【篇1

经过在学校五天的学习之后，又到了美好的周末。

早上六点起床，随便吃一点早餐，然后出门去晨跑，一公里左右，跑完之后回家，吃一顿正常的早饭，稍微歇息之后，背书，三十分钟的时间，自己自由分配。三十分钟后，开始写数学题，物理题等需要大量动脑的问题，四十五分钟左右，写完之后，可以适当娱乐。休息，也可以给自己加任务，接着写题,背书都可以，或者练习自己的兴趣特长，在家里，可以用闲暇的时间去培养一个兴趣特长。

到了中午，吃过午饭，午休半个小时左右，午睡的最佳时间应选择午饭后半小时左右，时间段在12点至15点期间，且睡20—30分钟为宜。睡午觉的最好时机一般是在被称为第二睡眠周期的12点至15点”。在这其中小憩三十分钟左右，就能使大脑得到很好的休息，下午的表现也会得到格外的提高。对于午睡后反而更容易疲劳的人群，建议适当缩短午睡时间，使你的午睡并未进入短波睡眠阶段，因为人处于短波睡眠阶段相对较难醒来。这类人的午睡时间控制在10-15分钟即可，这个午睡时间长度能让人经历第二阶段睡眠，而这一阶段对记忆和健康都有重要作用。另外，午睡最好不要超过30分钟，睡眠时间过长容易进入深度睡眠，反而会影响晚上的睡眠，这一点一定要注意。否则醒来会很不舒服，午睡时间太长还会搅乱生物时钟，影响到晚上睡觉的规律。午休结束后，用下午的闲暇时间写周末作业。

度过漫长而又短促的下午之后，就到了漆黑的晚上。

晚上，人的情绪最不稳定，补各种心灵鸡汤，勉励自己，加油，努力，奥利给!也可以用晚上的时间打游戏，毕竟晚上不适合做决定。

一天，繁忙而又显得急促，总感觉少了点什么，可能是自己没有努力学习的惭愧，也可能是其他的

【篇2

这个周末我参加了爱上阅读”仁寿山一日游，这是一次非常有意义的活动，让我记忆犹新。

早上8点我就坐车赶往仁寿山，那里到处都是红的花绿的草，鸟语花香美丽极了。等小伙伴们都到齐了，我们就进了山林。由于平时学习忙，我和小伙伴们不经常见面，这次机会非常难得，见到对方我们非常开心，一路上说着彼此的见闻。很快就到了这次活动的目的地。

阿姨精心为我们安排了很多项活动，有攀岩、分享《世说新语》、踩着石头过河”等等。篇】周末的一天

自从上小学以来，双休日便显得格外重要。我总是早早的醒来，可最终却百无聊奈”的过着双休日。

在双休日的时候，我便大声嚷道：妈，该起床了！”而母亲一定会说：宝贝，妈妈工作这么辛苦，周末我要补瞌睡。”我只默默地穿衣、洗漱。一切搞定，我前往老爸的书房，找爸爸拿钱买早餐。

我拿了早饭钱，我带着忐忑的心情走进电梯，听着机器运转的声音，心里总是不由自主地想起曾经被困电梯一个多小时才被救的事情，生怕再发生一点儿意外。出了电梯，我心里才踏实了许多，哼着小曲儿，蹦蹦跳跳地走出了小区。

随后，我经过了五条小巷子，来到了我最喜欢吃的卷卷早餐铺。做卷卷的阿姨见了我说：小航，来吃卷卷了！”嗯！”我回答道。阿姨好像知道我的小心思，用那温和的眼神望了我一眼。只见她用那灵活的双手，把鸡蛋摊了一张鸡蛋皮，很快便包好了我的卷卷。一路上，清香四溢，口袋里的卷卷好像在跟我说：小‘盆’友，我真的好香啊，你想不想吃？”我十分气愤，但我不可以边走路边吃东西，我默念道：等我到家后我就立刻把你消灭掉。”

吃完它，我心旷神怡，精神饱满的来到房间写作业。滴……”一阵电话声震耳欲聋，老爸接了电话便匆匆出门谈业务去了。我愉悦的心情渐渐退散，想着今天是没希望外出游玩了。

吃完中饭，我的朋友又来叫我打篮球。我说：你们自由组队我单挑你们！”咚……咚！”不出我的意料，他们输了。虽然我赢了，但是单干还是挺累的。

打完篮球，已是黄昏时分。路边的景色格外美，我和朋友们坐在石头上，静静的看着那落叶随风舞蹈。我们终于坐不住了，赞叹道：纷纷飘落的黄叶，迎着秋姑娘那柔和的风是多么美的一幅画。”时间过得飞快，我们都该回家了。

远处已是一片黑暗，我在床上静静地想着，想着想着就进入了梦乡……