锻炼孩子专注力的办法范文

再来看看美国孩子,他们很少有不喜欢体育运动的,差不多个个都是体育迷,就像每天要吃饭、看书一样,体育运动是每天要做的“功课”。远的不说,瞧瞧我们家的小哥俩就知道了。

第1课:跳蹦床

在美国,很多爸妈会在自家后院的草坪上安装秋千、滑梯、翘翘板、蹦蹦床等,我们家也是如法炮制。

天气好的时候,小骅、小杰小哥俩常常一起在电动充气蹦蹦床上蹦,起先动作不熟练,之后越蹦越高,那种直直地向上蹦的动作太简单、不过瘾,哥哥就教弟弟变着花样蹦,开心极了。一旁看着他们跳,我们也不紧张,相反,还特别放松。孩子们活泼开朗的好性格兴许就是这样蹦出来的。

小链接:

智商(IQ)能够衡量孩子的聪明程度,情商(EQ)能衡量孩子的个性特征,体商(BQ,即bodyquotient)则能衡量孩子对体育锻炼的热心程度及参与运动的水平。

第2课:攀“岩”

社区体育俱乐部的儿童游乐场有很多项目,哥哥小骅喜欢冒险,到了那儿就直奔陡壁墙,上面有各种踏脚石,开始爬一两级就跌下来(下面有橡皮垫子,摔不疼),没关系,跌倒了再来,一次又一次,终于攀登上陡壁的顶端,站在高处自豪地向地面的小朋友挥手,接着就勇敢地往下一跳,稳稳落地。

妈咪体会:

人的动作是受大脑皮层支配的,动作能力的发展直接影响智力的发展。在运动的过程中,孩子要完成几十种与大脑和思维活动有关的动作,例如掌握身体的平衡、心理协调、处理突发问题等。一次次摸索、失败、再尝试,最后取得成功,孩子的抗挫折能力大大提高了。

第3课:骑自行车

自行车是国内最常见的交通工具,在美国,那却是运动器具,只准在人行道或公园的专用自行车道上骑。通常是年轻父母带着孩子各骑一辆自行车进行户外锻炼。我们家的情形是:傍晚时分,哥哥小骅骑小自行车带着弟弟(小杰骑的是小三轮车),和邻家孩子一起在小区里玩。

社区和幼儿园常常举行自行车比赛。小骅3岁时自告奋勇地报名参加儿童自行车比赛,自己戴上安全帽,将新自行车打扮得漂漂亮亮的,等待出发命令。一声令下,大大小小的孩子(2岁〜14岁)使劲地蹬车。那会儿小骅太小,妈妈在后面跟着跑,担心发生意外,最终,孩子坚持独自骑到了终点,得到一盘冰激凌作为奖励。小骅拿了冰激凌,坐在草地上美美地享受着。从那以后,他知道了,参与比获胜更重要。

妈咪体会:

运动中,孩子结交了很多爱运动、体能好的小伙伴,不仅能提高参与锻炼的主动性和积极性,与人交往和团队合作的能力也在潜移默化中得到提高。

第4课:游泳

美国孩子可以按照自己的喜好选择运动项目,家长完全放手,既不勉强,也不包办。暑假有3个月的时间,小骅喜欢游泳,他选择了夏令营的少儿游泳班,这个班招收的对象是6〜15岁的孩子。当时小骅5岁,站在15岁的大姐姐旁边又矮又小,但他毫不气馁,“扑通”一下跳入水中,游给教练看,教练看他游得确实不错,就破格录取了。

每天早上10点到下午4点是训练时间,孩子在泳池里要游4个小时,其它时间玩游戏或打球。我们都上班,没法开车接送他,炎热的夏天,小骅就在外公的陪伴下每天来回走1个小时左右,孩子能有这样的毅力和他热爱运动是分不开的。

在游泳班,孩子学会了仰泳、自由泳、潜泳和跳水。现在,他是YMCA俱乐部少年游泳队年纪最小的队员,每周由专业教练教两次,每次1小时。最近还参加了25米自由泳、50米自由泳和25米蛙泳三项游泳比赛呢。

TIPS:

4〜8岁是学习游泳的最佳年龄。游泳使孩子身体的各个部位得到锻炼,不仅有利于身体的发育和健美,而且能增强勇气、毅力和竞争意识。

第5课:亲子运动

生命在于运动。美国的年轻父母差不多都毫无例外地担当起孩子的“教练”或“陪练”。他们有这么一句口号:为了宝贝能爱好锻炼,您自己也必须爱好锻炼。

只要有时间,爸爸就会带上孩子们去打高尔夫球。我们的小运动员头戴红色防晒帽,身穿黄色运动衫,脚蹬休闲鞋,手拿小高尔夫球杆,就像专业球员一样呢!爸爸是当之无愧的启蒙教练,手把手地教,别看孩子小,学得可认真呢!

家里的草坪是我们的户外运动场,爷爷常和孙儿一起玩,打乒乓球是爷爷的强项,橄榄球、高尔夫球爷爷得向孩子学,谁教不重要,重要的是享受运动带来的无限乐趣。

锻炼孩子专注力的办法范文篇2

关键词：幼儿园；“工匠精神”；泥工活动

一、在泥工活动中培养“工匠精神”的优势

（1）丰富的泥工活动场所为培养“工匠精神”提供物质保障。幼儿园内设置了“沭河泥韵”活动区、“塑泥吧”及“沭河泥韵”展示墙三个泥工操作区域，设立了碎泥区、筛泥区、泡泥区、踩泥区、泼泥区、戏泥区、工具区，供幼儿进行加工。“塑泥吧”供幼儿成型塑造，有转盘、拉坯机；“沭河泥韵”展示墙展示获奖作品、亲子作品、民俗泥工作品、大师作品等。

（2）多彩的泥工活动内容为培养“工匠精神”提供了机会。区域活动内容有碎泥、筛泥、泡泥、踩泥、和泥、泼泥、玩泥，利用和好的泥进行塑形，制作泥工作品。比如，碎泥和筛泥原本是老师们帮忙做的，但是在带领孩子们参观农家乐之后，发现好多幼儿对石臼打稻谷很感兴趣。幼儿园经过研讨，发动家长从农家回收石臼，把石臼头改为脚踩、手压杠杆，这样孩子们可以轻松地翘起木桩头，打碎结块的泥巴，完成碎泥。在这一过程，孩子们要不怕累、不怕脏，还要进行小组合作。热火朝天的场景让旁人看了之后也跃跃欲试。

（3）泥工活动既锻炼幼儿技能，又提升精神理论层面。从最初孩子们在老园泥土操场上“摔钢炮”“弹泥弹”到新园专设“沭河泥韵”活动区，活动场景、种类、工具等内容丰富很多，技能上有提高，但没有上升到高度。所以利用泥工活佣杂锥“工匠精神”进行培养和锻炼，也是我们幼儿园泥工活动从技能向精神理论层面发展的一大提升。

二、在泥工活动中培养“工匠精神”的方法

（1）实地感受，发现“工匠精神”。如何让孩子感受“工匠精神”？在一次踏青活动中，沭河边上的农家风情深深吸引了孩子们，他们对农家生活、农耕、劳作充满好奇。利用农作物收割（割庄稼、打庄稼、晒庄稼、扬场）时机，带领幼儿实地观察农户们收割、播种的过程，还到锻造厂观看锻造师们制作铁锅、铁铲、铁链的工序。看着铁匠师傅汗流浃背反复锻造产品及出炉后的情景，孩子们表露出喜悦之情；参观花圃，看着花匠们打造花畦时，孩子们议论纷纷：“爷爷的花畦好看，我们的花畦像蚯蚓一样。回去我们也要做和爷爷一样的花畦……”孩子们被工匠们专注、敬业、坚持的精神感动。

（2）观看工匠们的作品，激发幼儿创作欲望。我发动孩子自己动手寻宝，并开办一次“寻宝展”。孩子们则负责介绍自己寻来的宝物。很多幼儿不仅说出了宝物名称，还说明了宝物制作过程。这些精益求精的作品给孩子们强烈的视觉冲击。

（3）动手实践，体验匠人们的“工匠精神”。幼儿利用搜集来的石磨盘、筛子、木锨、木槌、石臼等生活物品对泥进行粗加工，经过碎、筛、泡、踩、和泥等环节加工后的沭河泥出现在“塑泥吧”中，孩子们动手操作再现生活场景。在操作中，孩子们体验到游戏的乐趣；在操作中，孩子们得到发展、锻炼。

（4）荣誉评价，巩固“工匠精神”。除了对操作技能进行训练，在游戏中我们还注意对幼儿专注、细致、坚持、忍耐、吃苦等精神的培养。我们把技能高超的孩子任命为“师傅”并允许他们带“徒弟”，技能提高的“徒弟”可以出师升任为“师傅”。随着时间的推移，师傅变多，孩子的技能也得到提高。

三、在泥工活动中收获的“工匠精神”

（1）培养有序、专注、坚持、合作的精神。在“沭河泥韵”活动区，泥的加工要经过碎、筛、泡、踩、和泥五个环节，每个环节都分工明确，但是必须有序、相互配合。孩子们开始时总是因为配合不顺产生窝（停）工现象，矛盾频发，这也锻炼了孩子处理矛盾的能力，并逐渐形成合作的意识。

（2）培养认真、吃苦、耐心、细致的精神。在游戏中孩子们养成了做事坚持、有耐心的精神。在筛土的环节，有的男孩喜欢把筛子举得很高，这样筛出来泥就会扬到别人身上，在大家反对几次之后，就知道要遵守游戏规则。

（3）培养创造、精益求精的精神。在“泼泥区”“玩泥区”“塑泥吧”内，幼儿根据泼出的泥浆展开丰富的想象，利用泥条和泥浆进行塑形，塑造活动场景和人物造型，乐此不疲，力求完美。在这个过程中，孩子的创造力和精益求精的精神得到了培养。

锻炼孩子专注力的办法范文

一、让孩子们过好“入门”关

兴趣是学习的动力，能否让孩子们对电子琴产生兴趣，这是教学成败的关键。如何使孩子们产生兴趣呢？我觉得应从两方面入手。

1.要让孩子们认识电子琴，了解电子琴的特点

电子琴比钢琴音色多彩，而且不像钢琴那样昂贵且笨重。演奏起来比钢琴容易，操作方便，易学易懂，易出效果，短时间内就能驾驭电子琴众多开关，使电子琴按照指定的要求，弹奏出动听悦耳而丰富多彩的乐声，自娱自乐，实用性很强。

2.通过教师的示范演奏，让孩子领略电子琴的风采

我利用一切时间，翻阅大量有关电子琴的书籍，熟悉电子琴的各项基本功能，刻苦练琴，提高演奏水平。我经常给孩子和家长们演奏中外各类电子琴曲，让他们沉醉于电子琴美妙的旋律之中，孩子们喜欢上了我，也爱上了电子琴，盼望着有一天能和老师一样。我也成了他们心中的榜样，课堂学习气氛轻松愉快，主动学琴的孩子越来越多。面对孩子们日益浓厚的学琴兴趣，我的心中充满了感激。

二、注重培训方式，以集体小课的形式教学（每班8人左右）

电子琴课堂一律实行开放式教学，家长和孩子同时接受培训。在教学中，我根据学生的年龄特点，以引导兴趣为主要教学手段，了解孩子的心理，应用简单易懂的儿童语言，使教学活泼生动，并且根据电子琴基本原理教学。电子琴是一种多功能组合的电声乐器，其声音优美、音域宽广,节奏音色富于变化,演奏技巧十分灵活。初学时就进行节奏训练，让孩子数拍子，培养内在的节奏韵律，就节奏训练来说，学习电子琴比学习钢琴具有更加有利的条件。当具体地指导孩子弹琴的正确姿势、动作、触键部位等时，手指和手臂容易僵硬，手腕不放松，要不厌其烦地指导学生。在教学中，家长陪课起着不可忽视的作用，家长的懂与不懂直接影响学生在家练琴的效果。因此，我告诉家长，不懂就要在课堂上提出来，不要带着问题回家，在练琴中出现的问题应及时打电话询问，以避免不必要的反复。听课中，有好的意见和建议要大胆提出，以促进老师更好地改进教学方法。就这样，孩子、家长、我三方之间紧密相连，成了朋友，他们觉得老师和蔼可亲，可以信赖，呈现出学风严谨、刻苦练琴、你追我赶的喜人局面。

1.精心设计教学内容，因材施教

课上从培养孩子学琴兴趣入手，每个阶段要选择不同的乐曲练习。抓住电子琴能模仿各种乐器的能力，通过逼真的声音，迷人的音色，可以让儿童在短期内听各种乐器。在启蒙班，孩子们刚入学，年龄偏小，弹的曲子不宜太长，一般以8—16小节即可，旋律不宜变化太多，音域不可过宽，重点解决手指站立和手腕放松问题。在初级班，孩子们学习了三个学期以上，已经入门，可选一些旋律好听，孩子感兴趣的乐曲，如《让我们荡起双桨》《七色光》等根据儿童歌曲改编的电子琴曲，通俗易懂，便于练习表演。在中级班，学习三年以上的孩子，有了扎实的基本功，在乐曲选择上，可选一些成品独奏的电子琴大曲子，发展左手技巧，更好地丰富电子琴的色彩和表现力，帮助学生理解作品，表现作品。如《春江花月夜》《绣金匾》等。当然，每个阶段还必须配以合适的练习曲，以提高演奏技巧，如《拜尔》《车尔尼599》《哈农练指法》等。另外，视唱、练耳、节奏、乐理知识方面在每个阶段必须贯穿其中，以全面提高学生的艺术素养。

2.注重实践锻炼，提高演奏水平