1、入睡困难，睡眠质量不好，做梦，易醒，醒了难以入睡。

2、最近睡眠质量不好，无论睡多晚第二天早晨4点多准时就醒了！是不是老了 睡眠就少了呀？

3、年纪大了，连睡眠都不好了，失眠一晚上！起床搬砖了！成年人的世界，夜晚多失落，天亮以后依然脸色依然洋溢着笑容！

4、一定要笑，不管有多绝望！我：最近睡眠质量好差。同事：肯定是有心事了。

5、今年是怎么了，每天都睡不好，每天都失眠熬夜，情绪很低落，灵魂找不到归处，好累。

6、半夜2点多醒了，到凌晨五点，脑子越来越兴奋，完全没有睡意，这种感觉非常糟糕。

7、每天晩上的睡眠质量太差了 睡觉简直就是一种煎熬 进入老年状态还早了点吧？

8、很多人都低估了睡眠的重要性！因为睡眠不足而导致很多健康问题！

9、晚上睡不着的时候真的很心烦，睡眠质量不好就会老得快，失眠人的痛苦只有失眠人才知道。

10、睡眠是真的差，易醒，多梦，睡眠浅，第二天头痛，烦躁，总觉得很累！

11、睡眠差到崩溃，羡慕那些睡不着但是一会儿可以继续睡的人。

12、后来我的睡眠一直不好，其他人的很多句晚安都治不好。

13、最近睡眠质量好差，不是晚上睡不着，就是早上醒的太早。

14、每天都处在心有余而睡眠不足 心有余而智商不足 心有余而余额不足的状态。