1、• 压力不是有人比你努力，而是比你牛几十倍的人依然在努力。

2、• 当你的舞蹈人生，就像长跑一样气喘时，不要轻易收起迈开的双腿，因为那是你身体的“假疲劳”，咬咬牙，撑过去，也许美好的风景就在不远的前方。

3、• 舞者人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。

4、• 当你问我：我会做什么时？那么我会告诉你：我会跳舞，那是一种你永远达不到的美丽。

5、• 舞的路上，处处是艰辛！在舞者的世界里，光鲜亮丽的舞台和雷鸣四起的掌声永远都是那么的短暂。为了台上能得到观众和自己的肯定，他们常常坚强隐忍在练功房，承受着常年训练带来伤痛与肢体变形。不厌其烦的重复动作，常常分不清汗水还是泪水 。。。别辜负了自己的努力。

6、• 路再难，也要坚持走下去。跌倒了，就勇敢站起来。爬，不是我得风格。

7、• 我走得很慢，但我从不后退！

8、• 压力是不可避免得，失眠是无可奈何得，所以不要着急，不要烦躁，心平气和地接受。躲不开就接着，晚上睡不着那就白天睡。

9、• 记住，这个世界，没有一种痛是单为你准备的。因此，不要认为你是孤独的疼痛者。也不要认为，自己经历着最疼的疼痛。尘世的屋檐下，有多少人，就有多少事，就有多少痛，就有多少断肠人。在芸芸众生的痛苦里，你才会发现，自己的这点痛，真的不算什么。

10、• 无论何时，不管怎样，我也绝不允许自己有一点点心丧气。

11、• 生活中要记住三个词：选择，机会和改变。你必须做出选择，抓住机会，否则你的生活只会一成不变。

12、• 没人会真正的感同身受到你的痛楚，也没人会真正的去在意你一路走来所遇过的坎与负过的伤，所以别再为了寻求安慰而四处同人诉说你的苦，因为旁人只看结果，也只关心结果。成长本就是一个孤立无援的过程，你必须得学会独当一面，努力绽放着。

13、• 每一双鞋都是一段较长的记忆，抹不掉，吹不散。

14、• 我得为梦想是背一个双肩包，骑一辆单车，沿路欣赏一下大自然。躺在草地上，享受微风抚摸脸庞得感觉，赤足踏进河中，享受细沙按摩脚底得感觉，坐在山顶，观看夕阳西下和日出得壮观美景。

15、• 不要认为自己比别人做得好，即便你很出色。

16、• 舞蹈之路是需要单独一个人去面对，路再长。靠自己，不必害怕，往前一步一步的走，最终会看见属于你自己的人生大舞台。