父母课堂读后感(整理10篇)
父母课堂读后感篇1
上了家长课堂,让我感受很深。在如今信息发达的今日,我们自己都很少或基本没有写信了。让这次家长课堂,深深地感悟了我,通过张老师组织的活动,使小孩寄出了人生的第一封书信。书出了她自己所想,也让我们家长知道了这次活动的重要性。首先,小孩子知道写信的格式,写信的方法和寄信的过程,使孩子们与家长的沟通多了一种方式。等她们长大后回想起自己是怎样学会写信的,是多么有意义啊!通过书信,可以心与心的沟通,它虽然是一种现代年轻人不大用的沟通方式,但也是不行缺少的沟通。张老师组织的这次家长课堂给孩子上了生动的一课,希望这样的活动多组织,让我们的生活更精彩!
孩子们在老师的带领下去坐地铁,并要求写下自己的感受。这对孩子来说,知道了地铁出行的步凑,对自己的成长是有帮助的!
在应试教化的今日,张老师组织这样实际的'教学,是有利于孩子的。现如今不是“读死书,死读书”的时代,张老师做到了学以致用,用以助学。希望这样的活动多实行。我信任,只有这样的活动,才能提高孩子的综合素养,才能真正地让孩子长大,以达到欢乐地学习,欢乐地成长。
父母课堂读后感篇2
最近儿子拿回来了父母课堂,我读了一下,感触很深让我了解到了很多我自己没有积累到的东西。比如说孩子处于什么什么阶段、该怎么对待他们处在的阶段,和那些事情能和孩子说,那些又不能和孩子说。
这本书我读到了孩子在青春期的时候我们不应该对他发火,有时候容易双期碰撞。因为家长在孩子处于青春期的时候也容易发更年期。如果这两个碰在一起炒很容易闹出家庭矛盾,所以我从中明白了就算自己很想发火,孩子没有什么错在更年期的时候尽量忍住心中的`火,和孩子一起交流并且多了解一下他的想法,然后母子之间交流一下感受,互相体谅之间的感受。
还有一个就是在孩子失落的时候多鼓励他,比如考试之后没考好就可以说:“
1、没关系,继续努力,加油!我们爬起来继续。
2、别伤心,失败是成功之母,孩子我相信你一定可以,努力吧,妈妈(爸爸)会一直给你加油鼓起。等等”。
还有孩子犯了什么错也不要急着批评他,要看看他是怎么犯的,要和他一起努力一起改进之类的,不应该管都不管都直接一耳光上去,这样不仅会伤害孩子的自尊心而且还会让孩子以为你不爱他了,就会非常难过,还可能会得忧郁症。所以在孩子很不好或很困难的时期多加鼓励,让孩子更加的有信心。这样不仅孩子会更加努力,还会感觉到家长非常的支持。不仅可以发挥很好的水平而且还可以让孩子认为自己有能力,能做好。所以我认为这一点也是我从父母课堂收获到的。
父母课堂读后感篇3
孩子成长的过程中,也是家长不断成长的过程。今年春季的一天,孩子从学校又带回了一本《父母课堂》(20xx年3月期刊),这套期刊杂志已经伴随我们家庭五年的时光了。现在不仅是我们父母的学习工具书,也是孩子喜欢翻阅和分享的杂志。
开卷有益。这一期的一篇文章《不以爱的名义为她安排》让我读后感触很深。文章篇幅不长,却通过精炼简短的生活小实例阐述观点,解决一个让无数家长困惑的问题——为什么我现在孩子学习资源这么好,而学习动力却不强呢?
文章中的女孩在新学期伊始,与妈妈一同买学习文具,但妈妈先后两次提醒孩子是否需要购买教辅书,并在期间以说教的形式告诉孩子英语学习的重要性,可是孩子每次都给了妈妈一个很肯定的回答:“不需要”。在面对妈妈说教的时候,孩子及时制止了妈妈,并点出了文中的一个细节,这位妈妈曾经的理想是当一名英语教师,生活中一直为大学时光没有充分利用好时间和资源而后悔。这个细节告诉了我们妈妈在很多时候会不经意间把自己未了的.心愿强加于孩子的未来,而这些都是以爱的名义。
这种生活场景也许在很多家庭中出现。暑假放假后的前几天,也有一位家长同我交流,谈到孩子的学习动力问题。回想我们家庭的教育,虽然有很多问题也在生活的磨合中伴随孩子的成长得到经验,但这一方面我们却受益于《父母课堂》的理念。对待孩子成长问题,我们一直坚持三个“不”理念:从不勉强孩子做自己没有兴趣的事情,从不为孩子做主报任何课外辅导课程,从不把父母的未尽的心愿强加于孩子身上实现。
孩子成长的家庭虽算不得上富裕家庭,但衣食无忧,基本教育保障还是可以提供给孩子,只要孩子感兴趣的事情,只要孩子愿意深入学习,基本都能满足孩子。我们是这样对待的孩子学习上的问题的:严把入口,关注过程,淡化结果。
所谓严把入口,就是慎重对待孩子的兴趣学习,在孩子做出选择前给孩子充分的时间考虑和体验感受,是否学习由孩子自己做决定。这样既避免了孩子因认知有限盲目决定,也能够让孩子自己承担兴趣学习过程中面临的一切困难。就拿钢琴学习这件事来说,往往导致许多家庭硝烟弥漫、战火四起。孩子是幼儿园大班的一天告诉我想学钢琴,我们帮助孩子认识了钢琴,带孩子去听音乐会,将学习钢琴过程中会遇到的困难提前告诉孩子,并没有着急为她购买钢琴。在孩子从幼儿园回家的路上有一家琴行,每天放学,孩子会拉上家中老人到琴行看老师教学生弹琴,就这样过了一年,孩子上小学了,这种对钢琴学习的兴趣随之增长,我们带孩子在琴行学习了几节课,孩子喜欢又珍惜这种体验。在征求孩子意见的基础上,并确定孩子坚持学习的决心后,我们为孩子购买了一架钢琴。所以,许多课程都是孩子自己的再三要求,我们会让孩子慎重考虑后作出选择,因而学习的动力是孩子自身的内驱力,而不是家长的需求。
其次就是关注过程。孩子在小学五年的时间里,涉猎了许许多多她喜欢的感兴趣的事情,有些是与学习有关的课程,如奥数、约读书房等。有些是与体育艺术有关的课程,如橄榄球、帆船、尤克里里、油画国画等。我们给予了孩子足够的体验空间,很多事情她了解了其中的乐趣后,当确定要深入学习之后,我们就要与孩子一起关注过程,这种过程体验往往比兴趣体验要重要得多,因为过程体验是形成孩子性格特质的重要环节,也同时考验着孩子与家长的意志力。还是以钢琴学习为例,孩子在钢琴学习的过程中与许多家庭一样,起初由兴趣转为天长日久的重复和练习后,也会遇到困难和坎坷,也会因一个曲子有难度就是过不了关而气馁甚至发脾气,但每次孩子都因是自己的决定而坚定自己的选择,没有退缩。对待课外辅导课我们也是坚持这一态度,所以当孩子遇到学习困难时,会将注意力集中在对问题的解决上,而不是轻易说放弃。
最后就是淡化结果。这是从《父母课堂》中学到的观点。开篇提到的文章最后,作者回想着因强迫给孩子报了舞蹈课,得到的是孩子常常闷闷不乐,而孩子感兴趣的绘画课取得了意想不到的成绩,她的心“慢慢归于平静”,“牵着女儿的手转身离开”。这样的结尾给我们的启示是教育的结果就是要顺其自然。到目前为止孩子小学期间的任何学习,我和孩子爸爸更加关注孩子的学习热情和学习态度,督促其建立良好学习习惯,对于结果往往不是太计较,这样包容的心态会让孩子更能放开手脚享受学习的乐趣和过程的快乐,不会太在意得失,尽管有些时候她的成绩并不如“人家的孩子”,但这些信息对于孩子来说只是参考,不是压力。因为每个孩子都有她自己成长的轨迹。
感谢《父母课堂》的多年的陪伴和指导,不仅教会我们如何去爱孩子,更让我们收获了孩子们的身心健康,成就了好的家风。
父母课堂读后感篇4
一直以来困扰着我,像普天下父母一样,我也很想把女儿培养成才,可是几乎每天都要遇到教育孩子的难题,虽然我也受过良好的教育,但是很多时候都不知如何下手去解决。
孩子入学之初,我对女儿的说话的口吻大多数都是命令式的,很是从孩子的角度考虑她的感受,只要我觉得是正确的就会直接命令他去做,或者直接罗列出一大堆禁止做的事情,孩子没有反驳的余地,总是委曲求全的应付。我的教育方式对孩子成绩没有提高,反而让孩子的脾气越来越大,总是没有缘由觉得自己委屈而痛哭,还越来越不听话,我因此非常苦恼不知道如何去教育了。
在整理书柜时无意间读到“《父母课堂》——守护孩子的生命”这篇文章,静下心来反思自我,感到震惊之余,认真的总结了自己对待女儿教育问题上误区,让我知道教育应该从细微处做起,从现在做起;不用语言羞辱孩子;不轻视孩子;不在孩子面前抱怨生活;在孩子面前,总是情绪饱满、信心十足;用良好的家庭氛围帮助孩子排解来自学校、社会等外界环境带来的不利因素,特别是与孩子生命意愿相违背的歧视、欺辱、强制、训诫,给孩子一个宽松并愉悦的心理成长环境,比限定与束缚更有效果,在学习上需要的是动力而不是压力。
于是我也改变了教育方式。在做每件事之前都会和孩子沟通,了解她的`想法,在一定限度的范围内让她自己安排学习和娱乐活动,要求孩子做的的事情自己先做到,过了一段时间我觉得孩子能够很有计划的安排自己写作业、预习功课以及娱乐的时间,成绩也保持的不错,还会很积极的去看点儿天文和儿童文学方面的书。
感谢父母课堂,让我懂得作为家长不能光满足孩子的吃、穿、花销。更重要的是要了解孩子的精神需要,与孩子多沟通,并用正确的话语引导孩子,要学会细心的观察孩子的变化,了解孩子的真实想法,与孩子平等交流,让她充满欢欣地喜爱自己,爱家人,爱师长同学,学会用爱的眼光开世界,让他全心全意地信赖自己,让他能够享受生命中的每一天。
希望父母课堂在老师与家长之间筑起一道沟通的桥梁,让我们携起手来,共同努力,共同去引导孩子去认识这个世界,健康的长大!
父母课堂读后感篇5
读了女儿从学校带回来的《父母课堂》,我受益匪浅,其中有一个访谈专题,让我意识到了在对于孩子的教育问题上,自身存在着很多的问题。
望子成龙,望女成凤,希望自己的孩子出人头地本是天下父母共同的期盼。前些年的赏识教育,近些年的虎妈,狼爸,这两种不同的教育风格,如果掌握不好度,就很容易形成专制性和溺爱型两种极端的教育方式,那我们到底应该用什么样的方式教育孩子呢?
访谈中,厉育纲教授给了我们很好的答案,那就是正面管教,给孩子以支持。所谓正面教育,就是父母在对孩子的需要和问题充分了解的基础上,根据其年龄和发展阶段的特点采取正面的、合理的和适度的方式进行教导,而不是遇到问题就用威胁、打骂、冷嘲热讽的管教方法。
文中的这些观点让我意识到以往对孩子的教育上确实存在着问题。以前,面对孩子学习上不尽人意的时候,经常会说出“你怎么这么笨,看看谁谁谁,比你强一百倍……”这样讽刺的语言,也说过:“如果你再这样,我就不要你了。”这样威胁的语言,以至于孩子有时会很委屈的'说,你就喜欢谁谁谁,在喜欢也不是你的孩子!读后感·读了《父母课堂》之后,我知道了,这样的教育方式只会让孩子不断地重复着不好的行为,打击他们的自信心,更会让孩子觉得自己真的很差。
成年人也有失误的时候,7、8岁的孩子怎么可能不犯错误呢,关键是面对孩子的错误,我们应该怎么做?我想说的是,面对的孩子的错误,我们家长能做的只有耐心的教导,绝不是棍棒打骂可以解决的。我们要容忍孩子的缺点和不足,客观、理智、科学的处理孩子在生活中出现的各种问题,用一颗平常心等待孩子慢慢长大,直到长成参天大树。
很庆幸,有《父母课堂》这样的平台,让我们这些家有儿女初长成的菜鸟家长在教育孩子的问题上有了很好的借鉴和依据,帮助我们更好的培养和引导孩子,让我们和孩子一起慢慢成长,共同迎接人生旅途中的各种挑战,一起享受人生中的一个又一个美好的时刻!
父母课堂读后感篇6
读一本好书,可以影响一个人一辈子。《父母课堂》确实是一本好书。读了这本书,使我受到很大的启发,并影响和指导我对孩子今后的教育方法。
以前我对女儿的教育最多的是命令和教训,相反,对待别人的孩子却很耐心。可能就是对自己的孩子要求更高,岂不知效果却相反。以至使她做事越来越不自信。对于孩子的淘气、任性和学习的`种种问题,我往往有太多的不耐烦。在读了《父母课堂》以后,我知道了"父母好好学习,孩子天天向上";懂得了,每个孩子都有她的闪光点,父母要善于去开掘。要有足够的耐心去和孩子沟通,不能光用父母的姿态去教育批评孩子,还要同她做朋友去影响和教育她。
到底需要怎样改变对待孩子的态度和教育的方式方法?经过考虑得出几个结论:
周一至周四在孩子睡觉前不看电视,我们从自己做起,多进行阅读。家庭的学习气氛好,孩子也会跟着静心学习。孩子的阅读理解能力稍差些,我们可参与一起分析、讨论,坐公交车时给老人让座、与同学团结互爱、尊重师长、保护小动物,女儿在这方面做得不错,这也是她的优点。还需加强碰到困难自己解决的能力,铸成孩子未来老实坦荡、富有爱心、坚强自立的优良品格。
只有不懂教的家长,没有教不好的孩子。我们相信,在家长和老师的共同努力和精心浇灌下,我们的孩子一定能茁壮成长,成为对国家、对社会有用的栋梁之材!
父母课堂读后感篇7
自女儿上学以来就开始订阅《父母课堂》,这本书是当代的家教宝典。我按照上面说的做,女儿果然发生了很大的转变。她从一个不爱看书的。孩子变成了一个每一天必看几小时书的孩子。家长省心,孩子也开心。
书内还附带了食育之道、生活贴士,让我们的.生活更安全,更贴心。海外视窗更是让我们了解了外国的教子良方,让我们的教育与外国的教育比较,汲取优点,改正缺点。《父母课堂》是一本让我们在黑暗中找到光明的书:父母忌语、教子随笔、教子良方……
《父母课堂》是每个家长的良师益友,期望家长朋友们必须好好阅读,我觉得每一篇都是真金美玉,值得学习和借鉴。我很喜欢开卷的文章,总是给人启迪,例如“给每棵草开花的时间”。每位家长都是望子成龙,望女成凤,随之而来的就是严格的教育。孩子们在童真的年龄,其实也有自己渴望和爱好,我们当父母的是否有真正去体会到孩子们的需求和特质,有的放矢的去引导他们呢?应对当下的种种特长班、学习辅导班,我们又是否真正地去分析我们的孩子需要这些吗?
作为成年人的我们,用自己所谓的前瞻性,为孩子们铺垫的路,他们走得快乐吗?当孩子们要为自己争取证明自己价值的机会的时候,我们又是否冷静客观的应对?我想我是需要反思的。
教育孩子的方法得当合理,孩子生活也开心,父母不去多管着孩子,自己也省心。
父母课堂读后感篇8
家庭教育是对孩子一生发展影响最为久远也最为重要的教育。孩子上了小学,家长的担子更重了,家庭教育成了做家长的最关心的话题。在这方面,《父母课堂》是一个很好的老师。我很喜欢“家教微语录”这个栏目,经常会从中得到启发。
比如这样一段话:在家庭教育中要积极倾听,让孩子知道你了解和肯定他所说的'话、所表达的感觉。家长应该转变自己的表达方式,而不是用和哄骗的方式。每次和小孩相处时,我都不由自主地想到这段话。自己有时心情烦躁,又时时刻刻被小孩缠着问这个问那个,对待她就会有点不耐烦,一想到这段话,就提醒自己,要尊重孩子的情绪,积极和孩子沟通,与孩子建立起一个平等的亲子关系,培养孩子健康向上的情感,这比课本知识更重要。
在辅导小孩做作业时,对待她做得不够好的地方,我也尽量避免下命令、警告、威胁的方式,而是让她自已意识到不妥当。比如写字,她常常写不匀称,我就会笑着问她:如果一个人鼻子眼睛和嘴巴挤到一起,大半个脸空着,你觉得好看吗?这样一说,孩子就立刻自己拿橡皮擦掉改正了。
现在家庭大多都是一个孩子,父母也多是没有经验,《父母课堂》真是一个益师良友,给家长许多明确的指导与帮助。
父母课堂读后感篇9
通过这次阅读《父母课堂》让我受益匪浅,发现自己在教育孩子的时候还有很多的不足之处,同时也让自己在以后教育孩子的时候起到更好的作用。书中的很多文章和事例与我们现实生活中都很相似,既有父母忌语,孩子心声,也有教子良方,还有一些优秀家长的经验之谈。
我们这一代的孩子,大部分都是独生子女,家长都把自己的孩子当做宝贝,希望孩子成绩优秀,德智体美全面发展,望子成龙,望女成凤,都希望在各个方面超过其他的孩子,也许一方面是希望孩子的将来可以有更多的选择,另一方面也是由于我们某些家长拿孩子来做攀比。有时候,我们忽视了孩子内心的真正想法,没有去倾听他(她)们内心到底在想什么,他(她)们需要的是什么,希望父母怎么做?
自从阅读《父母课堂》后,我才想起要来反思自己,平时在教育孩子的时候,我把当年外婆和外公教育我的那套方法照搬过来教育我的小孩。我总是一味地要求他们这样那样,如果他们不按照我的`思路去做,我就会很生气,很多时候,弄得大家都不愉快,现在想想我们在教育孩子的时候也要与时俱进,此时非彼时,现在的孩子接触的环境不一样,教育的时候也要因地制宜。
以后,我将在以下几个方面来教育孩子:
一、站在孩子的立场,平等的与孩子沟通和交流,学会与孩子做朋友。
二、以身作则,做好孩子的榜样,比如孩子在写作业的时候,我们尽量避免玩手机和电脑,可以在旁边看书或者报刊等,给孩子营造一个安静的学习氛围。
三、做到家庭和睦,不要把工作上的情绪发泄到孩子的身上,父母避免在孩子面前发生争执。
四、培养孩子自觉地学习习惯,主动学习和做作业,做完自己学会检查。
五、培养孩子的感恩之心,从小学会感恩父母,感恩老师,感谢所有的成长经历。
六、培养孩子讲卫生的好习惯,学做一些力所能及的家务,比如扫地,抹桌子,拖地,收拾玩具,洗碗等等。
父母课堂读后感篇10
为孩子牺牲,把全部的时间、精力、、感情,都投入到孩子身上,为他而活,是一部分中国妈妈的现状。可这并不是一件好事!
房祖名说:“基本上我妈,我觉得对我来讲,是牺牲了她的一生吧。就从生我的那一刻,就全部都付在我的身上。她的时间,她所想的,她所有的。就是她现在可能她今生所有的东西都会想要说以后要留给我这样。”
把林凤娇拿出来说,不是因为趁火打劫,也不是为了吸引眼球,确实因为她是名人,大家对她的事情都知道,都明白,不用铺垫,而她也代表了大量中国母亲的想法。我曾想过这篇文章对林的伤害,和对读者的益处,我评估了一下,以我的影响力实在伤害不到人家什么,但我相信有一批像她一样的妈妈,包括曾经的我自己,会从中有一些启发,会让他们的育儿观念和人生方向有一点的变化,或者只是起了一点想要改变的念头。这就够了。万事发乎于心。
为孩子牺牲,把全部的时间、精力、、感情,都投入到孩子身上,为他而活,是一部分中国妈妈的现状。可我想说,这,并不伟大。
扪心自问一下,当你看着孩子熟睡甜美的笑脸,说出:亲爱的,我这辈子就为你而活的时候:你真实的内心是什么样子的?是一片繁花似锦,还是一派荒芜之地;你的夫妻关系是什么样子的?是夫妻恩爱,家庭和睦,还是感情淡薄,缺乏温暖;你的人生规划是什么样子的?是拥有梦想和实施的计划,还是一片迷茫;你对未来的信念是什么样子的?是充满了希望,浑身是劲儿,还是内心冰冷,充满绝望……
答案自在你心。事实上,一个为孩子而活的母亲,往往拥有一个不堪接受的自己。孩子成为你逃避自我,依附于人的救命稻草。可怜的宝宝,多么稚嫩娇小,就被动的接受了如此大的压力,如果他们能表达,一定会说,妈妈,求求你,不要为我而活,你的生命很重,我承担不起!
我不清楚为孩子而活是不是中国特色,但一定在中国最为风行。这与中国的传统文化和社会环境有关。
首先,我们是一个没有信仰的国度。我始终认为,一个人如果没有信仰还能活的有支撑,有追求,有力量,面对死亡不恐惧,他一定是内心非常强大的人。但很可惜,这种强大的人非常少。我们大部分人,总是要找一点活下去的依靠。于是有人说,中国人的信仰,就是后代。把生命的意义加诸于孩子身上,就是因为自己不敢去体会一下,生命真的就是没有意义的虚空,也没有能力和勇气去探索一下,生命的意义究竟是什么。
其次,中国糟糕的夫妻关系。一个女人,从自己的丈夫身上得不到爱的呼应,自己又不够强大的时候,就会转头扎向自己的孩子。很多女人是把对老公的爱,对孩子的爱,对自己的爱,集于孩子一身。这个现象非常普遍,而且恶果非常严重,如果孩子是个儿子的话,也为将来的婆媳关系埋下了祸根。一个妈妈,始终在与自己的儿媳妇抢夺老公,因为她很久以来,就已经在心理上把儿子当老公来爱和占有了。她自己的老公去哪儿了?也许像成龙一样在外面花天酒地;也许没有出轨,但是因为不懂爱,在工作上消耗着自己的.情感和精力;更糟糕的,也许在自己的妈妈那里充当着爱的慰藉。就是这样一个恶性循环。
最后,中国一直以来对于牺牲自我的一种颂扬,让妈妈们不自觉的产生做这种伟大母亲的冲动。妈妈们在说出我为你而活的时候,不但不会对自己贫瘠的人生感到羞愧,不会为自己对生命的放弃感到难堪,反倒认为这是一种伟大和荣耀。包括外界,也不会认为这有什么问题。孩子虽然深感压力,但也会对母亲的这种牺牲感恩戴德。
其实,无论哪一个国家哪一个民族,无论什么样的母亲,当必要的时候,牺牲自己的利益,保全孩子的利益,都是本能;孩子在某一个特定的时期,需要母亲放下一切,投入所有时间精力去照顾他们,也属正常。我们批评的是那种放弃自我,一生只为孩子而活的做法。
当林凤娇对儿子传递出,我这辈子就是为你活着,我所做的一切都是为了你,包括我现在的所有,将来也会留给你。实际上,她传递的一个信息就是,我是一个没有生命尊严的人,我放弃了我的生命尊严。而当一个母亲放弃了自己的尊严,她亲手带到的孩子就不会知道什么是尊严。
我们希望放弃自己,来成就一个健康、快乐、幸福有尊严的孩子。但很遗憾的是,孩子活出的,不是我们希望的样子,而恰恰是我们本身的样子。有心理学家认为,孩子往往会活出我们最真实的一面,我们不讨论这种观点的对错,但我们必须承认,父母就是孩子的榜样。身教甚于言传千千万万倍。
母亲为了孩子,委屈自己,承担痛苦,孩子其实都是可以感知到的,你的愤怒,你的怨恨,你的绝望,都会投射到他的身上。孩子爱妈妈,他自觉不自觉地会与你一起承担这种痛苦,你长期压抑着的欲望和情绪,也都会在孩子身上得到释放。我见到一个非常温柔善良隐忍一切的妈妈,她带出来的孩子反倒特别自私。因为孩子从小就意识到,母亲在这种压抑的生活里,并不快乐,他把母亲没有表达的对外界的愤怒,甚至对父亲的憎恨表达了出来。靠苦行僧似的自我牺牲,教育不出来一个健康的孩子。你希望孩子坚强,你自己就得坚强,你希望孩子快乐,你自己首先要快乐,把自己的生命活成一个典范,孩子才有可能会幸福。我们要为孩子活出幸福的样子,孩子才会知道什么是幸福,而不是我们天天用一种不幸福的状态告诫孩子如何如何幸福。
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四年级上册语文第二单元作文小
四年级上册语文第二单元作文小小动物园5篇1四年级语文人教版第二单元习作要求学生们把自己的家想象成“动物园”,根据家人的外貌和