游泳三部曲作文700字篇1

夏天游泳的作文1：夏日;童年;游泳

这天，天气好热，连知了也叫得特别响，好像在说：“热死了，热死了……”我坐在家里，把风扇调到最高档，一边吃着雪糕，可还是觉得像蒸笼里的包子，不停用手擦着额头上豆般大的汗珠。

这时，爸爸也热得不行了便高呼：“走，去游泳!”我欢呼起来，高兴得一蹦三尺高。不一会儿，我们就来到了游泳池。啊!池水真清啊，看见池水我身上的汗都少了一半，我迫不及待的扎进水里，“咚——”的一声溅起了超大的水花。我感到十分凉爽，可我是个“旱鸭子”不会游泳呀，这可怎么办?哎!算了自学吧!我心想。看见爸爸自由自在的样子，我也学着他俯下身子游，可刚扑腾两下，就沉到水里去了。顿时，我惊恐万分，本能地用手乱抓，不但什么都没抓到，还喝了几口水。爸爸赶紧把我拉上岸，我一下子瘫坐在池沿上，鼻子里呛了水的感觉真不好受，火辣辣的。

爸爸看见我那狼狈不堪的样子，又是气又是笑，我觉得游泳太可怕，说什么都不肯下水了。

我抬头望了望天空，太阳的光芒使我的眼睛都睁不开了，身上又觉得闷热，只好硬着头皮再次跳进了水里。

爸爸拿来了救生圈，教我怎样换气，手脚该怎样划，我试着游可还是会沉下去，一连好多天，爸爸都带我学游泳，终于，功夫不负有心人。我觉得自己能游一点点了，便丢开了游泳圈。这时，爸爸鼓励着我：“加油……加油……”终于，我在游泳池里可以无拘无束的玩耍了，虽然动作有些笨拙，此时我的心里就像吃了蜜一样甜。

快乐的时光总是如流水，太阳下山了，我们也要回家了。这次游泳结束了，下次还可以来，可我的童年却一去不返，我忘不了这炎炎夏日，忘不了这一次次游泳，更忘不了这美好的童年。

夏天游泳的作文2：夏天去游泳

让人汗水之下的大夏天，我已经忍受不住了，就和伙伴相约去游泳。

刚进入碧蓝色的游泳池，我们便迫不及待地跳入水中，我们仿佛如深海中的鱼儿，自由自在、无忧无虑地在水中游来游去，快活极了。难得有这么好的机会，我便提议大家一起打水仗，伙伴们爽快的`答应了。

游戏刚刚开始，伙伴们便瞄准了我，一起向我泼水，让我真实的体验到了傣族一年一度泼水节的清凉和热闹。我就像一只机灵的小兔，左一闪，右一躲，最终还是躲不过他们对我的攻击，我们玩得真高兴，突然，我脚下一滑，不知怎么的进入了深水池的边缘，整个身子掉入了深水池中，我害怕极了，奋力挣扎，拼命叫喊，觉得力不从心，一下子喝了好几口水。

幸亏旁边的伙伴以迅雷不及掩耳之势拉起了我，否则，后果真不堪设想。

我重新站立，想起刚才狼狈的样子，真的感觉自己有些可笑，但我再度鼓起勇气，又加入了他们的队伍。

等到太阳落上的时候，我们依依不舍的离开了游泳池。

游泳三部曲作文700字篇2

看着游泳馆里的小朋友像鱼儿一样自由自在地水里游来游去，我的脑海里不禁浮现了一副画面：我变成了一条灵活的小鱼，在水里惬意地遨游。我深深的沉浸在美好的想象里，于是我做出了一个重大的决定——去学游泳。

学游泳可不是件容易的事。我刚开始不敢下水，盯着白花花的`水面，胆怯地想：如果水很深，那我岂不是要一命呜呼了，我还是不下水了吧？可是我是来学游泳的，不下水怎么行？正当我在犹豫不决的时候，教练走了过来，和颜悦色地说：“小朋友，别害怕，水很浅的，你看。”教练边说边跳下水去，我紧张地瞪大双眼，只见水才淹到他的腰，教练又鼓励我说：“快下来，你一定行的！”我终于在教练的鼓励下缓缓地滑进了游泳池，水沁凉沁凉的，轻柔地安抚着我。

等我们适应了水温以后，教练开始教我们憋气。只见他先深吸一口气，然后将头埋进水里，轻轻松松的就憋了一分多钟，教练抬起头用力抹去脸上的水，笑着对我们说：“容易吗？”“容易。”这么简单的动作，我想我肯定能做好的，结果我在水下憋了40秒后就感觉呼吸困难，快要窒息了，我实在憋不住了，赶紧浮出水面，大口大口的呼吸着新鲜空气，慢慢地把气喘匀。

学完憋气要领，我们就要学习期盼已久的真功夫——蛙泳动作了。大家开始摩拳擦掌、跃跃欲试，可是教练的一句话就像一瓢冷水般浇在我们的心头：“先练习蛙泳动作，直到我说可以才能下水。”我们只好心不甘情不愿的在陆地上做了好几百个蛙泳动作，累得气喘吁吁，终于合格了。于是，我们像一群小鸭子一样争先恐后地跳进了游泳池里。看着同学们在水里尽情的游泳，而我不管怎样努力，都做不好换气的动作，我气馁地想要放弃了。

这时教练好像看透了我的心思，语重心长地对我说：“学游泳一定要有耐心，不能半途而废，不然就会一事无成了，知道了吗？”我看着教练那充满鼓励的眼神，兴奋地说道：“知道了！”又开始在水里坚持不懈地做着动作，一次，两次，三次……终于我学会了换气，我高兴得像只从鸟笼里飞出的小鸟！

“啊，我终于学会游泳了！”我高兴地叫了起来，大声向教练宣布这个好消息。看着教练那喜悦的神情，我心想：看来做任何事情都不是随随便便就能获得成功，一定要有耐心，要坚持不懈！

游泳三部曲作文700字20

为了让我身体强壮起来，妈妈爸爸决定让我去学游泳。但听到学过游泳的同学们的诉说，我有点害怕了。

学游泳的第一天，在妈妈的催促下，我忐忑不安的来到游泳池，只见比一个篮球场还大的游泳池展现在眼前，泳池里人头攒动，人们穿着五颜六色的泳衣在水中翻腾嬉戏，处处水花四溅，看得我眼花缭乱。

第一天先要熟悉水性，老师叫我们把手放在池壁，肩要到水中，然后围着池边走动。走进池内，顿时一股凉使我不由自主的打了个冷颤。过了一会，同学们都累的筋疲力尽了，可狠心的老师仍然叫我们反复练习。

此后的几天里，老师又先后教了我们蹬脚、憋气、划手。

蹬脚要先把脚收起来，然后翻脚，最后再蹬出去，迅速的夹在一起。谁着老师的口号：收翻蹬夹，同学们拿着浮板跟着做了起来，通过反复的练习，蹬脚我才用了一天的时间就学会了，原来学游泳也不是很难、很恐怖嘛。

学会了蹬脚，又要学憋气了，第一次蹬脚憋气，我就喝了一大口水，难受的喘不过气来，眼睛也冰酸酸的，开始，从一边游到另一边我多少也要喝几口水，后来，我掌握了方法，很快就学会了憋气。

又要学划手了，在地面上学划手，我很快就学会了，但由于胆小的原因，一到水中，我就乱了套，活像一个螃蟹在水中张牙舞抓，有时甚至连水都不敢下。我就这样混了几天，突然，有一天，老师说要把浮球取掉，一一检查，我一听头脑一片空白，该我了，我迟迟不肯下水，老师见我这样，对我说：“有我保护，没什么可怕的。”听到老师这一番话再想着妈妈对我的期望，我鼓足勇气，跳了下去，啊我浮起来了，浮起来了，我会游泳了。”

从此以后，我在也不怕游泳了，并爱上了游泳。

学游泳，让我不仅领略了克服恐惧获得成功的喜悦，还品尝了先苦后甜的`滋味，真是：“不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香”

在我的人生中，有许许多多的第一次，令我终身难忘的是第一次游泳。

从小，我就怕水，对水有一种不详的预感，自从1998年那次特大洪水，我就更怕水了。

6岁那年，父母就开始动员我去游泳，最后，我才勉强答应了。

当天晚上，爸爸就带我去了龙王山游泳池，一进游泳池我就心慌意乱，我怕水太深，会把我吞没，我怕水太凉，会在水里打哆嗦。我看到游泳池里那些在尽情地游泳的人，就壮着胆子下水了。

啊！水并不像我想象的那么深，那么凉，我顺水而行，后面总有什么人推着我似的，哦！原来是波浪，顺着波浪走动，真是舒服极了。

当我看到游泳池里那些自由遨游的人，羡慕极了，叫爸爸教我游泳，爸爸答应了。

爸爸先教我闭气，再教我游泳。将近一小时，我学会了游泳，像一条快活的小鱼在水中游来游去。

经过这件事，我得到了一个启示：做什么事都要敢于试一试。

游泳三部曲作文700字30

夏日炎炎，我在家里憋闷得难受，妈妈提议我去学游泳，我一蹦三尺高，可是马上想到我还是个“旱鸭子”，就不由地蔫了，妈妈看出了我的心思，说：“不用怕，有专业老师教你的，保证不会让你呛水。”我只好服从命令了。

太阳光猛烈得紧，我在路上就想着泡在水里的感觉了，心里一阵焦迫，巴不得飞到游泳馆。

妈妈带我到场地，把我交给了老师。老师说：“为了防止抽筋，游泳之前要先热身。”说着他先来个“猴子踢腿”的动作，让我们学着做，接着又耍“降龙十八掌”，他做得轻松，我们模仿得满头大汗。终于轮到拿着泡沫下水了，同学们都大呼“解放了”，我也少了旱鸭子的腼腆。

水里好凉啊，身上的汗水马上就收了，我感觉自己仿佛是一块烧红的烙铁在水里滋滋地响。

老师先让我们适应一下在水里的感觉，然后给我们做示范：嘿，老师就是老师，本领还真不是盖的，腿一瞪，手一划，在水里溜个来回，仿佛是一条泥鳅一样，全身都是软的，拐弯好不费力；又仿佛是一只青蛙，尽情展现优美的游泳姿态。我佩服得有点傻了眼。

老师停了下来：“同学们，先抓住旁边的'护栏，练练踢腿的姿势吧。”我心里那个高兴，扑通扑通地踢得水花四溅。在水里的感觉就是不一样，平时很轻松的动作，现在做个几十回就必须停下来喘口气。

开始实战练习了，我学着老师的样子手脚并用，想象着自己就是青蛙，就是泥鳅，可是好像一点也不管用，我的身子不受控制地直往下沉，水往嘴巴鼻子里呛，正在我想用脚去顶地的时候，一双有力的大手托起了我。“注意，划水的时候，手掌向下。”哦，我试着来几下，身体果然上浮了，可是只一会儿手就酸了，我停下来喘着气，看看其他同学都在努力，又忍不住扑腾了几下。

“下面，我们练习憋气。”老师下着命令。好，憋气我最内行，平时跟同学们一起捏着鼻子比憋气我可都是“大获全胜”哦。“预备，开始！”我们一起吸气往水里钻。这可跟捏鼻子憋气完全不一样啊！我先是感到眼睛睁不开，水直往耳朵里灌，然后感到胸闷，仿佛被一块巨大的铅块压着一样。我想站起来，可是想到这么快就服输了，面子上可不大好看，又坚强地忍住了。

终于憋不住了，,我站起来松口气。.还好，,同学们大部分都站起来了，只有一位“奇人”还在水里熬着。

憋气练习结束，同学们在水里自由活动了一会儿，老师就宣布散学。

在水里还不觉得非常累，一到岸上，才发现双腿像灌了铅一样，刚才压在胸口的那种感觉完全到腿上了。其他同学也不见得好，有人还是家长抱上去的呢！

路上，妈妈问我学得怎样？不好意思地笑笑：第一次吗，当然有点菜，下回一定给你争面子啊。

游泳三部曲作文700字2篇5

作为一个来自中原的孩子，我对大海总有着无尽的向往。如果你问我最想做的事情是什么，我一定会不假思索地回答：学游泳。今年暑假，妈妈为了满足我的愿望，同时让我掌握一门求生技能，决定给我报一个游泳班。

开课那天，我怀着激动而又紧张的心情，在妈妈的陪同下去了“世纪欢乐园”。我是第一次去游泳池，到那里一看，哇，好美好漂亮呀！游泳池是长方形的，蓝蓝的水清澈见底，荡着浅浅的波纹，好像一方小小的、碧蓝的海。游泳的`人很多，有大人，也有许多小朋友。泳池里，人们做出各种各样的泳姿，有蛙泳、仰泳、蝶泳，还有自由泳，我看得目瞪口呆，很是羡慕。我想，这次我一定要学会，和他们一样能自由自在地在水里游。

正当我看得出神的时候，一个又高又瘦的叔叔喊道：“第二期学游泳的同学请过来。”原来，他就是我们的教练。我连忙跟着站到了队伍的后面。教练先给我们讲了讲纪律和注意事项，然后就开始了正式教学。

我们先从三项基本功练起。第一项：憋气——把头埋在水里练习。一开始，我怎么也不敢把头深埋在水里，只把脸埋在水里，可是教练硬把我的头往水里摁。我慢慢试了几次，觉得也没那么可怕。刚开始，我的眼睛也一直闭着，我听到旁边的朋友说眼睛睁开没关系，我才试着把眼睛睁开，哇！水里好漂亮呀。我学会憋气了，可我还是不敢把手从杠子上松开，让自己漂起来。趁教练不注意，我悄悄和旁边的朋友玩起来。玩着玩着，不知为什么自己突然漂起来了，这时我大着胆子把头埋进水里，非常紧张地慢慢松开抓着杠子的手。瞬间我高兴起来，因为我终于漂起来了！真没想到，自己玩还能学会游泳。

第二项：扒杆——小朋友们跳到水里，手扶着固定在墙上的铁杆，一步一步地往前爬，但肩膀一定要在水下。这项训练可以说非常简单，但却非常重要，比如说做深呼吸，手就必须握紧杆才能做，以保证我们的安全。

第三项：做深呼吸。这可没那么简单了，头在水面上，深吸一口气，然后快速把头浸到水中，吐泡泡。深呼吸的要点是千万不能用鼻子呼吸，否则，水就会钻进鼻子、嘴巴、耳朵和眼睛里了。这可是我的亲身体会啊！

第四项：打水——脚尖绷直，和腿成一条线，坐在游泳池边上，用脚尽力地打水，要做到打水速度快，浪花小。接着我们就开始下水，两手扶杆，趴在水里，使自己的身体变轻，飘在水上前进。

八天过后，我已经能在水里自由自在地游了。通过这次学游泳，我明白了一个道理——无论做什么事都不能害怕，要勇敢地面对并克服困难，这样才能迎来成功。

游泳三部曲作文700字篇6

上篇：梦想成真

今年暑假真热啊！气温一下上涨到37℃，蝉热得在树上直叫：“知了，知了。”狗也热得直伸舌头。我在家里做作业，也是热得汗流浃背。心想：“要是能在水里泡着该多好啊！”有一天，我终于梦想成真：妈妈告诉我，有许多小孩在国宾花园学游泳，你也去游游泳吧！我听了一蹦三尺高。

第二天早上，我便和爸爸一起去国宾花园学游泳。哇！国宾花园真美呀！这里绿树葱茏，鲜花盛开；还有三个喷泉，他们的构造很特别：最底下的那个喷泉是小的，喷度最矮，喷出根根银色的抛物线；中间的是中等大的，喷度第二，喷出朵朵盛开的莲花；上面的那个喷泉最大，喷度最高，喷出冲天的水柱。它们的右边有一个长长的走道，隔着绿荫栅栏，听见里面水花喧响，人生鼎沸，我想那里面一定是游泳池吧！里面也很美。只见里面有两个游泳池，一个是圆形的`小池子，一个是方形的大池子。小池子是浅水区，大池子是深水区，我还发现小游泳池外围有一个像尿口一样的喷口，流水喷进大游泳池里。池边还环绕着五颜六色的太阳伞，南边摆放的是白色的沙滩椅，北边摆放的是白色藤椅，中间都有漂亮的圆形的玻璃桌。池子里的水瓦蓝瓦蓝的，就像到海边一样。小孩们在水里像小鱼儿一样自由自在的游着，玩耍着，真让人羡慕呀！

教练要我在小池里先练憋气。听了教练的讲解，我迫不及待的把头埋进去。可能因为太急了，我进了水里忘记了憋气，结果水被吸进了鼻子，呛得我直咳嗽；第二次，我吸取了教训，扎下去的那一秒开始憋气，从而使我的憋气时间变长了，后来能一次比一次憋的时间长。

再练漂。也许是受了什么影响吧，一开始，我的脚像粘了胶布似的，怎么也脱离不了水底。我沮丧地摇了摇头，教练也用那样的眼光盯着，显得很无奈。但是我并不气馁，吸取教训。我忽然纵身一跳，脚终于脱离水底。哇！我成功了！爸爸给我竖起大拇指说：“你真棒！”

这天，我自以为学会了游泳，一回家就给妈妈滔滔不绝地讲解和示范，好不得意！活象一只学艺的小知了！其实我还有很多东西没学哩！

中篇：再接再厉

过了几天，老师教我学游泳的姿势。先教我打水，两只手交叉放在头上面，两条腿直着往后蹬，不停地拍打水面，人就像开足马力的小艇向前游去，溅起层层水花。我开始学打水的时候，脚没有伸直，腿子沉在水中，好像有千斤重，总是打不起来；就是打起来，水花也溅得老高。刘教练看见了，游到我身边说：“你要把腿伸直，贴近水面，这样打轻快一些，游得远些。你要继续憋气，换气。”经过几个小时的反复练习，我终于能游十米远，刘教练高兴地对我点点头说：“江振宇的进步很大。”妈妈和其他家长也不停地赞扬，我甩掉身上的水珠，心里像吃了蜜一样甜。

水池里像无数条鱼儿在翻波涌浪，有的在练自由泳，有的在练蛙泳，有的在练憋气，有的在练扎猛子……家长们或坐或躺，或走着在加油助威，好一番热闹景象。

下篇：迎接挑战

学了几天自由泳，进展不大，所以我决定改学蛙泳。顾名思义，蛙泳就是像青蛙一样游泳的姿势。开始两手并拢，再张开胳膊肘，再弯曲，形成一个接近90o的角，脚开始伸直并拢，再弯曲后张开，再伸直并拢，然后就是这么重复游。1米、2米、3米……我终于学会了蛙泳！

站在明媚的阳光下，妈妈满面笑容地对我说：“光只会游还不行，还要游远一些。现在你从这里游到深水区，大概有25米远，注意姿势要正确，中途不能停下来。”我虽然没有试过，但是心想：“怕就不是男子汉！”这句话鼓舞了我，我不停地憋气，换气，划水，蹬腿，经过努力，我终于游到了终点。妈妈高兴地为我鼓起了掌，叔叔阿姨们也惊讶地望着我，可能为我的飞速进步而感到惊奇吧！

有了第一次的成功，我再也不怕游深水和远距离游泳了。我竟能和高年级同学比赛了扎猛子了。

是游泳给我增添了乐趣；是游泳使我有了竞争意识；是游泳使我领悟了人生。虽然我的游泳学习完了，但我还会经常去游的！

游泳三部曲作文700字篇7

学游泳（壹）打开我的记忆之门，那里有许多我新奇好玩的童年趣事，最使我记忆有新的是我第一次学游泳了，它也同样是我的童年当中最有趣的事情。游泳是一种生存技能，或说是本领。不会游泳的人，如果他们的其中一个人落入水中，别说是在水上的人了，就是在岸上的人都束手无策。

只要学会游泳，你不但可以自救，你还可以乐于助人，去帮助其他落水的人员。我从小就希望学会游泳这么本领，希望可以乐于助人，也希望可以自救。所以每年夏天都要在水里游许多次泳，痴心妄想的想学会游泳，妈妈是会游泳的人，仰泳、自由泳、蛙泳、蝶泳？这些游泳方式根本不在话下，她就作为我的游泳教练。这是我在二零一二年的第一次游泳，妈妈开始游了，我在一旁专注地看妈妈游泳的姿势，妈妈现在游的是蛙泳，他把两只手向两边一拨脚往中间一夹，这就是蛙泳的游泳方法。我看完妈妈怎么游的.。我就吵着闹着也要下水，经过：“扑通——”一声之后，我跳了下去，我跳下去以后，泛起了层层浪花。但是我突然沉了下去。幸好妈妈就在旁边，我赶紧学妈妈的游泳方式，照猫画虎起来。

说也奇怪，我出于本能反应竟然游了起来。我又要沉下去了，妈妈赶紧游到我身边，亲切的对我说：“不错今天会扑腾两下了，或许明天你就会换气了。”我希望明天赶紧到来，好让我学会换气。

学游泳（贰）今天，是我第二次游泳了，上一次去游泳，我学会了在水里潜泳，我今天就该学习换气，这样就算学会了蛙泳。今天不但要巩固上一次学习的知识，还要去学习今天的知识。首先，先做热身，像广播体操一样做上十个来回，就可以下水了，还是老样子，妈妈先游，我在旁边看着，妈妈在水里，手一拨，脚一蹬，头就浮出水面了，我还观察到妈妈的在深水区，在踩水，我问妈妈，为什么要在深水区踩水，妈妈说：“深水区太深了，必须要学会踩水，还要学会游泳，才可以进去。你现在的火候，在浅水区扑腾两下还行，但是要是在深水区的话，用一句成语来说就是？。”“炉火纯青。”我插嘴道。但是妈妈却说了一句：“不自量力。”我按照妈妈的游泳方式，开始在小游泳池里游起来，先把脚蹬在起点上，然后再挺直背，等弹出一阵时间之后，就开始游起来。手一拨，脚一蹬在水里游得很好，该换气了，我把水往下拨，脚一蹬下面的水，但是脚却蹬到地了，然后连续几次都是那样，妈妈又说：“你的脚蹬的太直了，你看我的脚是怎么瞪的。

妈妈的脚蹬在离水不到三十厘米的地方。我试了一下刚刚好，既可以浮出水面，还可以不蹬到地。妈妈又说：“今天的任务完成了，以后你就可以自己游了。”我希望下次游到深水区去游，然后到1。8米去游。

学游泳（叁）今天是我第三次学游泳了，还记得上一次吗？上一次，我已经掌握了蛙泳的方法，今天我又要学会另外的一些游泳方式来完成我的游泳学习三部曲——一、潜水，二、换气，三、学会游泳方式。如今的我就已经已经掌握了其中的两个阶段：“前奏”，和“高潮”，现在就要给我的游泳三部曲，完成结束曲了。我上次说过了我要游到一米八，但是蛙泳游到一米八还是很累人的，不只要有体力，还要拥有耐力才可以游到一米八，妈妈告诉我一个技巧，那就是另外一种游泳方式：仰泳。

妈妈演示了一下，手往两处摆动，脚一夹。我也来试了一下，可是我太重了老是沉到水底喝水，所以妈妈教我了一个办法，那就是先浮起来，然后再做动作。我试了一下，果然可以这样做。我一直向后游，尽然游到了一米八的锦旗那里，突然周围有一个人突然跳进了水里，把水花溅了我一脸。我四肢乱动，拼命把水向后刨，然后就这样我就游到了一米八，反倒又学会了一种游泳方式叫做狗刨，我赶紧又回去跟妈妈报告了这个天大的喜讯，妈妈说：“只会游，狗刨、仰泳和蛙泳没什么大不了的，最重要的是你会自由泳吗？最重要的就是自由泳了，但只有在深水区才能练就自由泳。”

妈妈带着我游到了深水区，她要传授我自由泳的秘诀。那就是快，自由泳的特点就是快，只有快，才能算学会自由泳，我一只手一只手地刨水脚上下摆动，就学会了自由泳。我学会了自由泳，我也就是会游泳的一员了，这就是我的游泳三部曲。

游泳三部曲作文700字篇8

7月4日，爸爸妈妈和我一起去葫芦岛海边游泳。由于天气炎热，我们选择了傍晚下海游泳。

到海边后，我们先买了个游泳圈，然后换上了游泳衣，就开始下海游泳了，海面真开阔呀，海水又咸又苦，海浪一会儿就把我冲上了海滩，在海里游泳真好玩啊，我们还在海滩上捡了好多贝壳和彩色小石头，今天玩得可开心了。

今天下午，我和爸爸、姑父带弟弟东东去金沙滩游泳。爸爸先给我和弟弟每人买了一把大木刀，一共花了15元。然后我们就去海边浴场游泳了，我弟弟还太小，不敢下水，我学过游泳，就跟爸爸一起去游泳了，姑父培弟弟在沙滩上玩沙子。

海边的人可真多，大海也不象游泳池，有海浪，我没有戴泳圈，和爸爸玩冲浪，还互相打水，真好玩！

今天，我和姨妈他们一起到海边游泳，到海边看着蓝蓝的大海我们心里都非常的'舒畅。

我和表弟抱着救生圈就往海里跑，我和弟弟在比赛游泳，有时候不小心海水跑到嘴里这海水还真是又咸又涩，但是海浪老把我们往海边推，姨妈说；”这是涨潮的原因这时候游泳是最安全的“我们游完泳就在沙滩玩，天色渐渐暗下来了我们就开开心心地回家了。

今天下午我们要去海边游泳，我跟弟弟换好泳衣戴好游泳圈就要下水了。

弟弟刚开始不敢下水，有一个哥哥把他带了下去，我也带着泳圈下水了。起初我以为海水是冰凉冰凉的，下去之后才发现原来海水是温的。

海浪打来我喝了一口水，真的好咸啊！第二次我跟弟弟被浪冲上了沙滩上。第三次弟弟被冲到了岸上而我在海里打转。

今天真的好开心呀！

去日照当天下午，我们去海边玩了。我们换好衣服，一到海边，看见那金灿灿的沙滩，蔚蓝的大海，就很想到海里游泳。

一看到大海，我就抑制不住自己想去海里去玩。我连看哥哥一下都没看，一直冲到了海里才看到哥哥。

哥哥给我说：“慢点，小心点儿玩。”我连理他都没理。全心投入到玩上了。

海里的浪非常大人都能被冲走。我在海里乘风破浪向前游每游一点都要废很大劲。游了一会儿发现：“浪来了，从浪底下钻过去就轻松多了。

经过长时间游，我已经掌握了这个技巧。

游泳三部曲作文700字篇9

在学习游泳之前，我是一个典型的“旱鸭子”，连洗澡时都害怕水。有一点水进了眼睛，我就会哇哇大叫“爸爸！快递给我毛巾！”。可没想到，去年暑假爸爸给我报了一个游泳班。我一听，差点要晕过去了。“啥？！游泳班！我最怕水了，我会不会淹死呀？”就在离上课的前几天，爸爸妈妈还一直为我加油打气！“自己学会游泳是掌握了一种技能，在别人有困难的时候，还可以出手相救，一举两得，多好呀！”似乎爸爸妈妈的鼓励起了一点效果，去上课的当天，我有了一点勇气。

来到游泳馆，我换好了衣服，准备下水。可就在我看到泳池水的一刹那，本来自信满满的我一下双腿不由自主地抖了起来，身上也起满了鸡皮疙瘩。跟随着教练，我做完了热身运动。看到和我同班级的学员一个个勇敢地走进了水中，我却迟迟不敢下水。这时，耳边传来了教练和同学们的鼓励声。于是我闭紧双眼，慢慢走进了泳池里。

一开始，教练先教我们憋气，只见他先向空中吸了一口气，然后潜入水中。我学着教练的样子吸了一口气，准备埋下头，可还是不敢，于是我心中默默地念着：“不要害怕！你一定可以的！不要害怕！你一定可以的……”我硬着头皮把头埋下了水，准备吐气。可我刚张开嘴就喝了一口“泳池水”，“哎呀”我的鼻子就像抹了一层盐一样，特别难受。我赶紧把头抬了起来。回家之后，我趴在床上反复练习着泳姿，用脸盆装满水练习着憋气。我想，俗语说的好，笨鸟先飞，我一定可以学会游泳的。

两节课以后，我有了大大的进步，我终于战胜了对水的恐惧，不再怕水了。学习游泳最重要的就是学会憋气，闯过这一关，接下来的'学习，我感到没有那么难了。按照教练的指导，我上课认真学习，课后模拟反复练习。到了第十节课，我已经可以在游泳班的五十米比赛中，拿到班级的第二名了。我突然有点小小的骄傲了，原来游泳也不是什么难事嘛，我可以放松对自我的要求，不需要再频繁的练习吧。教练仿佛看穿了我的小心思，他告诉我，游泳可是分为很多种，有自由泳、蝶泳、仰泳，还有不同距离的100米、200米、500米、1000米呢！可不能刚刚学会一点皮毛就沾沾自喜呢。听了教练的话，我觉得真是“人外有人，天外有天呢”！为了强化这项技能，未来也要勤于练习，争取以后继续学习其他泳姿。

通过游泳这项技能的学习，也让我明白了“有志者，事竞成”的道理。许多事情都不是一次就能做好的。在学习游泳的时候，我不知道喝了多少口“泳池水”呢，但是只要坚持目标不放弃，不断努力，就会取得最终的成功！

今年的夏天，已经来临了，我已经迫不及待地要奔向碧波泳池的怀抱啦！

游泳三部曲作文700字2篇10

翻开相册，一张照片映入我的眼帘，照片中的我在泳池边带着灿烂的微笑，打着胜利的手势，一池清凉的水勾起了我心底的记忆，一段艰苦难忘的学游泳史烙印在心头。

记得那是我第一次学游泳，来到泳池，在碧波荡漾的水中，尽情畅游的人们有的像青蛙般用力蹬腿；有的像鱼一样自由前行；还有的像章鱼般在水中挺进。嬉笑声和划水声，组成了一首欢快的水中交响曲。我好生羡慕，迫不及待想加入他们行列。

开始学游泳了，我信心满满地踏入水中，可我的'脚一碰到冰凉的水便打了个激灵，触电似的提了上来，好似水下有个恶魔，下去就会被生吞活剥，我打起了退堂鼓，各转念一想，不下水怎么能学会呢？便小心翼翼地下到水里，顿时，一股透心凉包围了我。

教练先教我水中憋气练习：先深吸一口气，鼓起腮帮，然后把头浸入水里，我学着教练的样子，深深地吸了一口气，再慢慢钻到水里，憋住气，1秒，2秒，……轻松憋完了5秒钟。第一次憋气出奇的顺利，我有点得意，沾沾自喜地想，下次憋个10秒15秒肯定没问题。学了憋气，教练又教我吐气，吐气之前先要吸气。这次由于吸气不够，头下水又太慢，结果气完全憋不住了，在水下不到2秒，“咕噜咕噜”嘴里的气早就跑得一干二净了。我习惯性地吸了一口气，顿时，水像个调皮的孩子，钻入我的气管里，我咳着钻出水面，呛得眼泪都出来了。有了这次教训，我吸足了气，再次钻入水中，终于会憋气。

接下来学漂浮和蛙泳基本动作，教练让我像一只青蛙一样反反复复地练习勾脚、踢脚、收脚，手心对手心打开，并拢向前划，我一板一眼地照着教练的指令做着，能来回自如地游上几米了。听着手和脚划过水哗哗声，看见脚丫拨水时升起的一串串泡泡，心里别提多高兴了。教练见状便卸下我的装备，拿掉充气包和背浮板，我忽然感到重心不稳，身体不听话的像秤砣般往下沉，一下子六神无主，忘了动作要领，手忙脚乱一阵乱扑腾，又呛了好几口水，教练把我拉回了岸边。短暂地调整后，一股不服输的劲儿涌了上来，我又一次下到水里，吸足气，闭上眼睛，身子往水里一扑，两腿使劲向后蹬，双手用力向两边划，脑子里不断重复教练的话，慢慢地，我能控制住身体，找到正确的呼吸点，一米、两米……向对岸游去，终于游到了彼岸，“耶”——我学会游泳了，兴奋地伸手向岸上的妈妈打出了胜利的“V”字。

“咔嚓”——妈妈按下快门拍下这珍贵的瞬间，留下了这段美好的回忆。现在每当看到这张照片，便会想起学游泳的那些事儿，它让明白了“世上无难事，只怕有心人”的道理。

游泳三部曲作文700字1篇11

今天，我们来到了洋人街。猜猜看，我们去干什么了？坐摩天轮？还是吃羊肉串？告诉你吧，我们这是去游泳了呢。

与我们同行的还有我的哥哥姐姐、弟弟妹妹们。我们刚刚到游泳池，换完衣服后，我们就听见悦耳的音乐，哦！原来是开始冲浪了。说罢，我们便迫不及待的跳进了游泳池。

哥哥非要我带上游泳圈，就算是我能站起来的地方也一样。游泳池里的水一上一下，缠缠绵绵，随着海水的荡漾，我感觉我自己似乎都飘飘欲仙了呢！可这快乐的气息没有持续多久，就在这时，大家的眼光全朝向了一个地方，有几个人还冲了上去。到底怎么回事！我疑惑不解，定睛一瞧，可能是因为池水动荡幅度太大，也可能是由于他没有抓紧，那个小孩整个人都翻了过去，又因为游泳圈，他翻不过来了，就在这生死关头，刚刚冲上去的几个人把那小孩的游泳圈翻了过来，就这样，那小孩得救了，没什么大碍，只是呛了几口水而已。真让人捏了一把汗！

几分钟后，冲浪活动结束了。我们便来到了另一个游泳池，为了摆脱旱鸭子的命运，我便找到哥哥，让他教我。

他先教我仰泳，我把身子放平，憋住气，他用双手托起我的身子，说道："憋住气，让双脚不停的摆动，用手慢慢往前面刨——"我按照他说的方法，做得是有模有样，正当我有一点得意忘形的时候，哥哥的手不知不觉就放开了，我还没来得及换气，就沉了下去，几经挣扎后，才站了起来，还呛了几口水，我找到哥哥理论，理当意正的说："你干嘛把手放开了，害我呛了水！""难道你每次游泳都要让我来托吗？"哥哥说道。顿时，我的.脸刷的一下红了，急忙跟哥哥赔礼道歉。哥哥不计前嫌的教我，他托起我，我双脚使劲的登，手也使劲的摆，蘸起阵阵水花，这是，他又说："光摆动动作大没有用，这样既浪费体力，游的速度又慢，动作不要太大！"我听后照办，动作小了下来，哥哥慢慢地把手松开了，但我还是飘了起来，前进了几米后，我看见哥哥欣慰的点了点头，并说道："就这样，跟着感觉走。"随后，哥哥又教我了狗刨、蛙泳等游泳方式。

我见我的游泳技术越来越好，就找比我大三天的姐姐比试。"1、2、3，开始！"随着姐姐的口令，还没来得及戴上游泳镜的我，不得不开始游泳，游着游着，我摸到了一个硬硬的东西，我以为是游泳池里的游戏设施，便往左边移一点，只听"咚"的一声，一场悲剧发生了，我撞到了墙上：原来刚刚我摸到的不是游戏设施，而是墙，再加上我没有戴游泳镜，又看不见，所以——

后来我们还去玩了很多项目，最刺激的是从山顶上的管子滑下来，预知后事如何，请期待游泳

游泳三部曲作文700字1篇12

暑假刚一开始，妈妈就给我报了一个游泳班，我知道后很不乐意。妈妈却苦口婆心地开导我：“你都这么大了还不会游泳，如果今年的暑假你学会了游泳，岂不是又学会了一项新技能。等到我们去北海玩的时候，你就可以在海水中像鱼儿一样欢快地畅游喽！”一听说要出去玩，我立刻来了精神，刚才的不情愿立刻烟消云散。

来到游泳池，眼前的场面甚是壮观。天啊！来学游泳的人还真不少，光我们班同学就有好几个，正好有玩伴了。我们叽叽喳喳地议论着一会将要发生的好玩事情。

在下水之前，教练先带领我们热身。大家有板有眼地跟教练做着。好不容易等到该下水了，谁知刚一下水，我突然感到，哇！水好凉啊，浑身打了一个激灵，全身顿时绷紧了。

学游泳的第一步是要先学会憋气，所以教练先教我们练习憋气。一开始，我十分紧张，心跳像马达一样跟着加速起来，好像有千斤大铁锤压着我似的，我怎么也不敢把头往水里闷，万一耳朵里进水了怎么办？我岂不是要变成聋子了，万一呛到水怎么办？那岂不是一命呜呼了。正当我忧心忡忡的想着时，教练一声大吼：“我看还有谁没有完成这个动作？我看有没有人是胆小鬼？”听教练这么一吼，我只好硬着头皮，管它三七二十一，深深地吸了一口气，捏住鼻子小心翼翼地把头深入了水中。哎！原来憋气也并不是我想象中那么可怕嘛，我不由得沾沾自喜起来。尽管憋气的`时间还不能太长，但是经过反复的练习，也能像模像样地憋一会了。

教练又教我们蹬腿、划手。他一边讲解一边做着动作：“先伸直胳膊，再划手，划出一个椭圆形，手掌向外翻，翻到一半再朝反方向翻。”教练做的这个动作真优美呀！真像一只青蛙在游泳。这时教练又发话了：“当拨水拨到一定程度时，开始收腿，翻脚掌，等到手恢复到原来状况，开始蹬腿，要蹬到与肩宽的位置，再收腿，就像这样。”只见他小腿紧挨大腿，脚掌向外翻，把一整套动作完完整整地向我们示范了一遍。

光纸上谈兵可不成，大家开始下到水中，像教练教的那样开始练习。刚开始，我只能在水里吓扑腾几下，游不了多远，还适得其反，经常呛水，耳朵里也进不少了水。一游就慌慌张张的，连教练说的要领也忘得一干二净。不过，我并没有灰心丧气，不断安慰自己，多练几节课自然就会了，一定要学会游泳，我默默地为自己加油打气。

现在，经过几节课的刻苦练习，我终于学会了一种游法，不仅让我这只怕水的“羊”（本人属羊）对游泳产生了浓厚的兴趣，还让我强身健体，更让我明白一个道理：只要功夫深，铁杵磨成针！

游泳三部曲作文700字2篇13

那天下午，我终于收到了通知，愉快的暑假正式开始了。我想做的第一件事是什么？当然是我的陆鸭了，想去游泳池快乐学游泳！看，我的两条腿比兔子还开心！

晚上18：00，我们的一些同学聚集在游泳池的入口处。这个游泳池的整体造型是蓝色的，有一个三角形的导热板屋顶。门口的几个大字“石化游泳池”。我们步入游泳池，递上游泳卡，换上钥匙，直奔男客通道。我们迅速武装起来，我拿着游泳圈走进过道。要进入游泳池，你必须通过一个通道。通道上有一个水龙头，液体正在涌出。它有刺鼻的气味，是消毒剂。我再次给身体消毒，终于走进了游泳池。一个超大的游泳池展现在我的眼前。对我来说，有点像刘奶奶进大观园！

这个游泳池分为两个水池，一个大水池和一个小水池。小池的水很浅，只淹没到脚踝处，大池一分为二，一池1。38米，一池1。8米。小池没什么意思，水太浅了。我戴上游泳圈，戴上泳帽和眼睛，全副武装，怀着见死不救的信念，沿着梯子慢慢地走进水池。本来想适应适应下水的，结果王胖子用了暗器。他用力拉我的脚，梯子太滑了，我不小心直接滑进了水里。这个地方的水深1。38米，对我这个陆鸭来说不算浅。幸运的是，我有一个游泳圈来支撑我。我一只手抱着游泳圈，另一只手拼命划船。我的`脚也在水里。别敲了

怎么抚摸都没有用，反而离梯子越来越远了。要知道，梯子是上岸的唯一途径！怎么做？吓得六神无主赶紧向王胖子求救，话里却似乎有些不自信，断断续续地道：“快……快点，我不……不……没什么！”正在观战的王胖子遇到了他。怕我有危险，一个凶悍的男孩冲了过来。岸上的两个同学也急忙跳入水中。几个人推着游泳圈终于来到了梯子上，我赶紧爬了上去。这次我再也不会去Ochi了。

没办法，只好气呼呼地来到小池塘边，定睛一看，小池塘里的水不知何时涨了起来。我小心翼翼地下去，水已经它淹没了我的胃。这里的水不深不浅，先在这里修炼吧。王胖子教我蛙泳。首先，他让我用手扶着墙，只用脚捶地，主动帮我拿到游泳圈。我相信他是真诚的，把游泳圈给了他。但在某个时候，他在我身后走来走去，在我身上戴上游泳圈，然后把我的脚向后拉。我不明白发生了什么，所以我又被拖进了水里。我连忙戴上泳镜，没想到一股“肥大的海浪”扑来，将我扑入水中。这么浅的水我上不了岸，所以我不顾一切地拼命向前冲。我终于爬上了岸。这次很好。我的鼻子耳朵里全是水，嘴里呷了一口“好”的水。

唉！还是技术不行！看来这个暑假要去看望曾经从黄河以南游到黄河以北的爷爷啊！王胖子，等等！总有一天我会超过你......

游泳三部曲作文700字篇14

炎热的夏天，游泳是消暑的一项好运动。我很羡慕那些在水里自由自在游泳的人。可是我从小就很怕水，游泳时总是离不开游泳圈，就连洗澡时只要有水进了眼睛和耳朵，我都觉得很难受。为了克服怕水的心理，今年暑假，妈妈帮我报了游泳培训班。

我盼望已久的游泳班终于开始了，我带上泳镜、泳裤、毛巾、矿泉水，就迫不及待的让妈妈送我到江苏科技大学游泳池。

学游泳的人可真多呀！我换好泳裤，戴上泳镜，拿了一块浮板。教练说：“学游泳之前先要学会憋气。”教练一边说一边做示范，“现在每人抓住栏杆，深吸一口气把头闷进水里，看谁憋的气最长。”说完，大家都照着教练的话去做，我心里有些害怕，教练看到我的样子，鼓励我说：“别怕，你一定行。”我看了看别的小朋友都能闷水，心想我也一定能做到。于是在教练的鼓励下，我闭上眼睛，深吸一口气，一头扎进水里，顿时感觉水从鼻子、耳朵、眼睛，一点一点漫过头顶，我屏住呼吸，时间一秒一秒过去了，等到我探出水面时，轻松地呼出一口气，感觉还不错，没想到我竟然闯过了游泳的第一关，我对学游泳更加有信心了。接下来，教练教我们学蛙泳，教练拉着一个同学的腿，一边示范一边说：“两手伸直，手指并拢，向两边划水，两腿成W的'姿势，先向两边用力蹬腿，然后再轻轻合并两腿，合腿要直。”我们学着教练的说法，都趴在游泳池的岸上练习蛙泳的动作，一会儿我就感觉腿有些酸痛，教练鼓励我们多多练习，手脚协调后，就能下水了，我反复练习了很多次，终于学会了。

后来我每天都坚持刻苦训练，慢慢学会了换气，经过十多天的学习，现在我真正学会了游泳，再也不怕水了，我终于成功地克服了怕水的心理。听妈妈说，她从小因为怕水，一直到现在都不敢学游泳，有了我这次的学习经历，自始至终陪伴我的妈妈，已经下定决心要把游泳学会，于是我毫不犹豫地成了妈妈的游泳教练，承担起教会妈妈游泳的任务。妈妈在我的影响和指导下也已经学会了游泳，现在我们一家三口每天都去游泳，而我在水里就像一条自由自在的鱼儿一样，轻松自如！

游泳三部曲作文700字篇15

暑假生活真是丰富多彩，我们这些孩子个个盼星星盼月亮，可终于把盼来了。

今年暑假，我特别想去学游泳。那天，我主动让爸爸带我来到游泳馆。以前夏天我也好几次来过游泳馆，可是每次一看到水，我就望而生畏。看着水池里似乎深不见底的水，我总有一种深深的恐惧感。

今天，我终于鼓足勇气来这儿了，尽管一直在心里给自己打气，可游泳池到底还是让我心深畏惧。站在水池边，我犹豫不决，爸爸笑着说：“怎么样，我的男子汉，今天可是你自己说要来的，不会又打退堂鼓吧？”“哼，别把人瞧扁了，你以为我怕啊？”我强作镇定，可心里早已小鼓咚咚响了。想到班里的男同学个个在水里都会两下子，我实在不能再这样退缩下去了。牙一咬，心一横，我决定下水了。

我尝试扶着梯子慢慢地进入水中，当我双脚触到池底时，那颗悬了许久的心终于落了下来。啊！水原来不深，居然才到我的腹部。我的'恐惧一下子就烟消云散了，也没有后顾之忧了。爸爸叫我全身放松，屏住呼吸，趴在水面上。我按爸爸说的做，我的身体就自然而然地浮在水面上了。真好玩！水下的东西，我一目了然﹗大概有一种自豪感吧，我不由自主地笑了，不好，水乘机进入我的口鼻。“哗”的一声，我难受得从水里一跃而出。“哇”赶紧吐出嘴里的水，使劲呼出鼻子里的水，还咳嗽了好几声，真是心有余悸。

当爸爸再一次叫我试一试时，“不要，不要，打死我也不要”，我像小牛一样固执地不肯再钻入水中，呆呆地站在水池边。爸爸游到我面前，语重心长地对我说：“你这样怎能学会游泳呢﹖做任何事都要坚持到底，不能有了困难就半途而废。学游泳也一样，哪个人学游泳没有被水呛过呢﹖不能因为这一点小困难而退缩。”听了爸爸的一席话，我顿有所悟，是啊，不止游泳是这样，世上哪个学走路的人因为怕摔倒而放弃学走路？想到这儿，我忍不住笑了，勇气又回到我身上。我放松身体，伸展四肢，屏住呼吸，趴在水面上。这次我尝试着划动手臂，我的身体就缓缓前进了。这让我信心倍增，胆子更大了，我又尝试着蹬腿，游得更快更远了。

经过一个下午的练习，我尝到了游泳的快乐了，也深深体会到“世上无难事，只怕有心人”这句话的含义了。

游泳三部曲作文700字2篇16

这段时间，我突然有点儿不敢见人了。为什么呢？因为我会游泳了！什么嘛，学会游泳有什么见不得人的？呵呵，别着急嘛，接着听我说：是因为我为了学游泳，被晒成了国宝——熊猫了！不，我和熊猫还是有区别的，我脸上只有眼睛边上的一圈是白的，其余全是黑的。不明白了吧！哈，都是戴泳镜戴的呀！

知道为什么我都10岁了还不会游泳吗？嘿嘿，听了可不能笑话我哦！都怨前几年一到夏天穿裙子时，我就疯跑，就老摔跤，膝盖就老受伤，不能沾水，所以才一直拖到现在呀，“杯具”吧。妈妈今年一到5月份就开始警告我：“不许快跑，要注意保护腿！”唠叨又唠叨，我耳朵都起茧子了！不过，也得益于妈妈的唠叨，终于我的腿安全地过渡到了游泳班！

我天生傻大胆，甚至5岁那年竟然还用手抓马蜂，结果当然是指头肚肿得比爸爸的大拇指还粗。言归正传啊，所以我一点儿也不怕水，不像有的小朋友畏畏缩缩不敢下水，都要被教练“踹”下水。我可是自己主动跳下去的！和游泳池亲密接触的第一天还是个大晴天，水温温的，我在水里高兴得扑腾又扑腾（只能是扑腾，还不会游呢。）

教练先教我们练憋气，这个对我来说太简单了，因为我小时哭个不停时，我妈最常说的话就是“憋住”！哈哈，所以我练就了一套“憋气功”，能一口气憋好久呢。因为我憋气功高超，教练就特许我不再练憋气，开始教我“漂”了。开始我有点怕，害怕沉下去淹死。不过，我的担心是多余的！这里是浅水区，水没不过我，只要站起来，就呛不了水。而且，水是有浮力的'，只要漂的姿势正确，就沉不下去。这不！我漂起来了！

初战告捷。接下来的几天，我运气可真是“好”，老天爷太“照顾”我了，不是刮风，就是下雨！游泳池的水超冰，刺骨呀！好多游泳班的同学都缺课不来了，只有我，在我“狠心”妈妈的压迫下，风雨无阻，从不翘课！每次，下课后我都是迫不及待、瑟瑟发抖地从冰凉的水池里“逃”出来，还都不忘跟旁边的人哆哆嗦嗦说上一句：“明，明，天我，我再也不，不来了！”可是第二天，我又准时出现在游泳池……

不知道哆哆嗦嗦了多少次，也不知道游泳池的水被我喝了多少！为期两周的游泳班结束了，我终于学会了游泳，不再是旱鸭子，可以像蝌蚪（离青蛙的游泳水平还差点儿）一样在水里嬉戏了！真高兴呀，可是也有点儿遗憾，我的皮肤被晒得几乎黑得出油！那天和妈妈出去买东西，路上碰见好几个熟悉的阿姨，都不约而同地说了同样一句话：“天哪，这是芊芊吗？”

呜呜，我的白皮肤呀！不过，值，因为——我会游泳了！

游泳三部曲作文700字2篇17

时间是一辆火车，将我送到一个又一个驿站，夏天的艳阳高照照亮了游泳的经历。

我的教练是一个笑面虎，初次来到小游泳池，未免有点兴奋，做了些热身运教练就走出来了，它很高很壮，手腕有我腿这么粗手，更加是大一把能遮住我的脸，跟他比身高，我才到他的腰，有人说他很胖，那就错了，它浑身都是肌肉，只是看着像胖指尖教练一挥手下水，我兴奋极了，刚一下水就妄想自己成为了一名游泳老手，谁知早脚下有，一个斜坡扑通一声，我就在水里挣扎起来，一个斜坡扑通一声，我就在水里挣扎起来，教练见了没急着拉我笑了一通在拉我起来。

开始学游泳时，教练让我在水中憋气，爸爸在岸上看着我。憋气可不是一件容易的`事情，我往肺里憋足了气，头往水下猛扎，一会儿我又浮了起来，这时候最让人头疼，如果不抓住点什么东西，准会像鸭子一样漂。走后来教练因有点事情叫了个救生员来代课，救生员见了我，首先问我会不会漂在水面上？“会啊”，说罢，我就躺在水面上睡起觉来，就在这时救生员忽然泼了一瓢冷水，“我让你是抱腿漂”，我刚一起身就看见他坏笑的眼神，我气急败坏，来了一个大的跳水扑通一声，水花四溅，我就像他说的那样，浮了起来，救生员赶紧擦了擦脸，戴上泳镜一看，奇怪的问：“有人教过你漂吗？”我说没有，那你怎么会飘？我便向他诉苦，憋气的时候总会飘起来，压都压不下去。

现在我开始教游泳姿势，救生员宣布，首先你浮起来，我照做，救生员说“看我这样”他漂浮在水面上，一蹬墙壁，像一只火箭一样，射了出去，我也这样做，但学的还挺快的，“然后我们再学蛙泳腿”救生员仰泳过来说，浮在水面上，教练教来我游泳姿势，他把我腿弯起来，然后向两边用力一划，我感觉我自己也像一只火箭向前飞进了好多，教练做完我自己又做了几遍，但我自己做的就像泰山一样，动都不动，救生员再给我演示了几遍，我再自己做了几遍，可是还是纹丝不动，救生员急了变对我说，你再学不会邵教练可是要拿我问是的，经过一段时间后，我学会了，但是还比较慢的，接下来简直就是更糟了，救生员叫我去学换气，我把刚才救生员的动作试验了一下，就潜了水，呛到要命，我刚浮起来，救生员就把我拉到他身边来一次，扑通，我又呛了水，一连几次都不行，救生员给了我一块浮板，说有浮板，你就可以换气了，我刚用浮板，觉得还挺好用的，后来几次我差点被淹死，我生气极了，把板一丢，我问他有没有别的办法？有是有，但是这个成功率很低，他说用手往下拍水，但不是打水，救生员急忙的说到我马上试了一遍黑成功了，这个救生员高兴的仰泳带了我一程。

换气会了，蛙泳姿势也就会了，学游泳就会了，游泳的事就告一段落了。

游泳三部曲作文700字篇18

现在的我嘛，虽说不上能像小鱼一般在水中畅游，倒也能在水中自由自在地游半个小时啦。想起小时候学游泳时的经历，可就绝对忘不了那“学游泳三部曲”了，它不仅让我尝遍了酸甜苦辣，更让我获益良多。

大概是在一年级的时候吧，偶尔一次回家乡的时候，看见了别人在池塘中游来游去，那个得意样，我可真羡慕，便自个儿开始慢慢尝试。便找了个机会，仔仔细细地看了一次别人游泳的方法：先是把腿缩起，然后双腿向外撑开，手也随着腿的动作向外撑开后从外侧收回来，换气则是在手撑开前，随着撑开的动作把头抬起换气。看完后，自己心里想原来游泳这么容易！但旁边的妈妈却似乎看出了我的心思，笑道：“你可别得意哦！你还不会游呢！”

那时候听了这话，我心里非常不服气，心想一定不能让妈妈看扁，便一头扎进了水里。谁知，我到了水里才发现，那看起来非常容易的动作，到了我身上却变得困难多了：不是手脚不能并用，就是来不及换气，最后还多亏了老妈扔的游泳圈，不然我就得变“水鬼”了。第一部曲就这样，结束了......

在经历了第一部曲的失败后，我可不会再犯同样的错误了。这次我就先想好怎么游，俗话说“有备无患”嘛！当然也不意气用事咯。正当我在想怎么游的'时候，老爸走了过来，笑嘻嘻地对我说：“你不觉得那些动作很像青蛙吗？你就想着青蛙的样子来游吧！”老爸的这句话的本意是开玩笑的，可我却傻呼呼地信以为真，更去尝试！这次倒好，手脚能并用，换气却给忘了！还是靠了泳圈兄。二部曲也以失败落幕了......

在第三部曲中，我终于悟出了“基础要打好”的真理，不能“一步登天”的要诀，便开始一步一步地慢慢做，使得训练一共花了整整三天。第一天是练换气，过程就是抓着池塘边上的护拦上上下下来回不断地练。说真的，这可让我够呛的了，因为得不断地来回，所以很累。而第二天便是练动作了，因为我已经比较熟练了，所以也没什么困难了。最后的第三天当然就是实战咯，第一次可谓是惊险啊！在刚刚开始时是十分顺利的，可就在中途，我的右脚脚趾突然抽筋！！差一点我就沉下去了，幸好那个位置离岸较近，我还是支撑着游了回岸。待休息过后，我又开始了第二次实战，这次我没有任何异常，十分顺利。我终于成功了！我学会游泳了！

游泳三部曲作文700字3篇19

萌芽

每当我看到别的小伙伴会游泳，就会心生一种羡慕之情，而我那时只能戴着游泳圈，在水池里手舞足蹈，寸步未行。男孩子怎么能做一只旱鸭子？于是我就想我一定要去学游泳。

坚定信念

那年暑假，爸爸妈妈带我去法国旅行，途径2000多年前古罗马时代建成的嘉德水道桥时，导游带大家在附近的桥边游玩，我们一群小孩子则在桥下的河流里玩水。我虽然不会游泳，但看到水很是兴奋，与同去的小伙伴狗爬式的在游，后来我们来到了一个激流处，人坐上面随着水流的冲击力可以顺水而下，我们上去下来，玩得不亦乐乎，可就在高兴之余，我们没掌控好自己的力量被水流带到了深水区，当时的我脑袋一片空白，爸爸妈妈都在岸上，远水救不了近火，我出于求生的本能，乱拍一通，到处抓，想抓住一根救命稻草……就在万分危急的时刻，一对划着皮划艇的外国友人，“澎”的一声跳入水中，把我们一个个救上来送到岸上，那时我才缓过神来，爸爸妈妈心急如焚赶到我们身边时，那对外国朋友已经划着皮划艇走了。经历一场生与死的经历，我深深被外国友人见义勇为的'精神所打动，也坚定了自己要学游泳的信念。

学游泳

在旅游回来后，我如愿以偿报了游泳班。每天中午，妈妈把我送到了游泳馆。教练了解了我以前的一些情况后，便开始手把手地教我了。我学的是蛙泳。蛙泳的动作就像青蛙在水中的动作一样，教练先教我憋气换气蹬腿。教练让我先把手放平，把头埋进水里。练习最基本的动作——憋气。可是没想到才坚持了三秒钟，我就已经憋不住了，把头从水里探出来。教练对我说：“要想憋气时间久，就得吸一大口气，懂了没！”我按照教练的指示，吸了一大口气，再把头埋入水里。果然比刚才憋得久，我顿时心花怒放，可是后面练习的蹬腿就十分的枯燥无味，趴在岸上，不停地蹬腿，做不好教练还要打腿，我当时真想放弃了，但想到做任何事情都要打好基础，就立马打消了这个念头。

经过一堂课的练习，我基本可以下水游了，教练表扬我悟性很好，进步很快，我更是乐开了花，在试游十五米时，游到十米后，突然感觉力不从心，手脚有些麻木，呼吸也调整不过来，好像快要沉下去一样，我刚想偷懒爬上去，但是教练已经在那里了，他伸出粗大的手，一招“如来神掌”，我便倒下去，我一歪一倒地游回了岸边，瘫倒在地上——我已经喝了不少水了。

不知不觉，我已经游完一圈了，感觉还意犹未尽。功夫不负有心人，经过几天的奋斗，我终于学会了游泳。现在我不再羡慕别人了——游泳，我也会。虽然学的过程有点累，但是我学会了一门新的本领，也让我知道以后面对困难，不要太恐惧，也不要太轻敌。