无氧运动有哪些运动

daniel 0 2022-08-27

1、常见的无氧运动有:短距离赛跑、举重、投掷、跳高、拔河、肌力训练等。

2、通过无氧运动可以提高机体的肌肉力量、爆发力、增加肌肉体积,提高运动速度。

  • 下一篇:打印机纸怎么放
    上一篇:苏北有哪些景点值得去
    相关文章
    1. 玉兰花象征着什么(玉兰花的寓意

      1、顽强生命力。在它花朵盛开时,满树都飘满了花香,其叶子看起来很饱满且舒展开来,虽然开花的时间非常短,但只要一开放,就会特别鲜艳,这

      栏目名称:生活百科 0 2022-08-27

    2. 怎样恢复浏览器搜索历史?

      手机恢复浏览器搜索历史:先打开手机的设置,找到更多设置,拉到最底部找到备份和重置,点击第一个选项手机备份恢复,选择最近的一次备份,然

      栏目名称:生活百科 0 2022-08-27

    3. 南巷故人不知归什么意思

      1、我思念的那个在南港的人怎么还不归来。2、是“清风以北过南港,南港故人不知归。”意思是凄清的北风吹向南港,我思念的那个在南港

      栏目名称:生活百科 0 2022-08-27

    4. 浪淘沙古诗

      1、浪淘沙·九曲黄河万里沙【作者】刘禹锡 【朝代】唐2、原文:九曲黄河万里沙,浪淘风簸自天涯。如今直上银河去,同到牵牛织女家。3、

      栏目名称:生活百科 0 2022-08-27