1、游泳是一项很好的锻炼，它锻炼我身体的每一块肌肉，使我们保持健康，体型苗条。

2、器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。

3、如果你步行上班，既省钱又能锻炼身体，这样你将一举两得。

4、想一想自己为什么要运动健身吧！为了瘦身，为了健康都好，坚持不了的时候，想一想自己的目标！

5、运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。

6、运动就其作用来说，几乎可以代替任何药物，但是世界上的一切药品并不能代替运动的作用。

7、锻炼身体，享受健康生活；户外运动，呼吸新鲜空气；生命在于运动，快乐来自天然；每天坚持锻炼，精神好，天天有微笑。

8、儿童恐怖的重要基础既然是痛苦，锻炼儿童使他们不恐怖不怕危险的方法就是使他们受惯痛苦。

9、没有哪一个聪明人会否定痛苦与忧愁的锻炼价值。作者：赫胥黎。

10、在艰苦奋斗的环境中锻炼出来的文人，总比生长在温暖逸乐的环境中的人，要坚强伟大。作者：郁达夫。

11、运动的好处除了强身之外，更是使一个人精神保持清新的最佳途径。

12、锻炼身体是我每天早上起来后必做的一件事。

13、物不经锻炼，终难成器；人不得切琢，终不成人。

14、健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。

15、走路是极好的运动，人应该养成走长路的习惯。

16、燃烧我的卡路里，我要变成万人迷，每天锻炼一小时，不达目的不放弃。

17、青春在歌唱，生命在欢腾！平日多运动，远离亚健康！生活质量高，众人百般求，莫忘锻炼好！又到八月八，健身齐动员，长寿过百年！

18、崔永元：转一转，摇一摇，天天锻炼准睡着，黑土雅正。谢谢大叔大妈，你看还给我带礼物，谢谢您。

19、人生好似调味盘，酸得是惆怅，苦的是锻炼，辣的是过程，甜的是成功。

20、我们力求使学生深信，由于经常的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形成人的性格，锻炼意志力。

21、老爷爷天天坚持锻炼，虽然已年逾古稀，却仍是鹤发童颜，神采奕奕。

22、生命因运动而精彩体魄靠锻炼才健康阳光下锻炼身体运动中学会养生。

23、岁的身体，20岁的心脏，体育运动使之然。

24、为了我请你好好的保重自己，少喝酒，多运动，多休息。

25、除了生命本身，没有任何才能不需要后天的锻炼。点评：水无积无辽阔，人不养不成才。

26、年轻人要勇敢地走自己的路，许许多多的革命前辈就是从无数的坎坷中锻炼出来的。