学游泳作文

上个暑假，我终于学会了蛙泳。在游泳池里，我可以像一条鱼一样自由自在地游来游去，心里十分快活。所以，这个暑假我决定继续学习。

这一天，天气十分闷热，我带上泳衣泳帽，和妈妈一起去学自由泳。前来迎接我们的教练是一个铁塔般的大汉，只见他全身黝黑，声如洪钟。他有一张刚毅的脸更是不怒自威。我在一旁暗暗生畏，也对他多了几份敬意。

我一换好衣服就迫不及待地跳下了水。冰凉的水让我仿佛浑身上下的细胞都清爽无比。这时，一声大吼猛地把我吸引，教练原来想看看我用蛙泳能游多远。我呆住了，因为我以前都没练过游泳的距离。我一咬牙，哼！就硬着头皮上吧，都是两个肩膀扛一个脑袋，谁怕谁呀。不试不知道，一试吓一跳。我一口气游了六个来回，但中途呛了好几口水，整个脚像灌了铅一样沉甸甸的。但教练对我很满意，蛙泳我过关了！我准备开始学新动作，我先练了踢腿动作，我把脚机械地摆来摆去，肌肉绷得紧紧的，像蜡一样脸色苍白。还真别说，教练身材高大，可他在水中活像一只海豚。他摆动双腿，身子就像一枚鱼雷一般迅速夹着水花直直地向前冲去。我下水扶着墙，反复地练习着蹬腿动作，十分钟好像过了几个小时。

开始正式游了，我绷直双脚，挺起脚背，像注了兴奋剂一样往前猛冲。但因为摆得用力过度，导致我在泳池中横冲直撞。我游得红了眼，直到顶到了墙才回过神来。不知不觉中已经下课了。我湿漉漉地到更衣室换上了衬衫，高高兴兴地回家了。

我期待能更快地学会自由泳，这样，我就能在水中随意变换姿势，游得更加畅快如意。我相信这一天很快就会到来。

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今天真是个好日子，因为我要去学游泳了，我带着欢乐的心情来到岭根游泳池。

一走进岭根，哇！里面好大呀！这里的游泳池碧蓝碧蓝的，非常干净，让我都想马上跳下去了。

我和妈妈换好衣服下水了。一开始我以为我不够高，一下去才知道这里是浅水区，我比水面还高了许多。我开始向我妈所在的地方走去，一不小心滑倒了，当时我很恐慌，闭着眼睛，屏住呼吸，双手不停地拍打水面。我妈看见了，赶快把我送上了岸，叫我在草坪上休息一下。

我去小店买了个游泳臂套，带上它就又可以在水里玩耍了。我妈开始教我怎么游泳。妈妈先教我憋气，可是一进到水中，胸口闷闷的，很难受，后来经过我妈的耐心指导，我反复练习，终于学会了。妈妈再教我全身放轻松，手臂伸直，靠着游泳臂套，我就浮起来了。我学会了在水上漂浮，真是特别兴奋。最后我妈叫我自己游一下。我就靠着游泳臂套，在泳池旁边慢慢的，慢慢的游了一圈。本来还想多游几圈的。爸爸说：〞很晚了，要走了。〞我妈说：〞这次游得不好，下次继续练。〞

就这样，我又带着快乐的心情回家了。

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每当放暑假，我都兴奋不已。不是因为没有了繁重的学习，也不是可以吃上美美的冰激凌，而是可以和爸爸一起去游泳。

记得小的时候，爸爸总是让我套上游泳圈，在水里玩耍。时不时，让我憋一口气潜入水里，看一看水下的世界，并再三叮嘱我，在水里，屏住呼吸。年幼的我，哪里知道，湛蓝的水很无情，不能让我自由的呼吸，我被呛的眼泪都流出来了。在心里，我对这美丽的池水产生了一丝敬畏。在爸爸的鼓励和指导下，我克服了为难心理。经过多次练习，我大胆地丢掉游泳圈，将头埋进水里，身体像有魔力一样在水上漂浮着。当划动双手时，我感到自己正向前游动。我抑制不住内心的兴奋，大声说，我会游泳了，我会游泳了。带着爸爸赞许的目光，我在水里游的越来越远

时间过的真快，又是一年暑期。我们按照惯例，又来到这既熟悉又陌生的游泳馆。我依然在水里熟悉地游动。爸爸把我叫到身边说：是时候教你真正游泳了。我心里很纳闷。通过爸爸耐心的讲解，我才恍然大悟，原来游泳的重点在手和腿的动作，关键在调整气息与换气。在爸爸的要求下，我反复地练习着陌生而又枯燥的动作，时不时跑去和小伙伴玩耍。在爸爸严肃的目光下，我只能反复练习着

眼看暑期已经过了一大半，而我还是不能正确换气，这意味着我还是不会游泳。爸爸看到我焦急的目光，又一次把我叫到身边，语重心长地说：璇璇，游泳要有平和的心态和充分的耐心，你可以尝试像长跑一样的换气，在水面上深吸一口气，到水下吐气。并及时给我示范。游泳不仅能锻炼身体，更能锻炼一个人的意志，当年毛主席游泳横渡长江，展现出身经百战领袖的意志。我沉下心，按照爸爸的方法反复的练习着

今年，我已经六年级了，不仅能够自由的游泳，而且能够在标准的泳道上，一次游上很多来回。学习游泳过程中，让我深切体会到：只有拥有坚强的决心和顽强的意志，才能够克服各种困难；只有专心学习、勤学苦练才能学有所成。每当学习和生活上，出现困难和挫折时，我都会想起这些，激励我不断前行

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今年的六年级毕业班与往年格外不同。学校里组织了一个活动游泳。还记得那一天，老师向我们宣布这件事的时候，大家是多么地高兴啊，同学们有的欢呼着，有的激动地都要跳起来了，还有的已经开始讨论如何游了

盼啊盼啊，终于到了游泳的这一天。下午第二节英语课结束后，我们整齐地排队坐上了大巴车，到了金奥体育游泳馆。老师带领我们来到了更衣室，大家换完衣服，都来到了游泳池边。

男生分为两个小组，会游的一组在深水区，不会游的一组在浅水区。女生也分为两组，都在浅水区。

我被分配在第二组，上课前，教练先让会游泳的那些同学游给她看一下。大家的泳姿五花八门，有仰泳，有自由泳，还有狗爬式呢，但这些都入不了教练的法眼。她严肃地对我们说：这次，你们要学习的是蛙泳，首先我们开始练‘浮。接着她便亲自示范了一遍，我们大家看懂后，便回到各自的位置认真地练了起来。教练也会走到每一个同学的身边纠正他们的动作。完成了这些以后，教练又让我们双手并拢，举在头顶上，浮在水面上，双脚在池壁上使劲一蹬，最后起水。大家一个个地尝试，教练一个个地过关，过程真的很累，但是大家学得都很开心。

等大家的浮全部过关后，教练又教了我们另一个动作，叫作收压缩，教练让我们把半个身体都趴在岸边的防滑垫上，双腿伸直，脚尖全程都要翘起来，先让小腿与大腿亲密接触，再把整个腿稍微往外展开一些，脚底板朝外侧放；最后，像青蛙一样把小腿使劲往后蹬，再快速合拢。

通过两个小时的学习，我基本掌握了游泳的初步要领。我相信，通过这四次的学习，我一定能像青蛙一样，在水中自由自在地游起来。

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这个暑假，我有一个新计划学游泳。如果我学会了游泳，我就可以像小鱼一样，在那碧蓝的水中畅游。

终于到了我盼望的那一天，游泳课开始了。来到泳池旁，看见那碧蓝的水面上波光粼粼，十分美丽。有的人在卖力的向前游，有的人在相互泼水玩耍，还有的人无所事事，漂在水面上十分的自在。看他们的那么轻松，我觉得学游泳一定十分简单。一低头，不看不知道，一看吓一跳，游泳池的水好深啊！这时走来了一位和蔼可亲的女教练，她姓沙，我们都叫她沙教练。沙教练先教我们做蛙泳腿上的动作，我觉得十分简单，就是先把腿抬起来，而且要展开，然后把腿放下去，最后夹紧。接着教练把我们一个个抱下水，真冷啊！我打了个哆嗦，死死的拽住沙教练不敢松手，教练说：放松一点，我让自己冷静了一下，这时，教练拿来了一个游泳圈递给我，我像抓到了救命稻草一样死死的抓住它，现在我不怕了。

沙教练开始教我们憋气。真奇怪，以前在家里我练憋气的时候可以憋二十多秒呢，可是在水下只能憋几秒，我就一遍又一遍的开始练习，终于可以憋20秒了。

第一节游泳课就在紧张又新奇的氛围中结束了。我觉得学游泳挺难的，不过我一定要坚持，既然选择了远方，就要风雨兼程。

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暑假里，妈妈给我报了游泳培训班，我既兴奋又期待，但又有点害怕。其实我倒不十分怕水，只不过讨厌那种眼睛鼻子进水的感觉。

终于到了游泳培训课这一天，我先到更衣室换好泳衣，戴上泳帽、泳镜，之后便到游泳池找教练。站在泳池边上看，四周都是学游泳的学员，而且他们都已经游得非常好了，动作也很优美，让我羡慕不已。

我已经迫不及待想下水了，这时，教练走过来了，他先让我们几个新学员做热身运动。做好热身运动后我们慢慢下水，教练开始教我们练习憋气，并让身体浮在水面上。看似简单的动作，学起来却那么困难。练习漂浮时，我的身体不听使唤，不是上身倾斜就是小腿岔开，难以把握平衡，整整花了我一节课时间才勉强学会。

当然只学会漂浮是远远不够的，因为长时间把头埋在水里，不闷死才怪。想要呼吸，就要手脚并用。于是教练开始教我们蛙泳，他边讲解，边做示范。蛙泳的动作要领就是几个字：收、翻、蹬、夹，学青蛙的样子游泳。刚开始学动作的时候我错漏百出，但通过教练的指导和一一指正，连续几节课下来，我终于学会了这个动作，也得到了教练的表扬，我不禁有些沾沾自喜。

经过十天的刻苦学习，我终于学会了游泳，能像只青蛙一样在水中自由、快乐地游来游去，我太开心了。我期待明年暑假的游泳班，因为我要把游泳姿势学得更完美。

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最近爸爸单位举办了一个警娃游泳夏令营，因此我就有了学游泳的机会。

星期五上午，我和妈妈早早地来到游泳馆。只见泳池中的水清澈见底，不时有道道微波向岸边扑来。教练亲切地问大家：谁会游泳的？顿时，大家都举起手来。我左顾右盼，发现只有我和两个小妹妹还不会。我有点惭愧，暗下决心：这次一定要学会游泳。

简单的准备活动后，教练让我们戴上装备。我先系了一叠很厚的浮力板在背上，接着又挑了两个身子圆鼓鼓的臂圈套在手臂上。一切准备就绪，游泳课正式开始了。教练依次教完我蹬腿、换气和划手的动作要领后，就让我们自己练习了。我跃跃欲试，可真的去游时却没那么容易了。我边吐着气边将头闷进水里，两条腿用力向后一蹬，正准备浮出水面吸气，可由于我过于着急，嘴巴还没出水面，不管三七二十一就张大了，深吸一口，空气是一点也没吸到，反而喝了一大口水。我吓得猛地站立水中，摸了摸肚子，里面咕噜咕噜乱叫，我感觉马上就要吐了，过了好一会儿才回过神来。

自己练习时，我仍然错误百出。比如速度是又一难题。我尽管每一次都用力地蹬腿，但总是蹬不了多远。所以我游了一会儿，就感觉十分疲倦，不得不站起来休息。教练发现后，又耐心地讲了一遍动作要领：游泳时，两手须合拢伸直，两腿在蹬之前先要有外翻的动作呀。有了教练的指点，我游泳的速度果然快多了。

第二天，教练的策略不同了。这次他给我们慢慢地卸装。从鼓鼓的臂圈变成扁扁的，从厚厚的浮力板变成薄薄的，最后到完全卸掉。没有了任何依托，我心里十分紧张，满脑子都在担心一个问题：我在游的时候会沉下去吗？我硬着头皮游了起来，奇怪的是身子没有下沉，反而感觉轻松了。水似乎十分友好，它们就像无数双手托住了我的肚子。我脚一蹬，就划得很远。我灵活自如，仿佛是一条小鱼在水里穿梭。我心里乐开了花。

出乎意料，我仅用两天就学会了游泳。爸爸妈妈都对我竖起了大拇指，看来我们做任何事情都要勇于尝试。

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在暑假里发生过各种有趣的事情，而学游泳对于我来说是最有教育意义的事情。

记得那一天，妈妈让我去学游泳，我被妈妈再三催促，只好不情愿地去上游泳课。

因为第一次学游泳，我不敢下水，教练拍着我的肩膀说别害怕，如果你克服了它，你将迈进成功的第一步，只有努力才能登上巅峰啊！我深深地吸了一口气，轻轻踏进了游泳池，进了水里才发现，原来水是那么温和。

教练开始教我们游泳了，先教我们在水里憋气，再教我们怎么手脚并用，别人都差不多学会了，而我还在喝池水，我泄气了。教练又亲自做了几遍，他说：游泳很简单，你努力一下可能就会成功啊！我下定决心按老师说的去做，试了一次又一次，即使喝了几大口水，我也决不放弃，我吸足了气，带上了泳镜，在水里游，我还是游不起来。

我垂着头上了岸，对教练说：老师太难了，我学不会，我不想学了。教练说：不要放弃，要坚持不懈，失败是成功之母，失败不可怕，但你不愿努力就没有成功。我想：老师说的有道理，世上没有事是做不成的，只有不努力才会不成功，我要加油！

于是，我按照教练的指导方法去练习，经过反复练习，终于成功了，我可以在水底自由穿梭了。

原来，我也可以登上成功之巅啊！世上无难事，只要肯登攀。只要我愿意去努力，就可以取得成功。以后每次遇到困难，我就会鼓起勇气去克服。