给烟民的一封信篇1

亲爱的烟民:

不知道你是否注意过，在任何一包烟的包装上都印有“吸烟有害健康”几个字。

不知道你是否留意过，大街小巷无处不是“烟”雾弥漫，娱乐场所内烟灰铺天盖地，就连在学校，阴暗的角落里同样会燃起“星星之火”，废弃的“弹壳”随处可见。

吸烟的原因千千万，吸烟的后果亦是千千万。

亲爱的烟民，请你在刷牙的时候看一看，你那洁白的牙齿是不是仍在?尽管你还在用同一种牙膏。

亲爱的烟民，请你在脱衣的时候闻一闻，是不是多了刺鼻难闻的气味?即使你还在用同一种洗衣粉。

亲爱的烟民，请你抽空到医院去查一查，是不是还和以前一样健康?虽然你还在用同一种方式锻炼。

千万别为了一瞬间的快感，而失去了你最宝贵的健康。每当你吸一口，就有大量的有害物质如潮水般涌进你的身体，各种疾病将会如雨后春笋般袭来。这似曾相识的画面，让我想起了我的父亲。

我的父亲，一个曾经的烟民。12年前，他终究没能忍受得了烟给他带来的痛苦，毅然决定戒烟。

从那时起，他就丢掉了和烟有关的一切。

从父亲的口中，我得知了他的经历。

那时他吸得很猛，到了吸雪茄的地步。家中犹如仙境一般。烟给他带来了越来越多身体上的问题:咳嗽、咽喉痛、精力不足，记忆力减退……最严重的时候连刷牙都会恶心、反胃。戒烟过程中，他唯一用来抵挡烟瘾的武器就只有口香糖。可那欲望却犹如剪不断的“红绳”一样，紧紧地绑住了父亲。他试图放弃戒烟，但他最终还是凭着惊人的毅力坚持了下来。

我可以郑重地告诉你:“戒烟才是你唯一的出路!”这也是我的心声。

亲爱的烟民，为了你的亲人、朋友还有自己，放弃那正在吞噬你生命的烟吧!

当你戒烟时，以下几条建议希望能给你小小帮助。

在你下定决心后，你要无时无刻地提醒自己:“世上无难事，只怕有心人。”在你无事可做时，动起你的双手，让它忙碌起来;在你无法忍受时，想想你背后支持你的人，你不能辜负他们。

当你在如洪水般的烟瘾侵袭中坚持下来的时候，成功还会远吗?

希望你能够更加地珍爱自己的生命，早日摆脱与烟的纠缠。

此致

敬礼!

姓名：

日期：年月日

给烟民的一封信篇2

亲爱的烟民：

在您吸烟的时候，您是否注意到大大小小的烟壳上，都印着“吸烟有害健康”这几个字。您是否注意到城市的环境比以前差了许多，以前的天空碧蓝碧蓝的，而现在的天空呢？灰蒙蒙的一片。我们的肺不仅要接受空气污染的考验，还要经的起香烟的考验啊！

亲爱的烟民，请您看一看您的牙齿是否洁白，您的衣服是否多了一些难闻的烟味，您的身体是否健康。

亲爱的烟民，您可知道第一个提出被动吸烟有危害的人——1986年，美国卫生官员西·埃费里特·库普提出：生活在烟雾中的人面临着严重的健康危险。我国吸烟人数大约为3。5亿人，居世界之首。

亲爱的烟民，希望我寄给您的这一封信能让您改变自己！

此致

敬礼！

杨婷

20xx年10月18日

给烟民的一封信篇3

广大的烟民们

你们知道吗！？吸烟现在已被世界卫生组织称为了人类的“第五种威胁”（前四种分别是战争、饥荒、瘟疫和污染）。据报道显示：目前全国每天有20xx余人是死于吸烟的，并且研究也发现：烟龄超过十年、每天吸烟量超过20支的烟民，已经处于了深度吸烟中毒的状态。吸烟其实不仅害了自己身体健康，还会使那些被动吸烟者的身体健康受到极大的影响。所以，现在我对大家提出一些建议。

1。首先应该在我市的各行各业的所有大型建筑场所里提出并实施在室内公共场所以及室内工作室里应该禁止吸烟、拒绝吸烟。

2。加强禁止吸烟的宣传和教育。要控制中小学生的吸烟问题，特别要注重老师以及家长对孩子的教育。同时，我们同学间也应该形成一个反对吸烟和拒绝吸烟的氛围，这样也会有效于控烟的效果。

3。不允许老师们在学校内抽烟。有关报道显示：教师本身的行为和对吸烟的态度直接影响了学生们的吸烟率，所以，应该在众多学校内提出禁止校内吸烟，这是必要的。

4。其实多数吸烟者都是从青少年时期就开始吸烟了，所以政府应该让那些香烟销售者不许向十八岁以下的未成年人出售香烟，对明知是未成年人但又出售香烟的.香烟售卖者给予教育以及罚款。

以上就是我的建议。因为目前我国因吸烟而死的人已达到60~70万人之多了，所以我希望大家可以为了自己交易及他人的健康着想，能够拒绝吸烟。

一个反对吸烟的小学生

20xx年5月13日

给烟民的一封信篇4

尊敬的烟民们：

你们好！

我是一名文昌中心中学的一名学生，对于你们抽烟的问题我深有感悟，虽然对于抽烟方面我不懂的，但我不想再让你们一步步走向死神了……

我曾经在网上看到过这样一件事，有一个实验过程和一个科学家，这个科学家想看看烟对我们的伤害，就做了这样一个实验，把400根烟点燃，然后把烟放入玻璃里面，（玻璃里面有一只活泼可爱的小白鼠）过了5分钟后，小白鼠发生了变化，它居然不动了，变得苟延残喘，我看在眼里，疼在心里，不一会他的最后一口气也没了，好可怜啊！

后来，这个科学家把烟放在锅里蒸，沸腾的水里变得“咕咕”的响，不一会干净的水变成了咖啡色的了，看着就恶心，最后彻底难闻起来，仔细一看，我们才知道里面稠稠的东西就是在肺中的烟油，这就是促使人们死亡的罪魁祸首！！

烟民们，看到这，你们还想再抽烟吗？

希望你们以后多为自己的家人着想，游戏可以再来，但生命只有一次！！

祝你们身体健康，拥有一个好身体！！

xx

XX年x日x年