1、锻炼好来锻炼好，年近七旬不见老。

2、多练一身功，老来少一病。

3、读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。电影，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。

4、活水贵在流动，生命贵在运动。

5、器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。

6、从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。

7、放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念!

8、不会管理自己身体的人，就无资格管理他人;经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。

9、多一分运动，少一分病痛。

10、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

11、出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分。

12、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。

13、千回头，万回头，不如青春能回头;千重要，万重要，锻炼身体最重要。

14、健身之道在于动，健心之道在于静;动静相宜在于行，只说不行等于零。

15、光浴、风浴、冷水浴，浴出毅力;散步、漫步、小跑步，步出活力。

16、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

17、劳逸结合，延年益寿;动静结合，健康长寿。

18、理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。

19、健身能长寿，不容再等候。

20、即使此刻，对手也在不停地锻炼。

21、健康是智慧的条件，是愉快的秘诀。

22、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。

23、健康不是一切，但没有健康就没有一切。

24、开始了，你来吗?还是回去继续做死胖子，这是男人的游戏!

25、凡事有其自然，遇事处之泰然，自得之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健;决心信心加恒心，修炼身心意志坚。