我一直对单板很感兴趣，看见别人滑的时候很帅气，单板的鞋又非常轻巧，走起路来很方便。学习单板也很有难度，想挑战一下滑雪技术，今天我就让妈妈请了个教练，

在第一次滑的时候呢他。教练教我了怎样穿鞋，这有前刃和后任这怎么走，还有推坡怎么推着下去。以及正确的摔倒方式，还有摔倒以后怎么起来的？。

滑的过程中要学会改变方向，也就是斜着划过去，而且中心必须在前面，不在前面的话会摔倒的，还有一些人并没有请教练教，而是自己学的，教练说他们的姿势都是错误的，重心全都在板后面，滑单板不是就直直滑下去。还要有用到前刃后刃以及中途改变方向的技术，所以他们自学的动作不对。

在学习的过程中摔倒了好几次，有一次我摔倒了摔得可疼了，我现在知道单板摔倒很疼，双板摔倒了还行吧，也不是那么的疼的。

之前我的尾椎骨受过伤呢，妈妈把我的板凳给抽就一屁股到地上，所以屁股有点疼，然后现在又摔倒了，又是原来摔的地方，但是我越滑越高兴，我感觉他非常好玩儿，穿着单板鞋上代步机我也不怕了，只要掌握技巧熟练就能划的非常好。

我对单板很感兴趣，我以后要多多练习，在滑雪的过程中耍酷。