1、习练瑜伽可以净化身体，为心灵带来力量，坚毅，宁静和清明。

2、只要轻松，就能健康生活。

3、为什么我们可以灌溉身体却要任凭干旱发生呢?

4、每个人的内在都潜伏着神性的火花，瑜伽使之熊熊燃烧。

5、禅定是心灵的瑜伽，瑜伽是身体的禅定。

6、瑜伽，指引方向的明灯，感受内心的平静，可以重新塑造自我。

7、修行意味着在你里面创造出一个秩序。就你现在的情况，你是一个混乱状态。

8、最好是就这么开始吧，而且当你开始了，就要维持练习的规律与节律。

9、瑜伽修行者的大脑是延伸的，从足底一直到头顶。

10、瑜珈有助于维持在最理想的抵抗力，这就是我们所谓的健康状态。

11、敏感度需要稳定度，这必须经由固定的练习来维持。

12、但我不是为了乐趣而这么做。

13、塑造形体，提升气质，为生命美容。

14、心灵瑜伽：调适、修炼、超越。

15、练习瑜伽，畅享自然健康。

16、红颜不易老，美丽怎能少?

17、有规律，持之以恒，警醒地习练瑜伽是达到意识平稳的基础。

18、我自己已经练习瑜珈超过五十年。

19、瑜伽于外是锻炼于内是修炼。

20、当灌溉是能够去做的事，理所当然要这么做。

21、达到你的极限，然后顺其自然。

22、他们说：“我想我可以做到!”

23、在某个年纪之后，身体会衰退，如果你什么都不做，

24、瑜伽不是垫子上的两个小时，而是带着瑜伽式头脑生活的二十四个小时。

25、你的身体就像干旱，饥荒一样的得到无可救药的疾病。

26、瑜伽如同一面镜子，让我们从内向外看自己。

27、要美丽，更要长久地美丽。

28、缤纷瑜伽，人气登场，带你走进梦的殿堂。

29、激情燃烧脂肪，引领舞蹈风尚。

30、你或许会不自觉回到你过去一直已来耽溺享受的生活方式。

31、我为我懂，生命从此精彩起来。

32、如果你想要仿效模仿现在的我，当然会受苦，因为我已经做瑜珈超过半个世纪。

33、你的身在过去，心在末来，在瑜伽中，你的身心同在当下。

34、所以，你们大家都可以做瑜珈。

35、修行意味着创造出你内在的秩序。现在的你，可说是一团混乱，完全处于无秩序状态。

36、正是在习练瑜伽体式的过程中，你学会了调整的艺术。

37、瑜伽为我们所有人服务，以民族或文化来界定瑜伽，是对宇宙意识的否定。

38、瑜伽是一门博大精深的学问，是会为人带来健康和快乐的。

39、学习是种乐趣，而且透过瑜珈的学习可以获得许多。

40、也经在全球五大洲敎过数千个学生。

41、为什么我们可以灌溉身体却要任凭干旱发生呢？

42、人生中，练习瑜珈永远不嫌太迟。

43、两者之间没有其他选择。

44、恐惧说着，当你老了，疾病与磨难就会增加。