花样篮球教学计划范文

关键词:高职职业实用性篮球课程教学内容设置开发

高职院校的办学目标决定了高职体育教学内容的选择与设计要突出职业特点。根据职业特点开发出针对性强的职业实用性体育课程,突出“健康第一”的指导思想和终身体育的理念,这是当今高职院校体育教学改革的首要任务。本文试图通过对高职工科类职业实用性篮球课程教学内容的设置与开发,为高职院校职业实用性体育课程的设置与传统体育项目教学相结合开创一条切实可行的新路子,使其成为名副其实的高职职业实用性体育课程。

一、开展工科类职业实用性篮球课程教学内容的设置依据

每个运动项目特点的不同对人体产生的影响不同,当前社会不同职业对人体身体素质的要求也有差异。因此,对高职学生的体育教学应考虑职业特点和职业体能的需要,选择与职业特点关系最密切、最能适应职业体能要求的运动项目进行练习是高职院校体育课程改革的必然选择。在编写高职院校体育课程的教学大纲,选择安排体育教学内容时,我们要充分考虑到运动项目的职业性、实用性、健身性的特点,如此才能真正地对高职学生终身体育的习惯养成产生深远的影响。

高职职业实用性体育教学内容的设置应考虑以下几个方面。

1.运动项目的设置应考虑职业工种的操作姿势的不同。分坐着、站着、走着,以及身体活动部位,等等。

2.运动项目的设置应考虑职业工种的操作动作的不同。分快速或慢速、紧张或不紧张、大幅度或小幅度、对称或不对称。

3.运动项目的设置应考虑职业工种的操作活动的性质的不同。分动作的准确性、动作的频率、反应速度、注意力集中程度、感觉器官的负荷、心理负荷和神经肌肉负荷、动作单调性、思想过程的紧张等。

4.运动项目的设置应考虑不同职业病的不同防治方法。如保健按摩、矫正操、放松训练及编排专门的运动处方。

二、开展高职职业实用性篮球课程教学对体育教师的要求

(一)加强教师对学生职业特点的研究,制定合理的教学大纲、授课计划,编写职业实用性篮球课程教案。

高职院校设置的专业越来越多,不同专业有不同的特点和培养目标,不同职业的人才对身体素质的要求也有不同。体育教师首先要了解不同专业学生的不同职业特点,找出学生职业所需要的一般素质的内容,再找出能够提高一般职业素质的体育教学内容。其次要根据专业核心职业素质要求,定位体能素质和特殊素质的发展要素,设计教学手段,制定合理的教学目标。根据每个专业编出相应的篮球教学大纲和教材体系,教材要有实用性、针对性、科学性和趣味性;采用多种教学方法、教学手段;制定科学合理的学生成绩评价体系。力求使学生通过职业实用性篮球课程的教学,学有所得,练有所获,真正对学生职业技术和技能的学习提高有所帮助、终身受益。

(二)加强体育教师综合素质的培养和提高。

体育教师要了解高职学生的职业需要与身心特点;研究选用实效性强的篮球教学内容;了解职业病知识,预防与纠正职业病技能,养成牢固树立的终身体育的思想,等等,不断学习新技术、新理论、新方法,提高自身的综合素质。

三、高职职业实用性篮球课程教学内容的设置

(一)与传统篮球课程相结合的职业实用性体育课程教学的选择。

在实施原选项课教学大纲规定内容的基础上,结合篮球项目的特点,有针对性地对高职学生进行与职业特点和职业体能所必需的身体姿态、一般身体素质、核心身体素质、篮球课程运动技能、拓展训练和意志品质的培养训练,如:形体训练有利于提高形体的美感,培养良好的气质;拓展训练有利于培养学生的团队合作精神和吃苦耐劳意志品质;篮球运动有助于扩大视野范围,提高学生对空间距离的定向能力。

(二)学习职业实用性篮球课程的理论知识。

理论课的内容主要是学习与所从事的第一职业密切相关的体育知识,职业病的防治,以及适合自己职业特点的终身体育项目的选择,依据职业特点与身体条件的不断变化,制定科学的锻炼计划;根据职业病的特点,掌握有针对性的医疗体育、养生保健的知识与方法和预防、纠正职业病的方法。

(三)实践课的教学内容。

1.形体训练,它既能全面锻炼身体,又能有重点地雕塑人体形态,培养良好的姿态。身体的姿态练习的主要内容有立姿的练习、坐姿的练习、行姿的练习、组合练习,使练习者在掌握形体锻炼的基础知识、基本技能和基本技术的同时,提高形体的美感,培养良好的气质,陶冶美的情操,提高审美品位。

2.一般身体素质练习的主要内容有各种跑、跳跃、投掷等练习。

3.职业岗位核心素质包括特殊身体素质、社会适应能力。根据不同职业体能的特殊要求进行训练。

4.职业实用性篮球课程运动技能训练。

5.职业非智力核心能力的拓展训练有两种类型,一种是探险,风险高,有专门的场地设备和培训师,收费昂贵,它面向个人高素质的培养。例如:越野识途、负重行军、攀岩、激流划艇、山地滑雪、高空绳索、伞翼滑翔、生存者竞赛等。另一种是体验性活动,其风险较小,利用较简便的器材,自行组织带有游戏氛围的活动,它更多注重团队精神,增强解决问题、决策和沟通的能力。例如:信任后倒、协力坐起、架桥过河、抢占轮胎等,比较适合在体育课、课外活动、运动训练、校运会、夏/冬令营中开展。

6.职业性疾病的预防与运动疗法。如站姿类职业性疾病的预防与运动疗法:扁平足、下肢静脉曲张、腰背痛等。

四、高职职业实用性篮球课程核心技能教学内容的开发

在职业实用性篮球课程核心技能教学内容的开发中,教学内容必须满足实用性、针对性、科学性和趣味性的要求。技能的学习必须贯穿“终身受益”的理念。

(一)篮球独门绝技。

1.个人自娱自乐绝技,如用指尖转动球。

2.个人娱乐表演绝技,如个人原地头顶球,头顶球走动、上下台级,等等;个人杂耍球:如一人随音乐节奏蹦跳运球。

3.各种篮球技巧练习等。

(二)适宜于自娱自乐的篮球游戏。

1.一人原地、移动中杂耍两球。

2.个人自娱篮球,如多角度投篮,不同距离的投篮,闭眼投篮,等等。

3.依据不同人的身高升降篮球架的高度进行投篮、扣篮。

(三)适宜于共同参与的游戏、娱乐表演和集体接力赛等篮球游戏。

1.传接球游戏:两人两球传接球,多人多球传接球等游戏。

2.运球对抗游戏。

3.结合多种器械的篮球游戏:跳绳“传球”游戏,绕障碍“运球”游戏,等等。

4.集体接力赛:运球接力赛,迎面传接球赛,绕障碍运球赛。

(四)适宜于篮球基础较好的学生进行的花式篮球练习。

1.花样运球。

2.花样传球。

3.花样投篮。

(五)适宜于展示个性、张扬自我的单项竞赛。

1.单挑比赛:“一对一”单挑。

2.冠名比赛:单挑王、得分王、三分王。

(六)适宜于小团体组织的比赛。

1.三人制篮球比赛法,即“三对三”篮球比赛。

2.“3+1”篮球比赛法,即“三对三”篮球比赛后再加赛“一对一”单挑比赛。

本文对高职工科类职业实用性篮球课程教学改革进行了初步探索,迈出了实质性步伐,但有待于不断开发和完善。本文的研究有利于高职职业实用性篮球课程教学改革向纵深发展。

参考文献:

[1]谢敏.高校体育教学内容改革的必要性与措施[J].上海体育学院学报,2000,(12):101-102.

[2]徐成娟等.体育教学对促进高职学生职业操作技能形成的作用[J].科教纵横,2007,(6):204-205.

[3]陈功立等.对安徽省高职院校职业实用性体育教学改革的探索[J].安徽体育科技,2008,(29):71-75.

[4]杨.从我院体育教学现状谈高职院校体育教学改革[J].体育学刊,2001,(2):36-37.

[5]张相林.试析高职院校体育课程的实用性改革[J].中国成人教育,2006,(3):130-131.

[6]翁惠根.金融系统开展职业实用性体育的对策研究[J].金融教育,2005,(7):63-64.

花样篮球教学计划范文

关键词：教案设计，生动讲课，学生学习兴趣

目前写教案的方法，由于受格式限制，每次都要复许多固定的内容，浪费不少时间。写好教案的根本目的是指导自己的教学实践，是写给自己看的，自己用的。因此，只要便于完整，科学地积累教学经睑，符合简练实用的原则，什么样的路子都可以试一试。在教改实践中，可采用文字式教材教案，根据单元教材和教学进度表，编写教材时，把每节课的开始部分、结束部分及器材场地等去掉，留下基本部分，使人们看就知是上什么教材、什么任务和采用的教学方法，这样有利于教学质量的提高和群众体育活动、业余训练工作的开展。相反，写教案很细，课的每一环节都写得很具体，在课上教师如果把自己注意力的大部分放在教案的回忆上，完全沉浸在教案中的回忆，那么，他的讲解肯定是不生动的，毫无感情的，这种讲解是不能引起学生兴趣的。在课前，教师要花费许多时间来写些每课相同的部分。加上课前器材准备工作，教师把许多时间放在编写教案和器材场地上，就不能更好地把许多时间放在钻研教材教法和业务学习上，时间长了，枯燥无味，最后连教案也不想写了，因为有许多的课课相同的。使用简明扼要的文字式教案，可为教师节省许多宝贵的时间，使教师能把更多的时间用于进行理论学习，更新教学方法，体育锻炼和实标，保证教师为完成繁重任务必须具备的时间、能力和精力。改革中小学校现行的体育备课方式，把体育教师从繁锁的模式教案的框框中解放出来，寻求简明实用的教案形式，让教师有较多的时间来学习知识技能，钻研教材教法，加强实际备课和进行体育科学研究活动，这是广大体育教师的共同心愿。下面试举两次课简明教案示例。

1.耐久跑

耐久跑是周期性的大强度运动项目，能培养持久奔跑能力和速度耐力。它要求运动者的中抠神经系统具备较高的机能稳定性，心血管机能与运动机能相适应。经过长时间实际锻炼，心脏功能、呼吸功能得到提高。在冬冷夏热和疲劳的耐久跑练习中还培养学生的意志品质。长期体育课上坚持耐久跑是体育教学中一项必须长久贯彻的方针。下面设计出一份简明扼要的文字式教案，可为教师节省许多宝贵的时间，使教师能把更多的时间用于进行理论学习，更新教学方法，体育锻炼和实标，保证教师为完成繁重任务必须具备的时间、能力和精力。

（一）动作名称：途中跑（15分钟）

（二）教学任务；改进途中跑技术，发展速度耐力。

（三）教学重点：途中跑。

（四）教学难点：保持速度、保持姿势。

（五）教学要求：途中跑步伐均匀、轻松、动作协调。

（六）教学六法：1、原地摆臂和呼吸配合练习。2、高抬腿跑20米转入中速跑30x3一5次。3、后澄跑20米转入中速跑30x3一5次。4、小步跑20米转入中速跑30×3一5次。5、重复跑：中等速度，速度均匀。男100米x3次，女100米x2次。

（七）易犯缺点：后蹬不直，造成坐着跑，前摆腿时，大腿抬不高。

（八）教学组织：1、成体操队形站立，做原地摆臂动作练习，2、做行进间跑的辅助练习时，成六路纵队站立，每组一个人一起做练习。

此教案抓住耐久跑教学中的关键点，不失教学重点，又具备极大的灵活性，教师在备课记要点上花费的时间将非常的少，利于教师对教学有一个整体的把握。也利于师生之间的沟通，增进师生感情，增强学生体育课学习兴趣。但此教案非常考验教师在教学过程中的随机应变能力，对教师的要求较高。

2.趣味篮球课教学

篮球运动是在快速、激烈、对抗的情况下进行的一项综合性体育活动。其具有竞争性强、趣味性浓等特点，深受广大中学生的喜爱。它能全面锻炼身体，主要是发展学生的跑、跳、投等基本活动能力，提高灵敏、速度、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，培养学生勇敢顽强、机智、果断、团结合作等优良品质。想要打好篮球，传运球是最基本的。如果按部就班地教学，有的学生就减少了篮球兴趣，特别是女学生。。。有的传、运球没学好就急着想打比赛。但使用一些特别的手段就会使学生对传运球也感兴趣。下面就介绍以下几种趣味运球教学法。

2.1运球互指

在一块长、宽各5米左右的篮球场上或者平地上，里面站三至四人，每人一球。在此场内运球，运球的同时去击拍别人的球：

（1）球被别人拍掉或被逼出场外。

（2）球自拍停止或中途没拍到球。

出现以上两种情况的学生，就离开场地，由场外的学生补进，继续游戏。如果班上学生多，可多划几个场地。此种方法有利于培养学生的运球兴趣，在游戏中提高运球、控球、护球的水平，学生乐此不疲。

2.2一人运两球（接力）

利用半个篮球场，运球迎面接力。一人左右手同时各运一球，从起点一直至终点。球若被运丢，则拾回从丢球处理继续。。若一手推，一手运球则从起点开始，重来一次。

此游戏对培养学生左右手运、控球能力有着极大的帮助。

2.3运传抢游戏

利用篮球场，游戏内与之平行1米处划一线为禁区（只许接球队员在内，其余任何人不许进）如右图，每队人数4―7人左右。游戏开始，在中圈跳球，获球的队通过运球和传球组织进攻，设法将球给本队的接球员，接球员接到球后，该队就得1分。同时守队则积极组织防守．努力断抢，利用运球和传球转守为攻。在规定的时间内，以得分多者为胜。规则：

（1）不得推、拉、打、摔对方队员。不得持球跑。否则，算犯规。在就近罚界外球。

（2）球出界外，由对方在出界地点发界外球（不能直接传球给接球员）

（3）双方争球或同时击球出界，应在中因跳球。

（4）接球员出界接球或接球后出界则不得分，应发界外球。

（5）一队得分后，应由另一队在端线发界外球（接球员此时不得干扰球）。

此游戏是在学习了运球，并介绍了传球或初步学习了传接球后运用运传球组织比赛。它对学生掌握运传球起到事半功倍的效果，学生的积极性特别高

2.4躲闪运球

在半个篮球场上进行。分成2组，一组在内4～7人，半场内每人一球进行运球，一组共三个球，把这三球滚或抛入圈中，击里面的人腰部以下，被击中或运球停止则出来，加入击球行列，至都被击中为止，换组进去继续进行。

此游戏在运球基本掌握下才能进行，主要是锻炼学生的视野和灵活性，提高控球能力。

以上四法可根据场地器材的具体情况，自行调整场地的大小和球的多少等进行。尤其对刚学篮球或篮球水平不在同一起点的学生一起学习的情况下运用，不仅可使刚开始接触篮球的学生兴趣盎然，而且对于篮球技术有一定水平的学生也不失其兴趣而得以提高。

耐久跑与趣味篮球课教学在实践中都取得了良好的教学效果，学生上课的主动性提高了不少，教师的备课时间骤减，但教学质量却有增无减，所以，此教学教案可以说是成功的。

教案的设计应该具备以下特点：

1.抓住重点2.体现目标3.尊重学生要求4.发挥教师主观能动性

5.简明扼要

参考文献

[1]王莉.现代教育教学探索[J],2009,(4).

[2]曲宗湖,吴志超.现代教学理论与体育教学[M].人民体育出版社,2007,6.

花样篮球教学计划范文篇3

【关键词】篮球多媒体场地

【中图分类号】G420【文献标识码】A【文章编号】1006-5962（2012）07（b）-0167-01

1前言

篮球运动作为一种对抗性的体育项目，篮球运动具有场地小、器械简单、易普及等特点，也具有高度的竞技性和娱乐性，能够较充分地锻炼身体，还有交友、调节身心健康、丰富生活经历、提高工作和学习效率的功能。深受广大群众和学生的喜爱。同时篮球运动同时也是一项蕴含深厚文化的活动，学生在参与运动的过程中也在体验着一种社会化活动，不仅可以提高其心理健康水平和人际交往能力，而且对其养成坚强的意志品质、树立团结协作的集体主义精神，提高整体素质都有着很大的作用。为此，高中阶段篮球教学要以满足学生兴趣为出发点，以增进学生健康，培养学生体育兴趣、养成体育习惯和提高能力为主，切实帮助学生树立终生体育意识。

2推行篮球教学改革，优化立篮球教学的措施

2.1转变教学观念、尊重学生主体地位

在高中篮球教学中，体育教师要改变观念，实现从重教师教转向重学生学，以启发、诱导为主，充分尊重学生在学习中的主体地位。还要从重体育知识技能传授转向重体育能力培养，以学生的自我构建和自我发展为教育方法的出发点。第三是要实现个性化、多样化的教学手段，从注重教和学的结果转向关注教和学的过程，做到因材施教、情感教育、情知交融，在教学中推广现代化的教学手段和优秀教师的实践成果，能实现教学相长的局面。此外师生还应树立快乐体育意识，即教师要是以学生的兴趣爱好和体育需求为中心来设计课程，以培养学生自主性锻炼为出发点，强化学生体育锻炼的能力，帮助学生逐步理解体育锻炼的必要性，养成良好健身习惯。

2.2采用现代化教学手段

体育教师要重视学生的合理要求和兴趣，充分利用现代化的高效率的教学手段，教学设备（如幻灯、投影、录影、闭路电视、计算机多媒体等），调控教学过程，从而使教学内容形象化、具体化、简单化。利用多媒体技术教学时，不仅能拓宽教学形式，也能将抽象难懂的教学内容变的生动具体。采用多媒体技术的优点是节省了教学时间、提高了学习效率，开发了学生的空间思维。通常为了实现高级目标，需要大量的时间让学生阅读和理解线路和位置的变化，所以在进行复杂的篮球技术动作和战术跑位教学中，可以进行模拟示范，将技术动作和战术配合进行分解与慢放，展示篮球团队配合的整体示意图，这样有利于学生直观的认识与掌握，既节省了教师的讲解与示范，又提供更多的学生实践空间，最终实现教学效果。例如；篮球战术是在移动和跑动中完成，运用多媒体技术使复杂的路线更直观，提高了配合的默契程度，同时还提升了每个学生对比赛的理解与阅读能力。

2.3倡导快乐篮球

高中篮球教学内容改革要适应篮球运动发展的趋势。目前，“花式、街头篮球由于既没有固定的战术也没有固定的模式，是健身与娱乐相结合的新兴大众体育娱乐项目。深受学生喜爱，此项目的特点还有：注重练习者的身体协调性与柔韧性，神经系统灵敏性与反应能力，各个动作具有的技巧性，表演性和观赏性。如果条件允许下，在音乐背景下进行表演，使得技术融合于音乐竹奏，有利于培养学生的审美情趣。花式、街头篮球也重视合作与配合，这样有利于培养学生集体荣誉感、团队协作意识、人际交流能力、顽强的拼搏精神，使德智体美全面发展。再如，花式，街头篮球为学生提供参加表演的机会，在中场竞技篮球比赛暂停时可以穿插这样的宣传表演，增加观看者对篮球运动的热爱，这是它的表演性，它自身也可以组织的正规比赛，由于比赛的条件宽松，形式简化。随时可以在教师的指导下组织比赛。因此，使学生有机会身亲身体验正规比赛带来的趣味。

2.4探索新的评价模式

考试不是目的而是手段，是评价教学效果的一个措施。篮球考试应该是考结果与考过程相结合的综合考评，应注重培养学生体育意识、调动学生学习的主动性和自觉性，以养成体育锻炼习惯和提高体育能力为教育的中心。尊重学生的个体差异，注重对学生的赏识教育，把学生的进步幅度、学习态度、情意表现、交往与合作精神，思想品德等隐性课程目标纳入评价之中，以学生自评、互评、教师评价、过程评价与终结评价等综合评价方法来考评一个学生的最终成绩。力求评价内容多元化、评价形式多样化、评价方法人性化，实现考评的真正目的。

3结语

总之，高中阶段是一个人身心发展的最重要阶段，是今后人生的一个重要的里程碑。篮球教学是在特定的条件下利用篮球知识技能进行有组织、有计划的传授篮球知识，从而实现教育目标的过程。篮球教学作为体育教育的一个重要组成部分，既是素质教育的重要内容，又是实施素质教育的主要手段，在学生的健康成长中具有不可替代的重要作用，今后还需要我们不断的钻研和探讨。

参考文献