艰难的四百米

今天，又到了上体育课的时间，我很苦恼，因为每次体育课都要跑四百米，我跑步本来就不行，每次跑四百米，都格外的艰难。

上课了，我们拿起跳绳，迅速下楼站好队前往操场，到了操场，要先跳绳，跳绳就算了，中间还不让休息。

我一下一下地跳着，终于熬过去了，没想到现在跳绳都这么累了，跑400米，真是不敢想象有多累。

上跑到预备，跑！我们后脚一蹬开始跑起来。前一段还好，但一到后面我就不行了，真的是太累了，每迈出一步都格外艰难，喘着粗气，甩着开了的鞋带，一步一步的向前跑。大部分同学都已经到达终点，可我们还在后面慢慢地跑着。

我一抬头看见他终点正在向我招手，我马上就要到终点了，坚持住，我开始提速，因为我渴望终点，我迈的步子越来越大，越来越快，突破终点地那一刻，我啪的趴在了地上，心想：这400米真是太简单了，看来以后得多练练了。

艰难的四百米

今天，体育老师带我们测试了400米跑步。

本来，这节课应该是每周一节的乒乓球课，后来由于某种原因改成了体育课，为此我们所准备的三米长绳已经被冷落了近两个星期。

一上课，我们先做了热身运动：头部运动，扩胸运动接着，我们练习了双起单落的纵跳和折返跑。最后，进入了正题400米跑！

男生先跑，他们在跑时：我们开始拉韧带。拉韧带就是：两个人脚和脚对着，双手互相拉扯，如果有些疼，那说明起效了。

嘀，随着那响彻云霄的哨声，我们如同射出的箭一般，都开始了冲刺之路。不过我认为：400米跑，虽然不是长跑，但也不短，所以不能一开始就冲刺，应该先保存体力，到最后100米时，再进行冲刺。

在我跑了大半圈后，我已经体力不济跑不动了。有一刻，我是那么难受，那么累。我多么想要停下休息或者慢走，但，我凭着自己那坚定的信念，坚持了下去，并没有停下脚步。

来的终点线，老师掐了一下秒表，喊到：两分17秒！在女生中最好的是一分44秒，在男生中最好的是一分30秒。老师告诉我们：期末时，男生一分25秒满分，而女生是一分30秒满分，而两分钟以后的都是零分。

在我们中，一分44秒的是王紫涵，而我却是二分17秒，同是王子涵，差距却那么大。

这次测试，令我感到：400米是那么艰难！

回校感想

马上要回校了，看似很长的寒假就要结束。一想，这开学前和开学后，都像是一眨眼就过去了。虽说家乡并不美丽，城市也不繁华，但还是想多住几天。

想刚放假时，大家都是特别的兴奋。认为23天的假终于开始放了，但是实际上过的时候就感觉时间太快了。一眨眼就过年了，作业还不知道动多少字。说实话，我也有好多作业时拼了命的在最后几天赶出来的。（但是幸好赶出来了。）这个寒假真忙啊！过年的前几天，都想玩，没来及写作业，过年后几天，这家刚请完，那家又请，一天到晚没完没了的吃饭。唉！最后只剩两三天了，哎呀呀，拼了命的赶啊。就像我昨天，以神一样的速度一上午把那些破词组赶完了。我嘞个去！下午又写作文，不容易啊！

大家又没有感觉这次寒假自己有点浪？而且是在这个寒假这个大坑里浪？唉！这又有啥办法呢？谁让寒假时间那么短战（暂）呢？我可真想家里遭小偷！把我的所有作业全全部部的带走那该多爽！算了，小偷现在是没多大可能到你家地！就算到了，他要你作业干嘛？自己去做？

小偷那一段说的是空话，但是必须听我这一段话，这可不是空的：努力的补作业！明天就开学了，小心被老师骂的一塌糊涂，被老妈打得满地找牙！