今天是重阳节，是个尊老的日子，我决定今天帮外婆捶捶背、捶捶腰，让她缓解一下疲劳。下午放学回家，外婆把我送回家之后就去干农活了。我心想：等外婆干活回来做晚饭时，和外婆的一起做晚饭，然后吃完饭之后再帮她捶背，好，就这么办。我美滋滋的上楼写作业了。今天我奋笔疾书，想在外婆回来时就把作业给做完，这样就可以帮她做晚饭了。一想到这我就了。

外婆回来了，我也正好把作业做完了，我赶紧下楼，然后站到外婆面前，对她说：“外婆，今天我和你一起做晚饭吧，我帮你，好不好嘛。”外婆连忙点头说：“好，好，我外孙女长大了，会帮外婆的忙了。走，我们做晚饭去。”我高兴地点了点头，说：“好，走吧，外婆。”说完，我们就去做晚饭了。

晚饭做完了。我吃着自己和外婆做的饭，觉得今天的饭格外得香。吃完晚饭，我们把筷子和碗洗了之后，我就对外婆说：“外婆，我帮你捶捶背吧！”外婆说：“好啊。”我帮外婆捶了一会儿腰和背，外婆笑眯眯地对我说：“我家的外孙女真乖，真懂事，还会帮外婆捶背。”我笑了笑说：“外婆，你觉得舒服的话，我以后天天帮你捶背!”外婆哈哈大笑了几声，然后对我说：“好，好。”

今天虽然帮外婆捶背手锤得很酸，但我觉得帮外婆捶背很快乐，也很充实。