田径训练论文篇1

关键词田径项目高中训练量训练强度

田径是体育比赛当中的重点项目之一，其比赛的水平也在一定程度上反映了国家体育发展水平。虽然我国近年来体育事业发展十分迅速，但是在田径项目上并没有太大的优势，整体实力偏弱。高中生是我国体育发展的未来，而且各项身体机能也达到了训练标准，所以提高高中生田径训练的质量也就成为当前高中体育训练的首要任务。本文就以高中田径训练量与训练强度控制为核心对高中田径训练的方式进行论述，为高中田径训练提供参考。

一、创新训练理念

田径的训练理念对田径训练的效果有很大的影响，教练员训练理念不同，所带出来的运动员素质也会大不相同。在过去很长一段时间，我国的田径训练都是使用传统的训练理念，没有进行创新，在进行训练时，采取降低训练强度、增加训练量的方式，这样虽然可以保证运动员的持久能力，但是在爆发力方面却是有所欠缺，使得田径训练效率不高。当前时代在不断进步，传统的训练理念完全无法满足现代田径训练的要求，所以田径训练理念也要及时创新。在高中田径训练当中，教练应该多借鉴先进的训练理念，并结合学生的实际情况，改善当前的训练方式，提高田径训练的效果[1]。

二、注意适量训练

做任何事情都必须把握好一个度，田径训练也不例外。高中生正处于快速发育的阶段，各项身体机能都开始逐渐提高，同时由于学生发育还未完全成熟，相比青年人来说，身体还是比较脆弱的，所以如何合理控制田径训练的训练强度与训练量就成为高中田径教练所面临的主要问题。首先，训练量和训练强度不能太小，田径项目中包含有短跑、接力跑等项目，如果训练量和训练强度太小，那么根本无法达到训练的预期目标，不仅浪费了训练场地，还耽误了学生的时间；其次，训练量与训练强度也不能太大，高中生正处于身体发育时期，许多组织还未完全成熟，比较脆弱，如果采用高强度的训练方式，可能会对学生的身体造成损害，一旦治愈效果不好留下了后遗症，将对学生未来的运动生涯造成巨大的影响。所以，高中田径教练在训练学生时，必须要把握好训练强度与训练量，在保证学生身体健康的前提下，适当提高训练强度、加大训练量，使得训练效果达到最佳。

三、保证训练时间

无论是何种体育训练，最为忌讳的就是“三天打鱼、两天晒网”，田径训练也不例外。在田径训练时，最为关键的就是保证每天训练的时间，将田径训练当做日常习惯，坚持下去。但是就目前的情况来看，许多高中的田径训练都很难做到长期坚持，主要原因有以下几点：

（一）大部分高中都只注重文化成绩而忽略体育训练，所以在文化成绩方面管理得比较严格，大量训练的时间被占用，用于文化课程的学习以及文化考试的准备，从而使得田径训练的时间无法得到保证。

（二）某些高中田径教练在安排学生训练时太过随意，缺少计划和目标，使得田径训练缺乏稳定性。

（三）某些高中田径教练太过注重赛前突击，而忽略平时训练的质量，在比赛前将学生组织起来进行集中训练，以最快的速度提高学生的训练水平，从而保证田径比赛的成绩。当比赛结束以后，训练强度与训练频率都开始下降，赛前那段时间的训练效果也开始逐渐消退，最终回到原点[2]。

针对以上几种问题，首先必须要改变学校对体育训练的看法，让学校认识到体育训练的重要性，从而协调好文化教育与体育训练之间的关系；其次要提高高中田径教练的责任心与综合素质，为学生的田径训练制定好科学合理的训练方案，加强日常训练的质量，在比赛来临前按照计划对训练量与训练强度进行微调，使学生保持最佳的比赛状态。

四、强调专项训练

在当前的田径比赛中，要想取得耀眼的比赛成绩，就必须在各个方面都具备一定的优势。比如说田径项目中的跨栏比赛，不仅考验运动员的短程爆发能力，还考验运动员的跨栏技术与心理素质。这些能力是通过多种类型的训练方式所获得的，单一的训练方式是无法实现目标的。所以，要将每一项田径项目进行分解，找出田径训练的要点，开启专项训练模式。比如在短跑项目当中，训练的要点就在于跑步的步法以及爆发力；而长跑项目当中，最主要的就是体能训练以及呼吸节奏的调节。田径项目的专项训练主要有速度训练、力量训练以及心理素质训练等。高中田径教练在训练学生时，要观察学生各方面的表现，找出学生训练中的弱项，然后针对弱项进行专项强化训练[3]。

五、结束语

高中生是我国体育发展的未来，高中田径训练的质量将影响我国未来体育发展的水平，因此，学校必须要重视起田径训练，协调好田径训练与文化教育之间的关系；田径教练也必须改变传统的训练观念，积极创新，合理控制训练强度与训练量，在保证学生身体不受到损害的前提下，为国家培养更多优秀的田径人才。

参考文献：

[1]王德强，陈旭.基于田径发展新特点的青少年田径训练措施的研究[J].代体育科技.2015，5（11）：55+57.

田径训练论文篇2

摘要在高校选项课程开展过程中，田径教学及训练屡屡遭遇开课难的困境。本文基于普通高校教学实际，对高校当前田径教学现状进行分析，并提出了几点高校田径的有效训练策略。

关键词高校田径训练问题对策

通过在校学习训练，以增强大学生身体素质、运动竞技以及思想文化道德水平，提高普通高校整体田径运动水平，推动高校体育发展是当前高校田径课教学与训练的宗旨所在。在高校体育教学中，田径课程训练是其中的重要构成部分，同时也是高校综合体育实力的充分体现。

一、普通高校田径课程训练存在的问题

田径运动训练是其他运动项目开展的前提和基础，并在其他项目的顺利开展过程中发挥了积极的辅助作用。据研究表明，田径课程质量优劣与学校场地设施、教师水平以及领导管理水平之间存在密切关联。

（一）田径课程项目教学缺乏明确目的，教学内容局限

现阶段国内田径教材在很大程度上仍然受传统教育观念束缚，对项目的竞争性与技术性作了过多强调，而未对人类健康与运动技术之间的关系予以明确，对技能、技术二者之间的联系与区别也缺乏足够关注。从学生角度来看，运动技术水平的提升是必需的，也是合理的，但是在原教学大纲规定中，普修课堂仅有170个学时，教师既要讲授理论知识，又要组织学生训练项目技术水平，难以有效、合理分配课堂时间，教学效果也不理想，对学生综合素质和基本运动能力也有所忽视。此外，高校田径教学项目未清晰定位培养目标，教学目的也不明确。

（二）高校田径项目教学缺乏丰富的教学手段

当前大部分高校田径教学仍然是传统教学模式，如挂图示范、讲解以及反复练习等，教法简单而且重复、教学手段过于单一，对学生个性化差异缺乏足够重视，也难以有效调动学生积极性，从而导致学生始终处于被动学习与训练状态，难以收到实效。此外也有一部分教师受到教学硬件条件以及自身水平限制，难以有效运用现代化教学手段。

（三）训练时间不足

从现代运动训练研究可知，足量的训练以及恢复时间是运动员取得优秀成绩的重要保障。然而在普通高校田径教学中，学生在承担繁重课业的同时又要抽出有限时间进行训练，必然会导致训练与恢复时间受到制约与影响，其训练效果与成绩自然也难如人意。

二、高校田径训练教学的应对策略

（一）加大田径运动训练健身价值的宣传力度

作为一门综合性、全能性的运动项目，田径为其他运动项目创造了良好前提和基础。田径运动有利于内脏与神经系统功能调节、改善机体新陈代谢，同时也有利于培养学生意志品质。因而高校田径训练教学应重视利用和发挥田径运动特点。除此之外，田径项目还应具有健身花样、辅助手段、单项项目以及应用层次较多等特点，与其他学科相比，田径项目锻炼价值远远要高。

（二）高校田径训练应不断完善教学管理体系

就体育训练特点角度分析而言，体育训练的内部管理体系必须确保其完整性。因而在田径训练组织与开展过程中，高校管理部门应以其完整体系为依托展开系统性训练，不断提高学生技术水平、身体素质、思想品质以及战术意识。除此之外，高校还应在教育工作计划内纳入体育训练部分，为体育训练提供一套完整且行之有效的管理体制，以收到更佳的田径训练效果。

（三）重视科学、合理地开展田径训练，强化训练质量

1.制定科学、完善的训练计划。训练计划的科学与完善性对训练质量产生直接影响，并与运动员技能训练水平也有密切关联。日常训练计划是日常田径训练不可或缺的环节之一。在开始训练活动前，教练应对学生体能特点差异予以了解和掌握，并从课程安排出发，结合具体的训练场地情况，对天气等各类因素影响予以充分考虑，编制出一套合理、科学、完善的课时训练计划、周计划、阶段性计划乃至年度计划等，以此作为日常训练辅助，从而能够针对性的、完整地实现训练目标。

2.遵循教学理论知识，关注学生个体特点，灵活教学。教练应遵循周期性、直观性、不间断性教学原则，合理安排、区别对待，并坚持专项与一般训练相结合，重视学生体能特点差异，着眼于实际情况来调整训练方法，在保护学生身体机能前提下收到满意的训练效果。

（四）坚持学习与训练二者的有机结合

在普通高校中，其田径运动员大多出自非体育专业类学生，此类学生学习基础尚可，但大部分运动员文化课成绩相对较差，这主要是由于长时间训练导致学生缺乏有效的文化课学习时间所致。基于此，学校应注意对运动员考试相关政策或制度进行适当调整，使学生消除训练后顾之忧，做到训练与学习的有机结合。例如对于考试不合格者，参加补考合格后可按正常考试通过，而不记入补考档案；获得奖项，为学校和系部争光的学生应享有奖学金评定、评干以及评优等政策方面的倾斜等。

三、结语：

高校田径训练教学应严格遵循其自身特点与规律，从而使学生运动潜能得到充分挖掘，竞技水平得到有效提升，进而推动高校体育教学水平不断提升，为国家竞技运动项目培养后备人才。

参考文献：

[1]徐敏，邓琳.对高校田径运动训练中实施人文素质教育的探微[J].文体用品与科技.2011（6）：66-67.

[2]马晓平.2000-2010年安徽省大学生运动会女子中长跑成绩变化与影响因素及对策研究[D].首都体育学院.2011.

田径训练论文篇3

随着中学体育教育改革的深化，对课余田径训练工作提出了新的更高的要求。中学课余田径训练不仅是发现和培养田径运动竞技后备人才的重要途径，而且对推进素质教育与培养学生全面发展有着重要意义。本文主要通过文献资料法、逻辑分析法对影响中学课余田径训练的因素和发展对策进行研究，为提高中学课余田径训练质量与管理水平提供一定的参考依据。

关键词：中学课余田径训练；影响因素；发展对策

田径项目是学校体育教学与课余训练的重点项目之一，具备人才集中的优势，普及面较广。中学课余田径训练是指利用课余时间，对部分爱好田径运动并有一定才能的初、高中学生，以运动队、代表队等组织形式进行系统或阶段性的训练。中学课余田径训练是学校体育的重要组成部分，是田径运动的基础训练阶段，是发展运动素质，学习与掌握田径运动技术，提高田径运动能力的关键阶段，重视与加强中学阶段的田径运动训练是提高田径运动整体训练水平的重要环节[1]。然而，学校体育的多样化使一些更具娱乐性和观赏性的运动项目应运而生，成为学生体育活动的主要内容，如球类、韵律操等。田径运动项目因单一枯燥的授课方式和练习方法，越来越不受学生们的欢迎，为了推动中学体育工作的全面开展，加大培养和输送高水平田径后备人才的力度，本文对中学课余田径训练的影响因素进行归纳分析，并提出相应的发展对策，以提高中学课余田径训练水平。

1.影响中学课余田径训练的因素

1.1主观因素

1.1.1教练员的自身素质

教练员从事中学生课余田径训练工作的动机可以反映出教练员对中学生课余田径训练工作的认识和态度，其直接关系到中学生课余田径训练的效果，直接影响到各学校中学生课余田径训练工作目标的实现。相关调查表明，教练员从事中学生课余田径训练工作的首要动机是学校的工作需要，而目前各学校从事课余训练的教练员大多由本校体育教师兼任，体育教师的主要任务是体育教学，但又要带好训练队，工作量大，训练力不从心；存在着项目多，训练经验少，专业素质不适应等问题；多数教师自身钻研不够，业务水平不高，训练方法不科学、不新颖等[2]。

1.1.2运动员的选材和自身情况

大部分参与课余田径训练的学生都是以兴趣为前提，参加过各类田径比赛有一定的训练经验和比赛成绩的，往往忽视了一些具有田径项目发展潜能而没有被发现的学生，也可能是由于教师没有充分发挥挖掘人才的潜能，使学校田径训练的水平受到影响。而有研究表明，多数学生选择田径训练的动机主要是为了升学，其次是兴趣爱好和增强体质，这样的观念也会影响到训练成绩的提高。

1.1.3课余田径训练与学习之间的矛盾

课余田径训练一般安排在早上的早读课及下午的最后一节课进行，由于中学阶段学生的文化课学习负担较重，除了下午的体育活动课外，早读和下午最后一节课学校会安排文化课老师进行辅导，使学生难以取舍，影响正常的训练时间，学生得不到系统的训练，不仅影响了训练成绩，学习成绩也会受到影响。

1.1.4家庭和学校因素

家长对子女参与课余田径训练的态度也是很重要的，多数家长怕训练影响学习成绩，因此不支持子女参与训练，以致于学生迫于压力对田径训练的兴趣逐渐降低。学校领导对学生课余田径训练工作重视的程度直接关系着该项工作能否顺利地开展，也在一定程度上影响着学生田径运动水平的高低。

1.2客观因素

1.2.1训练场地器材

训练场地器材是中学开展课余田径训练必不可少的硬件条件，也是课余田径训练能够得以顺利开展的前提。除了部分城市中学能够拥有标准的田径场地和充足的训练器材外，大部分乡镇中学和偏远地区的学校是没有足够的条件开展课余田径训练的，这就造成了学生想训练，但训练难的问题。

1.2.2训练经费

充足的训练经费是中学生课余田径训练工作正常开展的物质条件和有力保证。多数训练队的经费来源主要是学校拨款，但训练经费不足或没有训练经费的情况普遍存在，这也就成为了制约中学课余田径训练水平提高的重要因素之一。

2.提高中学课余田径训练水平的发展对策

2.1多渠道筹集资金，加大场地器材的投入力度

相关政府要加大经费投入力度，根据各学校发挥作用的大小按比例投入配套资金，扶植经费严重短缺的学校，确保专款专用，解决基本的训练设施，以确保课余训练的基本训练条件。积极争取社会赞助，可在政府有关部门的协调下，将体育中提取的公益基金按一定比例用于学校优秀田径后备人才的培养，实现体教结合，形成多层次、多渠道筹措资金的模式。除此以外，通过自力更生，勤俭节约办体育，自己动手，因陋就简，就地取材，自制体育器材，从而有效改善器材短缺的问题[3]。

2.2提高教练员的专业素质培养

建立教练员进修培训制度和考核制度，鼓励教练员参加在职培训，提高训练管理水平和体育理论知识水平以及用科学理论指导训练实践的能力。有计划，有目的地举办各种学术讲座，加强各专业教练员之间的合作与交流，达到相互借鉴，相互切磋，提高运动训练水平的目的；实行教练员“专职化”，保证教练员有充足的时间和充沛的精力完成好训练工作任务，引进竞争和激励机制，调动广大教师的积极性，加强田径基础训练的科学研究，做到各所中学相互交流，教练员重视课余训练的研究，不断加强训练的科学化程度。

2.3重视科学选材，建立正确的训练理念

运动员的选材已成为广大教练员积极探索的一个课题，人类遗传规律，人体生长发育的程序与规律，优秀运动员的模式特征等为运动选材提供了科学理论依据。在选材的过程中，要着眼于造就高水平体育人才的目标，重视骨龄测试，机能测试，心理测试等，掌握各运动项目的主导因素，提高选材的成功率。转变学生参与训练的动机，加强对田径训练项目的宣传，正确引导学生积极参与

训练[4]。

2.4解决好课余田径训练与学习之间的矛盾

正确处理好学习与训练的关系，制定好课余田径训练的训练计划，合理安排训练负荷、训练时间和重视训练质量，从学校领导到班主任及科任教师，体育教师，家长进行多方位的协调，从而使学生的学习成绩和运动成绩两不误，努力实现既定的培养

目标[5]。

2.5提高学校领导的重视程度

学校领导应更加重视学生课余田径训练工作，采取各种有效措施努力创造开展课余田径训练的良好环境和社会氛围。如改善学生课余田径训练的条件，增加训练经费；改善教练员的待遇，提高体育教师队伍素质，完善教练员培训和考核制度；建立和优化选材办法，提高运动员训练水平；积极组织各种形式的运动会，提高运动员的参赛次数，让运动员和教练员能够在比赛中积累经验，不断提高运动员竞赛成绩[6]。

总之，中学课余田径训练是学校体育的重要组成部分，是为国家培养优秀运动后备人才的重要途径。学校应建立以学生为主体，领导、班主任、体育教师、家长多方位协调的“多位一体”的训练模式，制定科学合理的训练计划，提高运动训练水平，以实现提高课余田径训练质量水平和管理水平的目标。

[参考文献]

[1]孙华义.城市中学生课余田径训练开展状况与发展对策[J].教学与管理，2009：66-67。

[2]刘向红.影响中学课余田径训练的因素及对策[J].教学研究，2011：22。

[3]李修振.中学田径课余训练的现状调查与对策研究——以山东省枣庄市台儿庄区为调查对象[J].2008，9（5）：141-142。

[4]陈丽波，于楼成，王亚军.苏、锡、常地区普通中学开展课余田径训练的调查与分析[J].2004，19（4）：172-174。

田径训练论文篇4

关键词：运动训练；投掷；教学；分析

前言

投掷是田径项目教学的基本内容之一，它主要包括铅球、铁饼、标枪和链球，除链球项目为双手持器械外，其它3个项目均为单手投掷。通过田径投掷类项目教学，不仅能发展上下肢力量、克服困难的能力、胜任学校教学、训练及各种实践能力的指导，而且还培养他（她）们成为体育文化人和提高个人综合能力。围绕运动训练专业人才培养目标，调整田径投掷类项目课程学时和内容，丰富和完善田径课程的教学形式，增加教学内容，适应时代的发展需要。因此，文章针对长春市高校运动训练专业的田径投掷类项目教学情况进行调查分析，能更快更好的推进田径投掷类项目教学的改革具有重要意义和作用。

1.研究对象与方法

1.1研究对象

长春市高校运动训练专业的田径专职教师33名。

1.2研究方法

1.2.1文献资料法

根据本文研究的目的和研究内容的需要，在吉林体育学院图书馆、中国学术期刊网、中国知网收集整理资料关于投掷类项目及田径教学现状的论文22篇，通过调查了解国内高校运动训练专业投掷类教学的现状，并进行分析和总结。

1.2.2问卷调查法

根据调查的目的和内容查阅文献资料、遵循有关问卷的基本要求，制定调查的内容。

1.2.3实地调查法

按照拟好的提纲就长春市高校运动训练专业的田径投掷类项目教学的现状，实地调查4所具有运动训练专业的专家和田径授课教师，从中掌握田径投掷类项目教学的现状等有关问题，为本论文获得第一手材料。

1.2.4数理统计法

对回收的问卷采用spss软件进行处理分析获得数据。

2.结果与分析

2.1运动训练专业的田径投掷类项目教学的现状

长春市有4所具有运动训练专业的学校，这些学校曾经为我省培养了优秀的体育人才。投掷类项目教学是田径教学的重要内容之一，它包括铅球、铁饼、标枪和链球4个项目。在教学中，由于把投掷看做是竞技体育的一部分，同时受传统教学方法的影响，教师在教学过程中，过于追求竞技运动项目的完整性和竞技性，而忽略了部分学生的主动参与性和综合素质的培养。因此，在投掷类项目教学中科学的把投掷教学方法、训练方法、健身方法、裁判方法等内容传授给学生的非常必要的。

2.1.1长春市高校运动训练专业田径项目师资调查与分析

通过调查目前长春市4所高校运动训练专业田径项目专职教师共有33名，其中教授5名，占总人数的15.2%；副教授8名，占总人数的24.2%；讲师16人，占总人数的48.5%；助教4人，占总人数的12.1%；教师的职称结构基本合理，在33名教师中，有6人是投掷项目专项毕业的，占总人数的18.2%；各院校田径专职教师能够满足投掷项目教学的需要。

2.1.2运动训练专业投掷场地调查与分析

通过调查目前长春市4所高校运动训练专业田径投掷项目教学的场地共有19个。其中铅球场地9个、铁饼场地5个、标枪场地4个和链球场地1个。其中有一所院校还不能够完全满足投掷类项目教学的需求。

2.1.3运动训练专业田径投掷类项目教学方法手段调查与分析

2.1.3.1调查结果显示运动训练专业田径投掷类项目教学仍采用传统的教学方法，以掌握运动技术的分解教学法与完整教学法。主要体现在课堂技术教学中，把完整动作分为几个小部分进行练习，基本掌握后逐步进行完整技术动作教学，例如：在学习铅球技术时，先学习握持球-最后用力-滑步-完整技术，分解和完整技术充分相结合，让学生能更快、更好的掌握技术要领和教学方法。

2.1.3.2调查结果显示运动训练专业田径投掷类项目教学常采用的教学方法有讲解与示范法。运用不同的是，有的教师采用先讲解后示范，目的让学生先明确技术理论知识后在进行示范；有的教师采用先示范后讲解，目的让学生在大脑中形成完整的项目动作后再讲解技术要点，在教学中可以灵活运用。

2.1.3.3调查结果显示运动训练专业田径投掷类项目教学有技术模仿教学法。在学习某一投掷项目持器械前，先采用徒手模仿练习，例如：在进行完整铁饼技术教学时，可以反复进行徒手模仿练习，待熟练后向持器械过渡，它是一种常采用的教学方法。

2.1.3.4调查结果显示运动训练专业田径投掷类项目教学常采用的教学方法有分组教学法。是运用在提高阶段，把学生分为几小组，各组有一名技术动作较好的同学担任组长，负责带领本小组的同学在规定的时间内进行练习，教师逐一巡查每一组的提高情况并进行总结，此方法的教学效果较好。

2.1.3.5调查结果显示运动训练专业田径投掷类项目教学常采用的教学指导方法有个别指导法、集体指导法、巡回指导法等。

2.3长春市高校运动训练专业田径投掷类项目教学考评的情况与分析

投掷项目是一项技术比较复杂、比较难掌握和危险性比较大的项目。调查结果显示运动训练专业田径投掷类项目教学的考评多数采用技术评定、达标、平时成绩、阶段考评、以及作业等进行综合评价，比较符合现代技术课程考核方法。不仅能评价学生掌握投掷技术和投掷能力情况，而且还能对学生的平时学习态度、学生本身提高幅度和个人努力程度等方面做出综合性评价，以减轻个别学生的学习投掷项目的压力，增加学生的信心和提高练习兴趣。

2.4长春市高校运动训练专业田径投掷类项目学生实践能力培养的情况与分析

调查显示：各高校对培养学生的实践能力都很重视，因为培养学生实践能力是运动训练专业田径投掷类项目的重点教学内容之一，是对理论教学的扩展和延续，是提高创新意识和创新能力的重要手段。它主要包括教学实践、训练实践、运动会的组织与裁判实践、健身指导等内容。

2.4.1调查显示运动训练专业田径投掷类项目学生的教学实践和训练实践主要体现在课堂中，为学生提供可以展现自我授课和训练指导的机会，通过教学实习和训练实践可以把上课中所学的投掷项目的专业理论知识、技能应用于实践中，应充分重视这一实践机会，教师严格管理、耐心指导，从教案和训练计划的书写、实习过程的讲解、示范、指导、组织、创编与运用都给予详细的指导意见。让学生能利用所学的理论知识指导实践，又能在实践中检验自己的理论水平。

2.4.2调查显示运动训练专业田径投掷类项目学生运动会的组织与裁判实践主要体现在课中和校外。课中充分利用学校的场地器材在课中进行模拟的投掷类项目裁判实习，同学们可以互换位置，每一个位置的裁判职责、要求和裁判方法都要明确，并能熟练运用后再由有实践经验教师带领，承担企事业和长春市区级以上的裁判任务，主要以学生为主进行运动会的组织编排与裁判实践工作，每次实践各校都能有序进行、教师耐心指导、学生严格管理，让学生在良好的规范操作中成长和提高。

2.4.3调查显示运动训练专业田径投掷类项目学生的健身指导在社会上实践的机会较少，因为它受场地器材的限制不能正常的开展，虽然在课中教师都会传授和组织体验一些利用投掷项目进行健身的方法，利用其它健身器材代替投掷类项目的器材，不仅可以减少危险性，而且学生可以创编投掷器材操，给了学生充分发挥创造力、提高自身实践能力的机会。

3.结论

长春市高校运动训练专业田径投掷类项目教学的总体看，4所学校的专职教师配备合理、职称结构合理，能够满足教学的需要；田径投掷教学大多数教师仍然采用传统的教法较多，比较单一，与现代的教学方法不能很好地融合；部分学校投掷场地不足，不能满足投掷教学的需求；学生的考评比较符合现代技术课程考核要求；部分学生的实践能力需加强。总之，在继承和发扬传统教学方法的基础上，不断创新和尝试新的教学理念和教学方法，重视投掷类项目的发展趋势与方向，在未来的教学改革中能更好的发展。（作者单位：吉林体育学院）

吉林省体育局项目项目编号：12/207

项目名称：长春市高校运动训练专业田径投掷类项目教学的现状调查与分析

参考文献：

[1]席凯强.田径投掷项目技术教学理论与方法及发展趋势[J].北京体育大学学报.2007，411-412

[2]杜吉生等.北京市普通高校田径教学现状调查与改革研究[J].首都体育学院学报.2008（3），89-92

[3]辛静等.我国普通高校田径教学现状及对策分析[J].体育科技文献通报[J].2009（5），69-70

田径训练论文篇5

关键词：田径训练普通高中现状分析对策

1.引言

田径，亦称之为“运动之母”，是各项体育运动的基础，能有效地、全面地发展人的身体素质和运动技能水平，对其他各项运动技术发展和成绩提高都有重要作用。我国已成为体育强国，然而在其他运动项目蒸蒸日上之时，田径运动成绩已大大落后，不符合体育强国的要求。在学校体育课中，田径项目只能靠行政手段维持。本文探讨现阶段田径运动在常熟市众多高中的发展状况及存在的问题，寻找促进田径运动在高中发展的对策，充分发挥田径运动在增强中学生体质方面的积极作用。

2.我国高中校田径运动训练现状

2.1我国高中校田径运动训练特点

周全宝在“高中体育课余训练的问题与解决策略”中指出，在以高考为目标的教育体制下，课余训练管理和观念方面出现了诸多问题，尤其表现为目前高中竞技体育成绩萎靡不振，逐年下滑。学校体育是国民体育的基础，学校课余体育运动队是输送后备体育人才的主渠道。我们一定要权衡思考高中阶段影响体育课余训练的矛盾和冲突，提出切实可行、行之有效的措施，解决目前阻碍课余训练的不利因素，促进学校课余训练正常稳步发展。说明高中校田径训练工作仍存在许多现实问题。

丁启文在“课余田径训练亟待解决的问题”中指出提高体育教师的指导训练水平的建议：建立轮训学习制度，研究制定全面贯彻训练大纲的实施细则，定期贯彻落实，地、市田径课余训练指导小组在有关部门领导下，负责进行指导训练，贯彻检查大纲落实情况，及时反映训练中的问题，研究对策，等等。根据以上所述，教师要有较强的自学能力和学习欲望，但对于高中校而言，高中校的田径教练员没有相对系统、科学的培训制度，从而在一定程度上阻碍高中校田径运动的进一步深入发展。

2.2我国高中校田径运动训练模式

从整体来看，我国高中校田径运动训练模式基本较为简单，系统性相对较弱。运动员在高中期间的训练，随着教练员、训练模式和环境的变化会呈现出不同状态。我国高中校田径训练场地器材不能满足，组织教学存在困难。在现在高考模式下，学生的文化学习必须保证，训练基本都是利用课余时间训练，训练时间无法得到充分保证。在田径训练中，教学目的不明确，教学手段单一，不重视学生个性发展。

3.常熟市各高中校田径运动训练现状

3.1常熟市各高中校田径运动训练特点

根据走访调查统计，常熟市各高中校的田径运动训练基本由1～2名教练员和10名左右运动员组成。运动员多数水平一般，运动等级为二级的很少，基本是三级或以下。各高中校的教练员大多是田径专项教师，少数为其他专项教师。

常熟市各高中校的田径运动训练主要划分为两个时期：比赛期和停滞期。

（1）比赛期。比赛期是各高中校在参加省内和县市类田径比赛前几个月开始进入常规训练，少数是前几周开始训练的，为了完成相应的比赛任务而进行系统训练。由教练员安排统一训练计划，运动员根据计划按时参加训练，完成相应的训练要求。这一阶段运动员的训练质量高，能达到相应的运动水平。比赛期多为夏秋季。

（2）停滞期。停滞期是各高中校在无比赛任务学期期间，教练员没有安排运动员统一训练的计划，由运动员自主完成训练，但只有少数有远期目标的运动员能训练，大多数运动员基本不训练。停滞期运动员的运动水平处于停滞甚至下降状态，一般为冬季和春季。

3.2常熟各高中校田径运动训练模式

根据调查和统计，常熟市各高中校的田径运动训练大都采用集训和课余时间相结合的模式。教练在安排好训练计划后，运动员基本能完成相应的训练任务，运动员在整个训练过程中较为自由，训练状态不严谨。

4.常熟市各高中校田径训练的综合水平

4.1近三年常熟市中小学生田径运动会各高中校团体总分排名

通过对近三年常熟各高中校在田径运动会上的团体总分分析，市中、王淦昌中学、浒浦高级中学每年成绩基本在前三名。通过调查得知，在训练时间方面，前三名的学校都是坚持长期训练的，而其他学校只在比赛前几个月开始集训，有的学校甚至在比赛前几周才开始训练。

通过对教练员学历的调查，发现常熟市市中学校的结构较为合理，教练员梯队建设做得很好。其他学校有的教练员年龄偏大，体力不足；有的偏低，经验不足；有的学历比较低，毕业于大专或中专，工作以后，为了评定职称需要通过成人自考方式取得本科学历，这部分教练基础知识方面略显不足，必须在工作中不断充实和完善自己的知识结构，才能发挥优势。总的来说，教练员的梯队建设有待提高。

4.2近三年常熟市中小学生田径运动会前三名的成绩

为了更清楚地了解常熟市高中校学生的田径训练水平，对近三年各单项前三名的成绩进行统计，从统计情况来看，男女生情况类似，为了不重复分析，这里以男生为例。调查中得出，常熟市高中校学生的成绩总体还可以。100米、200米、400米的第一名成绩都为二级运动员水平。尤其是100米、200米，第二名的成绩也为二级运动员水平。而投掷方面的成绩则有逐年下降趋势。

虽然短距离跑成绩比较优秀，但从具体学生来看，基本都是那么几个学生，名次就在他们中间调整。从近三年成绩来看，100米、200米的第一名都被同一人获得。二、三名也存在类似情况。400米、800米的成绩近三年中刑嘉毅获得了四个，一个季军。优秀运动员很少，基本就靠他们几个撑起了比赛的成绩。

之所以会产生这样的结果，可能是因为高考体育项目测试跑的项目居多，100米、800米是必测项目，高中参加训练比赛的学生，大部分是准备考体育院校的，所以跑的能力都比较强。而且，因为有接力项目，教练一般会选择跑的能力比较强的运动员训练。而投掷项目的运动员在跑方面的能力相对弱。为确保接力这个翻倍得分项目，教练员的训练重心会向跑的方面倾斜。

5.对常熟高中校田径运动训练中运动员选材与动机、目标的研究

5.1运动员的选材

关于运动员选材，科学选材是成功的一半，科学选材加上科学的、合理的训练方法是成才的关键。通过调查发现，常熟各高中校的田径运动员选材方式主要是以下几种：（1）高水平运动员的特殊招生；（2）运动会上的特殊表现；（3）班级体育课上的发现。

5.2高中校田径运动训练动机与目标

田径运动训练发展是为了提高竞技体育运动成绩，加强校园体育文化，提升学校自身综合水平，为我国田径运动输送后备人才，进一步提高地区乃至全国的竞技体育水平，加强国人的体育运动概念。

研究应从运动员的训练动机、运动员的管理、学训矛盾等方面结合各学习阶段的实际情况做深入细致的研究。在运动员的学训矛盾和毕业出路这一重中之重的问题上加以重视，配合科学的时间分配方法，从而为解决中学田径队发展提供一些理论依据和实践参考。

常熟高中校的田径训练除了部分准备考体育院校的学生，相对训练动机比较强，目标比较明确。其他同学都是体育老师发掘出来的体育底子比较好的学生，他们大部分是为了训练而训练。尤其现在取消高考体育特长生，更挫伤学生的训练积极性。训练动机不强，更不要提目标。结合常熟市高中校田径运动训练的整体状况，上述诸多问题出现，阻碍常熟各高中校田径运动训练的进一步发展。

所以，在如何调动学生训练积极性方面，教练员要好好思考。要让学生懂得参与训练不仅是为了比赛。通过训练，可以强身健体，从而以更好状态投入到学习中。训练过程是学习一门技术的过程，可以掌握一些锻炼方式、方法，为以后自主锻炼打下良好基础。

5.3关于常熟高中校田径教练员综合素质的研究

教练员综合素质高低影响田径运动队整体水平，且起到关键作用。在教练员来源上，常熟各高中校现有教练人员大多毕业于体育院校或师范院校体育系，他们很多缺乏深入研究学习和再提高的机会，整体教练水平不高，不具备专业性。主要职责是体育教学和管理。由于受带队经历不足、自身运动实践和工作条件的限制，在体育训练理论与方法等方面掌握的理论知识深度不够，实践经验较少且缺乏专业性，从而制约高中校训练水平提高与发展，田径运动水平发展停滞。

5.4训练时间安排

通过调查，前三名学校都是长期训练的，尤其是暑假和寒假训练，很系统。以市中为例，分管校长直接领导，教练员梯队建设很好。寒暑假，学生上午就到学校训练，上下午都有训练计划。平时上课时，早上安排学生自主训练素质方面的内容，傍晚有计划安排学生训练，基本都训练到18点，训练时间比较充分。而其他学校基本都是比赛前突击训练，训练时间不充分。所以各兄弟学校要多交流，学习其他兄弟学校的优秀经验，让训练效率更高，成绩更好。

5.5学校对田径训练的关注和后勤保障

通过调查，常熟市各高中校在田径训练方面的投入都比较充分，训练器材比较充足。但由于一些主客观原因，训练后勤保障工作还有待改善。以我校为例，由于远离市区，吃饭问题无法解决，暑假全天训练无法得到保障，学生只能训练半天。而常熟市中在市中心，分管校长经常到训练第一线和教练员、学生交流，给他们支持。重视训练资金投入，训练器材等配备很充分。暑假训练时，及时准备解暑物资，让教练员、学生得到及时调整。

6.结论与建议

6.1学校要建立完善的运动员学籍管理制度，协调好运动员的训练与学习关系，教练员要多和任课老师沟通，不仅关心运动员的训练，更关心他们的学习和生活。

6.2田径训练中应注意训练方法与手段，以及练习形式的介绍，不能只注重运动技术方面的教学。训练时间要适当保证，提高训练效率。在田径运动训练组织方面建立健全管理体制与制度。科学选取有训练潜力、有培养前途的学生，使其经过几年系统、科学训练，能提高并创造优异的运动成绩。

6.3学校要实行教练员聘任制，使教练员有较强的责任感，充分激发教练员的动力。教练员应养成爱学习、爱思考的良好习惯，提高自身职业素质，善于总结，开创训练新理论，改革训练实践。

6.4加强运动员自我保护意识，增进教练员与运动员之间的语言和情感沟通。通过建立良好的师生关系，了解运动员的心理发展状况和个性特征，促进田径运动训练有效发展，提高常熟乃至全国普通高中校田径运动训练的整体水平。

6.5学校要加大田径训练资金投入，配备必需的器械和现代科技仪器。重视后勤保障工作，让训练开展得更方便、更安全、更有效。

参考文献：

田径训练论文篇6

关键词:中国;竞技体育;项群项目;发展

中图分类号:G808.1文献标识码:A文章编号:1007-3612(2010)05-0114-04

OntheDevelopmentofCompetitiveSportgroupfromthePerspectiveofChina’sPerformanceinOlympicGames

CHENZuixin

(SportsandHealthDepartment,ZhejiangNormalUniversity,Jinhua321004,ZhejiangChina)

Abstract:Thispaperusesthemethodofliteraturereview,mathematicalstatisticsandlogicanalysistoanalyzetheperformanceofChina’ssportgroupfrom23thto29thOlympicGames.Itfindsthatinthesportgroup,thetechniqueeventsfeaturingbydifficultydegree,beautyandaccuracy,thenetconfrontationevents,weightliftinginrapidstrengtheventand110mhurdletaketheleadintheworld.Thetechniquecombateventdevelopsgreatly.Trackandfield,swimming,boateventsmakeabreakthrough.ButmostsporteventsstayatthesamelevelandbecomeobstacleforChinatobecomeasportpower.

Keywords:China;competitivesports;projectsofgroup;development

中国代表团以史无前例的51枚金牌,毫无悬念地首次登上奥运会金牌榜的榜首,它让国人心潮澎湃。毫无疑问,这是中国竞技体育长期发展积累的历史性突破,在惊喜之余,面对这“金牌榜第一”,我们还需要有一个清醒的认识,它并非是终点,而只是另一个起点,从竞技运动项目的整体上看,我国虽然有6个优势明显的大项,但也有严重滑坡的项目及不入流的项目,在项目结构上表现为非均衡性。本文试图从中国代表团在历届奥运会上的表现,来评价中国竞技体育的发展在总体上是进步了?还是退步了?分析研究优势项目发展的成功之处?滑坡、落后项目的因由何在?从项目发展状况分析讨论竞技运动项目训练理论与方法的科学性与指导价值,进而能更好地促进中国竞技体育的发展,真正成为世界体育强国。

1研究方法

1.1文献资料法

通过浙江师范大学图书馆、中国期刊网等网络资料查找有关中国代表团参加奥运会的相关数据、资料。

1.2数理统计法对所获得的数据资料进行简单的统计学处理,制成图表以简明的数据进行分析。

1.3逻辑分析法

中国代表团参加23～29届奥运会的具体表现进行归纳、分析。

2分析与讨论

2.1中国代表团参加23～29届奥运会的表现

从图1中可以发现中国代表团参加23～29届奥运会中[1],金牌数呈逐届增加的趋势。本届奥运会中国代表团在17个大项中获得51枚金牌,创下了金牌总数排名第一的辉煌成绩,达到历史的最高峰。银牌与铜牌的变化趋势比较平稳,在一个较窄的区间内波动,呈稳中有升之势。奖牌数的曲线变化说明我国竞技体育项目的发展之路,是比较准确的具有较大的成就,说明部分竞技体育运动项目的训练水平走在世界的前列,这些竞技运动项目的训练理念、训练理论与方法具有先进性、科学性,并做了巨大的贡献。当然兴奋之余,我们应清楚地认识到“119”工程项目,仍是我国成为真正的世界体育强国的绊脚石,还需继续努力。

2.2中国代表团在奥运会上的表现按项群进行分类分析

首先,把中国代表在历届奥运会中的表现按项群理论进行体能类、技能类项目进行统计(表1)。其次,把技能主导类的难美、准确性、隔网对抗及举重项目定性为“强优势”类项目,把技能主导类的格斗对抗性项目、游泳定性为“优势”类项目,把有突破性的拳击、击剑、曲棍球、田径(女子投掷、竞走、中长跑)、等项目划称为“潜优势”项目,并对它们进行针对性分析。

投稿日期:2009-12-24

作者简介:陈最新,副教授,研究方向体育教学与运动训练学。表1历届奥运会中国代表团的表现

项群届次项目奖牌23金银铜24金银铜25金银铜26金银铜27金银铜28金银铜29金银铜技能难美类跳水111231311301550621713竞技体操542101242141323102914技能准确类射箭010000000000100010112射击303011220221323423521羽毛球014112413311323技能隔网对抗类乒乓球221321430431311422排球100001000010000100001网球000000000000000100001技能格斗对抗类柔道000000102101211113301摔跤000000001002001100111跆拳道000000100100200101拳击000000000000000001211击剑100000100000011030110体能类田径001001112022000200002自行车000000000000001010001游泳000031450132000110132举重420014022211511530810皮划艇000000000000000100100图1中国代表团参加23届至29届奥运会中获奖牌数的曲线图2.2.1对“强优势”类项目的总体表现分析

从表2中简单的数字可以说明强优势项目的权重很大,金牌数、奖牌数在总体上呈逐届增加的趋势(虽然27届奥运会比28届奥运会多2块金牌,但这由于是竞技体操出现全面滑坡的结果,而在2008年的29届北京奥运会上,在全方位都得到巨大的收获)。“强优势”类项目在23～29届奥运会上所得的金牌对中国代表团的贡献率,最低的是25届奥运会达62.5%,最高的是24届奥运会达100%,而它们对7届奥运会金牌贡献率的平均数也达79.4%,这对中国代表团的作用是如何的巨大。通过分析研究,这些强优势项目的发展有几个共同的特点:1)有优秀的高水平教练的准确指导,充分发挥教练员执教的技艺水平,充分利用教练团队的智慧;2)项目训练有自己的特色,能准确把脉项目的内存规律,善于总结经验教训,大胆改革勇于创新,提炼训练实践经验完善一整套科学的训练方法。例如举重有兵败汉城、竞技体操有折翅汉城、巴塞罗那的惨痛经历(表1),但是经过教练团队与运动员的共同努力,去糟粕留精华,与国际接轨,它们再次走上世界竞技体育的先列;3)有国家人力物力资源的巨大支持,训练管理严格,训练分级体制健全,有完善的梯队输送机制和合理梯队建设,有广泛的项目人才资源基础;4)科技对项目的支持作用,高科技技术在运动训练中的应用,能促进运动技术的完善,运动器材、运动设备的发展,通过高科技技术数据的监测,能提高运动训练的工作效能。要继续保持发扬这些强势项目,还需体育人与时俱进,大胆改革创新,不断总结,完善项目的训练体系。

2.2.2对“优势”类项目的表现分析

从表3中可以看出:中国代表团在这些项目上获得的奖牌金牌),呈逐年提高的态势,并有一定的贡献率。它们的成功表现有以下几个特征:1)从突破到稳定增长。虽然这些子项在本大项中获得的奖牌数比较少,对中国代表团金牌的贡献率也不高,但这些项目已连续在几届奥运会上获得金牌(奖牌),说明这些子项在各自的竞技项目中确立了自己的优势。2)以技术、战术的发挥决定比赛的结果。除500m皮划艇外,它们都属于技能类项目,需要合理地运用技术与战术,需要有良好的心理素质和极高的意志品质,沉着冷静灵活应付对手的变化。3)有优秀的高水平教练执教。这些竞技体育运动项目的良好发展,说明我们的训练理论、理念、训练水平已与国际接轨,并走到世界竞技体育的前沿。这有着本国教练团队的艰辛努力,也有外国教练的无私奉献。对于这些洋为中用的宝贵实践经验,以及自我训练的成功经验要善于总结,使之上升为训练理论与方法,使训练效能的可复制性,并进行推广实施,促使我国形成多个强优势竞技项目。

表2强优势技巧类项目”在历届奥运会上表现

项目奖牌届次23242526272829强优势类跳水、竞技体操、射击、羽毛球、乒乓球、举重金银铜137657810121013116241411229836913金牌贡献率/%86.710062.581.385.768.770.9奖牌贡献率/%81.371.459.3608361.958中国代表团获得的总奖牌数金

银铜158951112152216162212281615321714512128表3“优势”类项目在历届奥运会上的表现

项目奖牌届次23242526272829优势类柔道、摔跤、跆拳道、皮划艇、射箭金银铜010001103103412323725中国代表团获得的总奖牌数金银铜1589511121622161622122816153217145121282.2.3对“潜优势”项目表现的分析

击剑、拳击、帆船的金牌,女曲、花样游泳银牌,让中国代表团出现了很多惊喜的突破。仔细分析这些突破,除了运动员自身的努力和勤奋外,还有几个共同点:第1、教练员的技艺水平,促进项目的突破性发展。其中高水平外籍教练的无私奉献。如女曲的韩国教练金昶伯,仲满的法国击剑教练鲍埃尔,女子花样游泳的日本“教母”井村雅代,张琳的澳大利亚游泳教练丹尼斯等等,这些外籍教练都无私地拿出了自己生平所学,为中国运动员水平的快速提高立下汗马功劳。我们绝大多数的“突破”项目,是很多落后于国际水平的小项,这也说明只有交流才能发展,否则只能固步自封,闭门造车。我们需要“走出去,请进来”,让世界级的高水平教练来执教,这是短时间内与国际水平接轨的最快好省的办法。这些项目的突破证明,只要能把握训练实践的内存规律进行科学的训练,我们照样可以挑战世界最高水平。同时这么多的“突破”给了我们包括优势项目在内的其他项目不少启示及经验借鉴。第2、训练比赛紧跟世界潮流。如女子网球的成功,女子网球28届奥运会夺得女子双打金牌,29届奥运会更是历史性突破,勇夺女子单打铜牌。它与引进优秀的外国教练参与日常训练,把世界的先进技术、训练理念、训练方法手段运用于她们的训练与调控中有关;其次,让网球“金花”们不断走出国门,参加各种高水平的世界网球比赛,以求通过比赛来促进运动员对各种技术的合理、准确运用,提高战术的准确使用能力与战术思想贯彻的坚决、彻底性,增加比赛经验,提高参加大赛的心理承受能力。再次,这一批实力强劲的“金花”们通过日益竞争,实践的磨炼,迅速提高了她们的竞技实力(郑洁在温布尔登公开赛上,获得过双打金牌,单打的银牌),具有争夺锦标的实力。女子网球的成功,对传统的训练模式提出了严重的挑战,它打破了传统的训练理念格局,打破了传统训练理论中的分期概念,也是以“赛促练”、以“赛代练”的成果。

2.2.4落后及滑坡项群项目在奥运会上的表现分析

2.2.4.1对游泳项目的分析

游泳运动在1992年巴塞罗那奥运会,庄泳、林莉、钱红、杨文意等中国泳坛“4朵金花”夺得4金5银,震惊世界,中国游泳队进入了最辉煌的时期;短暂之后,中国游泳队开始沉寂,并逐渐淡出世人的视线;2000年后随着罗雪娟的出道,2004年取得蛙泳金牌,让国人有许安慰,但自她退役后,中国游泳队尚未找到领军人物,随着本届奥运会刘子歌在女子200米蝶泳的夺金,焦刘洋的夺银,两名女将的横空出世填补了罗雪娟退役后留下的空白,至少在下个奥运周期内,女子200米蝶泳将是中国游泳队手中的一张王牌。还有男子张琳的游泳银牌让低潮中的中国游泳界受到极大的鼓舞,这场胜利也预示着中国游泳有了新的希望。但在事实面前,我们应该清醒地认识到,我们在训练方法上的某些环节需要总结,与国际接轨,向世界学习新的技术与新训练理念、方法、手段,才能回到过去的辉煌时代。

表4落后及滑坡项群项目在奥运会上的表现

项群届次项目奖牌23金银铜24金银铜25金银铜26金银铜27金银铜28金银铜29金银铜体能类田径001001112022000200002游泳000031450132000110132技能类女篮001000010000000000000女足10000000000000排球1000010000100001000012.2.4.2对田径项目的表现分析1)对田径项目的总体评价。从中国田径队在7届奥运会上的表现可以发现如下特点(表5)。

(1)从总体水平上看,我国的田径运动水平有逐渐向好的趋势。本届奥运会由于刘翔的意外受伤,少了1个夺金点;另外,在统计表中可以发现我国的女子50km竞走、女子铁饼、女子马拉松、男子20km竞走(共获4个第4名,)有夺牌的机会与实力。

(2)中国田径运动的优势项目经历了男子领先、男女相当,到阴盛阳衰的演变过程。在第23届奥运会田径比赛中,中国男选手取得了21分,而女子选手仅得7分;而进入90年代后,特别是在第26届奥运会上,中国田径队共获41分,而男子运动员竟然没有1人冲进奥运会田径决赛的前8名,在第27届悉尼奥运会上,中国田径队男子又是全军覆没,汗颜无存,女子田径运动的一些传统优势项目,也出现较大的滑坡。

表5中国田径队在历届奥运会的表现[2]

项目奖牌

届次23242526272829田径金0011120银0012000铜1121202前8名中的4,5,55,74,5,5,55,7,87,84,6,64,4,4,4具体名次7,7,88,8,6,8,87,8,85,7,8总得分排名15911322613

(3)中国田径的优势项目经历了由男子跳高向女子铅球、竞走、中长跑和男子高栏的转变。自朱建华后男子跳高无人能冲上2.30m以上,女子铅球自李梅素、隋新梅、黄志红后也后继乏人,铅球运动成绩一直在19m左右徘徊,无力冲上20m大关;女子竞走小步高频的技术得不到国际裁判的认可,经常泪洒赛场;女子中长跑在1993年、1997年屡破世界纪录,继孙英杰、邢慧娜这后,女子中长跑同样也是后继无人。

(4)整体实力依然不强,能向奖牌发起冲击的项目很少,赛前具有向奥运金牌发起冲击的仅剩男子110m栏和女子长跑,因此需重视传统体育强项的攻关训练。

(5)参赛能力不强,特别是在世界大赛,特别是在奥运会比赛中,我国田径运动员在多数项目上不能发挥自己应有的水平的现象,一直困扰着我国田径队。例如,在2000年的悉尼奥运会上,在参加田径比赛的26人中,只有参加50km竞走的2名运动员和参加10000m的李季外,其余23人均未发挥出应有水平。雅典奥运会田径比赛中我国共有52名运动员参加了31项比赛,只有3名运动员提高了个人最好成绩;有4名运动员表现出当年个人最好成绩,有7名运动员较好地发挥了自己的水平。

(6)田径队依然呈现阴盛阳衰的现象,虽然有男子高栏的崛起,男子竞走的进步,但仍然比不上女子田径队的地位。中国自参加1984年的23届奥运会,到2008年的29届北京奥运会以来,在奥运田径比赛中共获得5枚金牌,其中的4枚金牌都在女子竞走和女子长跑上产生,而唯一的1枚男子金牌,是刘翔的男子110m栏;在29届奥运会中,仅有的2块铜牌都出于女子马拉松与女子链球项目,男子只有1人挤进前8获得第4名(表4)。

2)对田径运动项目的发展性评价。(1)强优势项目高栏,刘翔向世人证明黄种人也能在直道项目上获得好成绩。成为中国田径的领军人,孙海平教练的“孙家军”名响全宇。刘翔在男子高栏项目上的突破,打破了黑人霸占直道比赛天下的魔咒,打破了国内所谓“人种论”的谬论。刘翔的成功是在于孙海平教练对跨栏项目内在规律的准确把脉,对跨栏运动训练的精心钻研与领悟;是上海市体育科研团队(国家田径攻关团队)斥巨资,经多年艰苦的科技攻关所取得的成果。孙海平教练以刘翔为实验对象实施新型训练方法的训练实践,对刘翔训练实践的成功,并以科技攻关的技术数据库为依据,不断总结完善训练实践,使跨栏运动训练形成一套系统的训练理论与训练模式,提炼出一系列适合于跨栏运动专项训练的方法与手段。从史冬鹏、冯云、谢文骏等运动员成绩的迅速提高,说明孙海平教练的一整套训练方法是经得住考验的,并可具对刘翔的复制性,更体现出他的训练技艺水平。教练员人才的培养与发展最为重要,因为“千里马常有而伯乐不常有”。事实上,基层及上层高级教练员执教水平低下,已经成为制约中国田径发展的瓶颈。[3,4]

(2)田径传统优势项目(投掷项目、竞走、中长跑)滑坡后,仍无起色。女子铅球:曾经是中国田径引以自豪的项目。20纪80年代后期到90年代初,中国有近10名女选手投出过20m以上的高水准,其中李梅素、黄志红、隋新梅的最好成绩均超21m。竞走:20纪80年代中后期,中国竞走女将独领,陈跃玲、阎红、徐永久、王妍、刘宏宇、王丽萍等一批名将在世界赛场叱咤风云,多次将奥运会、世锦赛金牌收入囊中。中国男选手黎则文与赵永胜分别摘得男子20km和50km两枚世界杯金牌。但随着黎则文、赵永胜的淡出及女子竞走进入奥运殿堂后世界体坛格局的变迁,中国竞走的人才优势不复存在。中长跑:随着“马家军”的内哄解体,孙英杰、邢慧娜昙花一现后,也后继无人。导致我国田径传统优势项落后的主要原因是:

①高水平的优秀教练缺乏,训练理念落后。目前我国在这些优势项目的训练手段和观念上基本还是停留在20世纪70或80年代的水平,仍然采用“师傅带徒弟”的培养模式,训练和科研结合不够紧密,主动迎合国际竞技体育发展新动向的觉悟不高,造成中国田径一线教练员大多是训练经验丰富而理论水平不高的局面,甚至为了各自集团利益的最大化和保持国内的竞争优势,一些教练员把先进的训练手段、方法及经验相互保密,导致训练理念得不到及时的验证和传播。

②训练理论方法跟不上世界潮流。在训练实践中,受传统的训练周期论的束缚,在冬训的准备期开始就采用那种大周期、长桔奏、低质量、大运动量的训练方法;人为地追求一个阶段(如训练准备后期)训练负荷的特大刺激和另一个阶段(如比赛期)训练负荷的大幅度调整,人为地分割训练周期,抑制运动员的竞技状态走向,年复年地进行低水平的重复训练。如女子竞走曾是中国田径品牌,男子竞走也有过世界杯两度夺金的辉煌。但近年来,中国竞走屡屡在大赛中出现期望大、收获小的尴尬局面,根本原因就在于先进的训练理念没有与国际接轨,小步高频的技术得不到国际的认可,仍一意孤行,训练中只注重大运动量的积累,致使运动员到赛前出现严重的疲劳现象,因此,它也是不可能取得成功的。[5]特别是投掷项目可以向举重队学习取经,借鉴他们的成功之道。

在训练实践中,我们应采用小周期、快节奏、多课次、高质量的安排方法,避免进行那些低效的重复训练,使机体通过高质量的训练得到足够的恰当的刺激,使运动员从冬训开始就保持较高的竞技状态。我们传统体育强项的训练理论与方法要进行改革创新,与国际接轨是我国田径运动是急需解决的关键问题及准确发展的根本。如果不打破旧训练理论的框架,抛弃旧训练理念中的保守思想,克服闭门造车的做法,要恢复中国田径传统优势项目的地位,一切只是空谈。

③利益驱动性影响田径运动的全面发展。例如:教练与运动员的翻脸事件,导致高水平教练与优秀运动员的分道扬镳,致使项目运动成绩的滑坡。各省市教练员、运动员为己利益,暗藏私心,对参加国际大赛有偏误。“以赛代练”是国际田坛(多数职业比赛项目)成功的经验,世界田坛的各路高手和新秀都是通过比赛来不断提高和完善自己,而我国运动员对此重视不够,认识不足,甚至出现偏差(有的主观认为参赛多会影响正式比赛)。客观上条件不允许所有运动员能多次出国参加大赛,因参加国际大赛都是由田管中心选派,运动员基本上不能自主参加国际大赛,只有刘翔等少数运动员有机会连续参加大赛,可能会挫伤一些运动员的积极性;全运会比赛的利益驱动对地方队影响较大,而出国比赛不能获得利益,导致省市运动员对参加世界大赛的重视程度不足,时常会出现抵制或消极比赛的现象。因此,如何增加运动员出国比赛的机会,如何调动运动员参加国际大赛的积极性(利益的体现),是重振田径传统优势项目雄风,需要着重解决的问题。

④科研成果私密化,信息交流平台不畅。虽然国家每年投入巨额资金进行体育科研项目攻关,但科研成果仅限科研组、验收部门获悉,或成为“资料”堆积在仓库中,使人民大众的资源变为个人的私产。应建立网络平台提供体育人士进行小到经验、心得交流,特别是国家教练员的训练技艺的无私推广,大到学术、训练理论的畅谈与争论,只有百家争鸣、百花齐放,不应搞权威,以至于孤步自封,阻碍训练理念、理论、训练水平与国际接轨[6～7]。

3结论

1)中国竞技体育的决策与发展已取得巨大的成就,为国扬威,体现了祖国的政治、经济地位。2)中国竞技体育的技能类项目上发展突出,这些“强优势”和“优势”项目,所占权重较大,金牌数、奖牌数总体上呈逐届增加的趋势;而大多数体能类项群项目比较落后,这就需着重解决如何在专项训练理论、专项训练方法手段上进行重大突破。3)田径及其他项目的落后,应借鉴强优势项目及突破性项目的成功经验,改进训练理念、训练方法手段,提高训练与比赛的认知,并要与国际接轨。4)我国“一般训练学”的发展位于世界先列,但大多数体能项目类的“专项训练学”处于停滞不前的状况,训练实践与训练理论相互脱节,训练理论的指导作用被忽视,使竞技运动水平远远落后于世界先进水平,而致使在奥运会中出现落后和滑坡趋势。5)需加强体育网络交流平台与体育科研成果等数据信息查询网络平台的建设。

参考文献:

[1]省略/.

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