大学生人际交往的困难篇1

【关键词】高校心理贫困心理帮扶

经济困难学生工作是高校学生工作的重点和难点之一，随着我国经济体制改革的深入和高等教育大众化的推进，高校贫困生问题已经成为全社会都关注的热点问题。据“中国扶贫基金会”统计，目前全国在校大学生中贫困生比例占20%，特困生占8%。心理健康调查发现，经济困难成为继学业、就业、人际关系等之后排在第五位的压力源，成为亟待高校学生工作关注的问题。

一、现行高校经济困难学生工作中的问题

（一）重物质解困，轻思想育人；重经济资助，轻精神关爱

高校家庭经济困难学生问题是一个结构性问题：经济困难无法接受优质教育能力、素质欠缺自助、自救能力差经济困难，构成了贫困循环。这种循环的根源主要表现在经济上，因此，高校也把解决家庭经济困难学生问题的着眼点放在解决家庭经济困难学生的经济困难上，强调健全家庭经济困难学生资助机制，完善“奖、助、贷、补、减、免”资助体系。反之高校对家庭经济困难学生的精神关爱却相对较少，忽视对家庭经济困难学生个性化人格品德、素质的培养，忽视对家庭经济困难学生思想政治教育的情感投入，使家庭经济困难学生很难得到校方精神上的关爱。

（二）重外部救助，轻自助教育

物质和经济的资助都是一种外部救助形式，主要依赖内补和外援。在现有的救助体系下，高校基本能实现“不让任何一个学生因家庭经济困难而辍学”的承诺。但高校对贫困学生的自助教育却甚少，造成部分贫困学生过多地依赖学校补助和社会援助，滋生了“等、靠、要”的依赖思想，不利于培养家庭经济困难学生的自立自强精神和竞争意识。

二、高校家庭经济困难学生心理问题的主要表现

（一）心理上的自卑、自闭

能考上大学的贫困生，在家乡是众人注目的对象，进入大学后，在家境优越的孩子面前，原本没在意的“贫困”二字就显得特别刺眼，这种矛盾敏感的心态调整不好，就易导致自卑。具有自卑心理的学生多半表现为心境消沉，不愿谈吐，很少交往，拒绝在公众场合露面等，消极对待人生，使整个人生带有浓重的灰色调。

（二）渴望交往与自我封闭的冲突

有许多家庭经济困难学生怕别人瞧不起自己，往往以自我封闭等方式逃避交往的方式维护自己的尊严。他们在人际交往中的心理不适应主要表现为：①认知障碍。不和别人交往，或只与自己认为“适合”交往的人交往，在认识评价人的过程中常常带有主观极端简单化的倾向；②情绪障碍。对人和社会的认识极易受情绪波动的影响，在交往中甚至可能对别人的善意产生怀疑、厌恶、不高兴、恐惧等影响正常交往的情绪障碍；③人格障碍。部分家庭经济困难学生具有强烈的自我保护心理，又由于自我评价的偏差，在人际交往中表现的自卑、退缩、怯懦，言行谨小慎微，易于否定他人。

（三）拒绝帮助与实际需要的冲突

家庭经济困难学生大多比较刻苦，都有不服输的好品质，他们的生活和年龄又决定了他们对经济、情感有强烈的需求，但过分的好强会给他们带来更多的压力，内心需要无法得到满足，易受到挫折打击。

三、对高校贫困生的心理帮扶

经济困难学生已成为各种心理障碍和心理疾病的高危人群。高校做好贫困生工作，应以“经济解困”为前提，通过有效的心理服务，积极的思想教育，确保经济困难学生能够做到“贫而不困”“贫而不短”“贫而不怨”。

（一）情境关爱

所谓情境关爱，即创造一个良好的学校和社会环境，促进困难学生个人情绪的良性发展。根据美国心理学家夏克特提出的“情绪三说”，困难学生之所以贫困，除贫困的动因外，环境中的各种因素对困难学生的情绪和心理也会产生很大的影响和制约，因此，需要营造一个关爱贫困学生的人性化环境，从而实现人文关怀。要为关爱贫困学生营造良好的社会舆论氛围；充分体现“人本性、情感性、创造性”，通过“爱心、暖心、用心”“三心”工程搭建困难学生关爱体系，积极营造帮贫助困的良好校园氛围；要着力营造尊重困难学生人格，维护困难学生权益，关爱困难学生成长的生活氛围。

（二）加强困难大学生的自信心教育

教育困难学生要努力发挥潜能，抓住有利机遇努力奋斗，从活在别人的眼睛里解放出来，真正了解自己，合理定位，重建自信。

（三）加强宣泄心理教育

困难学生具有的紧张焦虑和不愉快的情绪，往往会导致各种心理问题甚至心理障碍。高校思想教育工作者应给予困难学生及时的心理疏导，通过交谈等方式，开启他们的心扉，帮助他们自由的、正确的宣泄不良情感。

总之，高校在经济困难学生工作中，要善于识别长短，精于短中见长，扬长避短，做到长短互补，通过对贫困生实施人文关怀，营造出平等、关爱、理解、尊重的良好氛围，使贫困生在享受尊重和关怀的同时健康成长，从而实现贫困生工作“存水量”的最高值。

【参考文献】

[1]邓硕宁等.大一新生中贫困生和非贫困生社会支持和自我价值感之比较[J].中国健康心理学杂志，2007（15）.

[2]王华.高校贫困生心理问题探析[J].厦门教育学院学报，2007（12）.

大学生人际交往的困难篇2

关键词：高校；特困；人际交往能力；调查

【中图分类号】G64

良好的人际交往能力和和谐的人际关系不仅是大学生活的需要，也是大学生未来社会发展的必备条件。高校特困生这一特殊群体，由于其背负的巨大经济压力，使其在日常学习和生活中存在更多的困难和顾虑，这在一定程度上阻碍了他们的人际交往活动。高校并轨制度实行后，随着学费的不断升高，高校特困生群体规模不断扩大。因此了解、掌握、关注高校特困生的人际交往能力状况，并有针对性的找到问题的原因和解决对策，真正使他们成为情智并重，身心健康的社会人，是高校学生工作者的重要使命，也是高校思想教育工作面临的新课题。

1、研究对象与方法

1.1受试者

选择上海海事大学特困生100人为特困组调查对象，获得有效问卷96份，并从三个学院随机抽取100名非贫困生作为普通组，获得有效问卷92份。基本情况见表1-1。

1.2研究方法

1.2.1研究工具

采用美国加利福利亚大学洛杉矶分校的心理学家编制的《人际交往能力问卷》作为研究大学生人际交往能力的工具。

1.2.2数据统计

在实验数据统计分析中，利用SPSS15.0数据处理分析软件进行处理。实验结果以平均值±标准差表示；显著性差异用独立样本t检验进行，P

2.结果与分析

高校特困生中，主动交往维度得分高的人数占总人数的37.5%，超过15%的高分常模，低分百分率也低于30%的低分常模，说明他们在人际交往中倾向于比较主动大方，容易与人建立联系；在适当拒绝维度得分高的人数占总人数的8.33%，低分百分率基本持平，这表明他们在遇到对方的无理要求或言行伤害时，常采取忍耐让步的做法；在自我表露维度得分高的占总人数的10.42%，得分低的占25%，这说明在受试特困生中大部分人不善于并且不会主动与他人分享自己的内心感受与思想，彼此间的信任与亲密感不足；在冲突管理维度上高分的占18.75%，低分的占4.17%，表明他们可以直面与他人的冲突，正确处理矛盾，有一定的解决技巧；在情感支持维度得分高的占14.58%，得分低的占12.50%，这说明他们注重情感支持，善于同情、回应他人的情感体验，能够恰当表达自己对对方的关心。

高校特困生与普通大学生比较，如表2-1，在五个维度上两组间无显著性差异。在主动交往维度上，特困生的得分有低于普通大学生的趋势，表现在低分率较高，这说明和普通大学生相比，特困生中更多的人倾向于不愿或不敢主动与人交流，不能自然的建立新的人际关系；在适当拒绝维度上，特困生的得分也有低于普通大学生的趋势，表现在高分率低，而低分率高，这说明特困生面对他人的无理要求或伤害时更习惯采用隐忍的方式对待；在自我表露维度上，特困生的得分亦有低于普通大学生的趋势，表现在高分率比普通大学生低，这说明特困生中很少与他人分享自己内心的感受和体验；在冲突管理、情感支持两个维度上，特困生有略高于普通大学生的趋势，这说明特困生面对矛盾时更能够给予理解与忍让，更善于从情感上支持和帮助他人。

以上结果与以前的研究结果基本一致。

3.建议与对策

要解决特困生的人际交往问题，提高人际交往能力，关键在于帮助他们树立自尊、自信、自立、自强的意识，使大学特困生能够真正地面对自己、正视贫困，学会以积极进取、乐观向上的态度进行人际交往。

一方面学校要解决他们的实际经济困难，通过不断完善奖、贷、助、减、补、扶“六位一体”的助学体系，拓展资助渠道。另一方面要在心理健康教育中，特别是人际交往能力培养上给予特困生特别的关注，帮助他们度过“人际交往贫困期”：第一，在特困生入校伊始进行心理健康测试和人际交往能力测试，发现问题，建立特困生心理档案，通过个别咨询与团体咨询的方式有针对性的进行指导；第二，开设人际交往训练课程及讲座，为特困生提升自己的人际交往能力提供渠道；第三，依托大学生心理社团及心理俱乐部等学生组织，开展心理健康教育活动，将特困生吸引到活动中来，使他们在活动中了解人际交往方面的知识和技巧，增加与人交流的机会；第四，注重在专业教学中渗透人际交往的思想和技巧，结合专业实习，讲述一些现实中可能面对的交际问题，从实战的角度培养特困生的人际交往能力；第五，加强班级、宿舍的整体建设，创造一个互助互谅的和谐班集体，通过师生间、同学间的团结互爱，加强与特困生的交流和沟通，让特困生感受到集体的温暖，从而化解其孤独、寂寞情绪，进一步增强自信心；最后，建立校内心理网络，通过有效的信息交流，及时掌握异常人际交往状态给特困生造成的影响，对有严重障碍的特困生及时给予心理疏导和危机干预。

大学生人际交往的困难篇3

本文为广西师范大学漓江学院2016年资助专项课题独立学院贫困生积极心理品质培养研究与实践--以广西师范大学漓江学院为例”成果。

【摘要】

经济重压下，部分独立学院贫困生身上容易出现自卑、人际关系敏感、对未来迷茫等心理问题，通过团体辅导，创设安全、包容、温馨的团队氛围，实施心理行为训练，可以帮助他们正视贫困现实、正确认识自我，明确未来规划及提高人际交往技能。

【关键词】

团体辅导；贫困生；应用

国家扶贫办2016年10月17日的《中国精准扶贫发展报告》显示，中国高校贫困学子数量高达300万，已占据目前在校大学生的1/4左右。贫困程度对贫困学生心理健康状况影响较大，主要表现在躯体化症状、强迫症状、人际关系敏感、焦虑症状和精神病性症状这六个方面，其中以人际关系敏感最为显著。而众所周知，独立学院学费昂贵，家庭富裕学生相对更多，贫困生体验到的落差感更大，也更容易出现心理问题。团体辅导是通过团体来指导个人，即通过团体活动协助参加者发展个人潜能，学习解决问题及克服情绪、行为上的困难的助人过程。因其具有感染力强、影响广泛、省时省力、辅导效果容易巩固等特点，正逐渐在各级各类学校中得到广泛应用，成为学校心理健康教育工作的一种新的发展趋势[1]。不少研究者将团体辅导技术应用于高校贫困生心理健康教育工作中，取得了良好效果[2][3]。借鉴以往研究，本研究将团体辅导技术应用于独立学院贫困生这一特殊群体上，探索独立学院贫困生心理扶助工作的新途径。

一、独立学院贫困生容易出现的问题

（一）自卑感

一方面，作为新生事物，独立学院的社会认可度本来就不高，甚至有三本不是大学”的言论，这让独立学院大学生承受很大心理压力，容易因学校产生自卑感，而独立学院贫困生的这种感觉更为严重；另一方面，独立学院贫困生可能在接到入学通知书那一刻起，就开始陷入对生活和前途的担忧，需要考虑如何通过节约、兼职、争取奖助学金以维持在校的基本开支。当看到周围同学衣食无忧，可以追求自己的兴趣爱好，做任何决定都不需要考虑经济因素时，难免心生羡慕却又无能为力。此外，独立学员贫困生多来自经济落后的农村地区，教育环境本来就差，加上家庭经济困难，课外学习、锻炼的机会少，综合素质就会明显比家庭经济优渥，享受良好成长及教育条件的同学差。身边同学见多识广、多才多艺，人际交往能力强，相形见绌之下，独立学院贫困生难免容易产生强烈自卑感。

（二）人际交往不良

作为青年大学生，独立学院贫困生有着强烈的交往需求，渴望与他人平等交往，融入群体，拥有友情。但是，他们在人际交往中又往往表现出自我封闭、不合群等特点。一方面，由于现在的大学生交往不只是精神上的交往，还会涉及到金钱上的开支，如出游、聚餐、互赠礼物等费用，这对贫困生来说是一笔不小的开支。因此，有时他们会迫于经济压力不参加集体活动；另一方面，由于早期生活环境的闭塞及教育条件的限制，他们在人际交往方面的锻炼也相对较少，一定程度上表现出羞怯、交往技能缺乏等问题。害怕在公共场合发言，也有在众人面前暴露自己缺点、怕被别人看不起等顾虑。此外，处在成年早期，自我意识发展已基本成熟阶段的他们，又有着强烈的自尊需求。在自卑和过强的自尊心的同时作用下，他们心理上会表现出脆弱、敏感的特点，容易对别人的话进行过分解读，进而导致自己情绪和情感上的强烈波动，外在表现就是逃避，甚至出现一些过激行为。这样就会给身边同学留下性格古怪”的印象，一定程度上影响他人对自己的接纳，最终造成人际关系不良等问题。

（三）对未来迷茫

由于经济原因，大多数独立学院贫困生在自己人生规划问题上感到迷茫与焦虑，不知该何去何从。第一，由于强烈的自卑感，他们对自己的学业、就业和个人发展本身就缺乏信心，缺乏挑战自我的勇气，因此在考虑择业就业问题上患得患失。第二，经济重压下，在学校，很多贫困生需要去做兼职赚取生活费，一定程度上影响到他们的学习成绩。在其它同学纷纷考虑考研、出国时，他们往往只能考虑以后直接就业，而且是努力找稳妥的工作，以保证他们一毕业就能养家糊口，偿还债务等。面对现实的无奈，部分成绩优秀，有继续深造愿望的贫困生心有不甘，但又无能为力。第三，他们的父辈大多都是知识文化水平比较低的农民、工人、小商贩等底层劳动者，不能给他们在职业规划问题上提供有效的指导，有的甚至会起到消极作用，如强烈要求孩子放弃自己的兴趣选择他们认为能挣大钱”的专业或工作。多重因素作用下，很多独立学院贫困生对于自己的未来倍感迷茫。

二、独立学院贫困生团体辅导实践

（一）活动目标

通过营造一个安全、包容、温馨的氛围，帮助独立学院贫困生释放心理压力，正视贫困现实，做到物质贫困但精神不贫困。引导他们主动融入集体，提高人际交往技能，同时积极探索自我、客观评价及悦纳自我，发现自身优点，提高自信心与战胜困难的勇气，对未来充满希望。

（二）活动组织形式

本次团体辅导活动领导者为学校心理健康教育中心教师，另有一名具有心理学专业背景的辅导员作为助手。成员为在全校范围内招募的24名在贫困生数据库中且身体健康，无明显心理障碍并愿意参与团体辅导活动学生。活动包括六个单元，分六周进行。每周六下午一次，每次150分钟。围绕人际交往技能提高、自我探索、职业规划等内容展开，每个单元突出一个主题，以团体游戏、小组讨论、角色扮演、行为训练等为主要形式，注重活动后的分享环节，辅以家庭作业，指导成员将活动中所学、所感、所悟应用于实际生活中。

（三）具体活动流程

（四）活动效果分析

1.形成正确的自我概念，培养了挑战自我、战胜自我的勇气和信心

因为家庭贫困，很多贫困生会存在一定程度的自卑，甚至会全盘否定自己，认为自己一无是处。但是，通过20个我是谁”、天生我才”等活动，他们对自己进行了深入的剖析，旧的自我概念逐渐被打破，加上团体成员间相互鼓励和领导者的肯定，他们发现了自己的长处和优势，意识到自己也是独特的个体，有着自己的闪光点”，可以用自己的方式去活出精彩人生。高台演讲”环节，更是让同学们发现了自己不可思议的变化：居然可以站在高台上即兴演讲3分钟，并且没有太多紧张感，这对平时缺乏锻炼，且一直不敢在公众场合表现的他们来说，是一个难得的突破。可见团队营造的良好氛围可以让个体在短时间内发掘自己的潜能，战胜内心的胆怯与不安，完成平时难以完成的任务，这样的成功体验也会对他们今后的生活带来积极正面的影响。

2.深刻感受集体的温暖，提升人际交往的愿望与技巧

团体营造了一个相对安全、包容、温暖的人际氛围，让成员可以在活动中真实、坦率地开放自己，分享自己在学习、生活、个人发展问题上的种种体验和困惑。有的学生曾经因为害怕在众人面前暴露自己的弱势和缺点而不敢参加集体活动，但是，在分享过程中，大家发现原来别人身上也会存在类似的问题，自己并不是异类。在一次次的分享与交流之后，他们逐渐放下沉重的心理负担，开放和悦纳自己，真诚的接纳他人，感受集体带来的温暖与力量。信任之旅”、突围闯关”等合作项目的开展，使得大家的友谊在身体的接触及智力的碰撞中得以升华。同时，成员们也在活动过程中思考如何更好的与人交往，认识到只有真诚地开放自己，主动伸出手，才能握到别人的手。认识到友谊本身就是一个求同存异”的过程，即使自己在家庭背景上与部分同学有着较大的差异，但这并不会影响彼此成为朋友。

3.开阔了视野、学习了新的经验、对未来更加乐观

生活上的窘境，心理断乳期不可避免的种种矛盾冲突，导致贫困生很容易以消极、片面的眼光看待生活。在交流过程中，大家坦诚相待，互相鼓励、互相启发，开阔了视野，学习了新的处理问题的经验与方法，学会用更加全面、积极、客观的态度去看待生活，意识到家庭无法选择，但态度可以改变。我的五样”让成员们意识到原来自己生活中还是有很多宝贵的东西值得自己去珍惜，有关心自己的父母、师长、朋友，甚至是社会上的陌生人，这些真挚的感情都值得自己去感恩，也应该成为自己成长、前进的动力。我的生命线”给成员们提供了梳理自己过往人生，规划、畅想未来生活的机会，也让大家意识到，再也不应该让贫困成为自己享受美好生活与勇敢前进的阻碍。人生道路漫长，而困难只是阶段性的，未来掌握在自己手中，只要自己充满信心，脚踏实地，努力拼搏，一样可以拥有精彩的未来。

三、关于在独立学院开展贫困生心理辅导的思考

实践证明，团体辅导是独立学院贫困生心理健康教育的一个有效途径。但是，一次团体辅导若要取得良好效果，必须从活动设计、成员招募、过程实施等方面进行认真斟酌。首先，活动设计上，注重用积极关注的态度对待贫困生，去问题化”与特殊性”，不要刻意强调贫困生”的个人背景，主动发现学生的潜能和积极资源，并帮助其培养自信心，发现自身优点，并形成积极的认知方式[1]。其次，成员招募上，要保证成员是自愿参加，有强烈改变自己、提升自己的愿望，有合作精神，能遵守团体规则。第三，过程实施中，要注意良好团队氛围的营造。放松而专注、自由与安全的氛围是一个有效运作的团体所必须的[4]，领导者要注意对所有成员做到真诚、热情、无条件积极关注，让每一个成员都能感受到团队的包容、接纳。只有在这样的氛围中，成员才能积极而全身心的投入其中，消除心理防御，进行深层次的情感交流、经验分享与自我探索。最后，在条件允许的情况下，还应该对成员进行跟踪服务，持续地为他们提供指导与支持，保证他们在团体辅导活动中学习的经验能运用到实际生活中。

总之，相比对贫困生的经济资助，心理扶助与支持的作用更长远、彻底。独立学院应积极调动各方面的力量，形成心理扶助合力，不断探索有效帮扶与教育途径，为贫困生的成长成才与全面发展提供良好的心理环境。

作者：韦玉敏陈维维单位：广西师范大学漓江学院

参考文献：

[1]樊富珉.团体心理咨询[M].北京:高等教育出版社,2005.5:5-9.

[2]何瑾,樊富珉.团体辅导提高贫困大学生心理健康水平的效果研究[J].中国临床心理学杂志,2010.3:397-399.

大学生人际交往的困难篇4

2007年江苏省教育厅财政厅制定的《江苏省高等学校家庭经济困难学生认定工作暂行办法》中提到，家庭经济困难学生是指“学生本人及其家庭所能筹集到的资金，难以支付其在校学习期间的学习和生活基本费用的全日制在校学生”，“各学校参照学校所在地城乡最低生活保障标准，确定本校家庭经济困难学生认定标准。认定标准可设置一般困难、困难和特别困难等2-3档”。

就目前来讲，一般情况下，月均生活费低于300元的称为贫困生。实际上，贫困生（包括特困生）的困难程度是与当地人均消费水平和学生在校期间需要支付费用的增长幅度密切相关的。如何划分贫困生是一个动态界定的问题，所以文件中只是给出了定义，并没有具体数据规定，但是提到了“参照学校所在地城乡最低生活保障标准”，目前定义的月均生活费300元以下的为贫困生，这个数字就是参照南京的最低生活保障标准制定的。

二、高校贫困生现状

2004年，中国扶贫基金会对全国近20所高校进行了统计，得出贫困生比例约为24%，特困生比例约为12.2%（一般贫困和特困生的比例一般情况下约为1：1）。2005年的报告显示，本科生在校学生数量为1561人，其中贫困大学生405万人，约占学生总数的26%。到2011年，全国在校学生数达到3000万，按照目前最保守的贫困生占总人数的20%这一比例进行估计，贫困生数在600万左右，我省贫困生估计有35万左右。这个数字是非常惊人的。而且从数字上可以看出，总量在递增，比例也在递增。

三、贫困生的心理“贫困”的表现和成因

贫困生的心理“贫困”是指贫困大学生由于经济贫困的压力所导致的一系列个性特征和心理健康上的负性变化。其表现有以下几个方面。

1.过度的自尊。

部分贫困生表现为过度自尊和敏感虚荣。他们自尊心较强，在某些方面表现出强烈的虚荣心，同时又封闭自我。自我保护意识泛滥，进而转变为较重的防御心和猜疑心。越是贫困花销越大，甚至会追求高消费，购买奢侈品、高档电子产品，穿名牌等。对于贫困不愿提及，甚至会因为贫困的烙印不申请国家和学校的补助。渐渐地更加与同学疏远，给人难以接近的感觉。这种情况在实际工作过程中会出现而且很容易忽视，同学们都反映生活消费还可以，等等，因而在贫困生认定时就被排在了贫困生的名单之外，其实往往他们的内心十分脆弱，更需要知心朋友，更需要社会的关心和呵护，否则就会走极端。

2.强烈的自卑。

自卑是贫困生表现最为突出、最为普遍的一种心理状态。自卑感是在和别人比较时，由于低估自己而产生的情绪体验。贫困生的自卑感往往表现在：一是经济原因，由于家庭困难，在各方面的消费上不得不有所控制，感觉低人一等；二是教育环境的改变，尤其是从农村来城市上学的学生，教育环境的改变带来认知的改变，这种认知的改变可能会让本来很优秀的学生产生心理落差；三是生活环境的改变，农村和城市的生活环境的强烈对比，甚至新时代的消费方式和价值观对他们产生了强烈的撞击，使他们一时难以适应种种变化，并由此产生自卑；四是在人际交往中不能很好地处理各种关系，特别是个别同学的言行不注意，极容易挫伤他们的自尊心，使他们产生自卑心理。

3.不适当的焦虑。

焦虑是由心理冲突和挫折引起的不良的情绪反应，表现为提心吊胆，惶惶不安，忧心忡忡。贫困生由于家庭负担重、思想压力大，为生活费用、学习费用焦虑，经常处于精神紧张、情绪烦躁的状态。除了常见的经济上的压力引起的焦虑之外，家庭的期望、自身的要求、就业的压力等也会让贫困生产生焦虑心理。

4.人际关系不良和孤独感。

贫困生往往对人际关系很敏感，经济上的困难使他们疏远同学和集体，往往表现为不愿意参加活动，不愿意多露面，而更愿意独来独往，个人空间封闭，交往面狭窄。在实际的交往过程中，又表现出少言寡语、不合群，在交流的过程中往往不愿意提及家庭背景。一般的同学不了解这种情况会更加疏远贫困生，觉得这就是他的性格，令人不愿意交往和亲近，这样就更加剧了贫困生的孤独感，造成人际关系的进一步恶化，甚至会造成性格和心理上的扭曲。

5.依赖心理。

部分贫困生将自己的不幸遭遇归结为世界的不公，进而认为自己的不幸除了家庭的原因和责任以外，同学、老师、学校、政府和全社会也有义务帮助他，并且将希望寄托在他人的帮助上。对于自己获得帮助也觉得是理所应当的，而不愿意自立自强，客观分析和面对实际情况，长此以往就形成了依赖心理。有些贫困受助大学生不知道感恩，因为他们觉得这是理所应得的。

6.恋爱困惑。

恋爱是成年人都逃不过的一堂课。对于贫困生来说，他们承担着比其他同学更大的压力，他们也有感情的需要。但是由于经济原因造成交际面窄，接触异性朋友困难，不被理解。经济的拮据使得他们没有好看的衣服或化妆品来修饰自己，没有钱用来约会，所以在接触异性时容易产生自卑心理，有的受到挫折后这种困惑会显得更加明显。长此以往，贫困生会觉得大家都瞧不起自己，进而陷入恋爱的困惑当中。

7.其他表现。

除了以上所说的集中表现外，贫困生的心理“贫困”现象还表现为抑郁、嫉妒、多疑、仇恨、内疚，等等，在此不再赘述。

四、贫困生心理“贫困”的成因

1.在物质层面上，由于社会财富增长失衡和分配不均导致贫富差距过大，贫困生规模的日益增加与此也有关系。

近几年中国经济大发展，但是同时社会分配不均的现象也日趋严重，社会财富的增长在区域上失衡，同时分配不均导致地区贫富差距悬殊。当学生从低收入的农村来到高消费的城里求学和生活时，这种感觉是非常明显的。同时，社会风气的变化也影响着贫困生的心理状态。社会上一部分“金钱至上”“唯利是图”的人，以挣钱多少衡量他人的人，催生和增强了部分大学生的物质欲望，进而使得贫困生也追求金钱主义和享乐主义。这种追求和现实的差距加剧了其心理“贫困”。

2.在教育方面，中小学对此关心不够。

有人认为：目前教育的培养模式是贫困大学生“精神贫困”形成的一个原因。学校不只是传授知识的地方，还要培养学生健康的人格和心理。学生首先要“成人”，然后才谈得上“成才”。目前我国的教育从学前教育一直到大学教育都过于重视学生知识的积累，而对学生的身心健康关注不够。成绩的好坏几乎成了衡量一个学生优秀与否的唯一标准。特别是近几年，城乡的教育差距在加大。为了跳出农门，一些农村学校的学生只关心学习成绩，而且受制于经济条件。一些农村中小学根本不可能培养学生的综合素质，使学生的个性缺乏充分发展，除了学习能力之外，其他方面的能力较弱。而在大学里，评价学生的标准是多元的。很多来自偏远农村的学生进入大学后就感觉自己各方面都很差，逐渐变得自卑、敏感、脆弱、封闭。（郑州轻工业学院李贵成）

3.就业压力是高校贫困大学生“精神贫困”形成的一个重要原因。

随着高校的扩招和社会的竞争日益激烈，大学生的就业压力越来越大。当前大学生就业实行双向选择。在新旧体制转型期，由于社会机制不够完善，人才市场的择业竞争还存在一些不公正的现象。一方面，贫困生很可能因为缺少家庭背景和社会关系而在竞争中处于劣势。另一方面，在求职思想上，由于从贫困地区考入大城市，深刻体验到两者的巨大反差，他们期望能留在发达地区工作。这无疑增加了贫困生就业的难度，加大了贫困生的心理压力。

大学生人际交往的困难篇5

关键词：高职学生压力压力源缓解

笔者担任《组织行为学》课任教师期间，结合第四章《压力与挫折管理》的内容，专门组织了对学生压力的问卷调查。在其他课任老师的协助下，共发出问卷450份，回收351份。经过统计，分析出高职学生主要面临学习、家庭经济困难和高校生活环境的压力。鉴于高职学生的存在着如此多的压力，如何缓解压力、释放压力，笔者就此对高职学生压力如何缓解提出一些相应的对策。学生压力的缓解，要通过内控和外控两个途径来解决：内控就是指导学生通过自我心理调节，以自身的意志力控制压力下的不良情绪；外控就是通过集体、他人的帮助减轻学生的负担，以减少压力。内控是调节心理感觉，外控是帮助解决实际问题。

1.学习压力缓解的路径

1.1加强主动迎接压力的教育

学生压力的缓解，要充分调动人的积极性，发挥内因的作用。面对困难、压力敢于迎接，敢于挑战的人，是具有良好主动性内因的人，有了这个基础，再学会解压的技术，学习压力缓解就成为可能。从目前来看，现有的解压技术有：最大负荷理论：即苏联科学院院士奥托.余.施密特在14岁时就做好自己一生的发展详尽规划，但是，要完成这项计划需要900年时间，于是，他又把计划浓缩到150年。施密特为了实现自己的人生计划，他将自己生活中的分分秒秒一一做了安排，最大限度地进行工作。终于在他64岁逝世那年，基本完成了自己150年的发展规划。

1.2加强学习方法的教育与交流

掌握学习方法本来是高中阶段应该完成的能力，由于学生的个体差异，一些学生尽管考入大学，也不能完全掌握好应有的学习方法。学校应该开设学习方法选修课，给学生讲解学习方法的基本原理，讲解记忆与反应、记忆与遗忘、记忆与深加工、记忆与重复、记忆与集中精力、记忆与抗干扰等；讲解学习过程的“记忆——复习——理解——拆迁记忆”的基本原理。开展记忆学习方法的交流，如开展“好记性主题班会”“头脑风暴与记忆”“好记忆现场PK”，还可以请记忆专家举办讲座，请记忆好的学生交流心得。

1.3加强实习实操活动

培养职业技能是高职学生的重点课程之一，要加强高职学生的实习实操活动，以巩固课堂讲授的理论知识，增强对理论的理解和运用，同时也是对课堂理论的复习和记忆。定时的复习能将短时记忆变成长期记忆。学生在课堂听理论课，一般只应用听觉和视觉，嗅觉和触觉基本不用。而实习实操，是以动手能力为主要目标的课程，可以调动学生的视觉、听觉、嗅觉和触感这四种感觉。在四种感觉中，已经有大量实验证明，触觉的记忆效果最好。因此，要解决学生的学习方法问题，加大实习实操的可执行力度，是解决这一问题的有效途径之一。

2.人际关系压力解压

2.1增强人际关系重要性教育，促进大学生自觉进行人际交往

人际关系是人们在物质生产和精神生产的实践过程中，建立起的各种各样的社会关系。人际交往是社会赖以形成的基础，是人类理解的桥梁。人际交往中通过交流信息、增长知识、增进了解、建立交往网络，为将来就业、创业建立人脉关系；通过相互倾诉，寻求帮助实现排解烦恼和健康心理的作用；通过团体互动，娱乐身体，净化心灵。人际交往可以增进人与人的理解，增进团队的团结。学校要结合教学中心的工作，通过教师在授课时的潜移默化，通过网络平台、广播、宣传栏等形式，宣传人际交往的好处，让每位学生都重视人际交往。

2.2畅通人际交往通道，尽快解决学生的社区归属感

感觉在人际交往方面有压力的学生，一般都表现为人际交往通道狭窄的问题。在读大学生的人际交往是同辈交往中以同学交往最为重要。要畅通高职学生人际交往通道，要求学校的管理层，要积极扶持班委会的工作，在基层班解决问题。对于一个班集体来讲，首先要建立一个团结和谐的班集体。一个学生班要有一个发展规划作为凝聚目标。比如要争当学校的先进班集体，争当全省乃至全国的先进班集体，在这个大目标下，分解为学习成绩目标、守纪目标、做好事目标、积极参加比赛目标等。在为实现目标的刺激下，全班同学的人际互动就容易开展。其次，要有具体的互动规划和措施，如主题班会、班内竞赛、集体远足、校外扶贫助困等。再次，还要对人际交往进步明显的同学进行表彰。

2.3创新校内、校际的课外群体互动

马克思说过，人是通过“交互作用”而发展完善的，而大学生在校内的课外群体活动是人交互作用的组成部分。因此，作为组织学生活动的部门——团委、学生会、学生社团，在组织传统活动外，还需要在原有活动中创新，特别在运动、休闲和艺术情趣活动的创新。创新的目的是最大限度地吸引学生参与。为达到吸引学生参与的目的，创新的活动项目需具备趣味性\公众性\娱乐性。

2.4对人际交往困难学生进行个别辅导

人际交往困难的学生大致有两种：一种是淡漠型人际关系。这个类型的学生大都性格内向，有自我中心倾向，要求别人理解、尊重自己，却忽略了对他人的理解和尊重。另一种是冲突型人际关系，这种人心情烦躁，易爆易怒人际关系紧张。对淡漠型人际关系和冲突型人际关系的学生，要进行个别辅导。如果属于心理疾病的，要请心理医生进行辅导；非心理疾病造成的，要在辅导中强调人际交往有助于学习提高，有助于完善个性，有助于身心健康；要传授人际关系的主动、诚恳、礼貌、谦恭、微笑等方法；还要提醒人际关系中应该注意的平等、互利、信用、兼容、尊重等原则。

3.解决经济压力的路径

大学生人际交往的困难篇6

1-关于自己的烦恼有口难言。

2-和生人见面感觉不自然。

3-过分地羡慕和妒忌别人。

4-与异往太少。

5-对连续不断的会谈感到困难。

6-在社交场合感到紧张。

7-时常伤害别人。

8-与一大群朋友在一起，常常感到孤寂或失落。

9-与异性来往感觉不自然。

10-极易受伤害。

11-与别人不能和睦相处。

12-不知道与异性相处如何适可而止。

13-当不熟悉的人对自己倾诉他的生平遭遇以求同情时，自己常觉得不自在。

14-担心别人对自己有什么印象。

15-总是尽力使别人赏识自己。

16-暗自思慕异性。

17-时常避免表达自己的感受。

18-不能确信自己的仪表（容貌）。

19-讨厌某人或被某人讨厌。

20-瞧不起异性。

21-不能专注地倾听。

22-自己的烦恼无人可申诉。

23-受别人排斥与冷漠。

24-被异性瞧不起。

25-不能广泛地听取各种意见、看法。

26-自己常因受伤害而暗自伤心。

27-常被别人谈论、愚弄。

28-与异往不知如何更好地相处。

评分与解释

评分：

选“是”得1分，选“否”得0分。

你的总分是：________。

解释：

0-8分，说明你与朋友相处的困扰少；9-14分，说明你与朋友相处存在一定程度的困扰；15-19分，说明你与朋友相处的行为困扰较严重；20-28分，说明你与朋友相处存在严重的行为困扰。

第1、5、9、13、17、21、25题，表示你在交谈方面的行为困扰程度：6分以上，不善于交谈；3-5分，交谈能力一般；0-2分，有较高的交谈能力和技巧。

第2、6、10、14、18、22、26题，表示你在交际与交友方面的困扰程度：6分以上，行为困扰较大；3-5分，交际与交友较被动；0-2分，行为困扰少，为人真诚、热情。

第3、7、11、15、19、23、27题，表示你在待人接物方面的困扰程度：6分以上，缺乏待人接物的机智与技巧；3-5分，可能是个多侧面的人；0-2分，待人接物能力强。

第4、8、12、16、20、24、28题，表示你在与异性朋友交往的困扰程度：5分以上，存在较严重的困扰；3-4分，行为困扰程度一般；0-2分，能够较好的正确处理与异性朋友的关系。

人际交往是个人社会化的起点，对于中学生来说，同学之间的交往尤为重要。与同学交往的过程，是中学生学习社会生活经验、了解他人、掌握社会交往技能、认识自己、发现自己的长处和短处的重要途径。与同学建立良好的人际关系，需要注意以下几点。

一、尊重他人

人与人之间的关系是相互的，在与同学交往的时候，应该学会尊重他人，彼此平等对待，而不能把对方当成“小跟班”随意使唤，一味满足自己的需要。不应该盛气凌人或者居高临下，也不该卑躬屈膝或阿谀奉承。在与同学交往时，遇到问题，应该学会换位思考，从他人的角度、立场来看问题。只有平等待人，才能换取别人的平等对待。不能因为家庭条件的好坏、个人特长的多少等隐私而另眼看待他人，也不能因成绩、能力、外表等存在差异而看不起别人。

二、热情交往、关心他人

人际关系是互动的，不要总是消极地等待别人来主动关心自己，而要主动地与周围的同学交往沟通。开放自我是有感染性的，你对别人开放，别人也会对你开放。当对方走出故步自封、自我封闭的死圈子的时候，你不仅会对对方有更深一层地认识，更重要的是对自己也会有新的认识和体验。

三、真诚待人

人与人的交往，最重要的就是真诚和善意，这也是做人的根本原则。口是心非，虚伪傲慢的人是难以有朋友的。日常生活中，要做细心人，多发现他人的优点，给予及时的赞美；在批评对方的时候，要避免居高临下的教训人，应中肯地提出建议。真诚待人，才能使交往关系得以巩固和发展，才能获得他人的信任。

四、互相沟通

具有良好人际关系的人，能经常与人言谈，交换意见，认真听取他人陈述的事实和意见，而不是以一种不屑一顾的态度，只顾自己的想法，忽视他人的观点，随意打断别人的谈话，学会倾听他人的谈话。在受误解时，绝不可针锋相对、感情用事，而应该保持冷静，耐心的解释和说明。当与朋友产生误会时，要会自我检讨，用于承担责任。

五、消除依赖感

在人际交往中还有一种不健康的心态，就是依赖感过强的人，总是希望别人向父母兄姐一样关心自己，凡事都要别人替自己拿主意，这是缺乏独立意识的表现。过强的依赖感还会发展成为控制欲，他们强求别人和自己一起学习，一起复习功课，向自己通报行动计划，甚至限制别人同其他同学的交往。这是一种人格缺陷，应及时加以纠正。