做面包周记篇1

普通面包300卡，有莲容的话350~450之间，挺高的。

注意：这是100G的量

一个面包的热量

每100克面包含有的热量有300大卡左右，属于高热量的食物，一般可以充当主食。面包烤鸭写作麺包，是一种用五谷（一般是麦类）磨粉制作并加热而制成的食品。

一个面包的热量

面包是以小麦粉为主要原料，以酵母、鸡蛋、油脂、糖、盐等为辅料，加水调制成面团，经过分割、成形、醒发、焙烤、冷却等过程加工而成的焙烤食品。

面包在温度高时较为松软好吃，低温的.状态下会变硬，风味、口感都会差很多。

面包又被称为人造果实，品种繁多，各具风味。面包是高热量碳水化合物食品。

面包热量高吗？一般一个面包热量多少？

这种面包热量不高的，早晨吃不会胖，具体的话大概300～400卡路里的样子，如果你实在过意不去可以换吃全麦面包，这种面包脂肪少且对身体好

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做面包周记篇2

面包店里有各种各样的面包，一些卡通形状的面包常常会令小朋友们眼睛发亮。今天爸爸给我买了专门做面包的粉，我可开心了马上动手做起来。

我东翻翻，西找找，找到一个小盆，我将面粉倒进盆里，我再也控制不住内心的兴奋，一边倒，一边唱起了小歌！粉倒完后，我就凭感觉倒了水，我用洗干净的小手使劲的揉啊揉，接着就加上糖、奶粉、鸡蛋，然后继续揉，不过水好像有点多。因此，我赶紧再加一些面粉，然后再用力揉，不过我的力气太小。所以，只有爸爸出马，一个顶两。爸爸用他那粗大的.手揉着面团，只见面团被爸爸揉得软软的，一按，又会反弹回来。揉好后，我以为可以马上放锅里蒸，但是爸爸说要放在一边等一下，就这样，我等了好久，等到桃花都谢了。知道爸爸说了一声：“好，我们开始做！”我就像猴子一样从沙发跳了下来。把面团分成两半，“哇”我和爸爸分头做，他做的是正常面包，而我做得是奇异面包，有飞船形、有三角形、有蛋卷形、有饼干形、有笑脸形、有蝴蝶结形，还有四叶草形。然后就和爸爸的面包一起放入锅中，“哇”好期待哦！

过了二十分钟左右，我的面包完成啦，放进嘴里，可好吃了。看来亲手做的东西就是会好吃一点！