保持口腔健康的方法范文篇1

关键词：口腔正畸；健康教育

【中图分类号】R244.9【文献标识码】A【文章编号】1674-7526（2012）06-0337-01

严重的错颌畸形是常见的口腔疾病，其不仅可以诱发龋齿和牙周病，病情严重者还可以影响患者的咀嚼、发音等口腔功能，给患者生活带来严重不便。随着人们生活水平的改善，对于生活质量的要求也逐年提高，采用正畸治疗明显增多。口腔正畸是指临床上研究错颌畸形的病因机制、诊断分析及其预防和治疗的方法这[1]。但在口腔正畸治疗中，采用固定矫治器虽取得一定疗效，但在矫治中也存在一定问题，且患者由于不良的生活习惯，可能会影响正畸效果[2-3]。为了进一步加强对患者的教育，提高正畸疗效，我院对对口腔正畸患者采取健康教育，取得一定疗效，现总结如下。

1资料与方法

1.1一般资料：选择我院牙科门诊2009年6月～2012年就诊的正畸患者122例，其中男67例，女55例；年龄12～25岁，平均年龄（16.12±3.02）岁。

1.2方法：所有患者均采用口腔正畸健康教育。

1.2.1治疗前的健康教育

1.2.1.1由于患者对于口腔正畸治疗不了解，护理人员士在接待患者及家属时，要告之患者的治疗程序，如就诊程序，摄x线片，包括牙齿全景片和头颅侧位片，照相等内容。此外也包括矫治的时间和费用，让患者能够了解大致情况。

1.2.1.2心理干预：大多数患者由于是第一次采用正畸治疗，对其多伴有紧张情绪，不知道口腔正畸是什么，害怕疼痛，或对以后的生活带来不便，或影响个人形象，从而不愿意接受正畸治疗。此外，不少先天性畸形患者表现为畏缩、害羞等情绪，对正畸治疗持怀疑态度，信心不足。因此医护人员要耐心地向患者及家属告知错颌畸形的矫治目的和口腔正畸目的，从而让患者用其家属对正畸有正确的认识[4]。

1.2.1.3卫生教育：患者在接受正畸治疗前，必须要保证口腔卫生。因此医务人员应在治疗前全面检查患者的口腔卫生情况，如存在口腔问题，须在正畸治疗前及时处理。

1.2.2治疗中的健康教育

1.2.2.1饮食教育：患者在粘结托槽后，医务人员要详细交待患者饮食注意事项。这是因为患者一旦安上戴矫治器治疗后，其牙齿多伴有不适感，对吞咽有一定影响。在这个情况下，患者应当多吃软饭或粥，待治疗一段时间后，患者能够适应，再恢复成正常饮食。但患者在整个治疗期间，不宜进食过硬的食品。这是因为过硬的食物可能会导致矫治器损伤托槽带环引，从而断裂脱落[1]。

1.2.2.2心理干预：患者在安装矫正器后，常伴有牙齿酸痛，异物感等现象，并可能会出现口腔溃疡，刷牙方法受到影响，饮食结构的变化，从而导致患者出现心情焦虑。医务人员应当及时告诉患者这是正常现象，且多在7天内好转或消失，并加强对患者的心理干预，从而使患者保持良好的心态来面对。

1.2.2.3刷牙教育：患者一旦安装了矫正器后，其原有的刷牙方式要发生改变，在这种情况下，医务人员要告诉患者如何学会正确的刷牙方式[5]。患者每天的刷牙时间不能少于3分钟。患者可以采用国内专家提出的最佳时间和次数比较科学的刷牙方法：即每天刷牙3次，每次都在饭后3分钟以内刷牙，牙刷最好采用特制的正畸牙刷。刷牙时应当把牙刷的刷毛伸进托槽与弓丝之间的部位，从而能够全面清除牙面上的菌斑及食物残渣，保持口腔卫生。

1.2.3复诊的健康教育

1.2.3.1保持器应用的健康教育：患者在经过一段时间的正畸矫治后，牙齿整齐，达到了治疗的最初目的，但在这样的情况下，仍需要加强巩固治疗，避免错颌畸形复发。此外，使用保持器的时间通常在2年以内，患者应有耐心，如其不能坚持戴用保持器，将有可能使整个正畸治疗功亏一匮[6]。

1.2.3.2佩戴保持器的注意事项：医务人员要教会患者正确取戴直至熟练。患者在初戴保持器时多有不适感，一般在5天内就能内适应，如果疼痛加重，应到医院来检查。戴用保持器期间要保持口腔卫生，按时刷牙。患者在第一年时应坚持24h使用，在第二年后可以在晚上使用。

2结果

122例患者经过全程的正畸健康教育，顺利完成口腔正畸治疗，在治疗期间没有患者终止治疗，没有一例患者出现并发症。

3讨论

正畸治疗能使牙齿排列变得整齐，能明显增加牙齿咀嚼功能，有助于食物的消化吸收，且通过正畸治疗后，可改善患者的面型，有助于患者的形象得到改善，使口型和发音容易，口唇闭合良好，避免由于错颌畸形导致的口唇闭合不良，发挥着重要作用。而由于正畸的治疗周期长，因而健康教育就显得十分重要[7]。在正畸治疗期间，通过全程的健康教育，不仅能缓解患者的心理焦虑，改善患者的生活习惯，培养良好的个人卫生，也有助于疾病的恢复，提高临床疗效。因此，对于正畸治疗应当重视健康教育。

参考文献

[1]徐彦涛380例口腔正畸患者的健康教育[J].中国医药导报2010，7（5）：90-91

[2]曾祥龙.现代口腔正畸学诊疗手册[M].北京：北京医科大学出版社，2002，139

[3]傅民魁.口腔正畸学[M].北京：人民卫生出版社，2000，115

[4]黄杏颜.正畸治疗中的健康教育[J].国际医药卫生导报，2010，16（19）：2417-2419

[5]李琼芳.口腔正畸治疗的健康宣教[J].中外医学研究2011，09（14）：153-154

保持口腔健康的方法范文

【关键词】学龄前儿童；口腔健康行为干预；干预效果

【中图分类号】R-1【文献标识码】B【文章编号】1671-8801（2016）06-0088-02

由于生活习惯、饮食结构改变，近年来我国儿童牙龈炎等口腔疾病患病率大幅增加，对儿童的健康和生活产生严重影响[1]。相关研究认为口腔健康行为干预，能够帮助儿童形成良好的口腔卫生习惯，进而降低儿童的口腔疾病患病率[2]。为对口腔健康行为干预效果进行明确，本研究选择50名学龄前儿童进行研究，现报告如下。

1资料和方法

1.1一般资料选择我市某幼儿园学龄前儿童50名，其中包括27例女、23例男，儿童年龄4～7岁，平均年龄为（5.6±1.4）岁。

1.2方法

1.2.1评估口腔卫生状况①组织两名资深口腔科医生成立口腔健康干预小组，其中一位口腔科主任医师负责检查和治疗疾病，另一位口腔科主管护师在动态护理评估的基础上，对健康干预计划进行指定，通过寓教于乐的方式进行口腔健康行为干预，并通过刷牙方法考试和问卷对口腔干预效果进行评价，并对下一步护理计划进行指定。②测定餐前牙菌斑指数、龋病检查：口腔科主任医师进行餐前牙菌斑指数测定和龋病检查，并将相应结果记录到儿童口腔健康档案中，以在干预后进行比较。

1.2.2确定健康干预目标①掌握口腔保健常识和正确刷牙方法，每天早晚坚持刷牙。②有效配合医生进行口腔检查和治疗。③餐后主动漱口，不食或少食甜食。

1.2.3实施步骤前三个月组织儿童进行理论学习，口腔科主管护师在幼儿园教师的有效配合下，举办爱牙主题月，期间教授儿童刷牙歌、爱牙诗，并引导儿童参与以保护牙齿为主题的游戏活动。同时以答题竞赛的形式，对儿童掌握口腔保健知识的情况进行考察，并对表现优异者进行积极奖励。在家长开放日，对家长传授正_刷牙方法和口腔保健知识，让家长在日常生活中对孩子的口腔健康行为进行引导。4～6个月，主管护师联合幼儿园教师每月进行一次刷牙演示比赛，让有效掌握刷牙方法的孩子进行正确刷牙方法的演示，让孩子们形成自觉刷牙的习惯。同时组织家长沟通交流会，期间对家长的问题进行解答，并对儿童日常生活中的口腔保健情况进行了解。7～9月，组织儿童对我院口腔科进行参观，并向孩子们介绍牙齿构造和观察病牙标本，然后利用牙齿模型考察孩子刷牙方法掌握情况。同时让孩子去观察和了解治疗牙齿使用器具，口腔科主任医师示范口腔疾病治疗过程，使孩子看牙恐惧心理得到消除[3]。

1.3评价方法①进行口腔健康行为调查问卷设计，问卷应包括看牙恐惧、睡前进甜食、刷牙方法、刷牙时间等内容。在口腔健康行为干预前、后组织儿童家长填写。②口腔健康行为干预9个月后，口腔科主任医师对儿童的龋病、餐前牙菌斑指数进行检查。

1.4统计学处理运用SPSS21.0版统计软件对本次全部相关的调查数据予以整合处理，当中（±s）表示计量数据，（n/%）表示计数资料；运用χ2检验组间计数资料的对比，计量资料比较通过t检验，组间数据对比差异显著时以P

2结果

口腔健康行为干预前后，学龄前儿童口腔疾病情况、口腔健康行为情况如表1.

3讨论

近年来我国学龄前儿童龋病患者率逐渐增加，产生这一现象的主要原因是儿童家长未充分了解牙病防治知识和口腔卫生知识，进而出现儿童刷牙方法不正确、牙菌斑大量堆积等问题，最终引发龋齿病。开展儿童口腔健康行为干预，不仅能够让儿童及家长掌握相关口腔健康知识、疾病预防知识，还能够帮助儿童养成良好的口腔卫生习惯、掌握正确的刷牙方法，进而有效预防龋病和缓解龋病，保证儿童口腔健康。本研究中，实施儿童口腔健康行为干预后，儿童早晚刷牙人数、正确使用刷牙方法人数都显著高于干预前，睡前进甜食人数、看牙恐惧人数、牙菌斑指数都显著低于干预前，前后差异存在统计学意义，P

参考文献：

[1]黄薇，台保军，杜民权等.湖北省宜昌市6～7岁儿童口腔健康行为及其影响因素[J].口腔医学研究，2013，19（3）：226-227.

保持口腔健康的方法范文

关键词：口腔卫生行为口腔保健口腔预防医学

中图分类号：R780文献标识码：A文章编号：1672-3791（2014）12（a）-0240-01

口腔卫生行为形成必须获取相关保健知识，只有同时具有知识和行为，才能维护口腔健康，两者相互依赖，相互影响，缺一不可。在实际生活中，多数人尚缺乏最基本的口腔保健知识和意识。良好的口腔卫生行为是保持良好口腔健康的基本要求。因此，关注口腔卫生行为与口腔保健，是增进身心健康、延长生命、提高生活质量的保证。

1常见口腔疾病及其表现

临床实践中，龋病、牙周疾病、牙齿非龋性疾患、牙体、牙列缺损及牙列缺失、口腔颌面部炎症、口腔颌面部外伤、涎腺疾病、颌面部肿瘤、颞下颌关节病变、颌面部发育畸形等为常见的口腔疾病，不容忽视的是口腔溃疡、口炎、白斑、扁平苔藓、唇炎、地图舌等口腔粘膜疾病。在口腔粘膜病中，除复发性口腔溃疡外，以口腔扁平苔癣最常见。腔扁平苔藓是一种原因不明的慢性潜在性炎症的角化性病变。最多见于颊粘膜，其次为舌、唇、腭、牙龈及磨牙后区粘膜。患者主要表现为对称性白色线状、树枝状、环状或网状条纹，条纹两侧粘膜发红，有时舌背可出现浅灰白色斑块，同时可伴发白纹。白塞病一般病情不重，不危及生命，但少数病人可能发生致命的并发症，如脑膜脑炎等中枢神经系统病变，胃肠道穿孔引起急性腹膜炎，大血管病变引起主动脉瘤，破裂后可导致患者死亡。口腔溃疡的病因较复杂，如疲劳、嗜酒、免疫力低下、月经、扁平苔藓等，而口腔癌也会导致口腔溃疡、舌头肿胀等问题。所以当出现上述病症时，一定要到正规的口腔医院接受治疗。

2口腔疾病与全身健康

医学的不断发展和进步证明，口腔疾病不仅仅局限于口腔，与心脑血管疾病、糖尿病、吸入性肺炎、胃肠道系统疾病、神经内科疾病、肥胖病、艾滋病等以及孕产妇疾病都有密切的联系，严重威胁人类健康。

研究发现，牙周疾病尤其是牙周炎，是冠心病的独立危险因素，牙周干预治疗是降低冠心病发生几率的有效措施；中等程度牙周炎病人患糖尿病的几率是正常人群的2.1倍，重度牙周炎病人是正常人群的3.1倍；80%吸入性肺炎是由于吸入含有细菌的口腔、咽部分泌物所致；30%的艾滋病患者首先出现口腔症状，牙周炎还能激活潜伏的艾滋病病毒，牙周疾病与晚期流产呈正相关等。这些研究结果可以促使我们正确认识口腔疾病，对防治全身疾病可发挥积极推动作用，而且口腔可能成为检测许多全身性疾病的窗口，口腔与全身健康密不可分的关系，口腔疾病非小事。

3口腔保健与口腔预防医学

口腔疾病可以成为其他系统疾病的诱因，也可以是其他系统疾病的表征或结果。龋病、牙周病在我国是患病率水平极高的慢性非传染性疾病，口腔疾病的防治和口腔保健是摆在口腔医学工作面前的一个重要课题。

口腔预防医学是口腔医学与预防医学交叉融合而产生的一门口腔科学，研究口腔疾病发生、发展的规律，研究预防和控制口腔疾病的方法及应用，达到维持和促进口腔健康的目的，这既是一门科学又是一门艺术。随着医学和口腔医学的发展，口腔预防医学的发展促进了口腔科学的进步和发展。

牙齿清洁、无缺损、无疼痛、牙龈颜色正常、无出血现象，这只是牙齿没有疾病的状态，而口腔还具有协助发音和言语动作，具有神经感觉和参与表情的功能，口腔是从事社会活动必不可少的重要器官。现代口腔保健的新概念，拥有洁白美丽的牙齿，口气清新，口腔运动、神经等系统功能，都处于正常状态。促进口腔健康的方法：（1）早晚刷牙，饭后漱口；（2）使用牙线、间隙刷等清洁工具；（3）使用含氟牙膏、氟泡沫、氟涂漆等氟化物；（4）少吃含糖食品，减少甜食次数；（5）戒除烟酒，不嚼烟草和槟榔；（6）不吃过烫或有刺激性的食物；（7）定期进行口腔检查。要掌握正确的刷牙方法：顺着牙缝上下转动地刷，即上牙从上往下刷，下牙从下向上剔剔刷，咬合面来回刷，里里外外都要刷干净。牙刷毛顺着牙缝上下竖直旋转的刷法，此法清洁牙齿的效果好，而且不磨损牙颈部，也不刷伤牙龈。刷牙必须坚持“三二制”，即每天刷3次，并注重晚上睡前的那次；牙齿的3个面（颊、舌、咬抬面）都要刷到；每次刷牙要认真、仔细地刷3分钟。

要掌握自我口腔保健的方法：（1）叩齿法。先静心聚神，轻微闭口，然后上下牙齿相互轻轻叩击数十次，所有的牙都要接触，用力不可过大，防止咬舌。这可增强牙齿坚固，不易松动和脱落，加强咀嚼力，促进消化。（2）鼓漱法。咬牙，口内如物，用两腮和舌做动作，反几十次，漱口时口内多生唾液，等唾液满口时，再分几次慢慢下咽，初时可能津液不多，久自然增加。这可使口腔内多生津液，帮助消化并可清洁口腔，锻炼四周肌肉，两腮饱满。（3）运舌法。用舌头在口腔里、牙齿外、左右、上下来回转动等到增多时鼓漱十余下分一或几口咽下。这对防治老年性口腔粘膜病和舌体萎缩有效，能刺激涎液分泌增加，滋润胃肠，有助于脾胃功能，防止口苦口臭。（4）牙龈按摩法。需先进行牙周洁治术。可在刷牙时进行，将刷毛以外45°压于牙龈上，牙龈受压暂时缺血，当刷毛放松时局部血管扩张充血，反复数次，使血液循环改善，增强抵抗力。也可用食指作牙龈按摩，漱口后将干净的右手食指置于牙龈粘膜上，由牙根向牙冠作上下和沿牙龈水平作前后方向的揉按，依次按摩上下、左右的内外侧牙龈约数分钟。通过按摩牙龈，增加牙龈组织血液循环，促进组织代谢，提高抵抗牙周组织损伤力，避免或减少牙周疾病发生。

口腔保健科学得到长足发展，具体表现在：（1）早期治疗龋病和牙周病的全身和局部疗法得到广泛应用。（2）分子生物学和遗传基因工程学的诊断治疗方法，口腔科医生有更多诊疗口腔疾病的方法。（3）更多口腔药物、生物技术产品用于口腔疾病诊断、治疗和预防。（4）新开发的抗菌药物可有效治疗口腔疾病。

生物学与口腔保健科学同步发展，促进人群特别是高危人群口腔疾病的健康管理：（1）非常见腮腺疾病、艾滋病、需放射治疗的癌症等与口腔有关疾病的预防、诊断和治疗。（2）龋病、牙周病等常见口腔疾病的诊断和防治，如早期龋诊断、分子探针、抗菌抗炎症药物、组织再生、人工唾液等。（3）CAD/CAM技术的应用。（4）龋病和牙周病疫苗的应用。

参考文献

[1]李红梅，李亚男，宫琪玮.健康教育提高老年患者对牙周病认知与行为的影响[J].中华老年口腔医学杂志，2010，8（3）：140-142.