初中篮球规则教案范文

关键词：教案设计，生动讲课，学生学习兴趣

目前写教案的方法，由于受格式限制，每次都要复许多固定的内容，浪费不少时间。写好教案的根本目的是指导自己的教学实践，是写给自己看的，自己用的。因此，只要便于完整，科学地积累教学经睑，符合简练实用的原则，什么样的路子都可以试一试。在教改实践中，可采用文字式教材教案，根据单元教材和教学进度表，编写教材时，把每节课的开始部分、结束部分及器材场地等去掉，留下基本部分，使人们看就知是上什么教材、什么任务和采用的教学方法，这样有利于教学质量的提高和群众体育活动、业余训练工作的开展。相反，写教案很细，课的每一环节都写得很具体，在课上教师如果把自己注意力的大部分放在教案的回忆上，完全沉浸在教案中的回忆，那么，他的讲解肯定是不生动的，毫无感情的，这种讲解是不能引起学生兴趣的。在课前，教师要花费许多时间来写些每课相同的部分。加上课前器材准备工作，教师把许多时间放在编写教案和器材场地上，就不能更好地把许多时间放在钻研教材教法和业务学习上，时间长了，枯燥无味，最后连教案也不想写了，因为有许多的课课相同的。使用简明扼要的文字式教案，可为教师节省许多宝贵的时间，使教师能把更多的时间用于进行理论学习，更新教学方法，体育锻炼和实标，保证教师为完成繁重任务必须具备的时间、能力和精力。改革中小学校现行的体育备课方式，把体育教师从繁锁的模式教案的框框中解放出来，寻求简明实用的教案形式，让教师有较多的时间来学习知识技能，钻研教材教法，加强实际备课和进行体育科学研究活动，这是广大体育教师的共同心愿。下面试举两次课简明教案示例。

1.耐久跑

耐久跑是周期性的大强度运动项目，能培养持久奔跑能力和速度耐力。它要求运动者的中抠神经系统具备较高的机能稳定性，心血管机能与运动机能相适应。经过长时间实际锻炼，心脏功能、呼吸功能得到提高。在冬冷夏热和疲劳的耐久跑练习中还培养学生的意志品质。长期体育课上坚持耐久跑是体育教学中一项必须长久贯彻的方针。下面设计出一份简明扼要的文字式教案，可为教师节省许多宝贵的时间，使教师能把更多的时间用于进行理论学习，更新教学方法，体育锻炼和实标，保证教师为完成繁重任务必须具备的时间、能力和精力。

（一）动作名称：途中跑（15分钟）

（二）教学任务；改进途中跑技术，发展速度耐力。

（三）教学重点：途中跑。

（四）教学难点：保持速度、保持姿势。

（五）教学要求：途中跑步伐均匀、轻松、动作协调。

（六）教学六法：1、原地摆臂和呼吸配合练习。2、高抬腿跑20米转入中速跑30x3一5次。3、后澄跑20米转入中速跑30x3一5次。4、小步跑20米转入中速跑30×3一5次。5、重复跑：中等速度，速度均匀。男100米x3次，女100米x2次。

（七）易犯缺点：后蹬不直，造成坐着跑，前摆腿时，大腿抬不高。

（八）教学组织：1、成体操队形站立，做原地摆臂动作练习，2、做行进间跑的辅助练习时，成六路纵队站立，每组一个人一起做练习。

此教案抓住耐久跑教学中的关键点，不失教学重点，又具备极大的灵活性，教师在备课记要点上花费的时间将非常的少，利于教师对教学有一个整体的把握。也利于师生之间的沟通，增进师生感情，增强学生体育课学习兴趣。但此教案非常考验教师在教学过程中的随机应变能力，对教师的要求较高。

2.趣味篮球课教学

篮球运动是在快速、激烈、对抗的情况下进行的一项综合性体育活动。其具有竞争性强、趣味性浓等特点，深受广大中学生的喜爱。它能全面锻炼身体，主要是发展学生的跑、跳、投等基本活动能力，提高灵敏、速度、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，培养学生勇敢顽强、机智、果断、团结合作等优良品质。想要打好篮球，传运球是最基本的。如果按部就班地教学，有的学生就减少了篮球兴趣，特别是女学生。。。有的传、运球没学好就急着想打比赛。但使用一些特别的手段就会使学生对传运球也感兴趣。下面就介绍以下几种趣味运球教学法。

2.1运球互指

在一块长、宽各5米左右的篮球场上或者平地上，里面站三至四人，每人一球。在此场内运球，运球的同时去击拍别人的球：

（1）球被别人拍掉或被逼出场外。

（2）球自拍停止或中途没拍到球。

出现以上两种情况的学生，就离开场地，由场外的学生补进，继续游戏。如果班上学生多，可多划几个场地。此种方法有利于培养学生的运球兴趣，在游戏中提高运球、控球、护球的水平，学生乐此不疲。

2.2一人运两球（接力）

利用半个篮球场，运球迎面接力。一人左右手同时各运一球，从起点一直至终点。球若被运丢，则拾回从丢球处理继续。。若一手推，一手运球则从起点开始，重来一次。

此游戏对培养学生左右手运、控球能力有着极大的帮助。

2.3运传抢游戏

利用篮球场，游戏内与之平行1米处划一线为禁区（只许接球队员在内，其余任何人不许进）如右图，每队人数4―7人左右。游戏开始，在中圈跳球，获球的队通过运球和传球组织进攻，设法将球给本队的接球员，接球员接到球后，该队就得1分。同时守队则积极组织防守．努力断抢，利用运球和传球转守为攻。在规定的时间内，以得分多者为胜。规则：

（1）不得推、拉、打、摔对方队员。不得持球跑。否则，算犯规。在就近罚界外球。

（2）球出界外，由对方在出界地点发界外球（不能直接传球给接球员）

（3）双方争球或同时击球出界，应在中因跳球。

（4）接球员出界接球或接球后出界则不得分，应发界外球。

（5）一队得分后，应由另一队在端线发界外球（接球员此时不得干扰球）。

此游戏是在学习了运球，并介绍了传球或初步学习了传接球后运用运传球组织比赛。它对学生掌握运传球起到事半功倍的效果，学生的积极性特别高

2.4躲闪运球

在半个篮球场上进行。分成2组，一组在内4～7人，半场内每人一球进行运球，一组共三个球，把这三球滚或抛入圈中，击里面的人腰部以下，被击中或运球停止则出来，加入击球行列，至都被击中为止，换组进去继续进行。

此游戏在运球基本掌握下才能进行，主要是锻炼学生的视野和灵活性，提高控球能力。

以上四法可根据场地器材的具体情况，自行调整场地的大小和球的多少等进行。尤其对刚学篮球或篮球水平不在同一起点的学生一起学习的情况下运用，不仅可使刚开始接触篮球的学生兴趣盎然，而且对于篮球技术有一定水平的学生也不失其兴趣而得以提高。

耐久跑与趣味篮球课教学在实践中都取得了良好的教学效果，学生上课的主动性提高了不少，教师的备课时间骤减，但教学质量却有增无减，所以，此教学教案可以说是成功的。

教案的设计应该具备以下特点：

1.抓住重点2.体现目标3.尊重学生要求4.发挥教师主观能动性

5.简明扼要

参考文献

[1]王莉.现代教育教学探索[J],2009,(4).

[2]曲宗湖,吴志超.现代教学理论与体育教学[M].人民体育出版社,2007,6.

初中篮球规则教案范文篇2

关键词：篮球基础技术；小学教学；趣味性；培养兴趣

中国分类号：G841

篮球基础技术是打好篮球的基本环节，是走向专业化篮球道路的重要基础。在小学阶段的篮球教学，因为学生受年龄、身体素质的影响，所以不适于进行高强度、高技术的专业化训练。而小学阶段注重培养的是学生对于篮球运动的兴趣和接受程度，它们是决定学生以后是否选择走专业化篮球道路的影响因素之一。适量减少枯燥、单一和重复性高的训练，多进行趣味性较强、游戏性较强的训练，来培养学生的兴趣和爱好，在这个教学阶段显得尤为重要。

1、教学对象的特殊性

由于小学阶段的教学在运动员以后是否决定从事职业篮球事业，以及对运动员的职业生涯都起到了决定性作用，所以从事这一阶段的教学不但需要全面广泛的专业知识，更需要一个教学的严谨态度。这一阶段的教学相对而言比较复杂，因为需要教练员结合各方面的知识全面融合来制定和执行内容丰富的教学计划。同时，教学对象在年龄段、理解能力、动作限制、和对其制定的教学方案等方面的特殊性都需要特别的注意。

1.1年龄段的特殊性

教学对象正处于一个对外界的好奇心旺盛，对事物的了解与学习欲望强烈的年龄段，所以教员应用自己的教学方式和具有趣味性的语言或与教学有关的一切来让篮球启蒙教学在学员想了解的一切中更具有吸引力并脱颖而出从而占据他的整个兴趣。但需要注意的是教员在队中具有模范作用，所以得更加注意自己的仪表及行为举止问题，给学生们起到向正方向的推动力。首先，教员需要注意自己的教学态度，即不可像职业训练中的过分严厉、也不可过分温和而失掉威严。只有刚柔并济的树立一个合格的教员形象，才能更有利于以后的教学。其次，教员应该注意语言和道具的使用。不能过分的使用生涩难懂的专业化词语，而要注意使用一些趣味性的语言来调动学生对于学习的积极性。同时也要注意趣味性的道具的使用，道具的正确使用从一定意义上讲可以充分的调动学员的积极性。再次，对这一特殊团体需要制定一些针对性的教学方案和章程。劳逸结合的教程安排往往能让学员一方面以轻松积极的心态来学习，一方面又能得到适量的放松和休息。

1.2理解能力的特殊性

小学阶段的学员虽然正处于学习兴趣的高昂性，但因为受教育程度受限理解能力受限所以一些有深刻含义和意义的专业词汇并不能全面的得到理解、一些复杂的高技术含量的动作也不能及时的当天消化。这样就需要教练员有一定的耐心和制定相对进程缓慢的训练计划。在教学中的复杂动作和组合性动作需要进一步的分解教学和更细致的动作详解研究，耐心重复、细致讲解的教学方式更适用于小学阶段的教学进程。同时，教员也应该注意所用的词汇尽量简洁化、通俗化、用学员能够理解的词汇来解释所要表达的意思。用趣味性的方法来解答、演示和示范动作及名词可以以更生动的形象来加深学员对动作的深刻记忆。

1.3动作限制的特殊性

小学阶段的篮球基础技术教学面临着很多条件性的限制因素，所以不能得到很好的教学效果。例如有些学员受成长发育因素影响导致身高和手腕力量不够，所以在完成上篮和投篮动作时不能达到篮筐的高度，这就需要教练员在制定计划时针对手腕或身高因素制定相应的分阶段进行的计划。并且个别高技术含量及高组合度的动作需要在对其他简单动作均已熟练掌握后再适队员了解状况适量授予。

1.4教学方法的特殊性

小学阶段的教学方案、方法与其他阶段有着很大的区别。因为现阶段处于起步阶段，所以教学方案方法应以启蒙式教育和培养兴趣爱好为主要出发点，制定趣味性、游戏性强的教学章程。根本性的教学方法应以基本功为主，只有铸就了扎实的基本功才能有更高的造诣。同时制定全面的教学和训练计划，全方面的促进学员的发展。

2、篮球基础技术的适用性教学

不同层次的篮球技术适用于年龄段的不同和受篮球教育程度的不同，小学阶段的受

篮球教育程度适用于篮球技术的基础阶段，而小学阶段的教育又显得较为复杂。首先，教员得按照年龄大小、发育程度和篮球喜好程度来估测学员们从事专业运动与否，从而针对不同水平来制定计划。

2.1按年龄及发育条件适用

不同的身高、力量、身体素质和发育状态需要不同程度的开发、引导及训练量。同时也应该注意传授动作技术含量的区别。队员之间都不可避免的存在天赋、身体条件、对篮球运动的适宜程度的区别。所以，因材施教也是教学过程别需要注意的。同时，按天赋与理解能力的不同区分教学却不可区分对待。区分教学一方面可以给理解能力强的同学更多的知识传输。另一方面这从一定程度上可以激发和吸引其他队员的注意力和好胜心，刺激竞争心理和求胜意识，从而调动篮球学习的积极性与培养对篮球的兴趣爱好程度。

2.2循序渐进的适用教学方法

教员对不同程度的学员应该由一个大出发点出发，并在以后的训练过程中制定出分别适用于各层的针对各项技术发展与提高的详细训练计划，并抱着一份赤诚的心情去从事以后的教学计划。大体计划安排应该遵循教学与娱乐参半的总制度，并再向下发展更详细的条纹和规定也必须要注重劳逸结合。在教学计划如期进行的同时也该每天适量的对之前所传授的内容应有所复习和整理，复杂和组合类的动作应对不同理解能力的群体做不同程度的讲解与演示。

2.3篮球规则的适用教学

小学阶段的篮球教学对象学习能力强，所以也应该注重文明的篮球习惯的养成，从小培养良好的篮球素质对以后的生活也有一定帮助。教学过程中应随章节来讲解篮球规则，从而养成良好的球风，更方便他们在以后的比赛或观看比赛的过程中更深一层次的去了解比赛中的激烈较量，也对以后从事篮球教练或社会指导员有大幅度的帮助。

初中篮球规则教案范文

[关键词]：中学生篮球培养意识

在学习篮球实践的过程中，所谓的对于篮球学习的意识就是本身对于篮球爱好所产生的兴趣，但这种兴趣是可以培养的。对于篮球的兴趣爱好在篮球比赛中起着决定胜负的重要作用，它的形成需要长期的训练和比赛经验的积累。中学生的篮球意识培养应从掌握篮球理论知识、发展智力和能力、提高篮球战术等方面结合起来综合训练。下面就如何在训练中培养学生的篮球意识谈谈个人观点：

一、理论知识引领意识前行

篮球运动有一个比较完整的理论体系，因此在教学中必须加强基础理论知识的传授，首先要让学生掌握篮球运动的主要名词术语，如扣篮、补篮、卡位、领接球、错位防守、要位、突破、空切、一传、盖帽、补位、协防、紧逼防守、斜插、接应、掩护、补防、换防、夹击，只有学生知道了这些基本的篮球术语后，教师再结合实战向学生演示，学生才会理解篮球基础知识在篮球比赛中的作用。其次，要使学生了解篮球运动的起源和简史以及篮球的基本规则，如球场规格、球场尺寸、罚球区、投篮线，比赛节数时间规定，球队比赛时场上、下队员人数要求，死球、活球的划分，3秒钟规则、肘的摆动、非法协助得分，技术犯规、侵人犯规，以及比赛场上裁判球出界、非法运球、带球走、3、5、8、24秒为例、球会后场等手势，学生只有对这些篮球基本理论知识形成了相应的篮球意识有一个初步了解，才能在篮球对抗比赛中，有的放矢地最大限度地发挥自己的运动能力。

二、智力训练促进意识加强

篮球运动只具备理论知识还远远不够，常言道打篮球六分用脑，四分用体力，这一论断充分说明了拥有篮球智力对篮球比赛的胜负起着十分重要的作用，故在培养学生篮球意识时还必须通过练习把学生掌握的理论知识充分地通过大脑运用到篮球实践中去，这就要先训练学生的智力。

所谓智力，是指人认识、理解客观事物并运用知识、经验等解决问题的能力，包括记忆、观察、想象、思考、判断等。篮球运动员的记忆能力主要表现在对本队和对方的各种战术配合，及队友和对方队员技术特点的记忆能力。队员们需要牢记本队平时训练的战术配合，包括时机的掌握、跑动路线等，并在比赛中熟练运用。熟悉队员的技术特点，有助于本队战术的运用，容易形成默契。在赛前准备中要熟记对方的各种套路。在培养篮球意识的关键就是要能够正确的培养学生的观察能力，实际的篮球比赛过程中，学员对于篮球战术和技术的运用，都依据于瞬间的观察与判断。因此，在技术训练的初始阶段，对于学生观察能力的培养就成为重要的内容，目的就是为了让学生能够在篮球场上的视野得以强化，对场上的状况分析有一个清晰判断的能力。这样也可以给篮球学员养成独立思考的能力，这对于篮球的学习也是至关重要的。运动员平时在练习的过程中就逐渐培养掌握敌方战术和特点规律上的分析，灵活的采取应对措施。这在心理的层面分析，就是一个优秀的运动员一定要有判断，感知和分析等综合素质的能力，攻对方的短处，积极主动的调动对方，并且要有针对性的进行防守和进攻。

三、战术篮球训练中的培养

对不不同的攻守策略和不同位置的战术来说，要有不同的思维应对模式。对训练的学生一定要在日常的训练学习中按照正确的思维方法进行训练。开展战术教学并非是简单的模式教学，即让学生对一种或几种战术组合进行了解，而是要实现对学生战术运用能力的培养，促进其篮球意识的提高。篮球意识在彼此的战术配合中起到的是重要的衔接作用，其支配者场上同伴间的行动。这就要求，在战术训练的教学中，需要学习的内容是十分丰富的，包括不同战术运用的特点、时机、变化、结构及配合规律，要让学生对各位置间的关系和分工职责甲乙明确，强化针对性的训练和战术打法意识，并通过实际演练，来促进学生战术意识的提高。战术意识的形成主要通过实战竞赛和对抗训练两条途径来实现。不管是在大小比赛还是在平时的基本训练中，对于战术的应用都要有很强的任务性和目的性。要让队员按照正确的演示战术进行活动，从心里真正的了解为什么要用这种知识和理论。就需要通过运球来吸引防守，并在空档处将球传给同伴上篮得分，而当防守人员已多次犯规或防守能力偏弱时，就可尝试强攻，来造犯规；党对方出现严整的严防阵时，贸然进攻是不可取的，而应采取的频频到手，并与内部穿插相结合，来讲其阵型打乱，当出现空档时就可有机可乘。在日常的训练中把培养学生的训练作风和篮球意识二者结合起来是非常重要的。在进攻战术体系中，进行由守转攻时，第一时间发起快攻是首先要做的事情，而快攻意识的加强就成为关键，这就需要每个队员均应具备快的配合与欲望，将自己的主观能动性充分的发挥出来，去积极地争取机会、创造机会。在思想上，平时就应当对快攻意识认真地对待，就可有力地抓住时机来发起快攻。随着篮球攻防转换的加快，对于快攻战术的制约和抑制均引起了各队的足够重视。这一情况下，可以借鉴的游击战和运动战的方法战术，联手内部来进行穿插，从来进行倒手。并且还有很多的篮球战术也和“孙子兵法”里面也有许多惊人的相似之处。时间要根据场上实际情况适时调整。在对战术配合规律有所掌握外，还需对五人协同移动加以明确。

中学生在篮球的基本训练过程中，一定要培养教师对学生比赛作风问题的建设。战术以及技术，意识和风格的特点，彼此间都是相互联系的。但是不能够单纯的在比赛过程中有篮球的意识，但是却不曾有篮球的意识在作指导。如果想把技术发挥到最大，把良好作风也发挥出来，就要把篮球的作风和意识进行结合。不仅是培养比赛的良好作风，同时也是为了日后在成材上打下坚实的基础。

总结：

篮球的训练过程中，一定要对学生在训练的方法上进行练习，在原理上进行开发。让学生自己加强对于篮球的理解。制作出合理的训练计划和方案，多举行比赛来带动学生的训练，学生也可以从中思考和摸索出经验，提高自己的篮球战术。

参考文献：

[1]林政梅.谈中学生篮球意识的初步建立与培养提高[J].福建师大福清分校学报，2007（03）

[2]王儒松.论高校篮球教学中学生篮球意识的培养[J].华章，2011（11）