超越自我的400米

一直说要体育考试，分数要记入期末。倒是真的，一连考了跳远和跳绳只剩下一个跑400米。因为天气原因跑400米被一推再推，终于在今天跑了。

这个消息对我来说并不美妙，因为400米对我来说就像一场噩梦。每次跑完都累得想吐血，而且，成绩也不佳。更不幸的是，我感冒了，虽然是小病，却很难受，所以能推迟几天算几天，我当然愿意推迟啰！

可是该来的总会来，中午爸爸说要考400米，下午的作文课上了一半就被中断了下楼考试。

热完身，我们女生一组站在了起跑线上。我挑了个靠里圈的位置，摆出起跑姿势，刚听到跑我就冲了出去，一路飞驰，一边调整自己的位置，一边跑得越来越快。

我知道自己的弱点，就越发努力，争取在力气耗尽的时候多跑出去几米。我的努力也没有白费，跑到200米的时候，我还是组里的第一名。

可是我的体力有限，到大约250米的地方，我可以听到身后的脚步声越来越大，那嗒嗒的节奏，正是我所缺少的。终于，我被高斯超过了。

我越跑越慢，觉得自己快喘不过气儿了。我多想张大嘴巴，大口的呼吸。我感觉自己像脱离了水的鱼儿，难受极了，但不能，我不能输给自己的心理防线！我开始慢跑，一边按靳子珊教我的方法，两秒一吸，再两秒一呼，鼻子吸气，嘴巴吐气，一边攥紧拳头，为自己鼓劲。

我感到旁边有人和我齐头并进了，马上调动自己刚恢复的体力，使足了劲儿，把她甩到身后。我可以看到，高斯已经冲过了终点，而我还在狂奔。终于，我冲过去了。

超越自我

有一种勇气，给人力量；有一种自信，令人奋进；这就是超越，超越给人勇气和自信，我就超越了自我。

有一次，我与妈妈去爬山，当时天空一碧如洗，万里无云。妈妈带我来到了华山脚下，我一看，心想我一定比妈妈爬得快。开始爬山了，妈妈在后面慢悠悠的走着，我开始爆发了，一步三阶拼了命的往上爬，一下子把妈妈甩下了一大截。

可慢慢的，我爬不动了，心里很后悔，不应该这么自大，我出于自尊，开始艰难的爬了起来。不一会儿，我不行了，妈妈赶上来，仿佛看懂了我的心思，对我说，好小子，刚才不是目空一切吗？怎么不行了，切！我一听生气了，嘴硬道：谁不行了，我只不过是想休息一下而已。说完，我的力量被那心头的万丈火爆发出来了，一下子又开始飞奔最后，我终于爬上了山顶，到了山顶，我看到山脚下一望无际的城市和麦田，那一刻的心情真的非常舒畅。

通过那一次爬山，我明白了世上无难事，只怕有心人这个道理。

超越自我

一个人的成功难免会以失败作为开端，要想成功就需要经过失败的考验才能取得成功！我就是经历多次失败后才苦尽甘来，终于取得了成功！那年，我看着那些游泳少儿在水里像鱼儿一样游来游去时，我非常羡慕，就下定决心，一定要学会游泳。

妈妈见我这么喜想学游泳，就给我报了一个游泳班。在我看来，游泳非常简单，不就是伸伸手、踢踢腿，一点儿都不难。但是，事实并非那么简单。刚开始，教练不是让我直接跳下水的，而是让我在他事先准备好的垫子上进行练习，蹬腿，收腿，摆手一个个动作让我反复练习，在我的努力下，我将这些动作练得滚瓜烂熟。有一天教练给我下达了一条喜讯下水！我本以为这样就可以让我解脱了，然而，事实给我开了一个玩笑。刚一下水，我感觉像在太空中漫游一样，四周立刻变得非常寂静，肉没了，腿沉着，身体倾斜，思想意识也非常模糊，之前练得动作全忘了，水打着我的肩膀说：你来呀！

又往前游了两下，我感觉自己没有了知觉，原本在地上很熟的动作，却在水中无法施展，四处的水朝我挤压过来，对我说：快喝呀！我又开始了乱游。可是，这时我想起我的目标，便坚定了信心，一下，两下，一米，两米在教练的指导下，经过我的努力，我终于成了水里的鱼儿，来来回回，伸展自如。

我成功了，这次成功使我懂得了成功需要勇气，需要自信，更需要锲而不舍的精神。