我的一周日记篇1

我的课余生活丰富多彩，打羽毛球、读书、写日记、看电视剧，但我最喜欢的是打羽毛球。

记得第一次打羽毛球时，我特别兴奋，一路小跑的来到公园，迫不及待的拿出羽毛球拍。爸爸让我先发球，我拿着球，往上抛，可惜抛得太低了，还没等我挥拍，球已经落地了，我想，再来一次，结果球被扔到我身后去了，我还是没有击到球。再来，再来……我开始失去耐心了，爸爸在旁边笑嘻嘻的'看着我，对我说，需要帮忙吗?这还用问，爸爸这不是明明在气我嘛，我嘴巴一撇，轻轻嘟囔着。爸爸假装没听见，接过我手里的球，对我说：“儿子，看我的示范哦，注意我的动作和姿势!”我看见爸爸很随意的左手一松，右手拍子一挥，羽毛球就乖乖的飞出去了，又高又远。爸爸还特别要我注意发球的站姿。在爸爸耐心的指导下，我终于学会发球了。虽然有点累，但我还是非常开心。

后来，爸爸教我练习接发球，跑动和扣球等技术，像跑动时要注意：脚掌着地，脚跟不着地。扣球时要注意：身体要扭动，拍子挥出去力量才大。慢慢的，我的打球技术越来越高了，在公园里，许多大人和小孩都喜欢跟我打，还有很多人夸奖我球打得好哦，但是，我还要继续努力，把技术练的更好些，像林丹大哥哥那样。

你喜欢打羽毛球吗?有机会我们一起打吧!

我的一周日记篇2

今天傍晚，我六点半就吃晚饭，跑下楼玩。

广场上，江天赫、顾深奥、朱许可和两个比较小的孩子在踢足球，我二话不说便加入了江天赫和顾深奥那一方，对战朱许可和那两个孩子。

虽然我们一方的平均年龄比对方大，但是朱许可踢球太厉害了，不到十分钟就进了我们队三个球，还用球把顾深奥踢伤了，我们陷入了二对三的不利局面。

这时，我灵机一动：朱许可每次玩一会就回去了，现在六点五十多，他这时候一般都要走了……

我大喊：“现在六点五十多了，休息一下吧!”果然，朱许可说：“哎呀，我该去找人了。”这下可好，他们队的大将走了，顾深奥也可以踢球了，局势大逆转啊!过了一会儿，顾深奥走了，对方又加入了一个队员，不过年纪和他们差不多大，对于我和江天赫来说是小菜一碟。

这时，我对江天赫说：“使用耗能战法。”“OK!”耗能战法是一种专门消耗体力的战术，只管往远处踢，不管出不出界，反正出界了，对方要投球，也是他们去捡。对方一开始没发现我们的企图，可后来竟学我们往界外踢，幸好我们跑的快，在球没出界前就把它追了回来，往自己球门踢，然后直接开大脚把球踢飞……

最后，对方累的气喘吁吁，大汗淋漓，一点力气也没有了，我们便去别的地方玩了。