可有，防鬼之心不可无。俗话说，善有善报，恶有恶报，那么谁是善人呢,谁又是恶鬼呢,时晨什么时候到来呢,谁来报呢,这个问题很简单，再狡猾的狐狸也会露出尾巴，再阴险的恶鬼也会伸出黑手，只要你善于观察总会找到蛛丝马迹。对于野兽对于恶鬼，什么时候对他们的罪恶一目了然呢,俗话说，车到山前必有路，天机不可泻露，开天目，明是非，开天目，辩鬼神。开了天目，才能成为人中仙，怎样才能成为人中仙呢,俗话说，得道成仙。道是什么呢,道是做人的道理，道生一，一生二，二生三，三生万物，也就是说，在人类社会中，道就是前面的零，即生命的开始，因为是在人类社会中，所以这个道就是只能是人的生命的开始，当然也包含着人的生命的结束。也就是说他提示了一个人，从生到死不断运动发展的规律，也就是马克思主义哲学中揭示的物质运动的客观规律。做人就应该把握做人的规律，我们不是做兽，也不是做仙，所以今天我们就不探讨其他方面的道，即其他方面的规律了。

人的生命是有限的还是无限的，人们都很清楚了，有的人活着，他已经死了，有的人死了他还活着，这是什么意思呢,有的人全心全意为人民服务却英年早逝，有的人损人利已却健康长寿，这是善有善报，恶有恶报吗,这都有背于常理，做人难，做好人更难，由好人转化为坏人难上加难，由坏人转化为好人难于上青天。我们怎么办,教育，重视教育，教育不是万能的，但没有教育是万万不能的。胡锦涛主席，温家宝总理都非常重视教育，他们经常说国家的发展靠科技，科技的创新靠人才，人才的培养靠教育。十年树木，百年树人就是这个道理。把一个人培养成圣贤之人，需要自己感悟，家人的关爱，社会的影响，是一个需要国家、社会、学校、个人四面八方共同努力用一百年的时间才能才能完成的伟大事业。我们应该相应党和国家的号召，大力发展教育事业，实现科技兴国战略。

第3篇3

中职生职业生涯规划

近年来，中职毕业生的高就业率一直是社会关注的热点，但其就业的稳定性、就业质量不高也是不争的事实。究其原因，主要是中职生在专业选择、就业定位和未来发展等方面普遍存在着较大的盲目性，很多学生对自己的未来职业缺少规划，不知道将来该做什么，要做什么。由此可见，做好职业生涯规划是十分重要的。那么，中职毕业生该如何做好自己的职业生涯规划呢？本人认为应该把握以下几个方面的要点：

一、全面了解自我。

在职业生涯规划的过程中，中职学生应该从职业需要的角度去分析自我，明确自己适合干什么，能干什么，只有在认识了自我个性、自身条件的情况下，才能对自己有一个准确的定位。就如个子矮的人不能成为杰出的跳高运动员，即使弹跳力好也于事无补，而个子太高的人当举重运动员一定会吃亏。

在分析自我的过程中，既不可高估自己，觉得自己有多么的了不起，又不能妄自菲薄，觉得自己样样都不如人。要客观的认识自身条件，了解自己的优势和不足，这样才能使自己理性地面对纷繁复杂的职场，规划好自己的职业生涯。

在了解自身条件的基础上，中职生还应该了解自己所处的环境和变化的趋势。个人所处的家庭以及所生活的地区，提供个人发展的机会是不同的。如，有的学生家庭条件好，自己毕业后想继续深造，他可以按照自己想法去做。有的学生家庭比较困难，可自己又想毕业后继续升学，继续上学是不允许的了。那么在规划职业时，可以先选择就业，后再去学习，也可以一边就业，一边求学，完成自己继续学习的愿望。

总之，充分认识自己，对将来的职业选择和倾向起着至关重要的作用。

二、确定职业目标。

中职生在完成了认识自我后，接下来的任务就是给自己一个合理的定位——确定职业目标。只有确定了职业目标，你才能理性地去选择职业。

当前中职生中存在着这样一些心理，他们认为找工作是学校和家长的事，觉得中职生找不到什么好工作，因而，学校推荐的工作即使不满意也只能接受。在这种心态的支配下，职业目标怎能去确定呢？

那么怎样确定自己的职业目标呢？职业目标的确定，既不能定得太高，太高了，工作找不到；也不能定得太低，太低，又觉得无法展现自己的能力。

确定职业目标要看社会经济发展的实际需要，个人所处的就业环境，看这个职业对从业者素质的要求。因此，中职生要知道国家经济发展的大趋势，了解本地区的经济特色和未来发展趋势，尽可能利用区域的经济发展机遇，了解市场需要什么人才、当地有什么资源可以利用、哪些人际关系资源有助于实现职业理想等，必须做好准备，待机而动。

只有“知己”——全面了解自我，“知彼”——了解就业环境和职业需求，才能选择目标，确定目标。

三、规划发展目标。

职业理想既应该有远期的目标，也应该有近期的具体目标。列宁说过：“要向大的目标走去，就得从小的目标开始。”远期的目标，不可能一挥而就，需要努力攀登一个个的阶梯，才能到达理想的顶峰。因此，职业生涯规划中要有一个个具体的阶段目标。

对于中职生来说，除了科学合理地规划职业生涯发展的远期目标外，更应该关注阶段性目标。古人说：“千里之行，始于足下”，只有从具体的一个个阶段目标出发，才能一步一个脚印地前进。因此，制定阶段目标时需要注意以下几点：

1、目标必须是“跳一跳”才能获得。

“跳一跳”，即必须为之付出努力、必须为之拼搏，不是轻而易举能达到的。

中职生在制定阶段目标时，不能把目标定得太高，太高了，经过努力拼搏完成不了，就会有挫败感，容易产生悲观情绪，失去信心，从而放弃目标。阶段目标也不能定得太低，太低了，目标是容易达到，可太容易得到的东西就不会珍惜，也不知道珍惜。因此，中职生在制定阶段目标时，要从“跳一跳”就能达到目标开始。

2、目标要切合实际。

阶段目标通过努力能达到，可望又可及，不能脱离自身条件，不能脱离社会现实。

天上的彩虹很美，如果让我们把它摘下来，这是不可能实现的。制定阶段目标，不能把某种不切实际的欲望当作要付诸行动的目标。否则，这样的目标必定指向失败。

中职生在制定阶段目标时，要根据阶段目标对职业能力、思想品质、日常行为习惯等方面的要求，制定与自身兴趣、性格、能力等个性特点相匹配的目标。脱离自身条件，脱离社会现实的目标是不可能达到的。

3、目标要具体、明确。

阶段目标要十分具体，不仅要表明需完成的任务、所能达到的状态，还要列出措施，并保证措施明确、得当、有可操作性，切忌空洞、不着边际。

中职生在制定阶段目标时，要有比较明确的时限，或者3-5年，或者1-2年，如果没有具体明确的要求，就等于没有目标。只有具体、明确并有时限的目标才具有行动指导，才会有激励的价值。

阶段目标是实现职业理想的重要保证，而各阶段目标之间的关系应该是阶梯形的，前一个目标是后一个目标的基础，后一个目标是前一个目标的方向，所有的阶段目标都指向远期目标。

四、不断调整目标。

要使职业生涯规划行之有效，就应该对职业生涯规划的具体内容和计划的实施情况进行定期检查，及时发现各种情况的变化，不断地进行自我反省，从而修正职业生涯目标，改进职业生涯策略，更好地实现自己的职业理想。

中职生要实现自己的职业理想，在进行职业生涯规划时，必须与时俱进，在不断学习提高的同时，还要根据职业发展的动态，适当调整职业发展方向。三百六十行，行行出状元，只要有科学合理、合身的职业生涯规划，相信中职生也一定能获得成功。

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