大学心理健康教育课程范文

关键词：大学生；心理健康教育；课程建设

心理健康教育课程作为大学生人文素质教育培养的重要途径，经多年探索和积累其建设初见成效，在教学宗旨、教学方法和手段等方面形成了应有的共识。但由于大学生心理素质培养的规律和目标有其独特性，而从当前的具体实践看，存在着与其他课程设置区分度不高以及过分德育化、学科化、形式化等问题，阻碍了大学生心理健康教育课的教学目标的实现和教学效果的达成。因此，为建设更具科学性、规范性、有效性的大学生心理健康教育课程，应优化其课程体系建设。

一、厘清大学生心理健康教育课的独特性是优化的前提

大学生心理健康教育课的独特性，是指其区别于其他人文公共课程的独有的属性和特质。具体表现在三个方面：

（一）研究对象不同

大学生心理健康教育研究对象的主体是大学生本人，而非学生本人的外部客观世界。同时，心理健康教育关注的是学生本人心理活动的直接经验而非外部客观世界的间接经验。这两点决定了心理健康教育的研究对象应是学生本人这一特点。这就要求心理健康教育的课程设置，要考虑到学生既是学习的主体又是学习的客体，必须以学生为中心。

（二）所属课程范畴不同

心理健康教育课程不仅仅是传统意义的学科知识的传授，而是涵盖了心理学、教育学、精神医学、生理学、伦理学、社会学等学科理论与实践的结合体，是一个广义课程的范畴。

（三）目标和内容的侧重点不同

一般学习过程解决的是认知关系，即探索客观事物的本质规律，明辨是非，所以学习侧重点是对学科知识的理解和掌握。而心理健康教育解决的是价值关系，即明确客观规律与学习主体之间的关系和意义，进行价值判断，完成意义建构，所以心理健康教育课程的目的是解决价值判断问题与形成良好的态度。对此，要在授课过程中模拟现实生活来让学生体验并且感受心理活动的规律，并指导自己的学习生活，最终实现学生的自我实现、自我超越[1]。

二、确立大学生心理健康教育课程体系构建原则是优化的保证

（一）正向引导原则

大学生心理健康教育既是大学生思想政治教育的重要组成部分，也是大学生素质教育的重要内容。大学生心理健康教育的主要目标之一是如何提高大学生的心理素质。因此，大学生心理健康教育是大学生思想政治教育的重要组成部分。大学这一阶段是大学生心理迅速发展并且逐步成熟的重要时期，在这一时期，大学生个体智力虽然发展成熟，但同时个体情感又极其丰富；虽然自我意识正逐步走向成熟，但又对性和爱情充满好奇的探索，这些矛盾集中于大学生个体的发展。因此，心理健康教育课程的构建应坚持心理素质培养的原则，即从正面对学生的心理素质加以引导。

（二）发展性原则

适应性和发展性是衡量大学生心理健康的两个重要标准，其中发展性是适应性的最终目标，因为，学生对自然环境和社会环境的适应最终是为了实现学生自我的发展。因此，在进行心理健康教育课程构建的过程中，应着重从培养学生积极心理的角度进行构建，使学生能够通过自身的心理调节，克服不良情绪，促进自身发展。也就是说，必须要从如何培养学生使之成为一个心理健全、心智得到充分发展的角度，去构建大学生心理健康教育课程的内容，使学生对心理健康教育的内涵有充分的了解，并且能够运用所学的心理健康知识来指导自己进行心理调节，克服心理困扰，消化不良情绪，从而促进心理的健康发展。

（三）科学性原则

虽然，心理健康教育不是系统心理学的讲授，但是，对心理健康教育过程中涉及的心理学知识必须体现科学性，这就要求所讲授的心理学知识既要准确又要彰显心理学知识不断发展的前沿性。

（四）针对性原则

每个阶段的学生都会遇到不同的心理困扰，大学生所具有的心理困扰一般是发展性心理困扰，例如对大学生活环境的不适应，既包括自然环境，也包括人际环境等。另外，个人的情感问题、学业问题、就业压力等，也都是困扰大学生的实际问题。因此，大学生心理健康教育课程的设置必须具有针对性，以此帮助学生解决现实困扰。要针对不同年级、不同学科、不同专业的学生的心理特点，有针对性地加强大学生心理健康教育课程建设，并分类开展教学活动。只有有针对性地开展大学生心理健康教育课程建设，并采取灵活多样的授课模式，才能让学生更好地处理好所面对的适应性问题，处理好各种人际关系，解决各种矛盾，并且真正地敢于面对自己的心理状况，恰当地解决自身的心理问题，驾驭自己的心理，在不断地解决自身心理问题的同时逐步走向成熟。

(五)实效性原则

大学生心理健康教育课程建设的实效性与大学生心理健康教育课程建设的针对性是紧密联系在一起的。大学生心理健康教育要具有实效性，就是要求大学生心理健康教育要在解决学生适应自然环境、社会环境、自我发展过程中可能会遇到的学业、就业、人际交往等问题方面具有现实的指导意义，帮助学生解决现实中遇到的问题[2]。

三、整合大学生心理健康教育课程内容是优化的核心

大学生心理健康教育的主要任务是向学生讲授基本的心理健康理论知识和心理调整的基本技能，因此，大学生心理健康教育的课程构建，既要注重课程结构的完整性，使学生掌握心理健康的相关知识，又要注重结合学生的实际情况和实际需要，使课程的设置更具针对性和实效性。据此，大学生心理健康教育课程应包含以下内容：

（一）基础内容体系

在大学生心理健康教育课程体系构建时，要把心理健康教育的目标作为建设依据。根据不同学生个体的心理素质特点以及学生自身心理发展的连续性和阶段性的特点，综合考虑学生的个体因素以及学生的整体情况来建设内容体系，具体来讲，应包括以下内容：1.心理和心理健康概述。通过心理和心理健康概述，使学生对心理及心理健康的基本理论知识有所了解，掌握心理的本质、什么是心理健康、心理健康的标准是什么、大学生常见的心理问题的成因及解决办法等。2.环境适应教育。大学生刚刚结束高中紧张的学习生活，考入大学，不仅要面对新的自然环境，还要应对人际环境发生的变化，难免会产生一定程度的不适应症状。适应性教育能够帮助大学生适应自然环境和人际环境发生的变化，学会通过自我调节来解决适应性问题。3.学习心理教育。学习是大学生活的重要组成部分，学习压力也是大学生心理问题产生的一个主要因素。因此，必须针对大学生的学习心理进行指导，帮助大学生掌握学习方法，提高学习效率，树立良好的学习心态。4.情绪情感教育。大学生处于青春期的后期，情绪还不是很稳定，情感体验比较敏感，还不能自行有效地自我调节。特别是一些大学生要面对谈恋爱带来的一些困惑并由此引发一定的心理问题。情绪以及情感教育能够帮助大学生了解自身情绪变化的特点，学会合理地、恰当地表达自己的情绪，体察别人的情绪和情感，形成适当的情绪反应能力，避免情绪较大地波动，学会科学地调控自己的情绪，培养积极的情绪，疏导消极情绪。5.健全人格教育。培养大学生具有健全的人格是大学生心理健康教育的重要内容。培养大学生健全的人格，就是要使大学生了解健全人格的特点和自我的个性特点，有意识地培养科学的世界观、人生观和价值观，培养自我教育、自我提升的能力，形成健全的人格。6.意志教育。意志力是衡量心理素质的重要标准。现在一些大学生意志力薄弱，阻碍了大学生的发展。加强大学生的意志教育，使大学生充分认识意志在大学生成长过程中的重要作用，帮助大学生提高自我调节、克服困难的能力，增强心理承受能力，培养果断、自制、坚持的意志品质。7.人际交往教育。大学生每个人都要面对大学全新的人际关系，处理人际关系是大学生不可避免的问题。因此，只有掌握好人际关系处理的规律，才能使大学生在日常的学习生活中能够充分地发挥自己的才干，实现自我的提升，充分展现自我能力。反之，则会带来因人际关系而引发的心理问题。因此，加强大学生的人际交往教育，对帮助大学生掌握交际交往的基本规范和技巧具有重要意义。8.性心理健康教育。大学生处于后青春期阶段，有关性的话题是广大大学生普遍关心的敏感隐私话题。大学生心理健康教育课应帮助大学生正确认识恋爱和性心理问题，以及如何理智处理好爱情与性的问题，使大学生形成正确的恋爱和性心理观念，正确对待恋爱和性心理问题，学会自我保护。9.职业生涯规划教育。大学生经过大学学习必将走向工作岗位，然而大学就业难是一个不可回避的问题，很多大学生在毕业前会由于就业的压力而带来一定的心理问题。加强对大学生的职业生涯规划教育，有助于帮助大学生正确认识自我，合理规划职业生涯，在职业生涯规划过程中发挥自己的专长，实现自我的价值。10.心理障碍及防治教育。大学生随着各方面压力的增大，难免会出现一定程度的心理问题。但是小部分学生不能通过各种途径及时解决一般心理问题，就会出现较严重的心理障碍，影响他们的大学生活。因此，了解心理障碍的种类、表现及一般的预防和治疗办法，是大学生心理健康教育课程的重要内容[3]。

(二)有针对性地开展课程建设

受学生个体内在因素以及外在成长、教育环境的影响，不同学生的心理素质存在着不容忽视的个体差异。因此，大学生心理健康教育体系应以不同年级、不同学科、不同专业的学生的心理以及生理发育成熟度为基础，以针对不同特点学生的具体教育目标为出发点，针对学生的适应性问题、学业问题、人际问题、个人情感问题、就业及考研压力等问题，进行有所侧重的教育和培养，制定针对不同年级、不同学科、不同专业的教育内容和教育目标。大学一年级，学生由于来到全新的环境，会出现各种由于不适应而引发的适应性问题。例如，自然环境、人际环境、学习内容和方式、所追求的理想和兴趣爱好等等都发生了变化，由此也会引发学生心理的变化，因此而引发各种矛盾，这些都是大学生的适应性问题。因此，大一学生应以适应大学生活，帮助学生适应大学生活，实现角色转变，逐渐培养自信心为重点。大二学生应以培养自我控制能力、正确认识并且塑造自我为重点。大三学生应以正确引导性与爱情、情绪及情感为侧重点。大四学生应以职业生涯规划及择业心理指导、增强社会适应性、职业角色选择及转变为重点内容。

（三）采取多种授课方式

大学生心理健康教育可针对不同的学生特点及不同的教学内容采取灵活多样的多种授课方式，包括开展理论课、学生团体训练、活动课、网络教学、专题讲座等。高等学校大学生心理健康教育课程的建设关系到与教学相关的各个环节，要想实现大学生心理健康教育课程逐步规范化、科学化和规范化，必须建立大学生心理健康教育的有效保障体系。目前高校心理健康课程建设不仅要加强课程内容的建设，还应建立负责心理健康课程的专门机构，通过参加培训、研讨等方式，提高从事心理健康教育工作的相关教师的业务水平。

参考文献：

[1]高宁，崔琴.心理健康教育课程与其他课程教学手段的比较研究[J].湖南农业大学学报,2007(9):7-9.

[2]徐娟,杨鑫铨.高校大学生心理健康教育课程体系构建探析[J].中国电力教育,2009(11)上:100-103.

大学心理健康教育课程范文

【关键词】大学生;心理教育;挑战;新课程体系;构建

随着我国社会经济的迅速发展，社会经济的、文化的、政治的等各种信息都涌入到了大学生的生活世界中，使大学生接触世界的途径更加开阔。尤其随着互联网技术的快速发展，大学生在学校生活中，不仅要面临现实社会生活的影响，还需要接受互联网世界的影响。处于这种双重环境影响下的大学生群体，思想状况呈现出多元化的发展态势。

一、当前高校心理教育工作面临的巨大挑战

社会环境的快速转换，给高校心理教育工作的正常开展提出了巨大挑战。与社会发展变化的速度相比，高校心理教育工作往往具有滞后性。一般而言，一种教育方法的更新往往是在原有工作模式面临巨大挑战时才会引起变革的注意。从我国当前心理教育工作方式与方法看，大多数高校还停留于计划经济时代的工作状态，教学理念落后，教育模式单一。这种落后的教育理念和教育模式与当前社会发展对高校大学生多元化的心理发展状况极不适应。从当前高校心理教育工作中面临的主要问题看，主要表现为以下几个方面的内容。

1、互联网中大量的不良信息严重损伤了大学生的心理健康水平，无形中影响了心理教育的效果，增大了心理教育的难度

当前高校大学生心理教育效果不佳，导致这一问题产生的重要原因之一，即在于互联网技术的发展给学生身心健康发展带来了种种不利影响。从互联网对大学生心理素质的影响看，主要表现在互联网上的各种负面信息对学生健康心理的腐蚀与错误引导作用。“青少年很容易在网络上接触到不良思想和不良文化的宣传论调，……，网络上各种不同意识形态的文化冲突势必会对大学生的人生观、世界观和价值观的发展产生深远的影响，一些不良信息会使大学生的三观产生倾斜，从很大程度上削弱社会主导的价值观对大学生的激励效果。”[1]试想，一个长期处于虚拟世界中、整天浸泡在由各种不良网络信息构成的环境下，这样的大学生对于学习对于人生会有积极进取的信心和勇气么？当前，高校大学心理健康疾病呈现出多发态势，常见一些大学生选择极端方式来对待自己和对待他人。其中，互联网对他们造成的不良影响是导致这些问题多发的重要原因。

2、传统的心理教育方法已经跟不上时展要求，需要更新心理教育的思想观念，提高心理教育的水平

原来的心理学教育方法，一般为教师所独有，学生们对其充满热情和期待。随着互联网技术的快速发展，学生们可以非常便捷的掌握到各种现代心理学的教育思想和教育方法。由于他们在思想观念中已经对这些方法有了一个前设性的了解，对教师在课题上所讲授的各种心理学方面很容易产生疲倦感。“大学生是学校心理健康教育的主体，任何教育只有转变为被教育者自身的能动活动，树立其主体意识，并体现其主体参与，其教育目的才得以实现”。在互联网时代，[2]学生们的学习方式日益多元化，开展自主学习的途径相对于以往而言，更加便捷。在这种环境下成长起来的大学生们，对传统的教学方式已经深感疲倦，这时候教师如果不能根据学生学习特点变化的情况制定新的教学思路，必然会导致教学问题的产生。因而，教师需要根据时代变化的特点，及时更新心理教育的方法思想，以切实提高心理教育效果。

二、推进高校心理学教育课程体系改革势在必行

在影响高校心理教学效果的各种因素中，高校心理学教学体系处于极其重要的地位，是影响心理学教学质量的重要原因。“依据心理学家陈家麟的观点，当代高校心理健康教育的总目标是：帮助大学生树立心理健康意识，预防和缓解心理问题，优化心理品质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，挖掘心理潜能，完成自我实现。”[3]而在学校开设心理健康教育课程无疑是实现以上目标的主要途径之一。

从开展新课程教学体系的意义看，主要包含以下几个方面的内容。

第一，新课程体系是根据当前社会发展的特点，在对学生身心发展实际情况进行综合考量下，对原有课程体系及其教学模式做出综合性的调整。在新课程体系建设中，将根据学生身心发展的特点，从教学内容、教学形式和教学方法等各方面对原有课程教学体系进改革，目的在于提高心理教育的实效性。

第二，新课程体系涵盖多方面的内容，包括对师生关系、教学中教学理论和教学内容关系、心理教学实验和心理案例关系等各层面的内容。并且，在新课程体系建设中，充分汲取了当代心理学研究的最新成果，主张在多元化的教学途径中突出对学生个体性的强调。这样的教学体系，在指导思想方面突出了“以生为本”的特征。

第三，新课程教学体系明确了高校心理学教育的课程教学目标，是对传统心理教育课程体系的完善和发展。传统的心理学教育课程体系的缺点很多，到了不改革不行的地步。“传统的心理健康课程内容主要是一些基本心理健康知识，以及预防、调节和解决这些心理问题的主要方法和技能，在大学生心理健康教育课堂上，教师的教学重点是对以消极取向为主的各种心理问题的分析和探讨，不利于大学生形成积极的心理品质，具有一定的滞后性。”[3]新课程教学体系，在对传统心理学教育体系的优缺点进行全面分析的基础上，从教学内容和教育形式方面进行了综合改革。

三、积极转变教育观念加快新教学体系建设步伐

根据学生身心发展的特点和社会发展对于学生心理素质教育的客观要求，要加快心理教育新课程体系建设的步伐，需要从教师教学理念的更新入手，转变教育观念，努力探索构建当代心理教育体系的新模式。

1、转变教学理念，提高课改意识

在高校心理学工作中，高校教师处于关键地位，发挥着主导作用。在社会转型期，心理教育工作承担的任务更加艰巨，教育的内容也更加复杂。要胜任新时期高校心理教育工作的新要求，教师们需要积极转变工作理念，在充分认识到高校心理教育工作的重要性基础上，提高服务的责任意识，提高教育与教学能力。

2、更新工作方式与方法，构建新的教学体系

第一，根据学生身心发展特点，构建心理教学内容体系新课程教学体系包含多方面的内容，涵盖环境适应教育、学习心理教育、挫折教育等多方面的内容，真正体现了以生为本的心理学教育原则。

第二，根据不同的授课对象设立不同的教育与教学体系，并且将这一指导思想贯彻到大学教育的全过程。

“应以各年级学生的生理、心理、会性发展的水平、特点及具体的教育培养目标要求为出发点、针对学生学习、生活、交往和成长中普遍存在或可能出现的心理问题，进行各有侧重的培养和训练，制定各年级的教育要求和内容，这是保证学校心理健康教育效果的前提。”[4]只有这样，才能将“因材施教”的教育原则贯彻到心理教育的各个方面。

【参考文献】

[1]张凤琴.高校心理健康教育的分层干预模式浅析[J].广东教育学院学报，2003（1）.

[2]刘正荣，陈家麟.论科学构建高校心理健康教育目标[J].扬州大学学报，2005（4）.

[3]陆斯琦.积极心理学理念下的大学生心理健康教育课程建[J].中国科教创新导刊，2014（10）.

[4]徐娟、杨鑫铨.高校大学生心理健康教育课程体系建构探[J].2009（11）.

大学心理健康教育课程范文篇3

关键词：大学生；心理健康；教学方法

中图分类号：G642.4文献标志码：A文章编号：1674-9324（2013）14-0072-02

全球一体化、高等教育大众化等导致我国大学生心理健康教育正在面临各种变化带来的新挑战，以往空洞抽象的思想政治教育方式已经不能满足他们自我发展的需要。各高校在课程实施的内容、模式、评价等方面尚处于探索性实践研究阶段。行之有效、科学、操作性强的教学方法是提高有关课程实施的效果的重要手段，是高校系统普及心理健康教育课程后需要重要研究的课题。

一、大学生心理健康教育课程的概念

大学生心理健康教育课程是面向全体全日制在校学习学生，遵循大学生各阶段身心发展规律，以促进大学生全面可持续发展为目的，以心理健康知识传授和心理危机干预技巧培训为内容，由指定的教育机构有计划、有组织地实施的专门课程。它由有一定心理学专业背景和素养的教育工作者实施，通过课程与教学来实现。大学生心理健康教育课程是高校进行心理健康教育的重要途径。

二、动静结合的教学组织形式

（一）开展以必修课为主的普及教育

大学生心理健康教育课程在学校课程教育体系中处于相当重要的地位，它不仅作为一门学科独立存在，更是其他学科有效开展的必要基础。在不同的年龄阶段，大学生将面临不同的心理困惑，学生的心理发展需求以及学校教育培养任务要求心理健康教育课程必须实现常规的、规模性的、基础性的教育普及，引导和帮助学生实现心理的健康良性发展。这种教育和普及主要包括心理健康基础理论知识、树立健康心理意识的重要性、学生共性心理问题的分析和疏导等等。开展以必修课为主的普及教育是最有效的课程教育手段，它为实现大学生心理健康教育课程目标奠定了基础。为此，高校应开设以必修课为基础的大学生心理健康教育课程。

（二）开展以选修课为辅的系列教育

我们国家的教育方针是通过德育、智育、体育、美育以及实践培养全面、协调可持续发展的人才。然而，每个学生在接受学校传统教育的同时，又因为个人成长环境等多种因素的作用而具备各自不同的特点。整齐划一的教育设计很难满足他们身心发展的需要。作为各种学科的学习基础，心理健康教育课程应该注重教育对象的个体性和文化的多元性，充分尊重学生的个体发展，既注重培养全面发展的“完人”，也要尊重学生的个体差异。因此，高校非常有必要辅以开设心理健康通识教育以及基本技能培训的选修课，作为教育普及性心理健康教育必修课程的有效补充。

（三）开展以活动课程为补充的实际训练

活动课程形式活泼、内涵丰富，可以有效地激发学生的健康心理意识，充分挖掘心理潜能，尤其侧重于实现心理健康教育课程的终极目标。为了进一步实现对心理健康教育课堂内容的延伸、扩展以及有效的补充，我们可以在课程实施的过程中，设计开展实际训练活动。活动课程具有针对性强、操作性强、互动性强的特点，学生在活动组织中积极探索自我，自觉主动地挖掘自身的心理问题，这将很有效地促进学生心理的健康发展。

三、灵活多样的教学方法

教学方法是指教师为了完成一定的教学任务，与学生一起在教学活动中采用的教学方式、途径及手段。教学方法是教师授课思想的体现，是教育内容有效传递给学生并产生积极影响的重要载体。它将教育内容进行技巧化的展现，实现了教学效果的最优化。本研究归纳了几种学生最喜闻乐见的教学方法，总结如下：

1.角色扮演法。角色扮演法通过戏剧角色演出的方

式，让学生按照教师的导演在某种特定情境下模仿特定角色的语言、行为等，引导学生体会恐惧、欣喜、忧伤、愤怒等心理感受，分析和发现问题的成因，并自觉地调节不良的心理状态。这种方法不仅引导学生亲身体验，还帮助学生宣泄不良情绪，协助学生积极进行心理调适，促进心理健康发展。角色扮演法通过激发学生的表演激情和创造欲望，为大学生心理健康教育课的课堂教学注入了鲜活的力量；学生们在互动表演中学会了良性的沟通交流，在师生导与演的配合中建立起了和谐信任的关系。

2.案例教学法。案例教学法是指根据课堂教学的具体目的，为学生提供具体而典型的心理健康教育案例，组织学生通过分析、讨论和交流等形式，学习观察心理现象、解决心理问题的方法和技巧，提高学生分析、解决问题的能力的方法。这种教学方法的本质是理论和实践相结合的互动式的教学方法。在实际的教学过程中，任课教师首先要向学生介绍案例的发生情况，引导学生积极参与课堂互动。另外，教师要把握好自己的角色，做到“导”而不“演”，为学生展示和发现心理问题的深层次原因作好铺垫和指导。

案例教学法具有开放性、互动性以及体验型的特点。这非常有利于调动学生参与课堂教育的积极性和主动性，更有利于培养大学生发现心理问题、分析问题症结、解决心理困惑的能力。案例分析法的本质是教师引导学生按图索骥，进行指定事件的分析与讨论，在层层剥离寻找最佳解决方案的过程中实现了学生个体心理的发展。

3.课堂讨论法。课堂讨论法与角色扮演法有相似的地方，主要表现在两者都是组织学生分析讨论某个核心问题，加强对有关问题的认识和理解，都能够很好地调动学生参与的积极性与热情。然而课堂讨论法更强调单元课的教学目标，围绕此目标展开话题进行讨论；活动设计的核心是讨论，这更有利于培养学生的思辩能力和口头表达能力；学生在讨论中培养分析解决问题的能力，更容易产生多角度观点的碰撞，实现了各种心理信息的互动碰撞，有利于培养学生分析问题和解决问题的能力。课堂讨论法在实际运用中，教师要做好话题的主持人，始终引导学生围绕中心问题进行讨论，目标明确，避免海阔天空、漫无边际的讨论。教师在讨论结束后还要做好相关主题的归纳总结，表达自己观点的同时尊重学生的思考成果；教师认识到讨论是手段，切勿拘泥于辩论技巧等问题上，影响整体教学效果。

4.团体辅导训练法。“团体辅导训练法是指教师在团体情境中对学生进行心理培训的教学活动形式，它是通过固定团体内人际关系的互动作用，促使个体在交往中通过观察、体验、实现自我认识、完成探讨自我、接纳自我、改善与他人的关系，发展新的态度与行为方式，实现助人与自助过程”。在团体辅导训练的参与人数不宜过多，同时要确保训练环境的封闭和安静，让学生在一个轻松、愉悦、安全的状态下进行训练更有效果。任课教师需要在课前做好纸板等辅导工具的准备，并能根据学生的现场表现给予及时有效的评估和指导；另外，教师还要充分尊重学生在训练过程中的表现，合理把握课堂的教学进度，避免团体辅导重活动轻辅导，重开头轻结尾。

5.心理测验法。心理测验法就是穿插与课堂教学主题相匹配的专题心理测试，通过对测试结果的解释，帮助学生在在课堂教学中，更好地实现自我认识，促进课堂教学目标的实现。比如，在自我意识的课堂教学中，教师可以通过指导学生做“气质量表”或者“我是谁”心理测试，引导学生全面而又深刻地了解自己；在职业生涯规划教育中，教师可以通过组织学生填写职业测评问卷，为学生做好就业指导等。

心理测验法是学生普遍喜欢和接受的教学方法，在心理测量的过程中，学生可以对自己进行更加科学、客观的评估，这不仅有利于建立起学生对心理健康教育课程的信心，更为学生的心理内省与调适提供了科学依据。然而任课教师一定要确保心理测验所用量表及问卷的科学严谨，不能简单编辑组合问卷对学生进行测量；另外，教师务必做好数据的分析与解释工作，对于在测量数据中显示有问题的学生，及时做好跟踪辅导。

参考文献：

[1]吴增强，沈之菲.班级心理辅导[M].上海教育出版社，2001.