武术入门教程篇1

摘要本文就针对中国武术国际化推V进程中出现的问题与障碍性因素进行了多维审视与剖析（定位不清，存在推广内容与实际需求不一致的问题；专业师资人才匮乏，影响了中国武术国际化推广战略目标的实现；缺乏专门的发展推广机构，影响了中国武术国际化推广的进程），并在此基础上探讨了关于挖掘和提炼中国武术的文化内涵、重视专业人才的培养以及设立专门武术发展推广机构等有针对性的后续推广策略，以期能够借此为中国武术的国际化推广提供参考。

关键词武术国际化现存问题推广策略

中国武术作为我国传统文化的重要载体和精华所在，如何扩大其在国际上的影响，实现其国际化推广是武术发展的重要课题之一。如今，武术的国际化发展探索和实践，不论是在武术组织、推广范围还是在武术比赛规则和竞赛模式等方面，中国武术的国际化发展都取得了一系列的进步和成绩。然而，与此同时在发展的过程中也遇到了诸多的困难与问题。针对这种情况，本文就针对中国武术国际化推广进程中出现的问题与障碍性因素进行了多维审视与剖析，并在此基础上探讨了有针对性的后续推广策略，以期能够借此为中国武术的国际化推广提供参考。

一、中国武术国际化推广中出现的问题与障碍性因素

中国武术不但具有明显的辨识度和极大的吸引力，同时也是我国“软实力”的一部分，为了促进中国武术的国际化传播与推广，中国武术协会和国际武术联合会等相关组织和国家体委等政府部门都做了大量的工作，形成了多种形式的武术推广渠道，在很大程度上扩大了中国武术的国际化影响。然而，在这一过程中也遇到了很多的问题与障碍性因素，这些问题和障碍性因素主要可以概括为如下几个方面：

首先，定位不清，存在推广内容与实际需求不一致的问题。科学合理的定位是顺利有效进行武术国际化推广的基本前提。而早在20世纪90年代，就有学者针对西方国家武术练习者练习武术的动机进行了调查与研究，并通过研究发现，很多西方武术练习者之所以选择练习武术，其中最为重要的一个动机是了解中国文化，也就是说，希望能够借助武术的学习了解和掌握中国的伦理文化。根据这一调研结果可知，在中国武术国际化推广的过程中，为了满足更多国外武术练习者的需求，促进中国武术的国际化传播，不但要重视武术技术和攻防技法的推广，同时还要重视武术文化的交流与传播。然而，纵观中国武术的国际化推广历程却可以发现，国家体委等政府部门一直致力于“武术入奥”，希望能够将现代武术推进奥运比赛项目之列，而却没有给予武术文化传播应有的重视与关注，以至于国内外很多从事和珍视传统武术的人士慎重的保持着与现代武术不一致的内容。而之所以会出现这种情况，其中非常重要的一个原因就是现阶段我国武术国际化推广的定位与国外武术爱好者的实际需求之间存在一定的偏差，从而影响了国外武术爱好者的积极性和中国武术的国际化推广进程。

其次，专业师资人才匮乏，影响了中国武术国际化推广战略目标的实现。高水平的教练员以及高质量的武术培训是影响中国武术国际化推广的关键，只有具备了一定文化素质水平的传播者，才能够真正掌握中国武术的文化内涵和武术技术内容，并实现中国武术的有效传播。然而，综观现阶段中国武术的国际化传播的教练员队伍和武术培训活动的开展情况却可以发现，目前在中国武术国际化传播的过程中不但缺乏高水平的教练员，而且武术培训活动的开展质量也仍然有待进一步的提升。以朱东和马克蒂姆等人针对国际武术联合会会员单位所进行的调查为例，朱东和马克蒂姆通过对国际武术联合会52个会员单位进行调查发现，接受调查的人员普遍表示本国或者是本地区缺乏有资质的专业武术教练员，而且多数武术教练员在开展武术教学培训活动时，并没有一个清楚的标准和方法体系，本国或者是本地区的武术组织对此也没有提供有针对性的帮助，以至于影响了中国武术在本国或者是本地区的有效推广。

最后，缺乏专门的发展推广机构，影响了中国武术国际化推广的进程。在研究中国武术的传承与推广问题时，应注意虽然中国武术的传承主体是大众，但是大众对于中国武术的传承是自发的，而却不是自觉的。因此，在中国武术国际化推广的进程中，必须要建立一个专门的机构来负责武术推广的任务，才能够真正在国际上将中国武术推广普及开展。尽管我国已经针对武术运动成立了武术运动管理中心兼武术研究院，但是，武术运动管理中心兼武术研究院所负责的主要职责是武术运动的管理工作和研究工作，而与武术外事活动相关的各种联络工作和管理工作还发展的相对缓慢。除此之外，现阶段我国也并没有针对武术推广和发展所设置的专门机构，以至于在一定程度上影响了中国武术的大众化和国际化推广进程。

二、中国武术国际化推广的后续对策与建议

首先，在中国武术国际化推广的过程中，要注意挖掘和提炼中国武术的文化内涵，重视武术推广过程中的文化定位和技术定位问题。中国武术不但是我国传统文化的重要载体，同时也是我国传统文化的精华所在，具有深厚的文化底蕴和深邃的文化内涵，只是缺乏必要的挖掘和有效提炼，才在国际化推广的过程中丧失了文化的吸引力，并造成了定位不清，推广内容与实际需求不一致的问题。在中国武术国际化推广的过程中，如果能够对这些具有独特文化内涵的内容进行整理，并对其中所蕴含的文化内涵进行深入的挖掘，必将提高中国武术的形象，增强中国武术的文化吸引力，促进中国武术的国际化推广进程。因此，在中国武术国际化推广的过程中，一定要注意武术文化与技术技法的合理定位，否则必将本末倒置，影响并阻碍中国武术的国际化推广进程。

其次，针对中国武术国际化推广过程中，专业师资匮乏的问题，一方面，我国应注意培养具有丰富理论知识和良好实践能力的武术专业人才，为中国武术的国际化推广提供高素质、高水平的师资保障。例如：国内各大体育专业院校，可以根据中国武术的国际化推广需求，开设武术对外传播专业，以此来构建中国武术国际化传播的新专业方向，促进具有专业运动技能和高水平文化素质的武术专业人才的培养，为中国武术的国际化推广提供师资储备；另一方面，国家体委等政府部门应注意向国外，尤其是亚洲以外的国家和地区输送经过认证的、合格的、具有相关资质的武术专业教师和教练员，并定期为各国和各地区的武术教师和武术教练员提供高质量的武术培训，培训的内容不但要涉及武术的相关技术和技法，还应涉及武术文化和教学训练能力等多个方面，以此不断推动其综合素质和综合能力的提升。除了以上两点之外，还可以借助现有的国际化平台来组织开展中国武术的教学培训工作，

最后，针对现阶段我国缺乏专门的武术发展推广机构，并因此影响到了中国武术国际化推广进程的问题。在开展后续的国际化推广工作时，应设立专门的机构来负责中国武术的推广和发展工作，并在此基础之上，转变以往计划经济体制下形成的管理理念和管理思路，“以人为本”结合现阶段中国武术国际化推广的实际，采用现代化的推广策略和推广手段，最大限度的促进中国武术在国际上的广泛传播和有效推广。例如：可以采用现代信息技术手段，制作以武术国际化推广为主要目的的网站或者是论坛，并以此来宣传相关的武术文化，促进武术文化在世界范围内的传播。

三、结语

中国武术的国际化推广是中国文化走出国门走向世界的重要举措，同时也是实现中国武术健康可持续发展的战略抉择，对中国武术的发展走向有着至关重要的影响。在中国武术国际化推广的进程中，只有随时检视自己的问题与不足，并进行深入的剖析与有针对性的完善，才能够确保国际化推广目标的顺利实现。因此，我国武术工作者一定要重视中国武术国际化推广工作的研究与实践，以此来不断推进中国武术的国际化推广进程。

参考文献：

[1]朱东，马克蒂姆，姜熙.中西方不同视角下武术国际化发展的现状和未来[J].体育科学.2010（6）.

[2]王岗，韩政.对“入奥失败”后中国武术发展的理论思考[J].武汉体育学院学报.2014（12）.

武术入门教程篇2

一、影响高校武术活动开展的主要因素分析

1.武术人口的观念意识。高校武术人口主要是指武术专业教师、专修武术的大学生和武术专业运动员等。高校大学生武术活动的开展状况与武术人口的观念意识有很大的关系。高校武术人口观念应对其他人的休闲健身观念产生很大影响。高校武术人口的观念转变是制约武术在高校范围内广泛开展的重要因素。我们应加大宣传，创造武术运动服饰的品牌项目，树立人们心中的武术专业运动观念。

2.高校大学生自身因素。大学生对武术的认识和自觉开展的状况对高校武术氛围的形成和发展有直接关系。大学生是高校学习和活动的主体，既是实现高等体育教育的主体，又是被动接受高校体育教学大纲教学内容的客体。在大学生中，对武术活动起推动作用的还应当是较早接受过武术熏陶和实践练习的大学生，在这些学生中，有的学生是从专业武术馆校考入大学，有的学生是从小接触过家传武术或曾经跟随民间拳师练习过一段时间。在这样的一种情况下，这一部分学生对武术的认识会更准确一些，他们对武术在高校中的普及开展担负起更大的责任。另外一部分大学生就是在大学体育课程中学习武术知识和能力，他们只是停留在一种为学习而学习的状态。大学生武术活动的开展和普及应当在提高大学生对武术的认识和锻炼积极性上下功夫。首先应强调武术院校学生来源的人才质量，其次是改善高校武术课教学硬件等客观条件的状况，最大程度调动普通大学生对武术的学习兴趣，形成广泛的高校武术练习气氛。

3.高校、社会宣传因素。高校、社会宣传因素是影响大学生武术运动开展因素的主要因素之一。高校对武术的宣传主要是通过学校的各种宣传手段和宣传工具，如报刊、校园网、校园广播等宣传手段扩大武术影响而。我们可以利用学校报栏将武术的各种技击特点和武术赛事的信息张贴出来，以便大学生能及时观看；将武术的小同派别的发展历史和演练特点、功法练习等内容张贴出来，吸引大学生注意力；还可以将武术名家的拳姿风采张贴出来，满足广大学生对武术名师向们崇拜的心理需求。但这对于发扬本国武术文化的浓郁风采是远远小够的，还应当加大对高校大学生武术活动的观察报道。虽然高校大学生的技术水平和举办条件有限，但我们必须迈出扩大高校武术影响度的第一步，即通过多组织武术比赛的形式来扩大宣传。

4.经济保障因素。经济保障因素是影响大学生武术活动开展的重要因素。武术运动在高校中的开展过程需要很大的经济保障，从武术组织的宣传到具体活动的实际操作都需要大量的资金做后后。另外，高校的场地、器材设施等硬件设施的提供也是十分突出的问题，大多数高校都没有专门的武术训练馆，这和其它体育项目的开展状况比较明显滞后，这一问题也反映了武术运动在高校体育活动中小受重视的客观现实。高校在课余武术开展方而也小理想，具体表现在高校的激励机制方而，反映在课余时间对大学生武术活动进行指导的教练员的酬劳方而等。

5.教师能力因素。在影响高校大学生武术活动开展的诸因素中，武术教师的师资状况是很重要的因素。高校教师小但应该具备专业的技术示范能力，还应当具备一定的信息加工能力，即将最新武术发展趋势及时传递给广大学生的能力，改进教学方法，更新教学观念，在教学大纲规定的课时内传授尽可能多的专业知识，因此，教师队伍素质的提高是制约高校大学生武术活动开展的重要因素。

6.环境影响因素。环境因素也是影响大学生武术活动参与积极性的重要因素。大学生在高校中对武术信息的接触是很有限的，主要是通过体育课程这一途径来实现。但是，学生在课堂上的时间是有限的，教师在课堂上也是抱着教授规定的套路技术为最终目的和任务，对于基本的练习方法和拳术特点讲解得太少，难以调动大学生进一步了解学习武术的兴趣。我们应该改变传统教学模式，在完成教学内容的同时尽可能多地向学生们传授我国武术运动的知识。宣传武术活动的意义，使得武术活动的开展能及时地而向广大学生，使更多的大学生认识武术。

7.政策因素。政府职能部门的政策引导对高校武术活动的开展有}一分重要的作用，但是现阶段我国个别地市的武术管理中心的主要精力和发展重点只是针对专业队伍竞赛活动的开展举办，很少有针对高校武术竞赛的组织和开展。为了推动我国高校武术活动的发展，政府相关部门应进行积极的政策引导，只有高校武术组织和职能部门的紧密联系才能促进高校大学生良好习武氛围的形成，使得武术这一文化遗产在我国高校大学生中得到很好的开展。

二、结论与建议

武术入门教程篇3

1从师徒传承到学校教育的转型

武术不仅是一项有着悠久历史的艺术，而且是一项能够强身健体的活动。自人类社会产生以来，武术就不断地进行改进和创新。在我国近代，习武是为了对付强大的敌人，保护自己的国家和个人的安全。为了将武术得到更好地传承，武术大师们都进行收纳门徒，教授其武术的精髓和技巧，使得武术得以有效地传承。渐渐地，随着人们对无数的逐渐重视，在学校教育中渗透了武术的教育。比如一些武术学校的开放等。在此过程中，武术教育朝着规范化和制度化的方向发展，进而形成了一套较为完整的教育体系。

2以往武术教育中存在的问题

2.1受到体育的严重冲击

随着奥林匹克运动会精神对东方的渗透，人们的体育意识在不断提高，越来越重视体育活动的开展。这就对传统的武术产生一定的冲击作用。同时，传统的武术文化无力和西方的体育文化相抗衡，处于消亡的状态。对此，相关的研究人员要充分的认识到这一点，在接收西方外来文化的同时也要对本土的武术文化进行有力的保护和传承。其实，二者有着相同的目的和作用，人们要做的就是实现二者的共同发展。

2.2武术教育的弱化

由于武术教育中包含着浓厚的传统文化的因素在其中，使得越来越多的人们都对武术产生的兴趣。随我我国武术竞技模式的发展，更多的人学习武术就是为了获得一技之长，享受在武术竞技中的乐趣。渐渐地，他们对武术课程失去了兴趣，这就严重的影响了武术教育在课堂上的开展。

2.3中小学武术教育与民办武术教育发展错位

众所周知，在现如今的中小学中，很少有武术教育这一科目。事实上，学校对学生进行武术教育是有其必要性的。因为在中小学校对学生进行相应的武术教育不仅使得接收范围广，更有利于学生的身心健康发展，更重要的是能够更好地传扬我国的传统文化。但是，学校教育对武术极其不重视，导致大量的学生利用课余时间参加民办的武术学校。民办的武术学校是以教授学生武术知识为主，辅助文化课的教育。这样就使得中小学武术教育和民办武术教育的发展发生了严重的错位。

3武术教育新理念

3.1遵循以人为本的原则

在武术教育中，要充分满足学生的需求，在武术教育中也同样做到因材施教。使得学生们能够在武术教学中找到乐趣，进而提高学习武术的意识。但是在此过程中也要严格遵守武术本身的规则，将学生们的需要与武术的特点相结合，这样才能是学校的武术教育更有利于学生的发展。

3.2实现古为今用的目标

武术教育回归传统的核心是指武术教育的改革与发展应建立在传统武术文化的基础之上，把现今各种有利于武术教育发展的新思想新体系纳入到武术教育的发展中来，真正实现“古为今用”的目标，从而推动学校武术教育的全面开展。

3.3打造武术教育多元化

学校武术教育体系是一个庞杂的系统，由许多要素构建而成。所以，我们要使各种有利于武术发展的因素都在学校教育中得到充分的体现，使它们共同发挥作用，共同完成学校体育教育在培养大中小学生中的使命，这就需要影响学校武术发展的各个因素实现多元和谐。

4建构武术教育新体系

4.1武术教学评价变革

在学校的武术教学中，教师对学生们的武术动作的标准程度要求非常严格。当然这也是教学评价指标中的重要一项。但是在教学的过程中，教师很少对学生们的武德有一定的要求。从古至今，武术教育的主要功能就是提高学生的健康水平、提高学生的自卫能力，最重要的就是弘扬我国的民族文化。但是，评价标准过于单一，使得武术教学的最基本内容被广大教师和学生们忽视。

首先是评价理念的变革。在评价教师教学水平的同时要将重心转向评价学生学习的效果，因为学生是教学的中心，也是提升教育教学质量的根本和落脚点。

其次是改终结评价为过程评价。这是针对武术教育中学习民族传统文化、培育和弘扬民族精神这一教育功能而提出的。

再者是改“单一评价”为“多元评价”。“单一评价”模式则无法胜任，武术段位制“练打结合”的“多元评价”模式无疑为此提供了范式。

4.2武术教学内容改革

武术教学内容是武术教育得以具体实施的根本。国家体育总局武术研究院组织全国一百多位民间武术传人和武术专家学者创编了以青少年为主要使用对象的《中国武术段位制系列教程》。《教程》包括培养武术兴趣的《趣味武术》，还有学习技术和文化的技术教程和理论教程。《趣味武术》分为段前一至三级，其主要内容是武术基本动作和武术游戏，分别适合小学一至三年级学生学习。

4.3武术教学方法探索

寻求新的武术教学方法，是建构武术新体系的重要途径。要充分考虑到体育项目的一般方法，结合学生的不同需要，使用具有特色的武术教学方法。但是这一作法并不是对已有教学方法的否定，而是在此基础上进行的创新。要将对传统文化融入到新的教学方法中，使得学生们在学习武术的同时不失武德。

4.4武术师资培养模式创新

武术教师是武术教育内容得以传播的主导者，师资水平的高低直接决定武术教学质量。因此，构建新的武术教育体系必须重视武术师资队伍建设，使教师成为武术教育活动的核心力量。加强武术师资队伍建设，要重视在岗体育教师的武术培训，更重要的是要创新武术师资培养模式，从根源上解决武术师资质量和数量的问题。

武术入门教程篇4

摘要武术是一项具有中华民族独特风格的传统体育项目，它以其独特的技击性、健身性与观赏性受到了人们的青睐。特别是在2008年北京申办奥运会之后，世界人民对中国武术有了进一步的认识。中小学生作为祖国的新生力量，在课余时间参加武术训练，能够增强体魄、娱乐身心、丰富文化生活和培养学生的爱国主义精神。目前我国中小学武术课余训练现状堪忧，甚至停滞不前，严重影响了学生的素质教育进程。因此，必须探索有效的策略，不断推进中小学武术课余训练的普及与发展。

关键词中小学武术课余训练策略

武术是中华民族文化遗产中一颗璀璨的明珠，它有着悠久的历史，是中华文化瑰宝之一；深受传统文化的影响，中华民族特色鲜明；体现了厚德载物、自强不息、崇尚礼仪、乐天知足等中国文化的基本精神。作为一名炎黄子孙，应该主动承担起弘扬传统文化与民族精神的重任。中小学生是国家的基础力量与新生力量，是社会主义现代化建设的接班人，他们的身体素质和道德水平与中华民族的整体素质有着十分密切的联系，甚至关系到祖国的命运与祖国的发展。中小学武术课余训练集趣味性、技能型与课余性于一身，受到了广大中小学生的喜爱，是中小学体育课余训练的一部分。本文认为应该针对中小学课余训练现状，提出有效策略，促进学生的全面发展。

一、中小学武术课余训练现状

近些年来，我国武术事业得到了迅速的发展，培养了一批优秀的武术人才与武术冠军，同时探索出一套完整系统的武术人才培养机制。在国家武术事业腾飞的背景下，再加上新课程改革工作的深入，武术运动受到了广大中小学生的喜爱，各种形式的辅导班也受到了许多中小学生的肯定与推广。然而目前我国中小学武术课余训练仍存在许多不足之处，在一定程度上制约了武术训练的普及与发展。如：1.各地中小学生武术课余训练发展不均衡。一些传统的武术强市武术普及与发展得比较好，一些武术专业水平较低的城市普及与发展得较慢。2.部分教师、家长与学生对武术课余训练的认识存在误区。许多认为武术训练就是学打架，学武术没有用处，还会耽误文化课的学习，还有一部分学生由于吃不了苦，往往没坚持多久便放弃了。3.武术课余训练的组织不合理。我国武术课余训练没有一个系统的训练标准。中小学生的训练内容、训练方法、训练时间、训练强度等大都是随着教练的主观意愿而决定的。如果训练套路固定，训练内容枯燥，训练手段单一，那么容易使学生丧失对武术的兴趣。4.当地教育部门与社会没有对武术课余训练引起重视，因而对武术课余训练的投入不够，在武术课余训练的交流与比赛缺乏交流与沟通。因此，必须采取有效的措施改善现状，促进青少年武术的全面发展。

二、中小学武术课余训练策略

（一）制定一套完善的武术课余训练体系

武术课余训练体系的制定应该结合课余训练与中小学生的特点，这样能够推进中小学武术课余训练的普及与发展。首先，要建立一套比较简单、操作性强、与现代中小学生特点相一致的评价标准，对学生的动作规范程度、训练程度进行考核，并颁发相应的登记证书，以激发学生的武术课余训练的兴趣；其次，要完善武术训练的标准体系，对于武术的理论、动作规格、训练、技术、竞赛等方面有一个统一的标准，引导学生的武术课余训练走上正规的道路；此外，要结合新课程改革的要求，引导中小学生树立健康第一与终身体育的观念。

（二）提高中小学生对武术训练的认识

提高中小学生对武术的认识，能够培养他们对武术的兴趣爱好，端正他们的学习动机，更好地投入到武术训练中去。因此，可以通过以下几个方面提高学生对武术训练的认识：1.通过科普杂志、媒体比赛等，让学生了解武术；2.开展课外活动，组织武术比赛，在比赛中使得学生形成对武术的正确认识；3.在文化课中适当加入武术的内容，进一步加深对武术的了解与认识；4.在文艺活动中，加入武术表演内容，让学生在活动中对武术形成成熟的认识。

（三）完善武术课余训练的组织

首先，要改革训练内容，提高武术课余训练的健身性。武术课余训练应该包括身体训练、技术训练、心理与智能训练等。同时，根据《体育与健康课程标准》的要求，逐步形成以基本功、长拳套路、对练套路为主的教材体系。其次，改革与创新训练手段，提高训练的趣味性。可以通过音乐与武术动作相结合，提高中小生的武术课余训练兴趣，减轻训练疲劳。此外，还要正确处理好武术课余训练与学习的关系。对于一些长时间、强度负荷大的训练不宜过多安排，让武术课余训练缓解学生的学习压力，娱乐学生的身心。

（四）各地教育部门与予以重视

在武术课余训练方面，各级教育部门必须予以高度重视，加大对武术训练的投入。改善师资力量，完善教材，加强对场地等基础设施的建设，为学生训练提供良好的条件。同时在武术训练模式方面，上级部门应该充分发挥政策引导的作用，对训练内容与训练方式不做硬性规定。此外，可以考虑在中考中加入武术内容，促进武术课余训练的良性发展。

三、结语

武术是具有中华民族特色的体育项目。为了进一步传承这项优秀的体育项目，应该重视武术课余训练，从娃娃抓起，从青少年练起，促进他们的身心得到全面的发展，把传统文化发扬光大。

参考文献：

[1]何艳强.武术教育中武术文化传承的研究[D].河南大学.2013.

[2]何满龙.新疆北疆地区城市中学武术教学现状调查与对策研究[D].新疆师范大学.2010.

[3]董刚.传统文化继承对武术发展之需要[J].中华武术（研究）.2011（01）.

武术入门教程篇5

【关键词】大学体育武术课程教学质量

武术是我国的传统优秀文化，近年来人们对我国传统优秀文化的传承给予了高度重视，在大学体育教学中，武术已经成为了一门比较普遍的课程。将武术教学融入到大学体育教学中，可以培养大学生的良好心理素质和强健的体魄，对于大学生的素质教育至关重要。但是从目前的情况来看，很多大学体育教学中的武术教学质量低下，没有发挥应有的作用。

一、当前武术教学质量低下的因素分析

（一）教学手段落后

在大学体育武术课程教学中，采用有效的教学手段和方法是提升教学质量的重要方法，但是从目前的情况来看，很多大学在体育武术教学过程中使用的教学手段都比较落后。近年来我国的科学技术在不断发展，很多科技技术改变了人们的生活方式和工作方式，为人们的生活带来了很大的便捷，教学手段也发生了重大的变革。武术课程虽然对科技的要求不高，但是采用现代设备和现代技术进行教学改革是非常必要的。但是实际教学中，受到传统武术教学观念的影响，依然采用传统的教学手段，教师讲解理论，导致学生动作，导致整个课堂非常死板和单调，不仅学生提不起兴趣，还会影响学生的创造性和积极性。

（二）教学内容单一

中华武术博大精深，包含着各种各样的内容和拳法，但是在很多大学体育课程中，武术课程的内容非常单调和单一，往往只包括一些初级的长拳、二十四式太极拳以及太极拳等，这些课程往往很难满足学生学习武术的需求，大大影响了学生的积极性。一些学校的教师完全按照大纲进行教学，但是教学大纲比较单调，不仅影响了学生的积极性，对于传承我国的武术也是非常不利的。

（三）过于重视技术动作

在体育武术教学中，技术动作是基础，但是和其他的体育项目相比，体育武术不仅仅是单一的动作，还是我国优秀传统文化的重要载体，其还蕴含着丰富的文化性。但是从大学体育课程设置来看，很多学校都非常注重武术的技术动作性，而忽视了其文化性和力量性，导致武术成为了一门技术课程，在实际教学中并没有将武术的起源、演变以及美学、气功等融入进去，从而不能实现对学生的内外兼修效果[1]。

二、提升体育武术教学质量的途径

（一）更新观念，培养学生学习武术的兴趣

要想提升大学体育武术教学的质量，在实际的教学过程中，教师一定要更新观念，培养学生学习武术的兴趣，只有更新教学观念才能实现对大学体育武术的教学改革，从而提升教学质量。因此，学校和教师一定要改变竞技武术的观念，而是注重武术教学的文化传承性和内外兼修目的性，教学目标应该由传统的学生掌握某一项武术动作或者技能转变为了解蕴含在武术中的文化和力量，重视武术的文化性。此外，还要对传统的教学评价观念进行改革。在以往的教学过程中，教师往往通过生理评价对教学进行评价，而现阶段，教师还应该注重武术课程的生理、社会和心理等多方面的评价，才能使武术课程的教学更加科学。培养学生学习武术的兴趣是至关重要的，对于提升教学质量起着决定性的作用。因此，在实际教学中，教师应该引导学生正确认识武术，让学生了解武术的演变[2]。此外，教师还可以通过展现武术的体态语言来提升学生的学习兴趣，从美学的角度出发，展现武术的优美，通过刺激学生的感官来激发学生的学习动力。

（二）构建新的武术课程体系

以往的武术教学由于教学内容单一、注重竞技性而导致教学质量低下，因此，要想提升教学质量，就一定要对之前的武术课程体系进行改革，构建全新的武术课程体系，改变武术教学内容上的单一，构建新的武术课程体系，可以分为基础课程和专业课程，对于基础课程来说，应该淡化体育武术的套路，强化体育武术的实用性，例如强健学生的体魄，增强学生的身体素质、促使学生拥有一个良好的体格等，注重基础体育课程的实用性、灵活性和精简性。对于专业武术体育课程来说，应该更新观念，改变传统武术套路的束缚，注重学生武术文化素养以及武术理论知识的培养，让学生在实践中感悟到体育武术的魅力，从而达到天人合一的学习效果。高校还应该注重武术课程教学资源的共享思想，充分利用本地区的优势资源，加强和其他学校的教学资源共享和创新，将不同学校的武术教学资源有效融合在一起来构建全新、科学的教学体系，实现武术教学资源的优化配置。

（三）充分利用现代设备进行教学

虽然武术是我国的传统优秀文化，但是在科技发达的今天，也应该充分利用各种现代的设备进行教学，以提升教学质量。在武术理论的教学过程中，为了打破课程教学的枯燥性，教师可以充分利用多媒体进行教学，将各种解说文字和武术图片结合起来进行教学，通过图片的展示可以让学生更好理解相关的理论，从而全面把握武术课程的套路走线等。在介绍武术的散打、比赛场地以及套路时，可以展示相关的场地图片，让学生直观看到场地的状况和形状等[3]。在棍术的教学过程中，为了让学生更清晰地看到棍术的基本套路，教师也可以采用动态视频来展现套路中的棍走线。利用多媒体技术，可以通过视频或者动画来展现逼真的画面和场景，从不同的角度展现武术技术动作，从而帮助学生建立正确的动画表象，让学生体会到动作的要领，从而取得良好的效果。

三、结语

为了提升大学体育武术课程的教学质量，教师应该更新观念，注重培养学生学习武术的兴趣，同时建立全新的武术课程体系，最终体会武术的文化性和力量性，充分利用各种现代化的设备来提升教学效果。

参考文献

[1]唐光耀.大学武术课程教学改革及教学方法研究[J].当代体育科技，2016，6（24）：22-23.

[2]刘毅勃.武术在大学体育课程中的优势以及改革途径[J].北京电力高等专科学校学报：社会科学版，2015，28（25）：126-127.

武术入门教程篇6

关键词：传统武术文化普通高校

中图分类号：G85文献标识码：A文章编号：1004―5643（2013）02―0014―03

传统武术是现代武术的根基，蕴含着中华民族五千年的文化积淀，是中华民族的优秀文化遗产的重要组成部分。随着世界各国大力推崇本民族文化运动的兴起，传统武术的养生性、娱乐性、文化性越来越受到人们的重视和青睐。邱丕相曾指出，中国有3亿多青少年，学校是最重要、最广泛的传承武术的阵地，也只有将武术置于学校通过青少年进行传承，才能更好地履行武术弘扬民族精神和传承中国传统文化的历史使命。充分利用普通高校的有利环境，发挥传统武术优秀元素，借助普通高校集中教育学生的功能，实现传统武术在普通高校的继承和发展，对于弘扬中华民族传统文化具有深远的意义。

1传统武术在普通高校推广的SWOT分析

1.1传统武术在普通高校推广的优势：S

从春秋战国时期的武舞开始，传统武术逐渐脱离原始单一的身体技击术，成为了中国优秀民族传统文化的重要载体。在与传统哲学、儒学、中医学、伦理学、兵学、古典美学等多种传统文化相互融合、渗透过程中，传统武术呈现了东方特有的文化底蕴气息。传统武术文化中所倡导的“武以德先”、“谦和好礼”等对伦理道德的重视，对于帮助大学生树立正确的世界观、人生观、价值观具有十分重要的意义。其次，传统武术种类繁多、风格迥异、动作简单、易学易练。目前国家129种自成体系的拳种，庞大的拳种体系为传统武术在普通高校的发展提供了广阔的资源。再次，攻防技法鲜明、形式多变、花法较少的传统武术套路，在整体上克服了竞技武术套路强调的“高、难、美、新”、好看不实用等要素，对专项身体素质与技术要求不高，非常适宜不同体质状况的大学生练习。在人体各个器官的积极参与下，朴实的屈伸、回环等动作，可以加强肌肉、韧带的柔韧性，增加人体各大关节的运动幅度，有效地提高发展协调性、灵敏性，改善大学生的身体素质逐年持续下降的现实。最后，传统武术步入高校体育的课堂，能够调动学生学习的积极性，满足学习传统武术的渴望，克服当前高校武术教学中诸如教学内容陈旧乏味等问题。

1.2传统武术在普通高校推广的劣势：W

封闭性、理论模糊、学习周期长、缺乏创新性等问题使传统武术在高校推广处于一种劣势状态。首先，从武术历史的发展脉络来看，传统武术是一种身体技艺，这种起源于民间的草根文化，主要流传于社会底层的农民之间。受小农经济思想、门户之见、宗派主义等影响，传统武术的传授及经营方式大多为师徒制。本门本家技艺从不轻易外传的祖训，身传口授的传授方式，使得传统武术流亡速度远远快于传承速度。其次，虽然我国有129种自成体系的传统武术拳种，但对于这些的优秀拳种资料、拳谱、套路缺乏实施有组织、有计划地科学化整理，对于各拳种技术的分析和各阶段的训练内容及方法的总结欠缺。一些拳种虽存在挖掘整理的文献史料，但对于这些传统武术的技术技法特点、功法特征并不清晰。再次，传统武术多建立在中国传统哲学思想基础之上，这些理论基础较为空洞、模糊、难懂、不易为人接受。最后，随着现代生活节奏的加快，大学生的价值判断逐步向着实用、高效、易学等方向发展。传统武术的训练周期及经验的积累较长，其中也不乏有一些低效、不科学的训练方法，这种训练模式需要十年甚至更长的时间才能保障技艺的整体传承。传统武术并没有切住时代的脉搏适时改革、创新，依然固守地遵循“一招一式”不得改变的祖训，将传统武术的传承带入了尴尬的境地。

1.3传统武术在普通高校推广的机遇：O

党的十中指出，大力弘扬民族精神和时代精神，深入开展爱国主义、集体主义、社会主义教育，丰富人民精神世界，增强人民精神力量。传统武术有着丰富的文化内涵和极强的文化生命力，它从基本理论到技术应用都体现了中国文化的思想精髓和主导精神。当前许多优秀的拳种面临着失传的危险，传统武术也成为我国最大宗最珍贵的濒危非物质文化遗产。2006年国务院将传统武术列入《第一批部级非物质文化遗产名录》。自新中国成立，学校武术作为武术存活和发展的重要传递方式和场所一直受到国家的高度重视。全国各大体育院校民族传统体育专业的建立，不仅为传统武术进入高等学校的民族传统体育专业开了绿灯，而且为传统武术教师的培养也提供了人力资源及技术保障。目前，高等院校的体育文化品牌，以其鲜明的时代特征和前所未有的号召力，正在中国高等教育激烈的资源竞争中显示出无可替代的名片和窗口的作用。南京理工大学的舞龙、清华的跳水、华东理工大学的乒乓、中国矿业大学的篮球等项目都已经形成了各个大学体育的品牌。高等院校可以依据地域、人员优势摸索适合于自己学校的传统体育特色项目，带动各校体育事业的可持续发展。此外，李小龙、成龙、李连杰、甄子丹等商业功夫电影对武术进行了积极的宣传，吸引了众多观众对传统武术的迷恋。相比其他人群，大学生这一主要群体拥有充足的时间和较强的实践能力，正处在青春期的他（她）们，对自我形象、自我表现的意识不断增强。在面对现实社会生活中的一些不稳定因素时，大学生也希望寻求一种自我防卫术，在自我及他人处于危难之时进行有效的自我防卫。随着我国大学竞技体育项目发展的日趋完善，传统武术人才培养的加快，民族传统体育项目在大学校园的发展势必会掀起一个高潮。

1.4传统武术在普通高校推广的威胁：T

随着西方体育文化强势侵入、扩张与争夺，高校中世界各民族体育文化的相互交融渗透。顺利从西方体育主导的普通高校中分得一份羹，不可避免的面临着许多来自外部与内部的问题乃至危机。一方面，传统武术外部推广面临着篮球、足球、跆拳道等的冲击影响，走进大学校园，我们不难发现，目前我国各级、各类学校开设的体育课和运动会的比赛项目基本上都是西方体育的内容，三大球、三小球、跆拳道等西方体育项目特别受大学生的欢迎。相比之下的中华武术却显得异常的冷清。另一方面，传统武术内部推广主要表现在“谁来教，教什么，怎么教”的问题。首先，高等体育院校民族传统体育专业虽为传统武术人才的发展提供一个平台，但毕竟传统武术进入民族传统体育专业时间不长。高等体育院校民族传统体育专业是否具有完备的师资培训能力大批量地培养出合格传统武术人才。这对于体育院校民族传统体育专业与师资建设提出严峻的考验。其次，国家规定普通高校武术教学主要以套路教学为主，武术套路侧重于技术动作的教学。按照西方学校教育模式开展的传统武术教学是否有利于其在高校的传播，是否会出现过分强化的武术指导纲要和弱化的武术教学实践，是否会使传统武术重蹈现行高校武术的套路化、竞技化教学的窘态呢。最后，伴随着信息化、现代化生活方式演变着的新时尚，大学生需求呈现多元化也在威胁考验着传统武术，能否在保持其根的特质上，破除陈规陋习、流派门户之见，相互借鉴西方优秀竞技体育文化，不断地改革、分化、提炼、创新。

2传统武术在普通高校的推广途径

2.1国家统筹协调

张岱年先生讲：一个没有深厚文化底蕴和强大的文化竞争力的民族，很难说是一个有希望的民族。传统武术的保护和推广需要国家从民族文化危机感的全局出发，统筹社会各种力量做好工作。国家职能部门应通过组建传统武术名家、专家队伍对传统武术挖掘整理，在坚持分批精进、注重实效原则的基础上，制定科学性、可操作性强的统一与多样性的工作实施方案。国家教育部门应加大体育院校民族传统体育专业建设的扶持力度，重视对区域性优秀传统武术拳种的传承和扶持。国家武术管理部门应借鉴韩国的跆拳道、日本柔道、剑道、空手道、竞技武术等流行体育文化的优势，对传统武术体系进行研究和创新，制定一种比较适合传统武术的宣传、教学训练、竞赛和普及推广的机制。国家政府机关宜适当采用各种形式政策，发展传统武术产业。国家竞技赛事管理部门应适当放宽政策，引入社会力量参与，允许民间资本参与主办不同级别的、各种不同形式的传统武术竞赛活动，建立以政府主导、社会主体的富有传统武术特色的竞赛体制或模式。

2.2地方积极配合

地方政府应正视潜在的资源优势，充分挖掘本土的传统武术资源，合理引导与利用传统武术自身蕴含的各种资源优势。通过开展传统武术培训班、举办传统武术节、武术健身俱乐部等各种形式，发展传统武术产业，并结合当地特色将传统武术的发展纳入全民健身计划等系统工程。地方各级体委设立专门的机构，由组织机构与传统武术人员负责传统武术的规划、指导、管理和协调等工作。地方传统武术名师及各武术门派应从大局出发，抛开迷信、保守、门户之见等狭隘的理念，积极协调地方体育部门及高校教育部门。传统武术名师也应充分利用高校科技优势及信息化的手段，加强对本拳种的研究，积极走进高校校园传拳授艺，以促进传统武术的科学化发展。面对当代大学生的多样化的客观需求，传统武术名师宜在实用性的技术特征和广泛适应性的特点基础上，有针对性地对传统武术进行不断的调整、改革、创新，以激发学生参与学习的兴趣，真正的实现传统武术的走出自家门和引进高校的学生。

2.3高校战略微调

在校园文化中唱主角的体育文化是一所学校个性特征的表现形式，会给学校带来意想不到的良效及前所未有的发展机遇。体育高等学府民族传统体育专业应适时抓住机遇，深化传统体育专业招生体制改革，吸收传统武术优秀的年轻传承人，加快对传统武术专业人才的培养，使传统武术在高等院校实现可持续发展。高校教育部门应为高校教师和武术团体牵线搭桥，鼓励引进地方优秀拳种进入学校体育课堂，加强体育教师提供在传统武术方面的业务培训。普通高校教育主管部门应站在构建自身体育文化软实力的基础上，充分挖掘地方传统武术资源的潜力，利用己有的资源优势找到适合于自身的传统武术拳种，适时地引进优秀的地方拳师、传人、传承者进入高校教学，加大对校园传统武术的投入力度，创建属于自己的大学体育文化品牌。普通高校武术教师应放下身架，虚心向传统武术大师级传承人学习，将传统武术内容融入日常的教学活动中，不断提高传统武术教学的业务水平。逐步建立以教师为主要负责人，以学生为主体的传统武术协会，不断调动学生参与学习传统武术的积极性。