打篮球

今天我一如往常的来到我训练的地方，坐在围栏上，喝着西北风，吃着肉包子，看那些高手打球。

放眼望去，每个人手里都拿着一个球，高年级的有，中年级的有，低年级的也有，他们穿着各色的衣裳，有红的，黄的，绿的，紫的各式各样，＂搭塔＂的拍球声响成一片。

一个大哥哥来到三分线，双眼注视着全面的篮筐，像一只花豹死死地盯着他的猎物，半蹲，把球架在腰间，找准时机纵身一跃，抓着球的手把球射出去，球在空中来了一个漂亮的1800度空翻，在篮筐上跳了一下，进了。

画面一转，又是一个大哥哥，他停留在三分线外，手拍着球，找球感，看上去没有一丝紧张，不过他还是控制住让自己冷静下来，看见自己要走的路线上，没有人，他左脚一蹬，右脚一跨，向篮筐跑去，一瞬间，他来到了红色区域，双手抱住球，右脚向里跨，左脚再一跨，右脚不落地一跳，我知道他要干什么，他要来一个三大步，出乎意料的是，他拿球在空中逆时针方向画了个圈，把球送进了篮筐。

＂嘟一一嘟一一＂老师让我们集合了，不说了，训练去了。

打篮球

昨天下午，爸爸带着我去23号篮球公园那里打篮球，我兴奋极了。

到了那里，我看到许多同学一起围着100米跑10圈，所有人都满头大汗，我的脚都发抖地不听使唤，我对爸爸说：我不想学了，因为我怕我跑不了这么多圈，老师会批评我的。爸爸笑了笑说：你是学校足球队队员，踢足球比跑步的运动量大多了。我一想，的确呀。于是，我跟着他们跑了起来，跑完了，老师先让我热身一下，接着教我用手指拨球，我试了好几次，却都是用掌心拨的，我虽然失败了好几次，但是老师从没有不耐烦过，而是一次又一次地给我讲解这个动作的细节，经过我的努力和老师的教导，我终于学会了这个动作，老师说：以后要学的动作多着呢，继续加油吧。

下课了，虽然是短暂的两个小时，但我学到了不少，比如做事要坚持不懈，不能因为一点儿小困难就放弃，而是要克服困难，勇往直前，不达目标，绝不放弃。今天虽然很累，但我很高兴我坚持下来了，而且我的篮球技术也长了许多，跑步越来越快了。我非常期待下次再来学习和练习。

打篮球

运动会过后，我们虽不必再太过紧张的练习篮球。但为了我们的期末成绩，我们必须学会三步上篮。

三步上篮的篮球方法，我从小就接触过，明白三步上篮的要领：右脚大跨，再用左脚小跨，最后一步蹦跳上篮。

老师将我们分成四人一小组，练习三步上篮的动作。轮到我们组练习时，看到一旁的同学，我有点紧张：如果投不好怎么办？还没等我冷静下来把思绪理顺，体育张老师已经开始吹哨子了。我组员一起跑上前去，可看到他们抛球的妖娆的动作后，我竟然惊讶地连球都忘记抛了！呆呆地看着他们，然后把球递给下一位同学。

旁边的人笑了起来，我也被自己刚刚的行为逗乐了！但转而下定决心下一轮好好来个三步投篮！

经过了几分钟的等待后，又轮到我了。这一次，我可不像上次那样紧张，也没有多余的担心。因为意识一直在告诉自己：不紧张，反而能表现到最好！我稍稍把身体压低，然后，在老师吹哨时，带着球猛冲向前，轻轻一跳，球从我指尖飞出，在身体下坠落地时，顺势而下的球正好掉入了我的手中。时间掐到刚刚好，我佩服自己不已！看来自己的小宇宙爆发还是挺厉害的！

快下课时，老师告诉我们，如果投的是篮板，命中率就会很大！我悄悄幻想，如果自己腾空而起正好能跳到篮板的高度，该是多帅啊！