体育课篮球运球教案篇1

绍夏黄月勤

苏州工业职业技术学院

1、前言

目前，高校篮球选修课的教学方法和内容过于注重教学过程的技术化，使学生学习篮球的积极性受到抑制，使学习效果大打折扣，篮球教学的最终目的不能实现。因此，普通高校篮球公选课必须要综合考虑这些情况，以篮球技术的形成和发展规律为依据，在教学方法上有所创新，扭转以传授为中心的旧体系，建立增强体育锻炼意识，培养学生运动能力。养成体育锻炼习惯为中心的教学思想。

2、高校篮球选修课的教学方法和内容是以单个运动技术的学习和掌握作为直接的教学目的和任务，与学生的实际需求相脱节。

主要表现在：高校学生兴趣不高；高校学生只学会了篮球运动的某些动作，而没有学会上场如何打球；教学方法死板生硬；教学进度缓慢；无场上意识等。人民教育家陶行知先生曾有精辟的论断：“教的法子必须符合学的法子，游泳是在水里做的事情，必须在水里学习。”这就启示我们要注意一个以“学”定“教”的问题，应该从“高校学生乐于怎样学”的维度去探索篮球教学的科学化进程。通过篮球的游戏教学法，能引起新的学习需要，学习的针对性就会大大地提高。

2、1在选择篮球游戏教学中应注意的问题

2、1、1游戏的选择应具有教育意义。教学的本身就是一种教育手段，学生在学习篮球技术与技能的过程中就是在接受教育的过程。也就是，篮球游戏教学的本身是教学手段之一。在学生的学习过程中，起主导作用的是学生的学习兴趣，动机，情感，需要，意志，信念等诸多因素，学生这些因素的发展形成，教师的教学起着重要的作用。所以在选择篮球游戏教学中应注意选择有教育意义的，以培养学生勇敢，顽强，果断的精神，将自身融入集体中，培养集体主义观念，培养学生懂得协调竞争与合作的关系。掌握互相帮助，配合，尊重，忍耐，服从等人际交往间的心理准则与社会情感，以达到教学的最终目的。例：体侧，头上，胯下传球练习游戏。该游戏可以培养学生团结，协作和集体主义思想。

2、1、2游戏的选择要根据学生的身心特点，兴趣，技术，战术基础来选择。针对低年级或学生的身心特点，教学可安排一些具有反应性，灵敏性，速度性，技术性，趣味性，娱乐性，简单易学的篮球游戏。如：体侧，头上，胯下传球接力，打野鸭等游戏。而高年级的教学则可采用力量性，耐力性，竞争性的游戏教学。如：运球比快。连续打篮板比多等游戏。在设计游戏教学方案时，应考虑到男学学生的年龄特征，生理与心理特点等方面的差异性，对不同基础水平。不同身体素质的教学对象，应选用适当的游戏形式和合理的生理，心理负荷。

2、1、3应该根据教材规定的教学内容选择游戏方式，以达到其实效性。根据中学《体育与健康》教材规定的教学内容，编排选择游戏，以达到预定的效果。不同内容的游戏教学所达到的目的是不同的。如：进行抢篮板教学时，可编排“连续打篮板比多”的游戏。它既达到练习抢篮板的技术，掌握和判断抢篮板技术的正确动作和起跳时机，又可达到提高专项身体素质的目的。在学习传接球技术时可开展“传球比多”游戏；学习抢断球技术时可采用“看谁抢得多”和“打球和保护球”等游戏；学习运球技术时可采用“绕圆运球接力”和“曲线运球接力”等游戏；学习投篮技术时可采用“投篮比多”，“罚球比多”等游戏。通过这些游戏教学，既可提高学生的学习积极性又有利于学生掌握运动技能。变“要我学”为“我要玩”。在玩的过程中有效地完成体育教学的各项任务。

2、1、4应根据篮球课的结构安排篮球游戏。在体育教学中，体育实践课的结构是由开始，基本，结束三部分构成的。而篮球课也是体育课的一个部分，也符合上述结构。开始部分时间短，以准备活动为主，为基本部分的学习起辅助作用，这时篮球游戏的安排应该注意以下几点：首先，最好安排一些能集中学生注意力，使学生做到快，静，齐的游戏项目。如：游戏“抛球报数”的游戏。它既可以达到集中学生注意力，又少调动队形，减少了不必要的时间浪费。基本部分是学生学习技术动作，掌握提高的黄金部分，必须利用好这一阶段，调动学生学习的积极性。达到让学生有效地掌握篮球“三基”的目的。例如：“一人运两球”，“活动篮筐”等游戏将篮球的基本技术游戏化来教学，灵活了教学方法，增加了练习的趣味性。

2、2游戏教学法的作用

2、2、1游戏教学法可以提高学生对篮球运动兴趣。兴趣是推动学生学习的重要心理因素之一，心理学研究表明：学生获得好成绩的诸多因素中，兴趣占25％，而学习失败的诸多因素中，缺乏兴趣占35％，可以说，兴趣是学生学习积极性的源泉。目前普通高校篮球教学一般以传授技术为主线，教师在教学过程中常采用讲解――示范――练习的单一教法，形式变化较少。因此，学生的主动性和积极性得不到发挥，课堂缺乏活力，教学的质量受到影响。对学生进行问卷调查的结果表明，大多数学生的篮球兴趣得到了很大的培养，尤其是实验班的学生，实验前后的学习兴趣变化更加明显。从实验结果可知，实验组喜欢篮球的人数增加了36％，而对照组增加了16％。再者，实验组学生课余时间经常参加篮球运动的人数比例由以前的36％增加到72％，而对照组的学生经常参加篮球运动的人数比例由36％增加到44％。可见实验组学生参加篮球课的积极性明显比对照组高，兴趣得到了提高；另一方面，实验组的学生端正了他们学习的态度和动机，即他们不单纯为考试而练习，而是对篮球运动，对参加体育运动产生了浓厚的兴趣。

体育课篮球运球教案篇2

一、因材施教与合作学习理论。

1、高中学生在生理、心理等方面存在着明显的差异，特别是智力、体力、兴趣、爱好、肢体的协调能力等方面的差异更为明显。传统的班级授课活动中。要顺应每个学生的个体差异进行施教是不现实的，特别是一些城乡结合的普通中学。每班有60个人左右。上体育课时不可能每个人采用不同的教法。但事实上.个体与个体之间既有差异性，也有共同性，把某些方面表现较类似的学生分为同一层次，这样既可以照顾学生个体存在的差异性，又可避免不分对象的。一刀切”弊端，把施教方法设计到可操作水平。所以.在高中篮球课中采用分层次教学是可行的。

2、合作学习是一种新的教学形式。分层教学中的合作学习是指几位同质性的学生组合在一起、互相合作、互相支持、共同提高的学习的活动。它将个人之间的竞争转化为小组之间的竞争。有助于培养学生合作的精神和竞争的意识；有助于因材施教.可以弥补一个教师难以面向有差异的众多学生教学的不足，从而真正实现使每个学生都碍到发展的目标。它的基本要求是小组成员不仅要对自己的学习负责，也要对组内其他同学的学习负责，同组成员之间通过合作交流、相互帮助共同完成学习。各成员必须为提高组内的共同学习效率而进行合作学习。高中篮球教学中实旋分层次教学实质上是把水平相当的同学进行同质组合，加强沟通。共同学习以达到良好的学习效果。

二、教学方法的选择

1、在篮球教学实践中，有大量的、多样化的教学方法存在，多样化的教学方法为我们选择最优化的教学方法提供了条件。但教学过程并非是多种教学方法的简单累积，多样化教学方法的运用并非是无限的。“教学方法的多样化必须有个限度，以免使教学变成不断变换活动方式的万花筒，分散了学生对教材实质内容的注意力。所有这一切还要求教师针对每一种具体情况来选择教学方法，并且要把它们最恰当地结合起来，而不能机械地追求方法的多样性。在设计教学方案时，教师应充分了解每一种教学方法的优点，还应具体地判断每一种教学方法实际运用的可能性。教学方法的优选要从教学效果最优化着眼，选择教学方法最优结合的方案，要将教学方法作为一个完整的系统来考察和运用。系统的优势在于“整体大于局部之和”，系统中的要素一旦被有机地组织起来，就能获得单个要素不具备的新质和功能。根据技术的相关性，把技战术教学方法作为一个总系统进行设计和运用，以实现篮球技战术教学方法的最优化。

2、篮球选项教学的目标就是要让学生掌握篮球基本技术、学会在在比赛中相互配合运用篮球基本战术配合参与比赛、赢得比赛。篮球运动是属于同场身体对抗较为激烈的运动之一。要想在篮球比赛的对抗中占据上风，良好的身体素质是关键，例如速度、力量、弹跳、灵敏、耐力、柔韧、协调性等身体素质。篮球运动是一项考验学生身体综合素质的运动。所以在我们每一堂课中都应有计划的安排身体素质练习。在篮球选项教学中最好结合篮球来完成身体素质的练习，比如打板接力、运球折返跑、运球急停急起、蛙跳、助跑摸高等等。

3、通常学生对篮球技战术的关注都偏向于进攻，他们在看比赛和自己参与比赛的时候首先关注自己喜欢的球星得多少分和自己得多少分，其次是比赛的胜负。大多数同学都忽略了防守，其实在篮球比赛中防守也是非常关键的。所以技战术教学应将进攻和防守相结合。比如有投篮就有抢篮板，在投篮教学的时候就直接穿插抢篮板球的教学，这样便于学生掌握相关和相对的技术，每次投篮都能想到如何去抢篮板球，有利于培养篮球意识。在基本战术配合――掩护配合教学的时候，就可以向学生提出如何防守掩护配合，顺便介绍穿过、挤过、绕过等防守掩护配合的防守技术等等。在运球教学的同学结合组合防守的教学，提高运球进攻的能力和防守运球的能力，在投篮教学时结合各种步伐的跑位和防守教学，有利于进攻和防守能力和篮球意识到提高。

三、现代教育技术在高中篮球教学中的应用

传统中的体育教学是死板的班级制教学，课堂上老师就是主体，一切教学都是按照教师的思想进行。要想改变这种现象，只有打破旧有的模式，建立合理有效地教学机制。

1、传统的篮球理论课教学以教师口授为主，学生的积极性低，感到枯燥、乏味，授课效果不理想。相反，现代教育技术教学的加入，不仅形象、直观、生动地讲述了教学内容，而且在大小、远近、快慢、虚实之间快速转换，大大刺激学生感官。不仅将教学重点可视化，难点简单化；而且将重点难点从各个角度、不同侧面、全方位、动态地表达出来。带动了学生学习的积极性，学生的观察、思维和想象力大大提高。

2、在篮球技术课教学中，关键是要将高标准的动作示范和生动的语言讲解完美结合起来。有些技术动作，如运球。原地传球等，教师可采用镜面示范、分解示范、慢速示范等方法，冉配以语言讲解，学生能更迅速地掌握技术；而对于像腾空投球的之类复杂或较难的技术动作，在传统的篮球教学中，教师对这些技术动作的讲解和示范显得十分枯燥，很难全方位展现技术动作的要领，学生也很难在教师的语言描述与示范中抓住关键点。往往只能获得个别的或局部的动作概念。对所学技术没有一个完

四、注重学生存在的个体差异

学生中大多存在着明显的个体差异，这就要求教师在教学中既要关注基础的发展，又要关注个性的发展，给学习能力差的学生更多的时间去巩固和提高，而对于学习能力强的学生，就要给他们创造更多的自主学习和探究学习的时间和空间，进一步去拓展和提高。分层

体育课篮球运球教案篇3

【关键词】大学体育；篮球教育；教学模式；创新

篮球教学是大学体育教育中非常重要的教学活动之一，深受广大学生的欢迎和喜欢。在传统篮球教学中，大部分体育老师制定的教学目标都是技能技术的传授和体能训练，教学重点是基本动作的传授，整个教学过程弱视了培养大学生的综合能力。然而当今时代却是我国教育实施全面改革的时代，那种传统的教育已经不能有效地满足人民群众对篮球教学所提出的需求了，只有提升大学生的综合能力水平以及使之成为创新型人才才能适应现代的教育布局。因此，如今的大学体育老师在篮球教学方面的创新必须是以激发和保持大学生对篮球的热爱和激情、可以将篮球相关知识运用于其他方面、尽可能地发挥篮球运动是多人配合协调运动的特点培养大学生的合作协作以及组织的能力等等为终极教学目标。

一、当前大学体育教育篮球教学中存在的问题

在众多的实际问题中，在这里只对篮球教学中的教学理念出现的问题进行浅层次的分析研究。到目前为止，大学生的篮球成绩的取得基本上都是通过规定项目的测试而取得，例如1分钟带球往返跑且投篮成功个数。这些测试中，强调的是大学生的身体基本素质，对于那些身体素质本来就比较好的大学生而言，能够轻松地取得较好的成绩，相反，对于那些身体素质原本就比较差的学生而言，就算是他们十分努力，也不一定取得满意的成绩。老师忽视了学生之间存在的客观差异，当然也十分不利于培养和提升大学生在篮球甚至体育方面的兴趣与爱好，也不利于体育利用篮球运动的特点对大学生进行合作协作组织能力的培养，也对大学生素质全面发展和提高是十分不利的，更为严重的还是严重打击了那些本身十分努力而又不能取得较好成绩的大学生的自尊心和自信心，甚至使那部分学生对篮球乃至体育产生非常严重的抵触情绪，而处在大学期间的大学生的身体素质正处在发展中的关键时期，而在这个时期的学生的身体素质发展先后又有所不同，要是忽视了那些身体素质后发展的学生，不仅能很难实现篮球教学的目标，而且还有很大可能使其成为负面教育，不利于我国篮球事业的进一步发展，使大量的体育人才被学浪费和夭折。由于目前大学体育教育中篮球教学的理念与社会发展的需求存在一定的不一致性，造成了大学体育教育培养目标不是十分的明确。因此，针对大学体育老师必须进行教学理念方面的转变。促使大学篮球老师能够利用全新的教学理念以及教育模式指导自身的教学行为，使学生能够健康全面发展，同时，也可以更好地促进我国篮球事业的健康发展。

二、创新研究大学篮球的教学模式

篮球新教育模式必须注重大学生能力的锻炼和提高，不仅大学生在体能方面有较大的提高，也大力要求大学生的综合素质能够提到大副度地提升。在篮球教学活动中还要培养和提高大学生的合作能力，在篮球运动中，队友间的密切配合是极其重要的，有效的协调配合能够最大限度地减少失误，相应的也就提高了自己团队的成功机会，比如，在配合传球时做到出其不意且有效，就有能很好地提升自己团队的士气，相反，也能有效打乱对方的阵脚，甚至打击对方团队的士气。教师应当更多地关注这方面的教学，所以你可以把学生分成两组，实施对抗式的教学，使他们能够有机会学习研究对方的战术，分析研究自己一方的利弊，试图用自己的团队的优势去攻击对方的劣势。这种对抗训练不仅能有效提高大学生的分析研究能力，而且还能培养和提高队友间的团结与合作，活动各节点的人员变动，使每个学生适应在不同情况下的不同的球员。所以在这样的教学模式中不但提高了大学生的合作能力水平，还可以提高大学生的适应变化的能力。并在不同的球队中树立一位队长，队长还具备应对情况变化的能力，队员也要提高随机应便的能力，以及提高他们解决实际问题的能力。在整个篮球运动的过程当中，参与者不单单是体质和技能技术都较好的好学生，将英国的参与式教学法充分使用于课堂教学当中，使每个学生都可以参与到训练中去，使每个学生的能力都能充分发挥，使每个学生的运动能力得到训练和提高，而且也强化了大学生之间的合作与交流，让学生互相学习对方的能力，使学生能更完美的自己，使大学生成为篮球运动的主体。所以，转变后的体育教育才能有效地满足现代教育所倡导的素质教育要求。在实施篮球方面的素质教育中，要以培养大学生综合能力为主要的教学目标，教学思想必须是以人为本、健康第一，将素质教育的教学核心突显出来。摈弃传统陈旧的教学思想，创新后的篮球教学模式更加强化有效培养人才，体育老师不能为了完成教学任务而片面对学生实施技术和战术的教学，使学生不能将技术、战术灵活运用于具体的运动当中，最终致使学生片面地追求篮球技术技能的考核以及理论上的及格而忽视了对自身的全面提高，最终也使大学生成为纸上谈兵的强将，而无法将技战术灵活有效地应用于实际篮球运动当中。因此，作为大学体育老师的我们在创新篮球教学模式时，要融合其他优秀的教学方法，吸其精华，使之能有效地适合于本校学生实际情况，争取以最佳的教学模式实用于学生，使他们能在篮球方面的各项素质都有大副度地提高。

对于创新大学篮球课堂教学模式来说，必须着力于建立一个综合型人才培养方案进行篮球运动教育模式，新的篮球课程必须有利于教学质量的提高，有利于课堂充满活力，有利于大学生对篮球产生浓厚兴趣，有利于师生间的有效沟通，有利于发挥各种各样的教学组织形式的发挥，有利于学生的合作意识、组织能力、学习能力的培养和提升，还要培养学生在篮球运动中控制全局的能力。在这种创新的教学模式下，还要注重学生的个体差异，使不管身体素质差的还是好的，都可以在创新的篮球教学模式下得到高质量的锻炼，更要促使所有大学生的认知和学习，使篮球运动教学效率能够大幅度地提高，促进大学生综合全面发展，使之更适合于现代社会对人才的要求――素质全面发展。这些都是新的篮球体育教育优势形成的，所以目前我们全面大力推广创新体育教育模式是必须的，对大学生实施素质教育，促使大学生的各项能力和素质得到大力提高，为他们进入社会后能为社会做出贡献打下坚实的基础。

【参考文献】

[1]沈芝萍.关于高校体育教育专业体操普修课程新体系的研究[J].北京体育大学学报，2003.04.

[2]刘锐敏，黄建文，陈浩庆.高校体育课程目的任务的再认识[J].首都体育学院学报，2001.03.

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体育课篮球运球教案篇4

关键词：技工院校体育结合型教学模式

为了促进学生各方面素质的全面发展，实现德、智、体、美、劳共同发展的基本目标，将素质教育的基本要求融入到技工院校体育教学中，笔者根据在学校内多年的工作经验，结合一些实际的教学案例，对在技工院校内推行结合型教育模式提出一些可行性建议。

一、结合型教学模式的含义

传统的教学模式是以教师的“教”为主，即教师在课堂中向学生传授一些基础性知识，根据学生基本的学习情况，制订出一些有效的课外学习计划，通过练习巩固学生对基础知识的掌握。结合型教学模式是将传统三步骤学习法转换成六步骤学习法，即转变为提出问题―学生探索联系―回答问题―示范讲解答疑―纠正错误、巩固提高等五个阶段，以使学生自主学习的能力、独立思考的能力得到提高。

二、结合型教学模式的应用

1.提出问题阶段

教师要对学生提问：一些关键的篮球技术要领，如篮球的关键技术是什么？此时，学生通过思考得出的答案可能比较多，如：配合、传球、运球等。或者让学生思考投篮的方式，以及如何进行投篮更容易得分等问题。

2.学生探索联系阶段

学生针对教师提出的问题分组进行练习，根据教师提出的问题，通过多种途径找出最佳的解决方式。对于篮球运动而言，需要找出最佳的投篮时间与投篮点。而后，学生通过教师的讲解，对自己的答案进行验证。在这个过程中，学生不仅找出解决问题的答案，同时，也使学生与学生之间的友谊不断增加。

3.回答问题阶段

教师解决学生提出的问题。在篮球运动中，学生出现的错误主要有：对罚球线、篮圈正面以及45?角的认识。对于女生，需要将手举到胸前投篮，而男生则是将球举过肩投篮。因此，教师应该根据学生的思维方式不同，提出相应的解决方案。

4.示范讲解答疑阶段

教师需对整个投篮过程进行讲解，将每个动作进行示范，以便让学生完全明白动作要领，从而使运动技能不断提高。

5.纠正错误、巩固提高阶段

教师提供平台，让学生在老师的指导下认清自己的错误，及时纠正错误，并且在练习巩固中提高运动技能。比如，老师应该让学生了解投篮的方法、关键性动作、如何进行投篮以及投篮角度等，让学生进行比对，然后在运动中纠正自己的错误，从而巩固提高投篮命中率。

三、结合型教学模式的实践经验总结

笔者将结合型教学模式应用于2013届技校学生，经过实践后，对于提高体育课堂的教学效果以及提高学生的兴趣发挥了作用。具体表现在以下几个方面。一是在全校学生进行期末短跑测试中，整体合格率较上几届学生相比有了较大的提高，如男生千米跑步的及格率得到提升。二是在出勤率方面，与往届学生相比，体育课出勤率明显提高。三是学生上课的积极性得到了提高，课堂气氛更为活跃，结合型教学模式对提高学生上体育课的积极性发挥了重要作用。

四、实施结合型教学模式需要注意的问题

一是问题的设计要有针对性。教师根据课程改革的主题内容，用新颖的、具有代表性的问题代替这部分传统的、通俗化的问题，使学生整体思维更为活跃。教师根据实际特点对教学内容做出调整，使整个教学过程丰富，也可以将一些与实际联系密切的问题渗入其中。

二是教师要对学生进行定时或不定时的指导，使学生能够掌握一套完整的篮球动作。对于篮球，学生掌握一套完整的动作技巧是做好篮球运动的关键，教师应当根据实际的动作对整个运动过程做出适当的调整。教师可以根据实际情况设置一些兴趣小游戏，以吸引学生的注意力。

三是对学生的回答进行总结，选出一些典型案例，向全班学生进行展示，让学生展开交流。由于每个学生对问题回答的方式与得出问题的答案都不相同，所以，教师可以选出几种典型的答案，在全班进行展示。学生与学生之间要进行积极的讨论与交流，使他们能够在短时间内掌握一些基本的动作要领，这样可以全面提升学生的综合实力。

体育课篮球运球教案篇5

[关键词]：NBA赛事转播校园篮球文化篮球教学

一、NBA篮球赛事文化对高校学生启发

现如今NBA共有30只球队，分为东部和西部两大区，通过82场常规赛来选取东部和西部前八名进入下一轮，最后在选取东西部冠军来争夺每年度的总冠军。在这期间，将有大量电视台、手机、网络转播其赛事。“NBA现象”给当时正处于历史低谷的中国篮球带来了一股清新的空气，许多关心中国体育改革进程和发展方向的人们因此倍感振奋。尽人皆知，一个国家的竞技体育水平代表着这个国家的形象，同样，一个省份的篮球水平也代表着这个省的综合实力，当然一所学校篮球文化的有无也决定这所学校体育事业的高低。大学生篮球联赛的不断发展，进一步推动了高校篮球运动的蓬勃发展，篮球文化进入高校，成为校园体育文化的重要组成部分，所有高校的改革方案都在挖掘它的巨大潜力，同时也把校园体育文化列入重点的评分系列特别是一所校园的篮球整体文化。高度重视之后也必然提高学校体育在整个教育中和学校的地位，这将促进了校园篮球文化发展，篮球运动的开展，为高校的校园文化增添一道亮丽风景线。高校校园篮球文化是指以校园为空间，以学生和教师参与为主体，以篮球运动为主要内容和运动手段，所创造的篮球物质财富和精神财富的总和，其表现出一种具有校园独特形式的学生群体文化生活。高校在开展篮球联赛期间，举行与篮球相关的比赛，如三分球大赛、技巧大赛、3（男生）+2（女生）趣味联赛，和各个二级学院的篮球知识竞赛、比赛等。同时在篮球协会开设篮球规则与裁判法讲座，让真正喜欢篮球的学生真正懂篮球、理解篮球、去热爱篮球。通过观看NBA赛事，向学生传授篮球文化所蕴含的竞争与合作理念，激励学生的拼搏精神，培养学生的集体荣誉感，让学生在以后生活中终身受益。

二、将NBA赛事转播带来文化融入高校篮球教学

（一）“以球育人”增加“NBA”篮球教学理念

中美高校体育校园文化对比，美国明显占优，构成了一条龙衔接链，促进了美国篮球运动的健康发展。这就是“普及基础上的提高”。发展需要克服在发展过程出现的各种困难，改正各种错误，弥补各种不足。反观我国进入高中，几乎就无法进行正常的体育运动了，包括篮球。高校选材只能限制在几所传统体育学校之中，运动员的生源受限，直接关系到高校篮球运动员的质量，NBA联赛转播，也是中外篮球在中国高校的传播，也让学生对篮球文化的理解有所提升，对高校学生的篮球技术提高，增加对体育运动参与度，提出校园篮球文化建设的对策和建议，对大学体育教育有至关重要的指导意义。让其适应于高校校园篮球文化的建设与发展。因此我们作为高校篮球教师要想提高教学质量，首先要从自身转变教育理念，“以球育人”愉悦身心不要陈旧在旧的教学理念，敢于创新，多从学生角度考虑问题，理解问题，发现问题并解决问题。关注NBA，研究并挖掘NBA带给我们的新元素，让其为我们篮球教学服务。学校是培养人才地方，我们教师更担任不同角色，作为篮球教师我们不仅要教会学生打篮球提高其技术，更应该把篮球文化和NBA给我们带来的文化和正能量带到平时课堂教学中来，让学生学会拼搏顽强的体育精神，尊重裁判尊重对手的基本做人理念，在“教球”的同时教会学生“做人”让其然爱篮球，热爱运动让体育对自己人生添加完美一笔。

（二）NBA篮球赛事与高校篮球教学相互融合的促进作用

高校开展篮球教学课程，也是更好地将篮球“根植”校园，让更多高校学生热爱体育，领悟篮球，感悟篮球。发展高校篮球，培养篮球人才，需要数以千万的大学生参加高校所举办的联赛，让学生从内心深处喜欢篮球这项运动。对此高校体育教师可以借助NBA赛事转播带来的文化，对其学生进行引导。例如可以在平时上课过程中，随时关注NBA赛事的进程，将最近的比赛作为篮球上课上的案例进行分析和学习。来完成课堂教学，让NBA篮球运动所表现出来个人英雄主义，和团队精神，让学生更加不同程度的参与其中，来实现篮球情感参与与其热情共同发展。更好的为校园篮球文化的灵魂“做好人，打好球”由内而外地让广大学生感悟篮球文化蕴含的魅力，搞好高校篮球文化，发展校园篮球事业。让NBA篮球赛事与高校篮球教学相互融合相互促进。

（三）借助NBA赛事构建快乐体育课堂

篮球文化伴随着竞技运动发展成长延续至今，文化赋予了篮球运动无限的生命力。我们需要像姚明那样的高中锋，同时需要像马布里一样的独狼式的个人英雄。我们需要科比的精彩81分，也需要詹姆斯强悍身体，也少不了库里瘦小是身体带来三分惊喜，这就是NBA带给我们的快乐也是一种享受，因此在当前的篮球教学中，可以适当改变其教学方法教学理念，强化竞争教学，改变以考试教学为中心的传统教学评价方式，充分尊重学生在篮球课堂上所表现出来个性化带来综合素质，全面考察学生，这样更有利于学生尽情的投入篮球教学课堂中去，享受篮球课给他们带来的快乐。通^NBA篮球文化所带给我们的全面知识，来更好的服务篮球课堂教学，让其构成一片快乐篮球教学课堂画面。

三、结束语

我们应该从不同的角度重新来认识NBA赛事对高校篮球的影响力，我们要看到NBA给我们带来的积极向上的拼搏精神及团队合作精神，将其运用到教学中去，调整教学思想及理念、适当调整教学内容、在教学方法和教学过程中将NBA带给我们先进的色彩增添并融入篮球课堂教学中去，来更好的服务老师的教学及学生的学习。将NBA作为高校篮球教学重要资源，来发挥NBA赛事转播对高校篮球教学培育功能，最终提高高校篮球教学质量。

参考文献：

[1]张晓贤.上海市校园足球联盟发展研[J].山东体育学院学报，2015（1）：114-118.

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[3]邢金明，许传洲.校园文化对学生综合素质的影响探究[J].体育科技文献通报，2013（7）：1-2.

体育课篮球运球教案篇6

摘要篮球运动能培养人的机智、灵敏、速度、力量、耐力和在复杂多变的情况下辨清势态，做出抉择的能力。青少年篮球活动是我国篮球运动发展的根基，只有青少年篮球活动的普及和技术水平的提高，才能使我国篮球运动迈上新的台阶。发展篮球运动，应从儿童抓起，以普及为基础，采用多种形式和方法，抓好青少年的篮球训练，为国家输送更多的篮球人才。

关键词中学篮球队组建选材训练

中学篮球队训练是学校运动训练的一个组成部分，是促进学校体育的普及，提高篮球运动技术水平，完成学校体育任务的一个有效途径。积极开展中学生篮球业余训练，有利于培养体育活动骨干，活跃学校的文化生活，促进学校精神文明建设，更好地培养学生德、智、体、美全面发展。

一、中学篮球队的组建与管理

中学篮球队的组建工作一般可采取推荐和选拔的方法进行。有条件的学校可按年级或班级比赛逐级进行选拔。

（一）选材原则

除了选出思想好，有一定篮球基础的学生进入校代表队外，选拔时还应注意要把先天条件优越，适合从事篮球运动的人才选，进行系统的综合训练，在增强体质、促进健康的基础上取得优异的运动成绩。格拉姆指出：“在运动能力的遗传中，具有卓越运动才能的亲代，只要不是极端个体，其子代中有50%的人会具有优秀的运动才能，而且还有可能超越亲代个体，亲缘越远，这种可能性越大。”运动能力的家族化倾向，已为大量运动实践所证明。

（二）选材基本条件

认识与掌握篮球运动员在生长发育过程中身体形态、生理机能、身体素质、技术基础、心理素质等指标在不同生长发育阶段的变化规律，是科学选材的重要问题。

1.身体形态指标：篮球运动员以选择身材高大、身体匀称、腿长、躯干短，特别是小腿长、手臂长、指距大于身高，手大、五指长且能分得开，脚大、脚弓隆起、肩宽、胸廓大、腰细、臀部小且上翘，肌肉线条清楚、皮下脂肪少、体重―身高指数大，跟腱长而清晰、踝关节细的为好。

2.生理机能指标：运动实践表明，人体生理机能水平发展最终能达到的高度，将直接关系到运动素质的发展和运动水平的最终表现。如神经系统选材的指标为神经类型与反应时；循环系统选材的指标为心率、血压、心功指数与血红蛋白；呼吸系统选材指标为呼吸频率、肺活量与最大摄氧量；感官功能选材指标为视力、视野与听力等。

3.身体素质指标：身体素质是指人体在运动过程中所表现出来的速度、力量、耐力、灵敏度、柔韧性能方面的能力。全面的素质是运动员掌握和完成各项基本技术的基础，一个人即使有再好的身体形态，再好的球性，如果没有全面的身体素质做保证是不可能达到预想的高度的。

4.技术基础指标：这是选拔队员的重要条件之一。可以通过测试队员运球、投篮、传接球及防守等技术水平，观察、评估其反应能力和协调性，动作的规范化程度以及配合意识、球感等。初中学生年龄尚小，技术基础的要求应与高中学生有所不同。

5.心理素质指标：心理素质是指在智力活动中和在个性心理行为上反应出来的反射能力。如对空间动觉方位和距离的准确判断，位置选择性好。

在以上各项指标基础上进行科学选材，对队员个人发展和球队整体发展都将起到决定性作用。

（三）球队管理

经选拔的队员名单应张榜公布，以引起学校重视和激发队员的责任感和荣誉感。学校篮球队成立后，应列入学校教务管理、后勤管理和学校整体目标管理之中，在体育教研组具体指导下进行日常训练与管理。除建立必要的管理制度和加强思想品德教育外，学校篮球队管理关键在“三落实”：

1.人员组织落实：除篮球队队员与教练员名单要落实外，日常训练、比赛与管理应在体育组具体领导下进行，应请学校明确一名副校长分管，以协调教务与总务及行政的关系，便于顺利开展工作。

2.训练比赛落实：篮球队的训练与比赛应按训练计划安排落实。

3.必要的经费、器材要落实：这里主要是指教练员与队员的必要补助费和比赛服装及一些交通费和球等。

二、中学篮球队的训练

篮球运动训练是竞技能力的提高过程，在这个过程中，教练员要根据运动项目的特点及其发展趋势，遵循教育及教学的原则，运用科学的训练方法和手段，对运动员的身体、技术、战术、心理、智力和恢复进行有计划的教育和训练。

（一）制定训练计划

中学篮球队的训练计划，主要包括多年（三年）训练计划、学年训练计划、周训练计划和课时训练计划等。

1．多年训练计划

初中阶段以三年为期制定总体计划。要贯彻“从小培养、打好基础、系统训练、积极提高”的指导思想。多年训练计划包括以下主要内容：

（1）三年训练的基本设想和达到的目标。

（2）对运动员思想、意志品质、身体条件、年龄、生理特点、基本技术等基本情况的分析。

（3）各年度（学年）的训练任务、技术指标及主要措施。

（4）比赛安排及名次要求。

（5）测定和评定训练水平与全面考核措施。

2．学年（包括第一学期与第二学期）训练计划

学年训练计划是三年训练计划的一部分，是利用课余时间有计划、有组织、较系统地落实三年训练计划的指标与内容。它的主要内容包括：

（1）提出学年训练总任务。

（2）提出比赛达到的目标和身体、技术的指标。

（3）划分训练周期和各周期的任务。

中学篮球队的训练可按学期分为两个周期，每学期分为训练期、比赛、或休整期。训练期：它的主要任务是全面发展与提高一般与专项身体素质，掌握与提高基本技术和战术的质量，同时加强作风的培养，逐步形成自己的风格。比赛或休整期：比赛是为了检查训练情况，锻炼队伍，发挥水平，争取优异成绩。如果学期没有比赛任务，也要进入休整阶段，它主要是总结经验，消除疲劳，养精蓄锐，以便新学期投入新的训练阶段。

（4）检查训练工作与安排考核时间。

（5）学期结束进行训练工作小结。

3．周训练计划

周训练计划是具体落实学年训练计划到每一周中去。主要内容包括：一周训练任务与要求；确定训练次数与时间；训练内容与运动负荷；比赛与测验安排。

4．课时训练计划

课时训练计划是根据每周的训练计划安排、制定课时训练计划（教案）。训练课是整个学年训练过程中最基本和最重要的组织形式，教案是上好训练课的基础和评估训练质量的依据。训练课教案基本和体育课教案形式相同，分为开始与准备部分、基本部分与结束部分。教案的内容除明确本课的具体任务、训练内容与要求外，还应注意安排选择练习的形式、手段、练习时间、强度、密度等。

（二）科学训练

中学篮球队训练的基本任务是：

1．身体训练

（1）速度素质

它是掌握运动技术和提高运动成绩的基础，是身体素质训练的重要内容。速度素质是人体快速运动的能力，是篮球比赛中争取时间与位置上优势的重要条件。

（2）耐力素质

是指人体长时间进行肌肉活动并抵抗疲劳的能力。

（3）柔韧素质

篮球运动员在比赛中快速地奔跑、急停与跳跃、转身、跨步和空中动作的变化、地面位置的争夺控制，都要求运动员的各关节、韧带和肌有大幅度伸缩变化和抗强拉伸的坚韧程度，特别是肩关节、躯干、髋关节、膝关节及踝关节的灵活性，更是篮球运动员必备的柔韧素质。

（4）灵敏素质

是指人体在各种复杂、突变的运动情况下，快速、准备、协调、灵巧地完成动作的能力。

（5）弹跳素质

是指通过下肢和全身协调用力，使人体急速离开地面的能力，它是篮球运动员的一项重要的身体素质。

在训练中要注意各项素质的因素以及各年龄阶段的训练措施。依据人体发育成长的科学规律，合理安排，正确运用，达到提高身体素质的目的。面对中小学生，切记训练内容要生动活泼多样化，避免单调。教学方面多多采用直观教学。

2．技术训练

篮球运动有许多基本动作。篮球运动员的动作技能需根据对手或同伴的行为或临场情况发展而随机应变。因此，训练中，一方面要掌握较多较巩固的动作技能，并注意在复杂的攻防场合下安排比赛性战术训练，提高分化能力，预识对手的意图，领会队友默契，以培养在瞬息万变的赛场上，能得心应手地运用动作技能和战术意识的能力。以转身运球，背后运球为例，通过球绕腰部进行球性熟练化练习，就可对此两项技术起到优化提高作用。

另外、我们的教学对象是中学生，训练中可一边进行体力、技术训练，一边进行智力启发，以理论作基础，既满足他们知识方面的渴望，又能很好地指导其实践，达到事半功倍的效果。以投篮的准确性与力量训练为例，采用理论讲授或实践要领的讲解，将投篮的准确性与力量的有关原理与物理学中的相关知识相结合，说明投篮时的准确性取决于球的旋转、用力方向及球的出手角度；出手的力量主要取决于双臂、腰腹甚至双腿。使学生了解其中的知识，知其然并加其所以然。这样，再加上教师不同情况的示范，既便于学生尽快掌握并能自我纠正，同时也增加学生对技术训练的兴趣。这样掌握的技术一般是比较稳固的。

总之，篮球技术是篮球战术的基础，掌握扎实、全面的篮球基本技术将有助于运动员更好地进地战术配合和比赛，有助于青少年篮球运动员向更高的运动技术水平攀登。

3．心理训练

当前，许多中学篮球队，其年龄特点注定其心理波动幅度大，在双方实力相当或稍有差距的情况下，往往心理能力强者胜。心理训练，主要是抓住运动员动机的培养，以提高运动员对训练的渴望程度；抓住运动员的训练态度，以提高运动员的认真程度。

训练中力求做到以下几点：

（1）明确心理训练的目的性

教练员要把计划和每天主要训练内容告知运动员，使他们对整个训练的周期、任务、手段、指标、进展、要求等有个全面、全过程的了解，做到认识上的一致和有充分的思想准备。训练中教练员尽可能改变运动员的被动地位，应使之成为训练的主体，形成自觉。

（2）运用注意规律，提高训练质量

要发展无意注意的能力，诱发训练兴趣。在训练中，教练员的训练态度和生动形象的语言，教学的组织形式以及方法，手段的选择要使运动员感到新颖，有趣味，引人入胜，这在中小学训练中要特别注意，这点在长时间和长周期训练中尤为重要。

（3）严格要求，不断强化心理训练

在训练中对运动员应有严格的要求，并不断加以强化心理训练来促使训练产生良好的效果。

4、战术训练

战术训练包括基础配合和全队战术配合。战术基础配合是指两三人之间有目的的、有组织的攻守合作行为的配合方法。它是组成全队攻防战术的基础

三、结论与建议

科学训练要遵循青少年儿童生理、心理特点和生长发育规律。坚持“选好苗子、着眼未来、打好基础、系统训练、积极提高”的训练原则。教学、训练和科研的相互结合将有利于人才综合素质的提高，有利于竞持体育水平的提高。只有综合培养和训练，才有利于提高青少年对篮球运动的理解和认识，更好地发挥教练的技战意图，有利于给自己确定更高的奋斗目标，有利于稳定心理，在比赛中正常甚至超水平发挥。

参考文献：

[1]王家宏.篮球（第二版）[M].2009.6.

[2]田虹等.青少年篮球技术训练过程的有效控制研究[J].成都体育学院学报.2011.6.